Knihy - Joga, meditácia strana 31 z 33
zobraziť:
Jóga a strava
Jóga představuje nejstarší známý systém sebepoznávání a zároveň i jeden z nejdokonalejších systémů pro lidské zdraví. Jako taková nemůže pochopitelně opomíjet ani problematiku stravování.
Vypredané
11,08 €
11,66 €
Jak meditovat
Miliony lidí se denně věnují meditaci, lékaři ji doporučují pacientům, kteří potřebují poradit s bolestmi, srdečními chorobami, depresí i jinými problémy, a vědci studují její účinky na mozek a imunitní systém. Meditace rozhodně přináší uklidnění a uvolnění, a proto je nanejvýš přínosné poučit se z vhodné příručky. Tato knížka vysvětluje, proč lidé meditují a jaký z toho mají prospěch, v další části nabízí základní informace i rady začátečníkům a později konkrétně přibližuje meditační metody včetně rad k jejich praktickému používání. Kathleen McDonaldová (Sangye Khadro) se narodila roku 1952 v Kalifornii. Roku 1974 se stala tibetskou mniškou. Žila v klášteře svých učitelů v nepálském Káthmándú, kde studovala a meditovala. V roce 1978 se přestěhovala do Anglie a pokračovala ve vyšším studiu buddhismu; roku 1982 pomohla založit klášter pro buddhistické mnišky ve Francii. Od té doby si získala velkou proslulost a vyučuje po celém světě.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Léčivá jóga
Cenný prostředek pro každého, kdo chce zabránit nemocem, nebo ošetřit nemoc, kterou již
má. Léčivá jóga nám ukazuje, jak posílit holistickou léčbu a rovnováhu v těle prostřednictvím
řady jógových cvičení . Zapojením mocného potenciálu vlastních léčivých sil může cvičení
jógy fungovat vedle konvenční léčby. Navíc program v této knize nabízí obecné zdravotní
využití, navození dobrého zdravotního stavu (emocionálního a fyzického), zvýšení ohebnosti
a síly těla, zlepšení imunity a energie.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Jóga Kompletní sada pro cvičení jógy doma
Pravidelné cvičení jógy má pozitivní vliv na fyzickou kondici i psychiku člověka, protože vede k uvolnění a vitalizaci těla, duše i mysli: podporuje krevní oběh, zvyšuje pohyblivost kloubů a trénuje svalstvo, uklidňuje nervovou soustavu a zlepšuje dr
žení těla. Tato kniha vám nabízí celou řadu zajímavých poznatků o józe, důležité informace o účincích jednotlivých cviků, a také tipy k vytvoření vlastních sestav. Je balena v dárkové krabici, která obsahuje CD s doprovodnou meditativní hudbou ke cvi
čení a 40 karet s fotografiemi a srozumitelnými popisy jednotlivých cviků.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Joga podľa ročných období
Nová kniha Olgy Krumlovskej je ideálnym
návodom pre všetkých, ktorí si chcú vypestovať a až
do vysokého veku udržať dobrú fyzickú kondíciu,
duševnú sviežosť a psychickú odolnosť voči
každodenným nástrahám života.
Určená je pre začiatočníkov i pre náročných
cvičencov, pre zdravých aj pre tých, ktorí sa chcú
zbaviť svojich problémov alebo aspoň zmierniť ich
prejavy.
Originálne je prispôsobenie cvičebných zostáv
ročným obdobiam, prednosťou sú ich presné
pravidlá, poradie cvikov, spôsob stravovania
a stanovenie ďalších potrieb organizmu na posilnenie
zdravia a aktivity.
Vypredané
6,93 €
7,29 €
Pilates a jóga pro sportovce
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, od
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Joga pre život
Kniha vás zoznámi s džívamukti jogou. Je to životný postoj, ktorý vám môže dať pocit šťastia. Pomôže vám znova nadviazať kontakt s okolím a nájsť intenzívnejší a farebnejší život. Džívamukti joga je cvičebná prax vnútornej revolúcie. Naučí vás základy, správne prevádzanie a naväzovanie cvikov k celkovému tréningu tela, mysle a duše. Obsahuje varianty a tipy pre správne polohy a dvanásť zostáv, ktoré vás priblížia k osobnému cieľu. Súčasťou knihy je plagát s názornými fotografiami a popisom jednotlivých cvikov.
Vypredané
12,26 €
12,91 €
Isten 72 neve - Meditációs kártyák
Isten 72 neve alatt nem a szó hétköznapi értelmében vett nevekre kell gondolnunk. Ezeknek a neveknek semmi közük sincs azokhoz, amelyeket leveleink végére vagy a hitelkártyánk aljára kanyarítunk. Ezek a nevek a világot átható spirituális energiával kötnek össze bennünket.
Ha csatlakozunk ehhez a spirituális energiaforráshoz, védelmet élvezünk minden elképzelhető veszéllyel és negatív hatással szemben. Eltávolítjuk az akadályokat, melyek elválasztanak a tökéletes boldogságtól és elégedettségtol, és megnyílik a transzformáció útja előttünk és az egész világ előtt.
Az Isten 72 neve meditációs kártyákat bárhová magunkkal vihetjük és bármikor használhatjuk, amikor szükségünk van a segítségükre.
Vypredané
9,47 €
9,97 €
Jóga pro všechny
Tato publikace nás seznámí s dživamukti jógou, životním postojem, který vám může dát pocit štěstí. Pomůže vám znovu navázat kontakt s okolím a nalézt intenzivnější a barvitější život. Naučí základům dživamukti jógy, správnému provádění a navazování cviků k celkovému tréninku těla, ducha i duše. Obsahuje varianty a tipy pro správné polohy a dvanáct sestav, jež vás přiblíží vašemu osobnímu cíli, i speciální cviky, jimiž se zbavíte fyzické i psychické zátěže. Součástí knihy je i plakát s názornými fotografiemi a popisy jednotlivých cviků.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Jóga na každý deň
To najmúdrejšie, čo môžeme urobiť, je nadýchnuť sa, kým svet okolo nás sa točí čoraz rýchlejšie... ...Toto je životné motto autorky Ursuly Karvenovej. Inak by matka troch detí, všestranne talentovaná herečka, učiteľka jógy a úspešná autorka nebola schopná zvládať každodenný stres medzi rodinou, filmom, scenármi, vlastnou firmou a vlastným centrom jógy. V tejto knihe nás oboznamuje so svojimi najúčinnejšími jógickými cvičeniami, ktoré sú vhodné pre každého a môžu sa cvičiť pri akejkoľvek príležitosti a v akomkoľvek čase. Ani jedno netrvá dlhšie ako dve minúty, všetky však posilňujú chrbát a zlepšujú náladu...
Vypredané
11,00 €
11,58 €
Joga
Chcete odbúrať stres, spoznať lepšie svoje telo a dosiahnuť väčšiu vyrovnanosť? Potrebujete zvýšiť telesnú kondíciu aj svoje šance na získanie pocitu vitality a sviežosti? Potom pravidelne cvičte jogu, ktorá prináša rovnováhu tela, mysle a ducha. Táto prehľadná príručka vás uvedie do sveta jogy, predstaví jej históriu a filozofiu, naučí cvičenia na posilnenie i uvoľnenie organizmu, koncentráciu mysle, mantry na upokojenie emócií a množstvo ďalších užitočných vecí.
Vypredané
7,86 €
8,27 €
Jóga
Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.
Vypredané
9,40 €
9,89 €
Agykontroll Silva módszerével
A könyvből bárki könnyen megtanulhatja José Silva világszerte elterjedt módszerét, amit többek közt a következőket ígéri: önbizalma szárnyakat kap; memóriája hihetetlen mértékben javul; tanulásának gyorsasága és hatékonysága megsokszorozódik; kiegyensúlyozottabb, optimistább és energikusabb lesz; elsajátíthatja az öngyógyítást és a pszichikus gyógyítást; könnyen lefogyhat, leszokhat a dohányzásról; kreativitása fokozódik; jobbá teheti házasságát; kifejlesztheti hatodik érzékét.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Jóga-škola do kapsy
Edice „Škola do kapsy“ podává přehlednou a kompaktní informaci, kterou můžete nosit stále při sobě. Umožní vám základní používání tradičních a dobře propracovaných systémů. Jóga je vynikající příležitostí k tomu, aby se tělo, duše a duch dostaly do harmonie, k zachování zdraví a ohebnosti do vysokého věku a pro nalezení vnitřního klidu a vyrovnanosti. Cvičení podle této knížky jsou časově nenáročná a mohou se bezpečně provádět bez učitele.
Vypredané
4,91 €
5,17 €
Omládněte s jógou za 2x7 dní
Staroindický výraz pro lékařství, ájurvéda, doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André van Lysebeth ve své nejnovější knize. Na jejích stránkách vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje praktický návod, jak toho s využitím starověkých technik dosáhnout. Kniha vznikla na základě autorových článků v jeho časopisu Yoga a ohlasů na tyto texty.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Jóga od A do Z
Myslíte si, že jóga je tady jenom pro hadí muže či ženy? Nic pro obyčejné lidi s pár kilogramy navíc a bolavými zády k tomu? Potom vás tato kniha rychle vyvede z omylu. Jóga je totiž pro každého. Je na světě už dost dlouho, aby nás jako zkušená a moudrá učitelka dokázala vést nejen k lepší ohebnosti těla, ale i k větší jasnosti ducha. Její jednotlivé pozice, ásany, najdete vyfotografované ve všech stadiích, a samozřejmě také do detailu popsané. Nechybějí ani dobré rady, jak si počínat, kdybychom snad některý cvik přece jen nezvládali.
Vypredané
16,92 €
17,81 €
Systém Jóga v denním životě
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa…
Systém Jóga v dennom živote
Kniha zrozumiteľnou formou sprostredkuváva všetkým záujemcom o cvičenie jógy systém cvičení vychádzajúcich z autentickej jógovej tradície avšak prispôsobený potrebám moderného sveta.
Vypredané
22,87 €
24,07 €
V kategórii literatúry Joga a meditácia nájdete široký výber kníh, ktoré vám poskytnú poznatky, techniky a inšpiráciu pre cvičenie jogy a meditáciu. Objavte príručky, učebnice a filozofické diela, ktoré vám pomôžu porozumieť základným princípom jogy a meditácie. Naša knižná ponuka zahŕňa aj knihy o ásťanga joge, meditačné techniky a ich výhody pre celkovú pohodu a duševný rozvoj.
Tieto knihy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Nájdete tu jednoduché cvičebné postupy pre začiatočníkov aj náročnejšie cvičebné plány pre pokročilých. Joga a meditácia prispievajú k zlepšeniu flexibility tela, svalovej sily, koncentrácie, uvoľneniu stresu a duševnému blahobytu.
Využite múdrosť skúsených autorov v oblasti jogy a meditácie a objavte rôzne prístupy a techniky. Naša knižná ponuka vám pomôže objaviť a prehĺbiť vašu prax jogy a meditácie a poskytne vám cenné nástroje na dosiahnutie harmónie tela a mysle.
