Najnovšie - Motivačná literatúra strana 39 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Itt mindenki idióta?
Bármerre nézünk, mindenhol csak irigyeket, örök optimistákat, egyszóval idiótákat látunk. Idegesítenek és fárasztanak a munkahelyünkön, a szabadidőnkben, az interneten és a politikában. Hogyan válnak ezek az emberek olyanokká, amilyenek, és mik a legfőbb jellemzőik? Milyen típusai vannak az idiótáknak? És hogyan viselkedjünk velük szemben?
Claudia Hochbrunn sok humorral és csípős megjegyzésekkel elemzi az egyes személyiségtípusokat, és megmutatja, hogy tudunk némi odafigyeléssel, kis türelemmel és néhány kisebb-nagyobb kommunikációs trükkel boldogulni velük.
Részlet a könyvből:
Az irigy
Az irigyeknek csak egy céljuk van: el akarják rontani mások örömét valami olyan dologgal kapcsolatban, amelyet ők maguk nem kaphatnak meg. De ha az adott dolgot így vagy úgy mégis meg tudják szerezni, azt azért nagyon tudják élvezni.
Az ilyen irigy személyek tehát igazi megalkuvók, valódi szélkakasok. Mindennek lehordják azt, amit nem tudnak saját erőből elérni, a legnagyobb sikerük pedig, ha képesek annyira leszólni valamit mások előtt, hogy azoknak még a kedvük is elmegy mindentől.
A társadalmunk tele van ilyen irigy alakokkal. Egyes irigy nőszemélyek például simán elmagyarázzák a barátnőjüknek, hogy kész csőd az aktuális barátja, hogy azután ők maguk szedjék fel a kirúgott pasast.
A politikában gyakran a kisebb - és koalíciós partnernek gyakran felajánlkozó - pártokban találkozhatunk ezekkel a jellemvonásokkal. Ha pedig úgy alakul a helyzet, hogy a párt nem éri el a célját, akkor olyan frappáns szlogenekkel bolondítják a választóközönséget, mint hogy jobb nem kormányozni, mint rosszul kormányozni.
Az irigy munkatársakkal is csínján kell bánni, mivel hajlamosak mindent szántszándékkal csak azért lefitymálni, hogy abból előnyt kovácsoljanak maguknak. Ha tehát egy kollégának volt egy kiváló javaslata, amely végül a folyamatos fanyalgás hatására a szemétkosárban kötött ki, akkor egy irigy alak nem átallja azt később a saját ötleteként előadni, ha az alkalom úgy hozza.
A különféle online portálokon az ilyen emberek nagyon élvezik, hogy a névtelenség mögé bújva jól leszólhatnak olyan dolgokat, amelyeket egyébként meg sem engedhetnének maguknak. Valószínűleg miattuk van az, hogy bizonyos online szolgáltatóknál csak olyan személyek oszthatnak meg értékelést, akikről biztosan tudják, hogy tényleg vásároltak is náluk. Az irigy alakok a földbe is döngölhetnek valamit, de akár áradozó kommenteket is képesek írni, ha rendesen megfizetik őket. És a fizetségnek nem is kell mindig anyagi természetűnek lennie, néha sokkal értékesebbek azok a szívességek, amelyekkel valaki tartozik nekik.
Amíg tehát a fancsali pofák teljes meggyőződéssel csinálják, amit csinálnak, és jól meg is szenvedik a saját viselkedésüket, addig az irigyek a legsunyibb alakok közé tartoznak, akik csak a saját érdekeiket nézik, és nem nagyon ismernek gátlásokat.
Na sklade 1Ks
13,24 €
V poutech systému
Objevte neviditelné síly, které formují váš život. Michal Drienik vás zve na cestu hlubokého sebepoznání a odhalení, jak vnější "kyvadla" – systémy, návyky a společenské normy – ovlivňují naše myšlení, cítění a rozhodování. S přístupem průvodce, který se nebojí kráčet neznámými cestami, rozkrývá, jak se osvobodit od neviditelných pout, které nás svazují, a navrací nás k autentickému já.
Jste připraveni na cestu, která může být občas nepohodlná, ale konečně vás povede k pochopení a osvobození od toho, co vás zadržuje ve vašem plném potenciálu? Přes poznání mechanismů "Matrixu" a uvolnění se z jeho uchopujícího sevření se stáváte tvůrcem vlastního osudu, místo aby byl osud formován vnějšími silami.
Tato kniha není jen teoretickým pojednáním; je to praktický průvodce k objevení a využití vlastní vnitřní síly a k naplňování vašich nejhlubších tužeb a snů. Vede k pochopení, jak "kyvadla" ovlivňují vaše rozhodování, a nabízí nástroje k jejich rozpoznání a osvobození se od nich.
V poutech systému není jen knihou; je to brána k transformaci vašeho života, když se odvážíte pustit se známého a otevřít se možnostem, které před vámi stojí. Buďte připraveni na to, že vaše pohledy na svět se mohou změnit, a to možná radikálně. Nechte se inspirovat k cestě zpět k sobě samému, k životu, který je opravdu váš.
#změnareality #silamyšlení #duchovnírozvoj #osobnísvoboda #ovlivňovánireality #zákonpřitažlivosti
Belső út, külső hatás - Élni, vezetni és hatással lenni az uralt belső erő kiválóvá fejlesztésével
A Columbia Business School oktatója, dr. Hitendra Wadhwa agy népszerűségnek örvendő "Személyes vezetés és siker kurzusa alapján osztja meg velünk a legfontosabb elveket arról, hogyan érjünk el sikert úgy, hogy az igazi énünk minden tettünkön átra gyogjon.
Gyakran küzdünk azzal, hogyan teremtsünk egyensúlyt a külvilág elvárásai és a saját álmaink között. Úgy tűnik, külső és belső sikerre törekvésünk szükségszerűen ütközni fog - de talán csak azért, mert rossz helyen keressük a sikert.
Kereshetnénk egy olyan helyről kiindulva is, ahol a bennünk rejlő legnagyobb potenciál lakik: a belső magunkban. Ennek eszköze az öt magenergia - a rendeltetés, a bölcsesség, a növekedés, a szeretet és az önmegvalósítás - aktiválása.
A szerző kimerítő tudományos kutatást folytatott olyan kivételes személyiségekről, mint Mahátma Gandhi, Abraham Lincoln, Teréz anya, Eleanor Roosevelt és Nelson Mandela; de merített a mindennapi hősökből is, akikkel a Columbia Egyetemen folyó kurzusán és a Mentora Intézet tanfolyamain találkozott. Történeteiken keresztül az olvasó eljuthat a sikeres élet és a sikeres vezetés időtlen alapelveihez. Az öt magenergiával felvértezve megtudhatjuk, hogyan teremthető külső hatás a belső uralomból.
Wadhwa az MIT-n doktorált menedzsmenttudományból, és egész életében tanulmányozta a világ misztikus hagyományait. Ilyen alapokkal rendelkezve, egy matematikus szigorával és egy igazságkereső szellemével járja körül a mai kor legégetőbb kérdéseit a hitelesség-gel, a sikerrel, a vezetéssel és az emberi potenciállal kapcsolatban. Ez a könyv megmutatja, hogy a belső mag minden tettünkben való kifejezésével hogyan teremthetjük meg a feltételeket, amelyek mellett a belső és a külső siker kölcsönös harmóniában virágozhat.
Zklidněte svou mysl
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.
Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.
Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.
Myslením k blahobytu
Kniha napísaná absolútne unikátnym spôsobom: ľavé a pravé strany sú napísané inak.
Analyticko-logicky zmýšľajúci ľudia, ktorí majú radi čísla a diagramy, budú jasne rozumieť
ľavým stranám. A pravé strany? Tie ulahodia naopak skôr kreatívcom, ktorí majú radi príbehy.
Na stránkach tejto knihy odhalíte tajomstvá siedmich kľúčov, ktoré vám odomknú dvere do
nového vnímania blahobytu vo vašom živote. Či už túžite po živote plnom zdravia,
spokojnosti, dobrých vzťahov, vnútornej naplnenosti alebo dostatku finančných a hmotných
zdrojov, kniha vám ukáže možno iný pohľad na tému blahobytu. Prezradí vám kľúčové
tajomstvá, ako aj vy môžete dosiahnuť blahobyt, aby ste mohli žiť ešte viac hodnotnejšie a
spokojnejšie vo všetkých oblastiach života.
V knihe sa dozviete:
? ako dosiahnuť kvalitné vzťahy založené na pravde,
? ako si naplniť finančnú a hmotnú hojnosť,
? ako nastúpiť na cestu k zdravšiemu životu,
? ako zmeniť svoj uhol pohľadu na blahobyt v živote,
? ako dosiahnuť blahobyt v každej oblasti svojho života,
? ako v praxi využiť spojenie všetkých siedmich kľúčov pre dokonalý život.
A ak máte radi netradičný humor, tak sa okrem hodnotného čítania pri tejto knihe aj pobavíte.
Na čom? Uvidíte, keď sa začítate do myšlienok podaných s typickým humorom autora.
Pokiaľ váhate, či je kniha práve pre vás, stiahnite si ukážku v elektronickej verzii a
nahliadnite do jej vnútra: https://myslenimkblahobytu.sk/
Kniha Myslením k blahobytu je prvou knihou na Slovensku, ktorá je o takejto téme
napísaná unikátnym ľavo-pravým spôsobom. Nájdete v nej tipy, rady a cenné skúsenosti od
autora, ktoré vás podnietia k rozmýšľaniu nad vecami a situáciami vo vašom živote.
Autor Braňo Mráz je uznávaným školiteľom a mentorom v oblasti biznisu, osobnostného
rozvoja, zdravia a aj kryptomien. Už viac ako 30 rokov sa venuje ľuďom, ktorým pomáha žiť
zdravší, spokojnejší, úspešnejší život. Taktiež im pomáha posunúť ich biznis na vyšší level a
získať rovnováhu vo všetkých oblastiach života.
Kniha je praktickým pomocníkom pre ženy a aj mužov, ktorí chcú svoj život zmeniť k
lepšiemu a žiť ho ešte naplnenejšie a hodnotnejšie než doteraz.
Career Forward
At a time when many long-held workplace structures and beliefs are changing, Career Forward is a beacon for women aspiring to achieve success and satisfaction in rewarding careers. Drawing on decades of experience reaching the top of Fortune 500 companies, Grace Puma and Christiana Smith Shi show women how to maximize their career journeys, get paid what they’re worth, navigate the shifts that occur in any company, build a leadership identity, and have a full life in and out of work.
The authors challenge negative stereotypes about female ambition, and urge women to be bold, follow their dreams, and seize the chance to lead “big” lives. The secret is to focus on career first, job second. Instead of chasing a better job title or a salary bump, the goal should be a long-range career path that leads to success. “Career forward” means keeping a focus on the future and recognizing that being good at your job is often not enough—that you should take every opportunity to boost your connections, take on “difficult” assignments, and work actively to broaden your skills.
Packed with personal anecdotes and wisdom from women who’ve been there, and featuring quizzes and checklists for self-evaluation, Career Forward provides a wealth of valuable lessons, including the value of thinking of yourself as a “growth stock” and, instead of chasing the elusive work-life balance, living a well-rounded 360-degree life that fully embraces both. Offering a refreshing response to anyone who wonders whether working hard is really worth it, Puma and Smith Shi’s emphatic answer is “yes,” because by correctly following the blueprint in Career Forward, the rewards will far outweigh the effort.
Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes
"Segítek újraformálni az életedet, hogy tudatosan, a célodra koncentrálva és önbizalommal telve tudd meghozni a döntéseidet."
Jay Shetty napjaink egyik legismertebb, legnépszerűbb motivációs trénere. Sikerének kulcsa, hogy gazdag élettapasztalatát és időtlen bölcsességét, tudását, amelyet hindu szerzetesként sajátított el, olyan friss és gyakorlatias formában tudja átadni, amely révén mindannyiunk számára elérhetővé teszi a letisztult, mélyebb értelemmel teli életet.
Shetty útmutatásai alapján felszabadíthatjuk a bennünk rejlő energiát és erőt, túlléphetünk rossz beidegződéseinken, negatív gondolatainkon, szorongásainkon, és eljuthatunk a lelki békének és tudatosságnak arra a szintjére, ahová valamennyien vágyakozunk.
A Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes utazásra hív bennünket önmagunk legbensőbb berkeibe, hogy felgyorsult, ingerekkel túlterhelt, stresszes világunk ellenére képesek legyünk megtalálni a boldogságot és nyugalmat.
Na sklade 1Ks
14,08 €
Kokoro
kokoro [n.] intelligent heart, feeling mind
One year. Two devastating losses. Three sacred Japanese mountains. A major life transition, a heart full of grief and a revelation that changes everything.
Join Japanologist Beth Kempton on a pilgrimage through rural Japan in search of answers to some of life's biggest questions: How do we find calm in the chaos and beauty in the darkness? How do we let go of the past and stop worrying about the future? What can an awareness of impermanence teach us about living well?
Together you will journey to the deep north of Japan, hike ancient forests, watch the moon rise over mountains of myth and encounter a host of wise teachers along the way - Noh actors, chefs, taxi drivers, coffee shop owners, poets, philosophers and the spirits that inhabit the land. You will contemplate the true nature of time at one of the world's strictest Zen temples and nothing will be quite the same again.
This book is an invitation to cultivate stillness and contentment in an ever-changing, uncertain world. It all begins with the kokoro, a profound Japanese term which represents the intelligent heart, the feeling mind and the embodied spirit of every human being.
To explore the kokoro is to explore the very essence of what it means to be human in this tough yet devastatingly beautiful world. When you learn to live guided by the light in your kokoro, everything changes, and anything is possible.
Árnyékmunka terápiás napló
Fedezd fel az önismeret és a belső átalakulás erejét az Árnyékmunka terápiás napló segítségével! Ez a nélkülözhetetlen útmutató világos keretet nyújt ahhoz, hogy feltárd pszichéd rejtett aspektusait, azaz az "árnyékszemélyiséged", és a negatív mintákat pozitív mintákká formáld.
Megvilágító erejű, az önreflexiót segítő gyakorlatokon keresztül segít azonosítani és feldolgozni azokat a korlátozó gondolatokat, amelyek visszatartanak attól, hogy kibontakoztasd a benned rejlő lehetőségeket. A napló segítségével fejlesztheted az önismeretedet, gyakorolhatod az önszeretetet és az elfogadást, és mélyebb kapcsolatot alakíthatsz ki a valódi, autentikus éneddel.
Ez a kötet értékes segítség mindazok számára, akik az önfelfedezés és átalakulás útjára szeretnének lépni.
Slow Productivity : The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work, a groundbreaking philosophy for pursuing meaningful accomplishment while avoiding overload.
Our current definition of “productivity” is broken. It pushes us to treat busyness as a proxy for useful effort, leading to impossibly lengthy task lists and ceaseless meetings. We’re overwhelmed by all we have to do and on the edge of burnout, left to decide between giving into soul-sapping hustle culture or rejecting ambition altogether. But are these really our only choices?
Long before the arrival of pinging inboxes and clogged schedules, history’s most creative and impactful philosophers, scientists, artists, and writers mastered the art of producing valuable work with staying power. In this timely and provocative book, Cal Newport harnesses the wisdom of these traditional knowledge workers to radically transform our modern jobs. Drawing from deep research on the habits and mindsets of a varied cast of storied thinkers – from Galileo and Isaac Newton, to Jane Austen and Georgia O’Keefe – Newport lays out the key principles of “slow productivity,” a more sustainable alternative to the aimless overwhelm that defines our current moment. Combining cultural criticism with systematic pragmatism, Newport deconstructs the absurdities inherent in standard notions of productivity, and then provides step-by-step advice for cultivating a slower, more humane alternative.
From the aggressive rethinking of workload management, to introducing seasonal variation, to shifting your performance toward long-term quality, Slow Productivity provides a roadmap for escaping overload and arriving instead at a more timeless approach to pursuing meaningful accomplishment. The world of work is due for a new revolution. Slow productivity is exactly what we need.
Když věci nejdou tak, jak chcete
Znáte ten nepříjemný pocit, když se ocitnete v nějaké obtížné životní situaci? Když přijdou těžké chvíle, ze kterých chcete co nejrychleji pryč? Ztráta, smutek, samota a strach jsou součástí naší běžné zkušenosti. Všichni je známe a děláme všechno pro to, abychom se jim vyhnuli. Ale co kdyby nám tyto náročné okamžiky mohly přinést pochopení, nadhled a možná i moudrost? V této laskavé knížce nám Haemin Sunim, autor celosvětově oblíbených bestsellerů, ukáže, že je to možné, a pokud se tomu otevřeme, tak i pravděpodobné. Sunim čerpá nejen z filozofie zen-buddhismu, ale i ze svých vlastních zkušeností. V knize Když věci nejsou tak, jak chcete se dozvíte, jak díky malým změnám v uvažování a díky soucitu zvládnete projít i těmi nejnáročnějšími životními okamžiky. Byli jste odmítnuti, cítíte se nejistě, osaměle nebo řešíte konflikty ve vztazích a potýkáte se s vyhořením, nebo jen hledáte způsob, jak dosáhnout větší duševní pohody – Haemin Sunim nabízí nový úhel pohledu na věci, o kterých jsme si mysleli, že jejich jediným účelem je nás pořádně potrápit.
dostupné aj ako:
Chvála pomalosti
Chvála pomalosti spochybňuje kult rýchlosti, ktorý sa začal veľmi dôrazne presadzovať od nástupu priemyselnej revolúcie. Kniha sa zameriava na rôzne oblasti života človeka – prácu, rodinný život, vzdelávanie, sex, stolovanie, liečbu chorôb, a vyzýva k zvoľneniu tempa. Rozoberá komplikovaný vzťah človeka a času tvoriaceho rámec našej existencie a otvára otázky, ktoré nútia k zamysleniu nad prioritami.
Filozofia pomalosti sa dá zhrnúť do jediného slova – rovnováha. Ľudia objavujú energiu a efektivitu tam, kde by ich možno najmenej očakávali, v spomalení. Kniha Chvála pomalosti, ktorá sa už stala klasikou svojho žánru, patrí k prvým komplexným pohľadom na celosvetové hnutie, ktoré si razí cestu do hlavného prúdu.
Chvála pomalosti je vyváženou zmeskou anekdot, osobných príbehov a faktov a krátko po svojom vydaní sa stala bestsellerom.
dostupné aj ako:
Efektivní komunikace
Kniha „Efektivní komunikace“ pomůže zlepšit interní komunikaci vašich zaměstnanců a vylepší také komunikaci vaší firmy navenek, při jednání s?obchodními partnery a zákazníky. Popisuje srozumitelně komunikační proces a pravidla. Ukazuje, jak se liší komunikační typy lidí. Speciální kapitoly jsou věnovány psaní e-mailů, dávání zpětné vazby a asertivnímu zvládání situací a konfliktů v?práci.
Kniha je určena všem pracovníkům ve firmách a institucích, kteří hodně komunikují s?kolegy nebo obchodními partnery. Někdy mohou mít pocit, že komunikace „nefunguje“. Díky této knize si uvědomí, co je příčinou, a mohou komunikaci s?druhým změnit a zlepšit.
Předností této knihy je, že vychází z?praxe. Ukazuje situace a příklady komunikování, které se ve firmách dnes a denně odehrávají. V?každé části knihy najdete příklady a ukázky dobré i špatné praxe.
Kniha „Efektivní komunikace“ obsahuje následující části:
Komunikační proces
Komunikační typy lidí
Pravidla a?zásady pro efektivní komunikaci
Specifika e-mailové komunikace
Zpětná vazba
Čtyři komunikační situace z?firemní praxe
Asertivita
Konflikty
Vnútorné inžinierstvo
Indický jogín a mystik s veľmi moderným a mladistvým pohľadom na svet a veľkým zmyslom pre humor popisuje svoju vlastnú cestu k osvieteniu a vysvetľuje ako môžeme odomknúť obrovský potenciál svojich skrytých možností.
Ak budú ľudia robiť príliš veľa tzv. externého inžinierstva, zničia si planétu. Je čas, aby sa ľudia obrátili do seba, aby začali robiť vnútorné inžinierstvo …
Veľmi osobitým, jasným a vecným spôsobom ukazuje západnému čitatelovi, ako poznať, ovládať a využiť vnútornú silu ducha v bežnom, každodennom živote bez ohľadu na to, či žijeme v rušnom veľkomeste alebo na vidieku.
Kniha je súhrn tisícky rokov starých indických učení podaných zrozumiteľne a vptipne človeku 21.storočia.
Dielo bolo označené za jednu z 10 najlepších duchovních kníh roku 2016.
Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat, 2. vydání
Nové modernizované vydání
5. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život
KNIHA PRO VŠECHNY, KDO CHTĚJÍ BÝT ÚSPĚŠNÝMI MANAŽERY A LEADRY.
Kniha Jak se stát vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat navazuje na bestsellery průkopníka na poli mezilidských vztahů Dalea Carnegieho a pracuje s jeho nesmrtelnými pravidly, tentokrát v oblasti práce s lidmi.
Jedním z hlavních důvodů, proč jsou lidé povyšováni do manažerských nebo vůdčích pozic, je fakt, že byli schopni efektivně zvládat svou práci. Jejich úspěšnost dnes ale závisí především na tom, jak zvládnou přechod od „dělání“ věcí k „vedení“ lidí, tedy jestli dokážou pomoci svým podřízeným, aby ještě lépe zužitkovali své dovednosti a lépe využili pracovní dobu. Efektivní manažeři dnes balancují mezi dvěma polohami: mezi zvládnutím procesů a mezi vedením lidí. Pokud se vám podaří nalézt správnou rovnováhu, pak nejen dosáhnete vysoké produktivity, ale zároveň budete i obklopeni vysoce motivovanými a loajálními lidmi. Tato kniha vám nabízí řadu podnětů a rad, jak toho dosáhnout.
-Dobrý leader vytváří prostředí, kde se daří spolupráci a kde lidé vědí, že jejich zapojení a nápady jsou vítané.
-Nešéfujte, ale veďte.
-Buďte připraveni převzít iniciativu – efektivní leader se chová proaktivně, a nikoli reaktivně.
-Dejte svým lidem příležitost, aby plně využili svého nadání a svých dovedností.
-Udržujte si entuziasmus, motivujte své lidi tím, že budete neustále oceňovat jejich práci.
-Vypracujte odpovídající systém odměňování, který druhé pobízí k dosažení cílů.
-Koučujte a neustále dávejte svým lidem konstruktivní zpětnou vazbu.
Dale Carnegie je i několik desítek let po své smrti považován za „guru“ v oblasti mezilidských vztahů a komunikace. Z jeho zápisků a případových studií vznikla pětidílná série knih, jejíž pátý díl držíte v ruce, obohacená o ilustrativní příklady ze současnosti, aby i dnešnímu čtenáři carnegiovská pravidla zněla aktuálně.
1. díl: Jak rozvíjet vztahy s lidmi, působit na ně a získat jejich důvěru
2. díl: Jak správně myslet, jednat a mluvit
3. díl: Jak vést úspěšný a plnohodnotný život
4. díl: Jak překonat starosti a stres
Svoboda místo strachu z promeškání aneb FOMO jinak
Někdy možná máme pocit, že o něco v životě přicházíme. Ostatní nám připadají spokojenější, úspěšnější, jejich život vypadá zajímavěji. Jindy se pro něco rozhodneme, ale vzápětí nás napadne, jestli na nás někde nečeká něco lepšího. Možná se bojíme k něčemu se dlouhodobě zavázat. Co kdybychom se rozhodli špatně? A tak jen nerozhodně postáváme na „křižovatce“ a máme strach na některou z cest vykročit. Jindy přebíháme z jedné cesty na druhou, a ani si nevšimneme, že stále jen kroužíme kolem místa, ze kterého jsme na začátku vyšli. Zdá se, že svoboda ve smyslu potenciálně neomezeného počtu možností nestačí. Více možností nám nepřináší ani větší radost, ani větší svobodu.
Co když omezení a závazky nemusejí představovat něco negativního? Řeka bez břehů se rozlije do krajiny a nepoteče dál. Omezení a překážky sice nejsou příjemné, avšak umožňují nám růst. Závazek lze zase chápat jako investici do té možnosti, kterou považujeme za správnou. Dává nám sílu překonávat překážky, připomíná nám orientaci na cíl a dodává odvahu. Tato kniha nám pomůže v hledání těch správných možností a umožní nám žít namísto strachu ve svobodě. Náš život může vypadat úplně jinak, pokud nalezneme odvahu, abychom se nejen vydali na cestu, která je v souladu s Božím snem o našem životě, nýbrž na ní i vytrvali.
Na sklade 1Ks
19,14 €
Jak zvládnout organizaci času
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.
25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
6 dovedností pro zvládání nálady
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.
Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.
Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí.
Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih.
Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.
Mentalita excelentnosti
Excelentnosť máte v sebe. Teraz je čas ju prebudiť.
Žijete svoj najautentickejší život? Razíte si cestu k svojmu cieľu alebo od neho utekáte? Je toto život, o ktorom chcete, aby rozprávalo vaše budúce ja alebo túžite po niečom viac?
Po viac ako desiatich rokoch moderovania jedného z najúspešnejších podcastov sa autor Lewis Howes rozhodol vytvoriť návod excelentnosti podľa životných skúseností viac ako tisícky najúspešnejších ľudí sveta, ktorí jeho podcast navštívili. Prostredníctvom prelomových objavov odhaľuje, ako môžete prepísať svoju minulosť a vytvoriť si čo najlepšiu budúcnosť.
Pomocou skutočných príbehov, vedecky podložených stratégií od popredných odborníkov a detailných návodov sa naučíte, ako:
– jasne zadefinovať cieľ, za ktorým sa chcete v živote uberať,
– identifikovať hlavné príčiny pochybností a prekonávať obavy, ktoré vás brzdia,
– transformovať svoju myseľ, aby ste zastavili negatívne myšlienky a žili obohacujúci život,
– nájsť svoju mentálnu silu, aby ste mali pozitívny vplyv na ľudí okolo vás.
Využívaním lekcií a stratégií, ktoré vám ponúka Mentalita excelentnosti, si budete môcť navrhnúť život svojich snov a premeniť ho na realitu.
Ste pripravený? Vaša cesta k excelentnosti sa začína práve teraz!
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
