Najnovšie - Psychológia, etika strana 134 z 207

'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body. 'Van der Kolk draws on thirty years of experience to argue powerfully that trauma is one of the West's most urgent public health issues ... Packed with science and human stories' New Scientist 'Everyone should read this book' Nigella Lawson

Jaké jsou kořeny závislosti? Známý autor Heinz-Peter Röhr je vztahuje k touze po blízkosti, lásce, uznání. Léčba závislosti podle něj vyžaduje upřímné uznání vlastní nemoci, které lze zpracovat jen skrze truchlení. Ve své knize, jež pojednává o různých druzích látkových i nelátkových závislostí, Röhr nezapomíná ani na blízké osoby lidí se závislostí a na rizika tzv. spoluzávislosti a závislých vztahů. Popisuje, jak se se závislostí vypořádávají různé osobnostní struktury (narcistická, hraniční, hysterická, schizoidní atd.). Pojednává o konfliktu mezi autonomií a závislostí. Hledá příčiny recidiv a krizí během terapie. Téma viny a studu, jejichž prožívání je pro osoby se závislostí typické, autor zpracovává na základě podobenství o ztraceném synu. Kniha je výsledkem jeho dlouholeté terapeutické práce se závislými. Heinz-Peter Röhr se přes 30 let zabývá psychoterapií závislostí na odborné klinice v německém Fredeburgu. Při své terapeutické práci i v mnoha knihách, které napsal, využívá léčivé působení pohádek a mýtů. V Portále vyšly jeho knihy Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Cesty z úzkosti a deprese, Nedostatečný pocit vlastní hodnoty, Zneužití.

A child is presented with a marshmallow and given a choice: Eat this one now, or wait and enjoy two later. What will she do? And what are the implications for her behaviour later in life? Walter Mischel's now iconic 'marshmallow test,' one of the most famous experiments in the history of psychology, proved that the ability to delay gratification is critical to living a successful and fulfilling life: self-control not only predicts higher marks in school, better social and cognitive functioning, and a greater sense of self-worth; it also helps us manage stress, pursue goals more effectively, and cope with painful emotions. But is willpower prewired, or can it be taught? In his groundbreaking new book, Dr. Mischel draws on decades of compelling research and life examples to explore the nature of willpower, identifying the cognitive skills and mental mechanisms that enable it and showing how these can be applied to challenges in everyday life - from weight control to quitting smoking, overcoming heartbreak, making major decisions, and planning for retirement. With profound implications for the choices we make in parenting, education, public policy and self-care, The Marshmallow Test will change the way we think about who we are and what we can be. And since, as Mischel argues, a life with too much self-control can be as unfulfilling as one with too little, this book will also teach you when it's time to ring the bell and enjoy that marshmallow.

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszortak, szorongók. Eline Snel módszere - mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul - hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongásst, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.

Všetci žijeme dva paralelné životy: jeden, ktorý každodenne prežívame a druhý, o ktorom si myslíme, že by sme ho mali alebo mohli žiť. Nech sa akokoľvek snažíme žiť v prítomnosti, nežitému životu sa nedokážeme vyhnúť, ťahá sa za nami ako tieň. A tento tieň sa môže stať príbehom nášho života: žalospevom za nesplnenými potrebami a obetovanými túžbami. Začne nás prenasledovať mýtus o vlastnom potenciáli, o tom, čo v sebe máme, čo by sme mohli byť a robiť. A z toho môžeme byť veľmi nešťastní. Čo sa stane, ak neúspech prestane existovať? Psychoanalytik a esejista Adam Phillips píše, že ak prijmeme frustráciu, ako cestu, ktorá nás privedie k tomu, že zistíme, čo naozaj chceme, uspokojenie príde samé. Ak túžime po živote bez frustrácií, túžime po živote bez možnosti zistiť, po čom túžime a bez možnosti svoje túžby splniť. Naše chyby sú našimi schopnosťami, život sa nedá naplánovať, pretože skúsenosti sa skrátka plánovať nedajú. V kultúre posadnutej spotrebou rýchlych uspokojení nemáme čas na to, aby sme sa zamysleli nad tým, čo vlastne chceme. Všadeprítomná túžba po poznaní nám bráni vnímať svet taký, aký je. A čo by sa stalo, keby sme niečo nepochopili? Niečo nevedeli? Adam Phillips na príkladoch tragických hrdinov, akými sú Othello, Macbeth či Lear ilustruje, že nielenže by sa nič nestalo, ale dokonca by sme sa zbavili úzkosti.

Pokračování populární příručky domácí výroby Děláme si to doma sami. Alena Thomas do obchodu moc nechodí. Jen máloco si neumí vyrobit sama. Zatímco v první knize se soustředila na domácí kosmetiku, drogerii a léčivé přípravky, v druhé rozšiřuje svůj záběr i na základní potraviny, které dennodenně nakupujeme. Odteď už nemusíme. Ze svých nákupních seznamů si laskavě škrtněte chleba, kečup, hořčici, povidla, dětské přesnídávky a spoustu dalších položek, které můžete snadno vyrobit doma, ze surovin, které budete mít pod kontrolou, a bez nežádoucích aditiv či konzervantů. Kniha je koncipována cyklicky od jara do zimy, takže si výrobu budete moci lépe plánovat v souladu s přírodou. Na podzim například vyrobíte léčivé sirupy, abyste zimu přežili ve zdraví, a na jaře zase využijete vše, co právě vyraší, abyste dobili baterie.

Kniha, kterou právě držíte v rukou, vychází již ve třetím, upraveném vydání a je určena především jako psychologické vádemékum pro manažery a podnikatele z různých oborů. Ocení ji však také studenti vysokých škol, kteří se připravují na řídicí práci a jimž může sloužit i pro samostatné studium. Znalosti psychologie jsou často podceňovány. Všechny úspěchy, veškerý rozvoj jsou však závislé na tom, jak pracujeme s lidmi. Mnozí ekonomové považují za nejdůležitější schopnosti analytické a finanční. Technici zase preferují technické nebo technologické aspekty a tímto přístupem vnímají i své spolupracovníky. Zvládání sebe sama, porozumění sobě, ale také jiným lidem, je bráno jako něco okrajového, bezproblémového, případně nevýznamného. Opak je ale pravdou. Manažer nebo podnikatel může být úspěšný pouze tehdy, když dovede s lidmi jednat, organizovat je, komunikovat s nimi. Jestliže má jejich důvěru, dovede je motivovat a nadchnout pro společné cíle. Publikace tak odpovídá na otázku, jak tyto principy uvést do reality.

„Potřeboval/a bych, abys... !“ „Mohl/a bys, prosím, ještě...?“ „Dnes tady musíte zůstat přesčas!“ A tak dále. A tak podobně. Kdo by se aspoň někdy nepřistihl, jak přes sevřené rty v podobných situacích cedí: „ANO,“ zatímco ve skrytu touží reagovat rázným a jednoznačným: „NE!“ Pokud jste v sobě tuto sílu dosud nenalezli, nezoufejte. Předkládaná kniha právě přichází, aby vám ukázala cestu, jak si toto slůvko osvojit a otevřít se tak vyslovení nového ANO, které přitaká přesně takovému životu, jejž chce vaše pravé já prožít. Nechte se inspirovat skutečnými příběhy ze života Jamese a Claudie Azuly Altucherových i pozitivní zpětnou vazbou, kterou získali od svých čtenářů a účastníků seminářů, a už nikdy nebudete litovat, až se zase uslyšíte říkat: „ANO!“

Enneagram je dynamická typologie osobnosti, která popisuje devět odlišných vzorců prožívání, myšlení a jednání. Jde o komplexní model s mnoha rovinami, který lze použít nejen jako efektivní nástroj psychologie, ale také jako mapu překážek na cestě modlitby. Po letech psychospirituálního doprovázení předkládají autoři v této knize nejen své zkušenosti, ale i přístupy a metody, které se osvědčily jako pomůcky k autentičtějšímu způsobu bytí a duchovnímu vývoji. Jejich přístup je jedinečný vědomým propojováním psychologického a terapeutického kontextu s duchovní podporou. Ve své knize, příznačně nazvané Mezi duší a Duchem, se autoři pokoušejí skloubit sebepoznání a současnou křesťanskou spiritualitu v českém prostředí. Kromě detailní charakteristiky jednotlivých osobnostních typů (enneatypů) kniha nabízí též praktická doporučení, jak duchovně a lidsky růst a dát vlastnímu životu nový, hlubší smysl.

Tělo nezapomíná, kniha plná poutavých případových studií, spojuje tělo a mysl v léčení posttraumatické stresové poruchy. Zaujme odborné lékaře, výzkumníky, studenty i běľné čtenáře. Pro klinické lékaře i jejich pacienty má obrovskou hodnotu pochopení psychofyziologie traumatu a vědomí, co dělat s jeho projevy. Tato kniha přináąí moderní pojetí jeho fyziologie, nebo» jasně osvětluje působení traumatu na tělo a fenomén somatické paměti. V současné době panuje názor, ľe lidé, kteří byli nějakým způsobem traumatizovaní, si nesou určitou skrytou vzpomínku na traumatizující události ve svém mozku a těle. Tato vzpomínka se často projevuje v symptomatologii posttraumatické stresové poruchy jako noční můry, vzpomínky (flashbeck), vyděąené reakce a disociativní chování. V zásadě je to tak, ľe tělo traumatizovaného jedince nechce být ignorováno. Rothschildová redukuje propast mezi vědeckou teorií a klinickou praxí a buduje most překlenující mezery mezi verbální a tělovou terapií a zároveň prezentuje principy a bezdotykové techniky, jejichľ prostřednictvím je moľné být vůči tělu chápaví a uznat jeho nároky. S ohledem na jejich relevantnost pro klinické odborníky sjednocuje současné znalosti z psychobiologie stresové reakce jak v běľně náročných situacích, tak v průběhu extrémního a dlouhodobého traumatu. To dává zástupcům vąech oborů základ pro uvaľování o původu příznaků, jeľ se projevují u jejich klientů, a začlenění pohledu na tělo do jejich praxe. Somatické techniky jsou vybrány s ohledem na větąí bezpečnost terapie traumatu při současném zvýąení integrace mysli-těla.

Jsme nemocní. I když navenek můžeme překypovat zdravím, každý si v sobě nese nějaké trauma – nejčastěji z útlého dětství – které mu brání plně se realizovat a vést šťastný a plnohodnotný život. Alejandru Jodorowskymu během bouřlivého a plodného života pod rukama vykrystalizovala svérázná terapeutická metoda, kterou nazývá „psychomagie“. S traumaty a psychickými poruchami se nesnaží bojovat represivními postupy medicíny, ale prostřednictvím imaginace, umění, tvůrčího přístupu a kontaktu s nevědomím. Jodorowsky nechce být guru ani postmoderní šaman s iPhonem a obrázkem Panenky Marie. Je znalcem náboženských a hermetických tradic, ale neváže se na ně. Snaží se být „civilním světcem“, který si za svou terapeutickou praxi nenechává platit ničím jiným než dopisy klientů. Některé z nich obsahuje i tato kniha.

Kniha Intencionalita a apriorita. Studie ke vztahu Brentanovy a Husserlovy filosofie představuje základní pojmy Brentanovy deskriptivní, apriorně orientované psychologie s důrazem na tu část Brentanovy nauky, na kterou navázala fenomenologie Edmunda Husserla, přičemž rozebírá i některá aristotelská východiska Brentanova projektu. Diskutován je také přínos Twardowského nauky o obsahu a předmětu představ. V druhé části je podán stručný nástin rozvoje Husserlovy rané koncepce intencionality a myšlenky jejího apriorního popisu v období před publikováním Logických zkoumání, a to zejména rozlišení reprezentace a názoru, obsahu a předmětu, transformace Husserlova pojetí soudu, přijetí Bolzanových představ a vět o sobě, názoru obecnin a Husserlův pokus o řešení problému intencí neexistujících předmětů. Kromě analýzy usnadňující pochopení rané fenomenologie Edmunda Husserla chce kniha upozornit na Brentanovu filosofii, která byla významnou součástí německy psané filosofie v Čechách před druhou světovou válkou.

Love's Executioner offers us the humane and extraordinary insight of renowned psychiatrist Irvin D. Yalom into the lives of ten of his patients - and through them into the minds of us all Why was Saul tormented by three unopened letters from Stockholm? What made Thelma spend her whole life raking over a long-past love affair? How did Carlos's macho fantasies help him deal with terminal cancer? In this engrossing book, Irvin Yalom gives detailed and deeply affecting accounts of his work with these and seven other patients. Deep down, all of them were suffering from the basic human anxieties - isolation, fear of death or freedom, a sense of the meaninglessness of life - that none of us can escape completely. And yet, as the case histories make touchingly clear, it is only by facing such anxieties head on that we can hope to come to terms with them and develop. Throughout, Dr Jalom remains refreshingly frank about his own errors and prejudices; his book provides a rare glimpse into the consulting room of a master therapist. Reviews: 'Dr Yalom demonstrates once again that in the right hands, the stuff of therapy has the interest of the richest and most inventive fiction' Eva Hoffman, New York Times 'These remarkably moving and instructive tales of the psychiatric encounter bring the reader into novel territories of the mind - and the landscape is truly unforgettable' Maggie Scarf 'Love's Executioner is one of those rare books that suggests both the mystery and the poetry of the psychotherapeutic process. The best therapists are at least partly poets. With this riveting and beautifully written book, Irvin Yalom has joined their ranks' Erica Jong 'Inspired ... He writes with the narrative wit of O. Henry and the earthy humor of Isaac Bashevis Singer' San Francisco Chronicle 'Dr Yalom offers a valuable insight into the delicate process of therapy' Sunday Telegraph 'Irvin Yalom writes like an angel about the devils that besiege us' Rollo May 'These stories are wonderful. They make us realize that within every human being lie the pain and the beauty that make life worthwhile' Bernie S. Siegel 'Dr Yalom is unusually honest, both with his patients and about himself' Anthony Storr 'Yalom is a gifted storyteller, and from the sound of these tales, a no-less-gifted psychotherapist' Los Angeles Times 'This is an impressive transformation of clinical experience into literature. Dr Yalom's case histories are more gripping than 98 percent of the fiction published today, and he has gone to amazing lengths of honesty to depict himself as a realistic flesh-and-blood character: funny, flawed, perverse, and, above all, understanding' Phillip Lopate 'I loved Love's Executioner. Dr Yalom has learned something that fiction writers learned years ago - that people's mistakes are a lot more interesting than their triumphs' Joanne Greenberg About the author: Irvin D. Yalom is Professor Emeritus of Psychiatry at the Stanford University School of Medicine. As well as an award-winning psychiatrist and psychotherapist, he is an extremely prolific author. His many other works include The Gift of Therapy, Staring at the Sun, When Nietzsche Wept, The Theory and Practice of Group Psychiatry, The Schopenhauer Cure, Lying on the Couch, Momma and the Meaning of Life, Existential Psychotherapy, I'm Calling the Police, Inpatient Group Psychotherapy, Every Day Gets a Little Closer and The Spinoza Problem.

Author and neuroscientist Daniel Levitin tackles the problems of twenty-first century information overload in his New York Times and Sunday Times bestselling book The Organized Mind. "Thought-provoking and practical...Good advice based on sound neuroscientific principles." (Sunday Times). "Impressively wide-ranging and thoughtful. There are fascinating facts and examples throughout." (Wall Street Journal). "Deservedly a bestseller...Levitin demonstrates how easily we are bamboozled by statistical tricks, making his points with pithy stories." (Independent). "Levitin is about as knowledgeable a guide to neuroscience as one might hope for." (New York Times Book Review). "More insights per page than any other neuroscientist I know...smart, important, exquisitely written." (Daniel Gilbert, author of Stumbling on Happiness). "Sensible, practical advice...a comprehensive account of the way we think about organizing everything from our possessions to our friends." (Financial Times). Even the smartest mind can't beat the organized mind...In the digital age we are overwhelmed by information. Unable to make sense of it all, our creativity plummets, decision making suffers and we grow absent-minded. The twenty-first century sees us drowning under emails, forever juggling six tasks at once and trying to make complex decisions ever more quickly. This is information overload. In The Organized Mind, we learn how we got here and why smart organization improves our memories and attention - and makes us more imaginative and clear-sighted. Using a combination of academic research and examples from daily life, neuroscientist and bestselling author Daniel Levitin explains how to take back control of your life. You'll discover that: your brain has a daily processing limit - why waste it on cat photos? Pressing Send or clicking Like gives a dopamine hit - it's addictive - Daydreaming is your brain at its most productive - multitasking is a bad way to do nearly everything. This book will take you through every aspect of modern life, from healthcare to online dating to raising kids, showing that the secret to success is always organization. Levitin's ideas are surprising, powerful and will change the way you see the world. By following the advice in The Organized Mind, you'll function better, go further and find more time to do the things you actually want to do.

Od prvého knižného vydania SILVOVEJ METÓDY OVLÁDANIA MYSLE absolvovali tento kurz na využitie svojej mysle na hlbšej a účinnejšej úrovni, a to aj v spánku, už milióny ľudí! Táto kniha, ktorá môže zmeniť váš život, vychádza z jedinečného štyri dni trvajúceho priekopníckeho kurzu Josého Silvu. Ukazuje, ako sa ľudia pomocou techník metódy ovládania mysle naučili prekonať napätie, zbaviť sa svojich zlozvykov, citovej neistoty a dokonca aj chorôb. Ukazuje, ako si prostredníctvom „tvorivej vizualizácie“ osvojili schopnosť „vidieť“ to, po čom túžia... a dosiahnuť, aby sa to splnilo! Ide o úplné znenie SILVOVEJ METÓDY OVLÁDANIA MYSLE – možno tej najpodstatnejšej, najdôležitejšej knihy, akú budete kedy čítať. TO, ČO METÓDA OVLÁDANIA MYSLE UROBILA PRE INÝCH... • marketingová firma, ktorá ju používala, vytvorila 18 nových produktov • 14 hráčov tímu Chicago White Sox, ktorí ju používali, si prenikavo zlepšilo štatistiky • o tom, v čom im pomohla metóda ovládania mysle, hovorili umelkyne ako sú Vicki Carrová, Carol Lawrenceová a Loretta Switová • využívajú ju stredné školy a univerzity, aby pomohli študentom menej študovať a viac sa naučiť ... MÔŽE UROBIŤ AJ PRE VÁS! Čo je Silvova metóda? Silvova metóda smeruje hlavne do oblasti osobnostného rozvoja. Pomáha ľuďom dobre sa učiť a dobre pamäť, prípadne zbaviť sa rôznych návykov, napríklad fajčenia. Silvova metóda je vhodná najmä pre ľudí, ktorí chcú dosahovať určité ciele. V modernejšej podobe sa používa psychowalkman. Špecialitou je počúvanie rôznych druhov zvukových frekvencií.

Tato kniha je o setkání s našimi nejhlubšími pocity - s naší citlivostí, zranitelností a opravdovostí. Je o radosti a smutku, o lásce a hněvu, o hlubším prožitku, který se skrývá za naší každodenní skutečností - zkrátka o dítěti v nás. Dobrý vztah k našemu "vnitřnímu dítěti" nám umožní s pochopením a láskou přijmout i jeho negativní pocity - bolest, strach a hněv. To pomáhá vyléčit naše stará zranění a dodává novou naději na cestě životem, která nás ještě čeká. V první části knihy Radost z prožívání budete mít příležitost setkat se se svým vnitřním dítětem v jeho různých podobách. Najdete zde řadu experimentů, které vám umožní vyzkoušet si na vlastní kůži setkání s vnitřním dítětem, popis některých problémů, s nimiž se při tom můžete setkat, a návrh, jak je řešit. Nejprve se setkáte se se svým radostným a kreativním dítětem a poté se smutným a zraněným dítětem. Pak se zaměříme na jeho strach, hněv a úzkost. V této části budete mít také příležitost poznat a "vychovávat" svého "vnitřního rodiče", který v nás vede s vnitřním dítětem neustále dialog - aby byl dostatečně citlivý a současně pevný, tak aby byl tvému dítěti oporou. Druhá část - Osvoboďte své vnitřní dítě - je zaměřená na práci se zakletími, které jsme při své výchově přijali, a na zdravý rozvoj a růst našeho vnitřního dítěte.

Přehledné kompendium oboru psychologie uvádí srozumitelnou formou do základních psychologických témat a disciplín (základní pojmy a metody psychologie, vývojová psychologie, psychologie osobnosti, sociální psychologie, vnímání, myšlení a řeč, motivace, učení aj.).

Autorka odpovedá na otázky a vysvetľuje tak mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a vnútorných stavov. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami, ako nájsť vnútorný pokoj a ak treba, dokázať odpustiť. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach, bolesť, komplikované vzťahy rodičov a detí, prílišné potláčanie emócií, sexuálne násilie, žiarlivosť, nevera, agresivita, choroby, problémy spojené s odpustením a iné.

"Sokan játszanak káros következmények nélkül, mert ellenőrzésük alatt tudják tartani, mennyi időt és pénzt szánnak a szórakozásra. A szerencsejáték-függők azonban elvesztik az uralmat a tetteik felett, és a romboló hatások ellenére is folytatják szenvedélyüket, amely menekülési lehetőséget kínál a mindennapok gondjai, nyomása vagy egyhangúsága elől. Ha előfordult már, hogy - úgy érezte, kicsúszott a kezéből az irányítás az élete fölött - titkolnia, hazudoznia kellett az elköltött pénz miatt - egyre halmozta a veszteséget azzal áltatva magát, hogy visszanyeri, akkor ez a munkafüzetként is használható könyv megmutatja, - miért hatalmasodott el a szenvedély az életén - milyen gyakorlati lépéseket tehet, hogy változtasson - hogyan tűzzön ki elérhető célokat és miként kerülje el a visszaesést. A sokéves pártfogói tapasztalattal rendelkező szerzők hasznos tanácsokkal szolgálnak a szerencsejáték-problémával küzdők hozzátartozói számára is."