Najnovšie - Motivačná literatúra strana 17 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Od Popolušky po Kráľovnú
"Prekvapivá, hlboká, transformačná - kniha, ktorá ťa dokáže rozosmiať, rozplakať,
rozhorčiť a aj láskyplne dotknúť. Nie je to len ďalšia pozitívna kniha plná prázdnych
pozitívnych sľubov, ale hlboká pravdivá sprievodkyňa, ktorá ti ukáže TVOJU vnútornú
Kráľovnú. Táto kniha ti otvorí nielen tvoje vedomie, ale aj srdce."
Katarína Havlíková, uznávaná transformačná koučka, mentorka, a sprievodkyňa
ženskou cestou, sa v tejto knihe vyzlieka doslova do nahej duše. Úprimne, bez masiek.
Jej cesta od malého dievčatka so zraneniami - až po zrelú vedomo zmýšľajúcu ženu,
ktorá našla svoju vnútornú Kráľovnú, nie je len obyčajným príbehom ženy. Jej príbeh sa
stane tvojím zrkadlom, v ktorom uvidíš svoje vlastné slzy, smiech a tiché tajomstvá.
Táto kniha sa ťa dotkne tam, kde to najviac bolí, ale aj tam, kde to najkrajšie svieti.
Ako keby ti niekto opatrne otvoril dvere do tvojich najskrytejších komnát a zašepkal:
"Nie si v tom sama. Aj ja som tam bola. A našla som cestu von."
Čo v knihe nájdeš:
Skutočné príbehy z autorkinho života, ktoré ťa povzbudia šepkať: "Aj ja som toto
zažila..."
Ženské rituály, ktoré prebudia tvoju zabudnutú ženskosť
Transformačné cvičenia, pri ktorých si možno poplačeš, ale vstaneš silnejšia
Slová, ktoré sa ťa dotknú na miestach, kam si už dávno nevpustila svetlo
Ruku, ktorá ťa podrží, keď sa odhodláš pustiť svoje staré vzorce.
"Prvá kniha, pri ktorej “brečím jak kuň”. A to mám za sebou grafiky desiatok kníh.
Klobúk dole,” napísala o knihe Monika, ktorá pracovala na grafike knihy. “Akoby si
niektoré časti knihy písala z môjho života. Je to bomba! To sa len tak nevidí.” A aj
jazyková korektorka Stanka po prečítaní knihy sama autorke napísala: ”Som vďačná za
túto knihu, je hlboká. Fakt. Neviem to inak dať do slov.” A tie úvodné slová na začiatku
boli od editorky Danielky. Všetky ženy, ktorých rukami kniha prešla, sa zhodli na
jednom:
Túto knihu neprečítaš - túto knihu prežiješ.
Spolu s autorkou.
Každou jednou bunkou.
Budeš sa v jej príbehoch vidieť. A vďaka autorkinej úprimnosti si dovolíš nastaviť vlastné
zrkadlo.
Vezmi si túto knihu do svojho najintímnejšieho priestoru. Objím ju, nechaj si ju šepkať
do ucha pri svetle sviečky, so šálkou voňavého čaju alebo pohárom vína v ruke. A keď ju
dočítaš, už nebudeš tá istá žena, ktorá ju začala čítať. Ver mi.
Kniha je určená pe Teba, milá žena. No je aj dokonalý darček pre každú ženu v tvojom
živote, ktorá túži po niečom hlbšom než bežná motivačná literatúra. Pre priateľku, ktorá
hľadá svoju cestu, pre sestru, ktorá potrebuje nájsť odvahu, pre mamu, ktorá si zaslúži
pochopiť vlastnú hodnotu.
Či už máš 30, 40 alebo 50 rokov, v tejto knihe nájdeš sprievodkyňu na vlastnej ceste od
Popolušky ku Kráľovnej - nie cez vonkajšiu zmenu, ale objavením a prijatím SVOJEJ
PRAVEJ PODSTATY.
Od chaosu ke smyslu
Tempo změn je dnes rychlejší než kdy dřív. Technologie a umělá inteligence nám otevírají obrovské příležitosti – ale zároveň přinášejí chaos, tlak a nejistotu. Jak se v tom neztratit?
Petr Ludwig, autor legendární knihy Konec prokrastinace vás naučí ovládnout čtyři klíčové superschopnosti, které rozhodují o vaší odolnosti, spokojenosti i úspěchu v bouřlivé době.
Dozvíte se, jak převzít plnou odpovědnost za svůj život a vystoupit z role oběti. Naučíte se zvládat selhávání díky optimistickému vysvětlovacímu stylu. Získáte konkrétní návod, jak najít a posilovat smysl v životě i v práci. A osvojíte si dovednost budovat smysluplné vztahy a komunity lidí, kteří vás posouvají dál.
V knize se mimo jiné dozvíte:
-Jak se co nejlépe připravit na svět plný změn a získat v něm zásadní konkurenční výhodu.
-Jak nezůstávat v roli oběti a naučit se v každém momentě reagovat více vědomě.
-Jak si osvojit optimistické nastavení mysli a zvládat lépe selhávání, vysokou míru nejistoty i náročnější situace.
-Co ukazují nejnovější studie o spokojenosti, dlouhověkosti a psychické odolnosti.
-Jak objevit a posilovat smysl v životě i v práci pomocí metody IKIGAI 2.0 – zdroj vnitřní motivace a energie.
-Jak rozpoznat „posouvače“ a „posírače“ ve svém okolí a jak najít odvahu své vztahy aktivně měnit.
-A jak se naučit dávat i přijímat zpětnou vazbu co nejkonstruktivněji a jak být inspirací a posouvačem pro druhé.
dostupné aj ako:
Skrze sebe změním tebe a dotknu se nebe
Mnoho z nás chce změnit svět, protože se nám nelíbí, jak vypadá.
Každý den, každou hodinu a každou minutu můžeme věnovat tomu, abychom měnili sami sebe k lepšímu. Není to otázka říct si a změnit se, je to o říkat si a měnit se, pořád, bez ustání, dál a dál a dál. Pokud to poctivě děláme, zjistíme, že už nám zbývá opravdu málo času na tisknutí letáků, boji proti něčemu, účastnění se besed atd. Je to alibistické uzavření se ve svém kukle a ignorace vnějšího světa? Možná. Možná ale taky ne. Můžu nadávat na zprávy, média, vlády, korporace… Anebo můžu vyhodit z okna televizi, z novin si udělat papírovou čepici, politice nevěnovat ani minutu měsíčně a přestat toužit po nesmyslech, které stejně nechci a už vůbec nepotřebuju.
Můžu udělat ze svého domova chrám plný míru a lásky a zvát do něj ty, které mám rád. Můžu zamést chodník před svým domem a usmát se na souseda. Můžu zavřít bránu, kterou do mojí hlavy proudí miliardy zbytečných, nesmyslných, zkreslených a negativních informací a můžu se naučit hledat sám v sobě.
Můžu v sobě nalézt mír a den za dnem ho prohlubovat a zesilovat, aby jím nic nemohlo otřást, a pokud přeci jen otřese, abych ho znovu zase nastolil. Svým myšlením, mluvením, chováním a vyzařováním můžu natolik změnit svojí auru, že v její přítomnosti změkne i ten nejtvrdší kámen.
Skrze sebe, můžu změnit tebe a celý svět.
Nikdy nezabúdaj
Nežná pripomienka, že v každom z nás horí svetlo.
Po celosvetovom úspechu knihy Chlapec, krtko, líška a kôň, ktorá bola preložená do vyše 50 jazykov,
získala prestížne ceny Waterstones Book of the Year aj Barnes & Noble Book of the Year a dojala
viac než 10 miliónov čitateľov po celom svete, prichádza Charlie Mackesy s novou, rovnako hlbokou
a nežnou knihou Nikdy nezabúdaj.
Chlapec, krtko, líška a kôň sa stali ikonami súcitu, priateľstva a krehkosti ľudského prežívania.
Hlboké rozhovory štyroch odlišných postáv, láskavé ticho a výnimočné ilustrácie sú liekom na
zhon, smútok i neistotu. Mackesy dokázal prostými vetami vyjadriť to, čo mnohí z nás cítia, ale
nevedia pomenovať – a teraz sa k nám vracia s ďalším príbehom.
V titule Nikdy nezabúdaj sa títo štyria priatelia opäť vydávajú na cestu.
Nevedia presne, čo hľadajú, ale vedia, že život je niekedy ťažký, láska je
skutočná a koláč často pomôže viac než slová. Keď sa na oblohe zjavia
tmavé mraky, chlapec si musí spomenúť, čo potrebuje, aby zvládol búrku.
Táto novinka opäť nesie Mackesyho rukopis: nehu, múdrosť, humor a
vedomie, že aj v najtemnejších chvíľach niekde v nás zasvieti svetlo.
100 Best Books for Work and Life
You already know that books are a valuable resource for learning new skills and gaining better insights in all aspects of your life. The challenge is sorting through the thousands of titles published each year and knowing if a particular book will help you. 100 Best Books for Work and Life is the solution to that problem.
The selections in 100 Best Books were chosen by twenty-year publishing veteran Todd Sattersten to help you with both personal and professional pursuits. The twenty-five chapters in 100 Best Books are organized by topic to make it easy to find the books that can help you right now. And each review provides a comprehensive summary with valuable background information for how its teachings can help in all parts of your life.
100 Best Books for Work and Life will help you cut through the clutter and discover the books that are worth your time and will enrich your life.
Alfa bohyně
V knize najdete deset kapitol, které Vám postupně ukážou, jaká moc a síla se ukrývá ve Vašem nitru. Naučíte se techniky, jež začnou probouzet Vaši sebelásku. Dozvíte se i o dalších zákonech Vesmíru, o kterých se nemluví. Věřím, že s pomocí této knihy zažijete mnoho AHA momentů, které Vám pomohou začít měnit směr svého dosavadního života tak, abyste započala cestu ke svým snům a cílům. Knihou se prolíná můj osobní příběh, díky kterému chci ženám ukázat, že i když to někdy vypadá, že jsme sešly z cesty, můžeme se na tu cestu kdykoli vrátit nebo dokonce zcela změnit směr a jít jinou cestou. Tou, která je pro nás nejlepší.
Zanzi diár 2026
Zanzi diár 2026: Na vlne radostnej premeny – Malými krokmi k veľkým zmenám
Predstav si, že každý deň máš v ruke malého osobného kouča. Takého, ktorý ťa netlačí do nezmyselných cieľov a predsavzatí, ale ukáže ti, že aj pár minút denne vie spustiť zmeny, ktoré sa postupne poskladajú do veľkej premeny.
Zanzi diár 2026 nie je obyčajný diár.
Je to nástroj, ktorý ti dá priestor na tvoje myšlienky, ciele aj sny a zároveň ťa krok za krokom povedie k zdravšiemu telu, lepšej kondícii a väčšej spokojnosti. Bez extrémov, bez výčitiek – s ľahkosťou a radosťou každý deň.
Tvoj rok malých krokov a veľkých zmien:
-3-týždňový kompletný jedálniček vytvorený odborníkmi na výživu
-80+ rýchlych a chutných receptov, ktoré ti uľahčia zdravé varenie každý deň.
-Tréningy na doma – cviky na brucho, chrbát, aj celé telo, vhodné aj pre začiatočníkov.
-52 týždenných minivýziev – malé kroky, ktoré sa časom zmenia na veľké výsledky.
-40+ praktických článkov o výžive, motivácii, imunite a prevencii.
-Ťaháky s kalóriami, bielkovinami, tukmi, sacharidmi a sezónnymi potravinami.
-Denné strany na zapisovanie jedla, tréningu, hydratácie, nálady, či spánku.
-Mesačné tipy a priestor na reflexiu, aby si sa posúvala krok za krokom.
-Vision board, ročné ciele a merania, aby si mala jasno v tom, kam smeruješ.
-Praktický formát A5 – pevná väzba, kvalitný papier, prehľadné rozloženie.
-Motivačné prekvapenia v diári – QR kódy na stiahnutie bonusových e-bookov.
-A, samozrejme, dostatok miesta na tvoje poznámky, sny a nápady.
Prečo si ho zamiluješ:
Dosiahneš výsledky, ktoré vydržia
Zanzi diár 2026 ťa naučí, že veľká premena nevzniká zo dňa na deň, ale z malých krokov, ktoré vieš udržať. Už žiadne začínanie odznova, ale postupný progres, ktorý zostane.
Motivácia na každý deň
Aj v dňoch, keď sa ti nechce, nájdeš v diári povzbudenie. Čakajú ťa týždenné minivýzvy, praktické tipy či malé pripomienky, prečo to stojí za to. Je ako osobný tréner, ktorý ťa vždy podrží.
Boldogságnapló
A mai világban különösen szükséges figyelni az érzéseinkre. Néha túl sokat aggódunk, bosszankodunk, és ehhez képest kevés időt töltünk aktívan azokban a pillanatokban, amik boldoggá tesznek.
Ebben a naplóban összegezheted azt ami boldoggá tesz és behívhatod az életedbe, manifesztálhatsz egyre több örömöt nap mint nap.
A napló rendszerezve segít, hogy a jelenben élj, tudatosítsd magadban azt mi mikor és hogyan tesz boldoggá, és segít megörökíteni ezeket a pillanatokat.
"A boldogság nem a kész dolgokban rejlik, hanem a folyamatban, ahogyan megéljük azokat." - Dalai Láma
Itt az idő, hogy boldogabb legyél
This Book Is a Retreat
Immerse in a rich journey of self-exploration with this enchanting, powerful, and beautifully crafted guided journal!
Want to go on a retreat, but can't hop on a plane today? Embark on a journey of deep self-discovery from wherever you are with this soul-inspiring guided writing journal from bestselling author and artist Marianne Richmond and retreat facilitator and writer Aimee Hansen.
Page after page, you are invited on an expansive and liberating return to your essential self. With eleven enlightening themes and 101 curated open-ended writing prompts, this magical journal is designed to nourish your spirit, spark presence and joy, and awaken your heart.
If you've flipped through writing journals wishing to find prompts with real substance and depth, this journal was made for you.
If you've yearned to find questions that spark journaling that is truly insightful, fresh, and revealing, this journal was made for you.
If you've craved a reconnection with self that delights with surprise, catalyzes heart-opening clarity, and brings in new visions, this journal was made for you.
Unlike other writing journals, this book-infused with powerful themes, thoughtful quotes, and unique prompts-has been "retreat-tested" by women across hundreds of writing sessions before landing in these pages.
Ready to feel your feelings? Get out of your own way? Retrieve your inherent and unique self? Clarify your soulful desires? Choose your perspective? Connect with divine guidance? It's all here. And more.
Begin the adventure towards a new sense of aliveness. This book is your invitation to a retreat, here and now.
Restart - Kis változások, hatékony működés
Hogyan azonosíthatjuk a felesleges, energiapazarló tevékenységeket?
Miért vész el gyakran a csapatok motivációja, és hogyan lehet ezt elkerülni?
Miként tudjuk egy lendületes "kezdőlökéssel" beindítani a változást?
Sokszor hiába érezzük, hogy valami nem működik a munkavégzésünk során vagy akár a mindennapi életünkben, lehetetlen kihívásnak tűnik változtatni. Mintha egy hatalmas sziklát próbálnánk megmozdítani - megbénít a "mindig is így csináltuk" mentalitás súlya. Pedig a megfelelő stratégiával a szikla igenis mozdítható.
Dan Heath, a The New York Times bestsellerlistás szerzője szerint nincs más dolgunk, mint megtalálni a valódi beavatkozási pontokat, és ezekre összpontosítani az energiáinkat. Üdítően új látásmódot bemutató könyvében működőképes keretrendszert ad ahhoz, hogyan mozduljunk ki a holtpontról, és kezdjünk el meglévő erőforrásaink felhasználásával kis lépésekben változtatni a folyamatainkon. Izgalmas példákkal szemlélteti, mi minden történhet, ha rászánjuk magunkat néhány apró, de kulcsfontosságú változtatásra, és merünk cselekedni.
What's Next Is Now - Tervezd a jelent - formáld a jövőt!
"Ez a pozitív szemléletű kötet a nyitottságra és a folyamatos kísérletezésre épülő gondolkodásmódot hirdeti." - Daniel H. Pink, a New York Times bestseller szerzője
Frederik G. Pfedt - a Google első innovációs főevangélistája és világszerte elismert gondolkodó - ebben a könyvében egy forradalmian új szemléletmódot mutat be, amely segít eligazodni a mai világra jellemző kétértelműség és bizonytalanság közegében.
A szerző gyakorlati példákon keresztül vezeti be az olvasót abba, hogyan lehet a problémákat és kihívásokat mélyreható lehetőségekké alakítani, és hogyan formálhatjuk aktívan a jövőt - nemcsak alkalmazkodva hozzá, hanem alakítva is azt.
Ez a könyv inspiráló útmutató mindazok számára, akik nem elégszenek meg a megszokott válaszokkal, hanem tudatosan és bátran kívánnak szembenézni a gyorsan változó világ kihívásaival.
Hogyan légy te magad a szeretet
Amióta világ a világ, a túlélésünk emberi kapcsolatainkon múlik. A testünk és az elménk kapcsolatteremtésre van programozva, legyen szó családi, romantikus vagy plátói kapcsolatról. És mégis: épp ezek a létfontosságú kötelékek okozzák gyakran a legmélyebb szenvedést is számunkra. Amíg a szívünk folyamatosan kész odaadó összekapcsolódásra, az idegrendszerünk, mely elraktározza összes múltbeli sérülésünket és csalódásunkat, tart a veszélytől és a rossz élményektől.
Dr. LePera, akinek holisztikus pszichológiai megközelítése milliós nemzetközi közönségre tett szert, ebben a könyvében új utat kínál kapcsolataink meggyógyítására. Annak felismerésére tanít, hogyan okozzák gyermekkorunk kielégítetlen szükségletei jelenlegi kapcsolataink ismétlődő kudarcait, ami aztán folyamatos belső szorongást okoz.
A kötet a traumatikus kötődésekből való kilábalással is foglalkozik: megtanuljuk, hogyan kapcsolódjunk úgy, hogy mind testileg, mind lelkileg biztonságban érezzük magunkat, hogyan azonosítsuk szükségleteinket, hogyan vértezzük fel magunkat érzelmileg, hogyan hagyatkozzunk a szívünkre, és hogyan teremtsünk egészséges függőségi viszonyokat a közösségeinkben.
Az anekdotákban, gyakorlatokban bővelkedő kötet lépésről lépésre vezeti az olvasót a gyógyulás útján. Miközben ráérzünk kapcsolatteremtő képességünk erejére, mi magunk válunk a szeretetté, amire vágyunk.
Skrytý potenciál
Zistite, ako odomknúť vlastný potenciál
V súčasnosti je spoločnosť posadnutá talentovanými ľuďmi. Ospevujeme prirodzené nadanie, a pritom podceňujeme zručnosti, ktoré sa môžeme sami naučiť.
Skrytý potenciál spája vedecké poznatky, prekvapivé postrehy a živé rozprávanie, ktoré nás zavedie zo školskej triedy do zasadacej miestnosti, z ihriska na olympijské hry a zo Zeme až do vesmíru. Ukazuje, že pokrok nezávisí ani tak od toho, ako sa snažíte, ako skôr od schopnosti učiť sa nové veci. Grant vysvetľuje, ako posilniť svoje charakterové zručnosti, vytvárať motivačné štruktúry a ako pomáhať ostatným ľuďom rozvíjať ich vlastný potenciál.
Táto kniha odhaľuje, ako sa môže ktokoľvek zlepšiť prakticky v čomkoľvek. Skutočným meradlom vášho potenciálu nie je výška vrcholu, ktorý ste dosiahli, ale to, ako ďaleko ste kráčali, aby ste sa tam dostali.
Z anglického originálu Hidden Potential (Viking, 2023 New York) preložila Svetlana Žuchová.
Umenie hodiť veci za hlavu
Konečne sa zbavte negatívnych myšlienok a doprajte si emocionálnu slobodu, ktorú si zaslúžite!
Zápasíte s hnevom, ľútosťou či pocitmi krivdy? Cítite sa emocionálne vyčerpaní, vystresovaní a znechutení bolestivými spomienkami? Držíte sa vecí, ktoré vám spôsobujú utrpenie?
V knihe Umenie hodiť veci za hlavu objavíte:
- 20 najčastejších vecí, ktorých sa ľudia držia (a preto trpia)
- prečo je také ťažké pustiť sa negatívnych myšlienok a bolestivých spomienok
- ako umlčať zraňujúci hlas svojho vnútorného kritika a prestať mu dovoľovať, aby vás zraňoval
- prečo idealizujeme minulosť a ako nás to núti lipnúť na bolesti v prítomnosti (plus technika, ako tento proces skrátiť)
- ako sa snaha urobiť sa šťastnými v skutočnosti môže stať príčinou nešťastia
- jeden z najúčinnejších a najjednoduchších spôsobov, ako niečo pustiť (a môžete ho začať používať okamžite!)
BONUSOVÝ OBSAH NAVYŠE: 3 bonusové stratégie, ktoré fungujú zázračne. Ak máte dosť toho, že vás ťažia bolestivé spomienky, trpkosť, ľútosť, pocit hanby a iné vyčerpávajúce emócie, je čas na pozitívnu zmenu, ktorá prinesie úľavu. Zoberte si svoj výtlačok knihy Umenie hodiť veci za hlavu a konečne zažite emocionálnu slobodu, ktorú si zaslúžite.
dostupné aj ako:
Ako sa vyliečiť zo svojej rodiny
Konečne sa sám rozhodnúť...
Ten zoznam býva dlhý: nedostatok sebadôvery, zložité nadväzovanie vzťahov, ťažkosti v láske, neschopnosť sebarealizácie... Zdá sa, že mnohé z týchto zdanlivo neprekonateľných problémov, ktoré nás trápia, majú korene v príbehoch našich predkov. Aké dedičstvo nám títo ľudia zanechali? Dokážeme sa niekedy oslobodiť spod jeho ťarchy?
Táto kniha nám otvára dvere k preskúmaniu rodinného rodokmeňa, aby sme hlbšie pochopili príčiny našich vlastných neúspechov. Ako sa utkvelé predstavy a očakávania našich predkov odrážajú v našich životných osudoch? Koho vlastne poslúchame a nasledujeme, keď sa nám v živote neustále opakujú nešťastné vzťahy a partnerstvá, keď sa opakovane rútime do pracovných neúspechov, keď si jednoducho nedovolíme prežívať radosť zo života?
Ak chceme pochopiť smutný scenár svojho osobného príbehu, potrebujeme sa hlbšie ponoriť do príbehu svojej rodiny a postupne dospieť k vedomému prijatiu skutočnosti, že svoj život potrebujeme vziať do vlastných rúk. Napriek determinizmu, s ktorým sme sa narodili a ktorého dôsledky znášame, pretože sme vzišli z určitej rodinnej minulosti, máme v sebe schopnosť sa o tú minulosť pevne oprieť a budovať základy pre svoju budúcnosť slobodne a na svoj obraz.
Čo chcete od života?
Krátky návod na to, ako lepšie žiť, vďaka lepšiemu pochopeniu toho, čo si skutočne ceníte – a toho, čo robiť, keď sú v konflikte vaše ciele.
Čo chcete od života? Zarábať veľa peňazí – alebo pracovať pre spravodlivosť? Behať maratóny – alebo spievať v zbore? Mať deti – alebo cestovať po svete? Veci, na ktorých nám v živote záleží – rodina, priateľstvo, voľnočasové aktivity, práca, naše morálne ideály – si často odporujú a bránia nám robiť to, čo je pre nás najdôležitejšie. Ešte horšie je, že nie vždy vieme, čo naozaj chceme, alebo ako definovať úspech. Táto kniha, v ktorej sa miešajú osobné príbehy, filozofia a psychológia, ponúka neoceniteľné rady pre dobrý život, vďaka pochopeniu vašich hodnôt a vyriešeniu konfliktov, ktoré bránia ich naplneniu.
Valerie Tiberiusová vám predstavuje spôsob uvažovania o vašich cieľoch, ktorý vám umožňuje efektívne o nich uvažovať počas celého vášho života. Svoj prístup ilustruje na živých príkladoch, pričom mnohé čerpá zo svojho vlastného života, počnúc hlúposťami až po vážne veci, od nakupovania až po orientovanie sa v predsudkoch. Kniha po celý čas zdôrazňuje dôležitosť vzájomnej prepojenosti, pripomínajúc nám silný vplyv iných ľudia na naše životy, ciele a na to, ako by sme ich mali napĺňať. Zároveň kniha ponúka stratégie, ako zvládať prekážky pri realizácii svojich cieľov vrátane rodových predsudkov a ďalších druhov diskriminácie.
Či už meníte zamestnanie, prehodnocujete svoje priority, alebo prehodnocujete celú svoju životnú dráhu, kniha Čo chcete od života? je základným sprievodcom, ktorý vám pomôže pochopiť, čo je pre vás skutočne dôležité a ako to môžete premyslene uskutočňovať.
A majdnem tökéletes boldogság receptje - És 99 kérdés függő játszmákról Rendi Marihoz
Ha sokáig hitte, hogy a gyerekkori mesék valóra válnak, ha reménykedett, hogy varázsütésre minden hozzátartozója pont olyan jó fej lesz, amilyennek mindig is akarta, ha ábrándozott arról, hogy megtalálja az igazit, akivel örökkön örökké együtt élhet, ha sokáig kereste az örök boldogság elixírjét, de még nem találta meg, akkor ez a könyv Önnek szól.
Pokorny Lia A majdnem tökéletes boldogság receptje című önálló estje elvarázsolja a nézőt. A darab kapcsán - amely a könyvben is helyett kapott - most olyan fontos és személyes kérdésekről beszélget Rendi Mari addiktológiai, család- és párterápiás konzultánssal, mint a társfüggőség, a nemet mondás képessége vagy az anya-gyerek kapcsolat nehézségei, bevonva az olvasót, aki saját felismerésein keresztül léphet a gyógyulás útjára.
A majdnem tökéletes boldogság receptje nem kínál kész megoldásokat, és nem végzi el helyettünk az önismereti munkát. Inkább arra hív, hogy más nézőpontból tekintsünk önmagunkra, a kapcsolatainkra és mindarra, amit otthonról hoztunk. Arra, hogy felismerjük: a változás soha nem egyetlen ember feladata, és a szeretet soha nem járhat önfeladással.
Uprac si svoj život
Prehodnoť svoj spôsob organizovania, zbav sa neporiadku a vytvor priestor pre to, na čom najviac záleží
Dôležitá kniha pre preťažených rodičov, ako aj prepracovaných a vystresovaných profesionálov, ktorá vám pomôže žiť radostnejší a upratanejší život.
Vneste do svojho domova emocionálny aj fyzický poriadok s pomocou rád a praktických postupov na lepšie organizovanie, upratovanie a stanovenie priorít - v domácnosti aj v živote. Tyler Moore, otec troch detí so stresujúcim zamestnaním, mal pocit, že jeho život pripomína preplnenú skriňu: na prvý pohľad usporiadanú, ale za zatvorenými dverami chaotickú a praskajúcu vo švíkoch. Keď toho všetkého bolo už priveľa – na jeho byt s rozlohou 75 metrov štvorcových, aj na jeho duševné zdravie –, rozhodol sa ten fyzický a emocionálny neporiadok okolo seba odstrániť.
Každý svoj krok zdokumentoval na Instagrame a pritom si postupne uvedomil, že upratovanie je oveľa viac než len estetika a odstránenie neporiadku vo fyzickom priestore. V knihe čerpajúcej z jeho skúseností s každodennými vzostupmi a pádmi rodičovstva, riadením domácnosti, hľadaním rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, ktoré podáva so svojou typickou srdečnosťou a vtipom, sa okrem iného dozviete:
• ako dospieť k vlastnej definícii toho, čo je „tak akurát“,
• aké myšlienkové experimenty vám pomôžu viac si ceniť to, čo už máte.
• že cieľom nie je „vždy upratané“, ale „zľahka upratané“, a aké sú ďalšie zásady na odstránenie niektorých psychických a fyzických záťaží, ktoré môžeme pociťovať pri starostlivosti o naše domovy.
• tipy na vytvorenie harmonogramu upratovania podľa zásady „jedna plocha za týždeň“ a ďalšie jednoduché postupy, ktoré zodpovedajú rytmu vašej domácnosti a znižujú psychickú záťaž, ktorú možno nesiete.
dostupné aj ako:
Přetíženy
Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Nabízejí bezpečný a hluboce lidský prostor pro ženy, které se dlouhodobě starají o všechno a všechny, ale na sebe zapomínají. Kniha neodhaluje pouze nálož, která na ženy dopadá: je také průvodcem na cestě k jejímu spravedlivějšímu rozložení.
V knize se mimo jiné dozvíte:
* K úloze milujícího rodiče patří i vztek, únava a zahlcení – nevyčítejte si to.
* Správně uchopený hněv pomáhá chránit naše hranice a hodnoty.
* Díky jednoduchým tipům se naučíte své přetížení včas rozpoznat a dát najevo srozumitelně, citlivě a bez pocitu viny.
* S prosazováním změn nečekejte na „ideální chvíli“, úlevu vám poskytnou okamžité malé kroky.
* Ženská solidarita není fráze, ale zdroj síly, který můžeme vědomě posilovat.
Jsem mrcha z pekel, nebo jen reaguji na peklo, které ostatní nevidí?
dostupné aj ako:
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
