Najnovšie - Motivačná literatúra strana 39 z 216
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
The Unexpected Journey
“This book is a game changer for caregivers of loved ones with dementia. This book will help millions of families, like hers, like yours, like mine, like everyone’s. It’s a book for our time.” – Maria ShriverFrom Emma Heming Willis, wife of Bruce Willis, a deeply personal and richly compassionate supportive guide that helps caregivers care for themselves while they navigate a loved one''s dementia.The day Emma Heming Willis’ husband, Bruce Willis, was diagnosed with frontotemporal dementia (FTD), all they were given was a pamphlet and told to check back in a few months. With no hope or direction, Emma walked out of that doctor’s appointment frozen with fear, confusion and a sense that her world had just fallen apart.In fact, it had. Bruce and Emma had their story written, their future mapped out. Yet all those dreams crumbled with that diagnosis, and Emma felt alone and more isolated than ever. How would she care for her husband while parenting their young daughter? t that devastating time, Emma just wanted someone who''d been through it to tell her, “This feels terrible right now. Your life is in shambles. But it’s going to be okay. Here are some things to think about and put in place so you cannot just survive but thrive.”With The Unexpected Journey, Emma has written the book she wishes she’d been handed on the day of Bruce’s diagnosis: a supportive guide to navigating the complicated, heartbreaking, and transformative experience that is caregiving for your loved one. Weaving her personal journey as a care partner with the latest research and insights from the world’s top dementia, caregiving, and integrative experts she offers the guidance and wisdom caregivers everywhere so desperately need to hear, including:A diagnosis isn’t just a label, it’s a starting point. It helps you better understand your person’s behavior and respond with more clarity and compassion.Taking care of yourself is not optional; it''s mandatory. It will make you a better care partner. It’s not selfish, it’s self-preserving.You don’t have a choice about being on the dementia caregiving journey. But you do have a choice in terms of how you approach it and reframe it.Caregivers are human so you aren’t always going to be patient and selfless. You have challenges and struggle with conflicting emotions and that’s okay.Ultimately, The Unexpected Journey shows you how to care for yourself while doing one of the hardest, most heartbreaking jobs in the world. Because if you don’t take care of yourself, you are not going to be able to look after anyone else—especially your loved one with dementia.For anyone caregiving for a loved one with any form of dementia, and even for those caregiving for other conditions, The Unexpected Journey shows that you are not alone. As Emma writes, “I know that no two caregiving journeys are the same, but we are connected by the same unchosen thread. It’s not an easy path for you, your loved one or your family. But I’m here to let you know that you are not alone, and, in time, you will find your footing, and a way forward."
Invisible ADHD
An essential and empowering guide for women who struggle-often silently and alone-with the challenges of ADHD.ADHD in women is often misunderstood, misdiagnosed, or entirely overlooked, leaving millions silently fighting an internal, invisible battle. Outwardly, they can be labeled flaky, intense, dramatic, or unreliable, while inwardly they’re juggling severe overwhelm, emotional chaos, chronic stress, catastrophic thinking, and the unshakable feeling of being misunderstood-by everyone.In Invisible ADHD, Shanna Pearson-founder and director of the world’s largest one-on-one ADHD coaching company, shares what actually works for women in real life. Drawing on insights from hundreds of thousands of coaching sessions, and her own turbulent ADHD journey, Shanna reveals the never-before-published strategies and solutions that have transformed thousands of lives for over two decades.This eye-opening book uncovers the lesser-known causes behind our most difficult ADHD behaviors and shows us how to do things more easily in ways that work with our remarkable brain. With compelling client stories, relatable language, and over one hundred proven tools,Invisible ADHD tackles the many challenges women face while providing a clear, inspirational, easy-to-follow roadmap to get unstuck, finally trust yourself, and improve every area of your life.For every woman who feels overwhelmed, scattered, or unseen-and for those who love and support them-Invisible ADHD is a game-changing must-read.
The Little Book of Mindfulness
Embrace the transformative power of mindfulness with this serene collection of quotes that gently guide you on your journey toward a more peaceful, present life. Filled with wisdom from renowned thinkers, spiritual leaders and everyday heroes, this book is a sanctuary of insights that invite you to slow down, breathe deeply and truly connect with the moment.Whether you seek motivation to begin your day, reflections to center your mind in times of chaos, or a gentle reminder to embrace the here and now, this book offers a quote for every mood and moment. Each page invites you to pause, reflect and cultivate awareness and mindfulness in your everyday life.Let these powerful words resonate within you, guiding you toward a more mindful existence.
Overcoming Panic and Panic Attacks
Living with panic and panic attacks is frightening. You might feel like you are in constant, immediate danger or live with an unshakeable dread that something bad will happen. At some point, you went from being attentive and mindful around your triggers to being fixated and hypervigilant. If you're tired of being scared and exhausted all time, there are ways to heal and fully live your life.Overcoming Panic and Panic Attacks covers where panic comes from, how it manifests, and what you can do about it. Written by a therapist who specializes in anxiety and went through his own journey with panic attacks, this book walks you through how to employ evidence-based strategies such as: Grounding Techniques Breathwork Cognitive Behavioral Strategies Imaginal Exposure Guided visualizations and Meditations Panic can take over your life, especially if your triggers involve traveling, public spaces, work, medical issues, or simply going outside, but there is hope. With education and practice, you can develop adaptive skills to once again feel safe and comfortable.
Wild Creature Mind
Unlock the untapped power within you — discover the profound wisdom of your animal mind. Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight: we possess not just one, but two minds. While our familiar, analytical mind dominates in today’s busy, modern world, our primal, instinctual 'wild creature' mind lies dormant, waiting to guide us with its innate intuition and compassion. In a world grappling with unprecedented mental health challenges, Steve offers a lifeline. Drawing on cutting-edge therapy and cognitive science research, he shows you how to awaken your dormant mind and transform your anxiety through poignant anecdotes and practical exercises. You will learn to embrace your body's wisdom, trust your instincts, heal trauma, navigate life's complexities with newfound clarity and embark on a journey of profound transformation. There's a million years of animal intelligence, lying silent, wanting to help you. This is absolute science, yet incredibly simple, and about to change your world.
Lekcie do života
Existujú problémy a
PROBLÉMY
– láska, strata, úspech, neúspech, nádej,
ľútosť, život, smrť. Dá sa vôbec o týchto dilemách rozmýšľať, keď v nás
vyvolávajú taký zmätok? Phil Stutz onich premýšľa celý svoj život av tejto
obsažnej knihe nám ponúka svoje závery. Tieto krátke zamyslenia si začal
zapisovať ešte koncom deväťdesiatych rokov minulého storočia, ale až
teraz prvýkrát vychádzajú v ucelenej zbierke, doplnenej o nové postrehy,
ktoré sa týkajú jedinečných problémov dneška. Zaoberá sa v nich
situáciami zo skutočného života, napríklad potrebami detí, prekonávaním
závisti azlozvykov, pozitívnou stránkou hnevu čizvládaním našich neistôt
a nízkeho sebavedomia. Nájdete vnej i myšlienky, ktoré sa nepočúvajú
ľahko. Napríklad že život je plný bolesti aže sa nenájde človek, ktorý by
bol natoľko výnimočný, aby sa jej vyhol. No ak chceme naplno využiť svoj
potenciál, musíme tieto pravdy pochopiť a prijať. Každá zúvah bude mať
vplyv na váš spôsob uvažovania. Ako celok je však táto kniha oveľa viac
než len súčet jej častí. Predstavuje totiž kolekciu ľudských skúseností
apoznatkov, ktoré majú moc zmeniť vaše vnímanie sveta.
dostupné aj ako:
Mahamudra Tantra
• Introduces a new world of meditation• How we can use our imagination as a powerful tool in our spiritual practice• A practical manual for gaining deep experience of meditation and discovering the peace and happiness that lies withinMahamudra is a Sanskrit term that means the union of great bliss and emptiness: the most subtle mind that experiences great bliss and realizes ultimate truth, or emptiness, the way things actually exist. Based on his deep knowledge and practical experience, the author explains clearly and succinctly how to prepare our mind for Mahamudra meditation, how to remove obstacles to successful practice, and how we can experience progressively subtler states of mind. By revealing how to uncover and purify the deepest level of our mind, and then use this very subtle blissful mind to meditate on ultimate truth, he shows how we can destroy all our negative minds at their very root and quickly reach the state of full enlightenment.
Od průměrnosti k mimořádnosti
Jste jen krůček od života, po kterém toužíte. Udělejte ho právě teď.
Jedno rozhodnutí, jeden telefonát, jedna myšlenka – právě tak málo vás může dělit od zásadní změny. Kniha Od průměrnosti k mimořádnosti vám ukáže, jak z těchto malých kroků vytvořit obrovský posun.
Autor Ed Mylett, uznávaný kouč a podnikatel, sdílí osvědčené strategie, které pomohly milionům lidí po celém světě dosáhnout výjimečných výsledků – ať už v byznysu, sportu, nebo osobním životě. Objevíte sílu jediného návyku, nové volby, jednoho odhodlání navíc. Ať jste manažer, rodič, sportovec nebo právě hledáte nový směr – tahle kniha vám pomůže posunout se na úplně novou úroveň.
Nespokojte se s průměrností. Buďte mimořádní. K nejlepší podobě svého života jste totiž blíž, než si možná myslíte.
Nebuďte people-pleaser
Osvoboďte se od nutkání dávat přednost pocitům ostatních lidí před těmi vašimi
Už jste někdy šli na návštěvu jen proto, že jste neuměli říct ne? Souhlasili se třetím rande, přestože jste už na prvním věděli, že to nebude ono? Dokončili úkol mimo vaše pracovní povinnosti za kolegu, protože jste mu nechtěli přidávat starosti? Přizpůsobovali svou osobnost ve vztazích partnerům nebo zůstávali ve vztazích, které už hodně dlouho nefungovaly?
To je pár z mnoha příkladů people-pleasingu, tedy upřednostňování potřeb, přání a pocitů druhých na úkor vašich vlastních. Je to naučený vzorec chování ve vztahu k ostatním lidem, který ale ve skutečnosti pramení z vašeho vztahu k sobě samým.
Certifikovaná koučka Hailey Magee vám pomůže se z tohoto vzorce vymanit. Nabídne vám akční přístup k jeho prolomení založený na psychologických výzkumech, teorii i vlastní praxi. Díky jejím jasným, praktickým a výzkumy podloženým radám můžete nejen dosáhnout opravdové změny, ale i objevit radost, sílu a schopnost jednat.
Dozvíte se třeba:
- jak poznat své pocity, potřeby, hodnoty a přání,
- jak navazovat hluboké, upřímné vztahy, které budou zdravé pro obě strany,
- proč jsou hranice důležité, jak je nastavit a stále si zachovat empatii,
- kdy je vhodné dělat kompromisy ve svých potřebách a kdy ne,
- jaký je rozdíl mezi upřímnou laskavostí a snahou o to zalíbit se,
- jak ukončit cykly vycházející ze závislosti na druhých,
- jak překonávat pocity viny a rozvíjet svou samostatnost
- a jak konečně převzít kontrolu nad svým životem.
Na sklade 1Ks
13,72 €
20,75€
dostupné aj ako:
Bdělost
Probouzet lidi a odhalovat jim pravdu o jejich vlastní velikosti – to je cíl, který si Anthony de Mello kladl při své práci s lidmi, a tedy i cíl této knihy, jež jeho práci s lidmi zpětně zachycuje.
The Untapped Self
''This book is so good! Brilliantly written, enlightening and deeply compelling. The Untapped Self is a fascinating read on the subject of healing.'' - DOLLY ALDERTON''I loved this book - funny, fascinating and scarcely believable if I hadn''t experienced such a dramatic boost in my own heath from Gerad''s treatments.'' - RUPERT EVERETTAt the age of twenty-seven, Gerad suffered a life-altering breakdown. When conventional treatments failed to help, he sought an alternative solution and immersed himself in the teachings of ancient Chinese philosophy and acupuncture. According to this system of medicine, we are all made up of the five elements of Nature (wood, fire, earth, metal, water). When they are in balance, we thrive; when they are not, chaos ensues. Sceptical at first, but desperate to feel well, Gerad took a leap of faith - one that was to open his eyes to a new way of being. In this remarkable book, Gerad, now a master in Five Element acupuncture, recounts the stories of ten patients who, like him, were searching for a way to heal themselves. Allowing us to sit in on their therapy sessions, he explores their extraordinarily varied and complex life experiences, and challenges all our modern assumptions about what it takes to find happiness and fulfilment. These fascinating case studies explain the very essence of what is to be human - loves and losses, struggles and triumphs - and offer a transformative path to healing and renewal. "A human and humorous insight into the magic of acupuncture. Gerad is the most incredible practitioner, and Five-Element Acupuncture has been a healing force through difficult times in my life, and continues to help me thrive both personally and professionally." - MELANIE CHISHOLM (MEL C)
Love’s Labour
‘A work of genius… It would not be humanly possible for me to recommend his work more highly’ India Knight‘Left me feeling wiser and more open to life’ Oliver BurkemanLuminous and necessary stories from the psychoanalyst's consulting room; on desire, heartbreak and learning how to love. When it comes to love why do we find things so difficult? Drawing on over forty years of candid and surprising conversations with his patients, Stephen Grosz asks, what gets in the way of our falling in love? And what must we do to stay ther? n the intimate space of the consulting room, we meet the woman who can’t post her wedding invitations but then, decades later, can’t decide whether to get divorced; the friendship group that explodes when an adulterous affair begins; and the man whose partner’s death is almost too much to bear. As an analyst, Grosz’s unerring ability is to locate what ails the heartsick. As a writer, he elegantly shows how we can deploy the agonies of love as tools for understanding. The labour of love is the work of a lifetime but in finally learning to see ourselves and our world clearly, we find we are truly ready to love one another. *** A 'BEST BOOK OF 2025' IN THE TIMES AND IRISH TIMES***‘The poet laureate of human emotion’ Elizabeth Day‘This man could save your marriage’ Sunday Times'Stephen Grosz ... is one of the best at writing about psychoanalysis' The Times'Powerful and compelling' Guardian'This is a beautiful book' Nigella Lawson
Big Pussy Energy
Big Pussy Energy offers daily rituals and journal prompts designed to ignite your power and help you become your most passionate and inspired self. Written by sexologist Vanessa Muradian, Big Pussy Energy is an incredibly uplifting an inspiring book of activities, mantras, inspiring quotes and journalling prompts that will awaken the power within you. It will help you tune into your body, connect with your desires, liberate yourself from fear, and teach you how to embody your most gentle, loud, proud, self-loving, authentic and confident self. Featuring gorgeous illustrations by Dai Ruiz, Big Pussy Energy will help fire up your fierce femme power.
Bibliotherapy
'Utterly fascinating. I have long felt that books can be medicine. Now I understand why. Read this book. Feel better.'Beth Kempton, bestselling author of Wabi SabiOne of the most fascinating books that I have read in years! Beautifully written and full of insights, this book demonstrates the healing power of stories and how you can transform your life through bibliotherapy.'Simon Alexander Ong, bestselling author of EnergizeIn this unique and transformational guide to healing, bibliotherapist and counsellor Bijal Shah explores the restorative power of reading. Bibliotherapy traces the history of how therapeutic reading evolved - including the important role played by the best writers such as the Stoics, Montaigne, Eliot and Wordsworth. In doing so, Bijal offers first-hand stories from clients who have found solace in great works of literature when struggling with grief, relationships or illness. Full of practical advice and insights into how bibliotherapy really works, Bijal offers an A to Z reading list of books for every mood and need. A joyful reminder of how comforting and life-changing reading can be, Bibliotherapy is a sumptuous celebration of books that will invite you to see them as more than just an escape, but a legitimate form of self-care.
The Secrets of Successful Friendships
The second book in The School of Life''s ''Secrets'' series, offering lessons on the emotional skills necessary to build and maintain friendships Few things promise as much potential happiness as friendship, yet the challenge of finding and maintaining meaningful connections remains one of life''s great struggles. Through The School of Life''s unique approach to psychology, philosophy and cultural history, The Secrets of Successful Friendships offers a thoughtful exploration of why friendship is both more complex and more rewarding than we typically imagine, and offers strategic for creating strong bonds with others. It examines why we get lonely, what holds us back from deeper connections, and how we might develop the emotional intelligence needed for lasting bonds. With characteristic wisdom and warmth, the book explores different varieties of friendship, from casual acquaintances to profound lifelong connections, while offering practical insights into overcoming common obstacles like shyness, envy and fear of vulnerability. By explaining friendship''s true purpose, the book gives us a chance to build new relationships of genuine depth and meaning.
Everyday Wonder
A card set to help you feel grounded and more present, by being mindful of the world around usMany of us struggle to feel ?present? ? that is, fully in tune with our surroundings. We remain locked inside our own heads, so distracted by stress and anxiety that we fail to take notice of ? and pleasure in ? the world outside.What we need are some lessons in the forgotten art of noticing. This card set contains a collection of small yet remarkable things to watch out for as we go about our day, with exercises for how to make the most of their wisdom - such as making a note of lost things, or actively listening to birdsong. It encourages us to seek beauty in the everyday things we might otherwise overlook, reminding us how, in even the most mundane of settings, there is much to interest, excite, distract and delight us.By studying these cards and following their suggestions, we stand to rediscover presence and serenity.
Cesta k prameni v nás
Pramen v nás je místem, kde vznikly naše první rány, kde jsme byli zraněni v našem nejvnitřnějším bytí. Z pramene pocházejí konflikty, které nám brání být takoví, jací bychom chtěli být. Pramen v nás je však současně místem, ze kterého vycházejí naše nadání, naše energie a jedinečnost. Zvláštní roli hraje jedinečná schopnost našeho těla uchovávat potlačené pocity. Volnému a tvůrčímu proudu pramene z našeho srdce napomůže, když poznáme základní lidské předpoklady, které byly dány každému z nás. Tím můžeme porozumět všemu, co k nám nepatří a co už nepotřebujeme. Tato kniha vám umožní přímo a konkrétně vstoupit do léčivého procesu.
Emoce na uzdě
Poznejte svou největší sílu – své emoce.
Cítit znamená být člověkem. Každý z nás zažívá chvíle nejistoty, hněvu, netrpělivosti, ale i radosti, lásky nebo euforie. Emoce ovlivňují každé naše rozhodnutí, vztahy i to, jak vnímáme svět – a přesto o nich víme tak málo.
Tato kniha vám pomůže porozumět emocím zcela novým způsobem. Zjistíte například:
proč může být strach užitečný,
co nám říká nuda a proč ji vlastně potřebujeme,
jaká je pravda o věčné lásce,
a že pocit hladu často začíná v hlavě, ne v žaludku.
Autor propojuje nejnovější poznatky z výzkumů mozku, vědeckých studií i tisícileté lidské zkušenosti, aby vám ukázal, že i silné a „negativní“ emoce mohou být vašimi spojenci.
Objevte, jak díky lepšímu porozumění vlastním pocitům získat více klidu, jistoty a rovnováhy v každodenním životě. Emoce nejsou slabostí – jsou vaší superschopností.
Bohatství, které si za peníze nekoupíš - Osm tajných návyků pro skutečně bohatý život
Nová kniha Robina S. Sharmy, autora bestselleru Mnich, který prodal své ferrari a jednoho z nejznámějších odborníků na osobnostní rozvoj, přináší ucelenou metodu a současně účin¬-né, životní zkušeností ověřené praktické rady a nástro¬je, které vám umožní zásadně změnit svůj život a žít v opravdové hojnosti. Najdete v ní klíč k úspěchu – jak vnějšímu, tak vnitřnímu –, osvojíte si návyky a principy skutečně bohatých lidí a poznáte, jak smýšlí ti nejúspěšnější. Ale hlavně: Probudíte svůj osobní potenciál a objevíte v sobě sílu, kreativitu, vnitřní rovnováhu a především spokojenost – zkrátka věci, které si za peníze nekoupíte.
Kniha vychází z modelu osmi sad návyků, které Robin S. Sharma předává svým klientům – špičkovým světovým lídrům – a čtenářům na celém světě již po desetiletí.
Díky této knize získáte dovednosti, které vám umožní převzít zodpovědnost za svůj život a dosáhnout autentického bohatství ve všech jeho podobách.
Pochopíte například:
• proč je důležité stále růst a nikdy se nespokojit s průměrností
• jak naplnit svůj život jedinečnými zážitky
• jak budovat úspěšnou kariéru a současně pěstovat harmonické osobní vztahy
• proč výběr partnera tvoří 90 % vašeho štěstí
• proč je moudré zařadit do života „digitální šabat“
• jak se váš život promění, když se na rok stanete neviditelným…
• jak se vyhnout trvalým výčitkám z nena¬plněného potenciálu.
Kniha Bohatství, které si za peníze nekoupíš doslova obrátí váš život naruby. Navždy.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
