Jazyk


Veková kategória


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Série


Edície


Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 29 z 36

A hős


Képzeld el, mi lenne, ha létezne egy térkép, amelyik megmutatná, hogyan juthatsz el onnan, ahol jelenleg vagy, az elképzelhető leggazdagabb, legteljesebb és legkáprázatosabb életig, amelyben csak részed lehet. Képzeld el, hogy ez a térkép feltüntetné az ide vezető út minden egyes lépését; megmondaná, hogyan győzheted le a felmerülő akadályokat; miként küzdheted le a nehézségeket, és dacolhatsz a csapásokkal, és megmutatná, hogy minden szükséges képesség és tulajdonság rendelkezésedre áll a győzelemhez. Nos, pont ilyen térképet tartasz a kezedben. Életed térképét - a nagyszerűség felé vezető út térképét. A mai világ tizenkét legsikeresebb embere követte már ennek a térképnek az útmutatásait. Most megosztják velünk úti tapasztalataikat, és ennek nyomán kiderül, hogy mindannyian születésünktől kedve megkaptunk mindent legmerészebb álmaink valóra váltásához; ezáltal tehát teljesíthetjük küldetésünket, örökké tartó boldogságra lelhetünk, és a szó szoros értelmében megváltoztathatjuk a világot. Ezért vagy itt, a Földön. Ez a történet azt járja körül, miért születtél ide, a Földre. Van benned valami különleges. Valami, amire születtél, és ami különbözik hétmilliárd embertársunk feladatától. Egy élet, amelyet élned rendeltetett; egy út, amelyet megtenni születtél. Ez a könyv erről az útról szól. A mai világ tizenkét legsikeresebb embere osztja meg veled hihetetlennek tűnő tapasztalatait, aminek nyomán kiderül, hogy születésedtől fogva megkaptál mindent legmerészebb álmaid valóra váltásához - így tehát beteljesítheted küldetésedet, és a szó szoros értelmében megváltoztathatod a világot. Élt egyszer egy hős. További információért keresd fel a www.thesecret.tv honlapot.
U dodávateľa
16,10 €

dostupné aj ako:

Život, láska, smiech


Krásna univerzálna kniha o všetkom podstatnom v ľudskom živote. Osho v nej rozpráva o uvoľnenom, slobodnom postoji k životu. O Bohu, ktorý je tiež slobodný – neobmedzený náboženskými dogmami: o Bohu, ktorý je v našom srdci. Predstavuje svoj ideál človeka, nazvaný „Zorba Buddha“: je ním vnútorne vyrovnaný človek naplno sa tešiaci zo života, zo všetkých jeho prejavov. Ďalej rozpráva o intenzívnom prežívaní, ku ktorému patrí aj smútok. Rozpráva o riziku a odvahe, o rôznych povahách a podstate lásky, o vzťahu muža a ženy, o sexe, zamilovanosti, manželstve a strachu, o láske k sebe samému, o smiechu a humore...
U dodávateľa
11,20 €

Ho’oponopono


Ho’oponopono je starý havajský rituál, jehož název v překladu znamená „vylepšit, vyčistit, napravit chybu“. Jde v něm o proces uvolňování a odpuštění. Základní myšlenkou je převzetí stoprocentní zodpovědnosti za vše, co se děje kolem nás i v nás. Naši realitu vytvářejí naše myšlenky. Přijmeme-li zodpovědnost za události, které se nám v životě přihodí, pak se nás týkají i všechny problémy jiných lidí, kteří nás vyhledají. A podle metody ho’oponopono máme moc vyléčit cokoliv, co nám vstoupí do cesty. Metoda zahrnuje „čištění“ sebe sama a našeho podvědomí od všech negativ, abychom dokázali vidět změny v ostatních. Když se postaráme o své vlastní potíže, odezní i u jiných. Nejdůležitější součástí rituálu jsou čtyři věty, které mění svět: Miluji tě. Omlouvám se. Odpusť mi. Děkuji ti.
Na sklade 1Ks
10,00 €

Pád do milosti


Milost - rozporuplné slovo, alespoň v češtině. A přece jde o stav bytí, kterého je nám tolik zapotřebí. Adyshanti, mladý u nás ještě neznámý autor, se zabývá příčinami utrpení, které si ale často způsobujeme sami. A zároveň nabízí návod, jak z toho ven. Jakmile se dokážeme všeho pustit, uvolnit se a spadnout doprostřed přítomného okamžiku, může nás prostoupit svoboda, kterou všichni hledáme. Tato kniha ukazuje způsoby, jak se takovému stavu bytí otevřít, jak se otevřít milosti a tomu tajemnému světlu, které září během skrytých a tichých okamžiků. Které v nás zažehává jiskru a mění náš způsob vnímání světa. Máme-li se milosti otevřít, musíme se vzdát iluze, že máme svůj život pod kontrolou, přestat se zabývat minulostí a žít budoucností. Poznatky, které Adyashati shromáždil v tété knize, by měly sloužit k přemýšlení a meditaci, pomocí které můžete zjistit, zda máte stejnou osobní zkušenost. Pravdu totiž nenejdeme ve slovech, ale pouze v nás samých.
Na sklade 1Ks
5,25 € 9,35€

Nejvyšší princip


Nová kniha autora bestsellerů, psychologa a zakladatele léčebné metody zvané „léčebné kódy“, Alexe Loyda, nabízí úžasný a velmi praktický program, jenž vám umožní přejít od stresu k úspěchu za pouhých 40 dní pomocí „nejvyššího principu“ – lásky. Autor ukazuje, jak láska působí na komplex těla a mysli a umožňuje nám nacházet odpovědi doslova na všechny otázky. Důležité je milovat sebe i druhé a žít naplno život plný lásky v přítomném okamžiku. Nejvyšší princip vás nasměruje na cestu k úspěchu ve všech oblastech, protože pomáhá řešit problémy se zdravím, vztahy, kariérou, penězi atd. Je to pozvolný proces vedoucí k dosahování jednotlivých cílů každodenního života a jeho základem je poznání, kým skutečně jsme, a také pochopení, že život je tady a teď, nikoli v minulosti nebo kdesi v budoucnosti. A tím zmizí obavy, nenávist, strach a všechny negativní emoce, které ovlivňují mysl a přivolávají problémy. Jak říká Ale Loyd, je pouze na nás, jak se rozhodneme využívat úžasný potenciál svého bytí k uzdravování a rozvíjení své osobnosti a k šíření toho nejvyššího principu na světě – lásky.
Na sklade 1Ks
14,11 €

Ženy, ktoré behali s vlkmi


V každej žene žije mocná sila naplnená zdravými inštinktmi, vášnivou tvorivosťou a nadčasovým poznaním. Túto inštinktívnu podstatu žien zosobňuje Divoká žena. Dnes je ohrozeným druhom, pretože aj keď nám dary nespútanosti prirodzene od narodenia patria, úsilie spoločnosti civilizovať nás do predpísanej role, potláča to skutočné v našej duši. V knihe Ženy, ktoré behali s vlkmi, doktorka Estés odkrýva obohacujúce mýty, rozprávky a príbehy, mnohé z nich pochádzajú z jej vlastnej rodiny, a pomáha tak ženám znovu nadviazať spojenie s divokými, zdravými a vizionárskymi vlastnosťami ich vlastnej inštinktívnej podstaty. Prostredníctvom príbehov a ich objasnenia v tejto pozoruhodnej knihe znovu nachádzame a skúmame Divokú ženu. Učíme sa jej rozumieť, milovať ju a prijať do svojej psyché ako tú, ktorá je liečivá a zázračná. Knihou Ženy, ktoré behali s vlkmi, doktorka Estés vytvorila nový lexikón opisujúci ženskú psychiku. Táto plodná a životodarná kniha je psychológiou žien vo svojom najpravdivejšom zmysle. Je poznaním duše. Clarissa Pinkola Estés, Ph. D. je medzinárodne uznávaná odborníčka, poetka a cantadora - rozprávačka a uchovávateľka starých príbehov latinsko- americkej tradície. Je skúsenou jungiánskou psychoanalytičkou s vyše dvadsaťpäťročnou praxou v klinickej psychológii. V minulosti bola výkonnou riaditeľkou výskumného a vzdelávacieho strediska C. G. Jung Center for Education and Research v Spojených štátoch. Má doktorát z multikultúrnych štúdií a klinickej psychológie. Za svoj celoživotný sociálny aktivizmus a literárnu tvorbu získala ocenenie Las Primeras Award od Národnej latinskoamerickej nadácie MANA. Kultové dielo o psychológii žien s miliónmi predaných výtlačkov. Hlboko duchovná kniha. Oslavuje bystrosť, vytrvalosť, silu a nespútanosť žien. Ctí si ženskú dušu. (The WashingtonPost Book World) Táto kniha je Bibliou pre všetky ženy, ktoré sa zaujímajú o hlboký duševný rozvoj. Je to cestovná mapa, ktorá znázorňuje všetky pasce, nielen tie dôverne známe, ale aj desivo neočakávané, na ktoré ženy naďabia počas cesty k svojmu inštinktívnemu Ja. Vlky… sú darom. (Los Angeles Times) Ženy, ktoré behali s vlkmi nie je len knihou. Je to dar hlbokej intuície, múdrosti a lásky. Je vešteckou guľou Tej, ktorá vie. (Alice Walker) Som vďačná knihe Ženy, ktoré behali s vlkmi a Doktorke Clarisse Pinkole Estés. Kniha ukazuje, aké úžasné je byť odvážnou a starostlivou, jednoducho byť ženou. Každý, kto vie čítať, by si mal túto knihu prečítať. (Mary Angelou)
Na sklade 4Ks
12,87 € 16,90€

Posolstvo od protinožcov


Povolaná vzdialeným kmeňom kočovných domorodcov, aby ich sprevádzala na ich prechode naprieč vnútrozemím Austrálie, sa lekárka, biela Američanka v strednom veku, vydáva na štyri mesiace trvajúcu cestu so „Skutočnými ľuďmi“, ako sa tento kmeň nazýva. Počas nej sa dozvie, ako žijú a dokážu prosperovať v prirodzenej harmónii s rastlinami a živočíchmi, žijúcimi v členitom teréne púštnej oblasti. Každodenne je vystavená skúškam vytrvalosti a tieto výzvy nakoniec prispejú k jej hlbokej osobnej a duchovnej transformácii. Posolstvo od protinožcov vydáva jedinečné, aktuálne a silné posolstvo pre celé ľudstvo – ešte nie je príliš neskoro zachrániť svet pred zničením, ak sa naučíme rešpektovať všetky živé bytosti a žiť v súlade s krajinou.
U dodávateľa
7,50 € 9,99€

dostupné aj ako:

Lacná kniha Návrat k lásce 2. vydání (-10%)


Rozšířené vydání duchovního bestselleru, v němž Marianne Williamson sdílí své pochopení Kurzu zázraků, a své bohaté zkušenosti s aplikováním lásky na cestě k nalezení vnitřního klidu. O nezastupitelnosti lásky v jejím neosobním smyslu bylo již popsáno mnoho knih. Přesto je to téma stále aktuální. Opravdu hodně rozšířený nepřítel lásky - strach - má poměrně silné pozice. Často nás totiž paralyzuje způsobem do jisté míry neočekávaným: nemáme strach, že něco nedokážeme, ale strach, že něco dokážeme, a ten nám podvědomě zabraňuje cíle dosáhnout. Zamyslíte-li se nad touto úvahou, jistě na ní naleznete pravdivé jádro. A zde je právě úloha knihy, která nám pomáhá odkrýt zdroje našich obav a strachů. Popisuje zkušenosti s metodou individuální duchovní psychoterapie zvanou Kurz zázraků, kterou autorka zpracovala do podoby vhodné pro každého čtenáře přistupujícího ke studiu s otevřeným srdcem. Nechme se tedy inspirovat!
Na sklade 1Ks
10,22 € 11,35€

dostupné aj ako:

Radikálne sebeodpustenie


Colin Tipping v ďalšej knihe zo svojej série „Radikálnych“ ukazuje, ako sa máme zbaviť výčitiek svedomia, pocitov viny a ďalších negatívnych emócií, často neopodstatnených. No aj ak sme naozaj urobili niečo, čo právom ľutujeme, musíme sami sebe odpustiť, ak sa chceme pohnúť ďalej a žiť lepšie. Filozofia, s ktorou sa tu stretnete, vysvetľuje, že všetko, čo sa nám stane, je dokonalé a má svoj nezastupiteľný význam. Ak plne prijmeme celý svoj život vrátane seba samých, môžeme postupne vyriešiť všetky naše problémy a začať byť skutočne šťastní. Okrem filozofie tu nájdete množstvo praktických návodov, cvičení a postupov. Teória je tiež ilustrovaná príkladmi zo života, ktoré vám názorne vysvetlia, ako radikálne odpustenie sebe samému funguje a ako ho treba uplatňovať. Autor vás prevedie aj procesom sebapoznania, s pomocou rôznych dotazníkov. Predstaví vám päť krokov metódy sebeodpustenia. Naučí vás, ako sa uzdraviť, oslobodiť a zmeniť tak, aby bol váš život plný radosti, energie a lásky. Na záver sa stručne venuje špecifickým témam: ako si odpustiť zlé zdravie, nadváhu a finančné ťažkosti.
Na sklade 1Ks
10,00 €

Leadership Wisdom from the Monk Who Sold His Ferrari


In this eagerly awaited sequel to the international bestseller The Monk Who Sold His Ferrari, world renowned leadership guru Robin Sharma will teach you how to restore trust, commitment and belief within your organisation, while simultaneously changing the way you live your life in the process. A practical guide to visionary leadership and an inspiring fable, Leadership Wisdom is the true sequal to the international bestseller The Monk Who Sold His Ferrari. It follows the story of Peter Franklin, a frustrated owner of a struggling digital software company. Just as things start to seem hopeless for Peter, a young monk appears at his door, offering sure-fire advice on how to turn the fate of his business around. Peter is astonished to learn that the monk is in fact his long-lost friend Julian Mantle, returned from his extraordinary Indian odyssey and ready to share his timeless wisdom for visionary leadership. Expressed in an easy-to-use eight step system of practical lessons, this inspiring and illuminating parable will teach you, amongst other things, how to: * Create team focus and unity* Increase profitability and efficiency* Be creative and innovative under pressure* Inspire and develop your team* Touch people's lives in a positive way
U dodávateľa
9,50 €

Recepty osudu (CZ)


Známy a obľúbený autor v 95 krátkych lekciách jasne vysvetľuje, ako máme žiť, konať a zmýšľať, aby bol náš život taký, aký ho chceme mať. Ako funguje naše podvedomie a ako s ním komunikovať; ako sa utvára náš osud; ako pomocou našich myšlienok meniť svet k lepšiemu; prečo vznikajú choroby a ako liečiť ich skutočnú príčinu; čo spôsobujú rôzne druhy negatívnych emócií a postojov; ako správne vnímať zámery a túžby; ako si udržiavať dobré vzťahy s ľuďmi; ako odráža realita náš vnútorný svet... Ukážka: Boh je viac ako vyšší rozum, vesmír a realita. Je prítomný v každej živej bytosti, v čo i len najmenšej čiastke tohto sveta. Táto sila nikoho nikdy netrestá. Ak sa sami trestáme, táto sila len napomáha náš trest realizovať. Ak sa máme radi, táto sila nám v živote poskytne všetko potrebné. Táto sila tvorí, buduje, pomáha nám uskutočňovať naše životné sny. Vesmír nám stále pomáha, všade a vo všetkom. Svet nesmieme deliť na svetlý a temný, na Boha a Diabla. Existuje vyššia sila, ktorá nám na tomto svete pomáha realizovať naše myšlienky, pocity a emócie. Pri agresívnych myšlienkach dostávame čosi „zlé“. Pri pozitívnych, tvorivých, dostaneme len „dobré“.
U dodávateľa
13,45 €

Duhové srdce


Kniha „Duhové srdce“ nám ukazuje novou cestu, jak vnímat sebe bez předsudků. Jak vyléčit své srdce a dokázat ho otevřít beze strachu a obav, že nám někdo ublíží. Ukazuje nám, jak se můžeme přijat takoví, jací jsme, jak můžeme mít rádi i svou „nedokonalost“. Nic nemusíme a všechno můžeme.
U dodávateľa
10,76 €

Lacná kniha Znovuobjavenie života (-25%)


Kniha Znovuobjavenie života je nadčasovým dielom, v ktorom jej autor brilantne a na praktických príkladoch a príbehoch vysvetľuje životné hodnoty. Anthony de Mello (1931 – 1987), jeden z najvýznamnejších duchovných učiteľov 20. storočia, bol jezuitský mních, ktorý sa narodil v Indii, ale pôsobil aj v zahraničí, najmä v USA, kde tiež vyučoval. Vo svojich diela spája myšlienky kresťanstva so zenovou filozofiou a psychológiou. „Prečo si sem prišiel?“ opýtal sa majster. „Pre slobodu,“ odvetil žiak. „Dobre, tak choď a nájdi toho, kto ťa zviazal,“ povedal majster. „Hovoríš, že ťa nikto nezviazal? Tak potom, načo potrebuješ slobodu? Už si slobodný. Prečo ju stále hľadáš? Nepochopil si, že jediné, čím si zviazaný, je tvoja vlastná imaginárna reťaz?“ Najvzácnejšia vec, ktorú v živote máte, je váš ČAS! Nestraťte už ani jednu sekundu tým, že budete nešťastní!
Na sklade 1Ks
10,09 € 13,45€

dostupné aj ako:

Znovuobjavenie života


Kniha Znovuobjavenie života je nadčasovým dielom, v ktorom jej autor brilantne a na praktických príkladoch a príbehoch vysvetľuje životné hodnoty. Anthony de Mello (1931 – 1987), jeden z najvýznamnejších duchovných učiteľov 20. storočia, bol jezuitský mních, ktorý sa narodil v Indii, ale pôsobil aj v zahraničí, najmä v USA, kde tiež vyučoval. Vo svojich diela spája myšlienky kresťanstva so zenovou filozofiou a psychológiou. „Prečo si sem prišiel?“ opýtal sa majster. „Pre slobodu,“ odvetil žiak. „Dobre, tak choď a nájdi toho, kto ťa zviazal,“ povedal majster. „Hovoríš, že ťa nikto nezviazal? Tak potom, načo potrebuješ slobodu? Už si slobodný. Prečo ju stále hľadáš? Nepochopil si, že jediné, čím si zviazaný, je tvoja vlastná imaginárna reťaz?“ Najvzácnejšia vec, ktorú v živote máte, je váš ČAS! Nestraťte už ani jednu sekundu tým, že budete nešťastní!
Na sklade 2Ks
13,45 €

dostupné aj ako:

Promluvy


Duchovní cvičení kardinála Journeta ukrývají čisté zlato teologie a nauky o duchovním životě. Jedinečným způsobem a pomocí průzračně prostého jazyka otevírají mysl posluchačů, aby chápali i ta nejhlubší tajemství víry. Probouzejí žízeň po poznání pramenů a učí věřící hledat svobodu v setkání s Boží nádherou.
U dodávateľa
11,70 €

Kuchařka šťastného života


Kuchařka šťastného života, jejíž autorkou je uznávaná a vyhledávaná intuitivní terapeutka a duchovní učitelka Eva Michaličová, zasvěcuje čtenáře do umění, jak smysluplně žít v souladu s vlastními pocity a podle vlastních receptů a jak dosáhnout vyrovnanosti a štěstí. Autorka netradiční a originální formou vysvětluje univerzální pravidla a zákony života a na základě vlastních zkušeností, jakož i zkušeností získaných dlouholetou praxí předkládá návod a praktické recepty pro naplněný a smysluplný život. V Kuchařce šťastného života se dozvíte, jak si zadělat na spokojenost, jak nechat správně nakynout hojnost, jaké přísady přidat do pevného partnerského vztahu či z jakých surovin je nezbytné upéci lásku… Kniha nám pomůže odhalovat a postupně odstraňovat navyklé vzorce chování, které nám komplikují život – vzorce, které se marně pokoušíme změnit a které způsobují, že nejsme šťastní a trápíme se. S Kuchařkou šťastného života objevíme, jakou cestou se vydat, jak o sobě přemýšlet a především co dělat, aby náš život měl smysl a byl spokojenější. Jako červená nit se knihou táhne připomenutí, že nic není zadarmo, nic se neděje bez našeho přičinění a žádné kvalitní voňavé a chutné jídlo nevznikne jen otrockým dodržováním či bezduchým kopírováním receptů, podle kterých se vaří v kuchyních jiných. "Šťastný a naplněný život uvaříme pouze za předpokladu, že všechny životní události a setkání budeme neustále podlévat vlastní odpovědností a vytrvalostí a za všech okolností je budeme kořenit nasloucháním vlastním pocitům." „Pokusím se vám ukázat, co je k jídlu a co je zkažené. Navíc se společně podíváme, kde ta zkaženost, plíseň či kvas vznikají a jak se jich lze prakticky zbavit. Nestačí změnit myšlení, je třeba se naučit vymést pavučiny a vyhnat hlodavce ze spíží. Pokud tuto knihu budete pouze číst, nic se tím ve vašem životě nezmění. Je to kniha pracovní. Kniha rozvoje osobnosti…“ „Tak jak jíme, tak i žijeme. A jak časem zjistíme, duchovně žít znamená žít fyzický život v radosti a hojnosti všeho, co do něj patří.“
U dodávateľa
11,23 €

Múdrosť z knihy Štyri Dohody


Výber z diela Štyri Dohody, kde odhaľuje don Miguel Ruiz zdroj obmedzujúcich názorov, ktoré nás pripravujú o radosť a vedú k zbytočnému utrpeniu. Štyti dohody, založené na starej toltéckej múdrosti, ponúkajú silný kód chovania, ktorý dokáže rýchle premeniť náš život na nové prežívanie slobody, skutočného šťastia a lásky.
Na sklade 2Ks
5,83 € 6,90€

Radikální zhmotňování


Tato praktická kniha plná důležitých upozornění vám ukáže, jak ve svém životě zhmotnit to, co nám přinese naplnění, a také jak vyřešit jakýkoli problém. Colin Tipping je autorem radikálního odpuštění, spirituální techniky, díky které dokážeme překonat vlastní minulost, usmířit se s ní a zvýšit své vibrace. Od metody radikálního odpuštění odvozuje metodu radikálního zhmotňování. Jedinečným způsobem ukazuje, jak si vytvořit štěstí, radost a vůbec cokoliv, po čem toužíme. Zároveň věnuje hodně pozornosti chybám, jež děláme a které způsobují, že se kýžený výsledek nedostavuje. Na závěr se podrobněji věnuje konkrétním tématům peněz, snížení nadváhy a nalezení vlastního životního poslání.
Na sklade 1Ks
11,90 €

Štyri dohody - pracovná kniha


Štyri dohody predstavili jednoduchý, no účinný kód správania na získanie osobnej slobody a skutočného šťastia. Pracovná kniha vás teraz zavedie ešte ďalej na ceste k opätovnému získaniu bdelosti a múdrosti vášho autentického ja. Túto Pracovnú knihu si určite radi prečítajú nielen tí, ktorým sa páčila prvá kniha dona Miguela, ale aj všetci tí, ktorí sa rozhodli zbaviť sa utrpenia a zvládnuť umenie, ako žiť v našom prirodzenom stave: v stave šťastia. V tejto knihe nájdete: • Ako zrušiť domestikáciu, ktorá z vás robí otroka strachu • Ako znovu získať vlastnú vôľu, vieru a moc svojho slova • Praktické myšlienky, ktoré vám pomôžu stať sa majstrom vlastného života • Rozhovor s donom Miguelom o tom, ako žiť Štyri dohody • Príbehy ľudí, ktorí Štyri dohody úspešne používajú Štyri dohody sú nástrojom na transformáciu, vedú vás k tomu, aby ste prestali súdiť hlavne seba, aby ste začali skúšať iný spôsob života.
Na sklade 1Ks
8,85 €

Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám. 

Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.