Najnovšie - Psychológia, etika strana 112 z 207
zobraziť:
Psychologie sebeobrany
Po přečtení téhle knihy snad pochopíte, že sami můžete značně snížit riziko násilného přepadení a že i v jeho průběhu existují způsoby, jak se ubránit.
Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.
Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění.
Made Out of Stars
Meera Lee Patel's first guided journal, Start Where You Are, inspired thousands of readers through a rare combination of stunning watercolour art and thoughtful, empowering prompts and quotations. Made Out of Stars will pick up the journey once more, encouraging readers to recognize and embrace what makes them truly special. A booster shot of self-care when you need it most, this beautiful, intimate book will be a touchstone for anyone looking to better understand themselves so they can clear out the noise and be who they are.
Tanec strachu
Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť a viesť až k nečinnosti - či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.
Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje, ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strach z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje, čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj ukázať, ako "neustále pozitívne myslenie" pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre humor.
dostupné aj ako:
Pod nadvládou Narcise
Kniha významného francouzského jezuity a docenta psychiatrie a psychoanalýzy Tonyho Anatrelly vychází v českém překladu v období, kdy jsou publikovány různé programy a náměty zaměřené na personální, morální, partnerskou i sociální a osobnostní kulturu člověka a na zvládání krizí. Žijeme v době vlády sebestřednosti, což Anatrella výstižně nazývá termínem narcismus. Problém narcismu chápe autor knihy i v širších souvislostech jako významný faktor zhoršující se kvality sociálních vztahů. Pro právníky, sociology, psychology a sociální pracovníky je kniha výzvou, aby pečlivě rozlišovali a nestavěli na stejnou úroveň interpretace rozdíly mezi heterosexualitou, homosexualitou, bisexualitou a transexualitou, a tím i na stejnou rovinu práv a odpovědností. Dílo je vyhraněné svým programem obrany proti ideologizaci genderu. Provokativní, ale přijatelný a autorem argumentovaný názor, vede čtenáře k pochopení, že nejen homosexualita, ale i narcismus jsou psychosociální nedostatek, který má psychický a sociální, a nikoli biologický původ.
Objevte a naplňte své vlastní sny
Nalezení a naplňování snů je tvůrčí akt, ve kterém spojujete sami sebe s celým Vesmírem a pracujete s mechanismy na mnoha úrovních v poli myšlenkové podstaty, jemně-hmotné a hmotné energie. Je to alchymie a objevování principu života jako takového. Je to jedna z cest k naší celistvosti. Koučovací knížka o tom, jak najít, co je pro náš život opravdu podstatné a jak to uvést do naší každodenní praxe.
Transformační průvodce mysli
Tuto knihu jsem napsala pro pomoc těm, kteří své mylné vzorce v sobě neumí rozeznat a způsobují si nimi nemoci. Pro ty, kteří chtějí být ve svém Žití zdraví a Žít sokojené Životy v harmonii.
Hoztam, kaptam, átszabtam! - A személyiségformálás lehetőségei
Miként formálják személyiségünket és életutunkat szüleink tudatos és tudattalan elvárásai? Hogyan érvényesül mindennapjainkban a sorskönyvi előírások parancsoló ereje? Miért megyünk bele olyan pszichológiai játszmákba, amelyek újra meg újra csak csalódást, vereséget, megaláztatást gyűjtenek be nekünk? Mi állhat a teljesítménykényszer, a kontrollmánia, a zsarnoki viselkedés vagy éppen a túlalkalmazkodó magatartás, a nemet mondásra való képtelenség hátterében? Miért menekül valaki az intimitás elől? Hogyan termeli egy család mindig újra a sikert vagy a kudarcot? Miért választ magának valaki ismételten alkoholista vagy bántalmazó partnert, miközben éppen ezt a típust akarná elkerülni?
Hazánk egyik legkedveltebb pszichológusa, F. Várkonyi Zsuzsa hat éven át, több mint kétszáz alkalommal beszélgetett Bódy Gergővel a Klubrádió Kontakt című műsorában. Ez a kötet, mely harminchat beszélgetés anyagát tartalmazza, szerteágazó témákon keresztül azzal az alapvető kérdéssel foglalkozik, hogy gyerekkori tapasztalataink miként alakítják felnőttéletünket, kapcsolatainkat, és milyen lehetőségeink vannak, ha változtatni szeretnénk a rossz beidegződéseken
Zen Teen: 40 Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
In the last decade, studies have reported a drastic rise in teens who experience anxiety, panic, and an inability to cope with the pressures of daily life. As mental health challenges become less stigmatized, young people are more likely than ever before to know how to identify their feelings and ask for help. Even celebrity teen icons like Selena Gomez are "coming out" as anxiety sufferers.
Zen Teen addresses this epidemic with powerful coping mechanisms and creative tools-including two fun quizzes, tons of engaging exercises and a cool playlist-designed for the teenage mind. With topics like "The Unique Genius of You" and "Rock-Star Rituals," Tanya Carroll Richardson prompts teens to get calm by engaging in mindful tasks, like identifying gurus, tapping into warrior energy, mastering meditation, practicing realistic optimism, becoming a self-awareness samurai, learning to surrender, discovering personal dharma, finding a spirit animal, expressing challenging emotions, living loving-kindness, protecting the planet, and making vision boards that embrace "the Tao of Cool."
Smart and fresh, Zen Teen helps teens thrive while navigating and managing the pressures of everyday life.
Alvás - 50 Mindfulness és relaxációs gyakorlat a pihentető alvás érdekében
Pszichológiai kutatások bizonyították, hogy a gondolkodásmódunk meghatározza a közérzetünket. Ez a kötet nagyszerű vizuális és gyakorlati eszköz mindenki számára, aki boldogabbnak, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak szeretné érezni magát. A könyvben található ötven gyakorlat három, a pszichoterápiában használt technikát tartalmaznak: az emocionális agytornát, a kognitív viselkedésterápiát és az éber figyelmen (mindfulness) alapuló stresszcsökkentést. Élsportolók már jó ideje használják a módszert, de bárki más is hasznát veszi: a jelenlegi agykutatások eredményei szerint a képzelet ereje pozitív hatással bír a terveink megvalósítása, az érzékelés, a fókuszálás és a cselekedeteink kivitelezése szempontjából.
Nyugalom
Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.
De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk - bárhol legyünk és bármit csinálunk is. Ez a gyönyörű és praktikus kötet olyan bizonyítottan működő pszichológiai technikákra támaszkodik, mint a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia vagy az emocionális agytorna.
Méretének köszönhetően a könyv tökéletesen alkalmas arra, hogy bárhol is vagyunk, mindig velünk legyen és elővegyük, ha segítségre van szükségünk. Nyissuk ki bátran, hogy megtaláljuk a belső békénket ebben a zűrzavaros világban.
How to Sleep Well
It has never been more important to sleep well. Stop sabotaging your own sleep and finally wake up energised and refreshed How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
It all starts with the science of sleep: how much you really need, what your body does during sleep and the causes behind many common sleep problems. Next, you'll identify the things in your life that are disrupting your sleep cycle and learn how to mitigate the impact; whether the pressure of workplace or you simply cannot quiet your own mind, these expert tips and tricks will help you get the sleep you need. Finally, you'll learn how to support healthy sleep during the waking hours -- what works with or against your sleep -- and you'll learn when the problem might be best dealt with by your GP.
Don't spend another restless night waiting for a bleary, groggy morning and sleepy day. Take control of your sleep tonight! Learn how sleep -- or a lack thereof -- affects every aspect of your lifeIdentify the root causes of your sleep issues and cut them off at the sourceDiscover the sleep advice that works, and the tips that are just plain daft. Create a healthy, calming bedtime routine that will help you get the rest you need Sleep affects everything.
Work and school performance, relationships, emotional outlook, your appearance and even your health. Sleeping poorly or not sleeping enough can dramatically impact your quality of life, but most sleep problems can be solved with a bit of self-adjustment. How to Sleep Well puts a sleep expert with over 36 years' experience at your disposal to help you finally get the restful, restorative sleep you need to live better and be productive.
Optimismus a jeho role v kontextu zdraví
Monografie představuje současné psychologické konstrukty optimismu/pesimismu a jejich roli v kontextu zdraví a chování, které se zdravím souvisí. Klíčovou otázkou, kterou si její autorka klade, je, zda optimismus v kontextu zdraví přináší benefity, nebo je spojen spíše s riziky. Monografie integruje jedenáct empirických studií, z nichž většina byla realizována v průběhu čtyř na sebe navazujících výzkumných projektů podporovaných Grantovou agenturou ČR. Kromě konstruktů optimismu/pesimismu prověřuje i další demografické a osobnostní charakteristiky jako psychologické proměnné ovlivňující chování související se zdravím, jež je v dnešní době považováno za nejsilnější faktor podílející se na zdravotním stavu jedince. Monografie je určena především odborné veřejnosti, kromě studentů a odborníků v oblasti psychologie tematicky oslovuje i další zájemce rozvíjející společenské vědy se zájmem o problematiku lidského zdraví.
dostupné aj ako:
Výbor z díla II. Archetypy a nevědomí
Revidované vydání druhého svazku Výboru z díla C. G. Junga. Kniha obsahuje Jungovy texty: Teoretické úvahy o podstatě duševna; O archetypech kolektivního nevědomí; O pojmu kolektivního nevědomí; O archetypu se zvláštním zřetelem k pojmu animy; Psychologické aspekty archetypu matky; Psychologie archetypu dítěte; O fenomenologii ducha v pohádkách; Transcendentní funkce; O synchronicitě.
Dont Do This - Game
Whatever kind of creative you are, this game will get you out of your comfort zone. This mind experiment game based on the ‘ToDon’tList Method’ stimulates creativity through limitation.
How to play
You take 3 “Do” cards that define a unique imaginary project. You need to come up with a solution for this project. But you also get 3 “Don’t” cards, which give you a set of rules.
For Example
Don’t: Don’t use any other forms than squares | Don’t make the height less than 3 times the width | Don’t use less than 2 colours
Do : Create clothing that is also a landmark | For two persons | To become more productive
Don’t: Don’t use straight shapes | Don’t make the size static | Don’t use non-recyclable material
The “Do” and “Don’t” cards make you think differently than you normally would. In the beginning, the rules might feel like a big obstacle. But once you start playing, you will see that limitations also give you possibilities. Rules make you think about loopholes. Play the game by yourself to get inspired, use it as a conversation starter or play it in teams to find out who comes up with the most surprising solution. The outcome could even be the beginning of a real project!
‘Don’t/Do This’ picks up where the book ‘Don’t Read This Book ? Time Management for Creative People’ leaves off. Like the book, the game is based on the ‘ToDon’tList Method’: the more you subtract, the more focus and time you gain.
A Very Human Ending
We are the only species on the face of the planet that deliberately ends its own life. More often than not, it is negative social evaluations - real or imagined - that drive us to it. But what is it about the human brain that means that we may not only entertain suicidal thoughts but, in some cases, actually act upon them?
Combining cutting-edge scientific research with investigative journalism, psychologist Jesse Bering takes a long hard look at the human fascination with self-slaughter.
From the sprawling woods of Aokigahara, better known as the Japanese 'suicide forest' that lies in the shadow of Mount Fuji, to a parasitology lab in New Zealand where researchers are studying how invisible organisms hijack the brains of their rodent hosts and steer them in the path of hungry cats, we go on a sobering search for the scientific bases of suicide.
In dealing with a volatile subject that simultaneously attracts and repulses, This Fatal Game is guaranteed to jump-start a new conversation about a perennial problem that knows no cultural or demographic boundaries.
Zrkadlenie vo vzťahoch
TÚŽITE?
•Porozumieť, ako funguje zákon zrkadlenia vo vzťahoch, ktorý odráža naše slabosti a prednosti?
•Zmeniť staré negatívne vzorce správania a presvedčenia?
•Vyriešiť si problémy s partnerom, rodičmi, deťmi a inými osobami?
•Žiť spokojnejší a radostnejší život?
Práve ste objavili knihu, vďaka ktorej sa dostanete do Vášho vnútra.
Vaše vnímanie sa rozšíri o nové poznanie – zákon zrkadlenia a metódu štyroch zrkadiel.
Vyriešite si problémy vo vzťahoch.
Vyliečite sa z emocionálnych rán a uzdravíte si dušu a telo.
Naučíte sa viac milovať seba a iných.
Budete žiť ľahší, spokojnejší a šťastnejší život.
Som vďačná, že Vás zaujala moja kniha a rozhodli ste sa ju prečítať. Zakúpením knihy ma podporíte v mojom poslaní a šírení osvety Zákona zrkadlenia. Teší ma, že sa zaujímate o svoj život prostredníctvom sebapoznávania a zmeny vnímania.
dostupné aj ako:
Chci žít šťastně
Chcete být zdravější, výkonnější a spokojenější?
Většina z nás chce žít spokojeně. Šťastní lidé vždy vidí život z té lepší stránky a nesnáze zvládají s optimismem. A díky tomu se jim většinou v životě daří. Touha po dosažení štěstí může však mnoha lidem připadat poněkud vágní. Nebo je štěstí opravdu tak nejasný a nekonkrétní pojem? Kniha je plná praktických informací, nápadů a inspirace. Nabízí rady, co můžete udělat pro to, abyste dosáhli pocitu štěstí, a díky několika malým změnám můžete i vy prožít spokojený a radostný život. Boj s negativními myšlenkami a stresem, pohyb, skloubení rodiny a práce a zdravá strava mohou váš život významně zlepšit. Vaše spokojenost leží ve vašich rukách. Máte ji na dosah.
Na sklade 1Ks
11,70 €
Humanistická hypnóza
Olivier Lockert je uznávaný hypnoterapeut, školitel a autor mnoha odborných i populárních knih. Je spoluzakladatelem humanistické hypnózy, zakladatelem a ředitelem Francouzského ústavu Ericksonovy a humanistické hypnózy. Vyučuje Ericksonovu a humanistickou hypnózu ve Francii, v Kanadě, v Rusku a v Číně. Jeho knihy o hypnóze byly přeloženy do 14 jazyků a prodávají se ve více než 60 zemích světa. V češtině vychází kniha tohoto autora poprvé.
Tato kniha nemá ouze informační poslání, navíc je zaměřena i pedagogicky. Po přečtení se k ní čtenář bude často vracet, aby si případně zopakoval některou z uváděných technik, znovu prošel vysvětlující text nebo se ujistil, že to, co dělá, je správné.
Can You Tolerate This?
An Elle Ultimate Summer Read and a Guardian Best Summer Book
'Beautiful, unusual and memorable ... I love this book' MAGGIE NELSON, author of THE ARGONAUTS
In Can You Tolerate This? - the title comes from the question chiropractors ask to test a patient's pain threshold - Ashleigh Young ushers us into her early years in the faraway yet familiar landscape of New Zealand: fantasising about Paul McCartney, cheering on her older brother's fledging music career, and yearning for a larger and more creative life.
As Young's perspective expands, a series of historical portraits - a boy with a rare skeletal disease, a French postman who built a stone fortress by hand, a generation of Japanese shut-ins - strike unexpected personal harmonies, as an unselfconscious childhood gives way to painful shyness in adolescence. As we watch Young fall in and out of love, undertake intense physical exercise that masks something deeper, and gradually find herself through her writing, a highly particular psyche comes into view: curious, tender and exacting in her observations of herself and the world around her.
How to bear each moment of experience: the inconsequential as much as the shattering?
In this spirited and singular collection of essays, Ashleigh Young attempts to find some measure of clarity amidst the uncertainty, exploring the uneasy tensions - between safety and risk, love and solitude, the catharsis of grief and the ecstasy of creation - that define our lives.
Predpredaj
18,50 €
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
