Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 31 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Megan Hess: Perfume
Megan Hess: Perfume is a love story to the scents and fragrances that stand as the final touch on an outfit, from internationally renowned fashion illustrator Megan Hess. A piece of fashion is so much more than an object. To the designer who created it, the fashion lover who lusts after it, or the star who made it iconic – that piece is part of a story. Fragrances reflect our personality and spark nostalgia for precious memories. From a spritz of Chanel N°5 or Gaultier Divine or Shalimar by Guerlain, perfumes surround us with an air of invisible elegance. This is the next in the Ultimate Fashion Wardrobe series, filled with fascinating information and stunning illustrations and packaged up in a beautiful hardback: the perfect accessory for any fashion life.
Herbarius
Spis Herbarius není z řad oněch objemných a přehledně strukturovaných herbářů, jež se v 16. století těšily velké pozornosti. Jeho autor, švýcarský lékař, přírodní filosof, alchymista a laický teolog Theophrastus von Hohenheim, řečený Paracelsus (1493–1541), jej tak ani nekoncipoval. Tento na první pohled poněkud nesoustavný text pochází zřejmě z Paracelsova raného tvůrčího období a autor v něm překládá jen několik málo kapitol, v nichž pojednává nejen o léčivých účincích bylin, jako je čemeřice, rdesno a pupava, ale zabývá se také účinky soli, korálů a magnetovce. Zdůrazňuje přitom, že domácí přírodní léčivé látky jsou účinnější než léky dovezené ze zámoří, přičemž kritizuje dobové lékaře, že se příliš spoléhají na autority a málo vycházejí z vlastní zkušenosti. Vybízí je zároveň, aby v léčivých látkách hledali „perlu“ – tedy účinnou vnitřní esenci.
Toto téma, související také s alchymickým hledáním dlouhověkosti, je ve spise Herbarius, psaném pro běžného čtenáře, poněkud zamžené. Přitom jde o motiv pro Paracelsa, jenž proslul jako propagátor chymiatrie, tedy medicíny pracující s chemicky (alchymicky či spagyricky) připravenými léky, velmi významný. To zřejmě rozpoznali Paracelsovi následovníci, kteří tento spis považovali za důležitý považujíce jej za součást mnohem rozsáhlejšího a teoreticky hlouběji založeného Paracelsova projektu.
Na sklade 1Ks
14,96 €
Blood Lines
Juliet Robertson''s Blood Lines is a poignant and poetic exploration of her life with terminal cancer. Her resilience and positivity is evident throughout this heartwarming collection of poems, and the narrative that accompanies them is a shining example of how to live with adversity. Creatively blending poetry and prose, Juliet intertwines footnotes and poems to craft a deeply layered narrative. Each step of her journey is illustrated with raw honesty and artistic brilliance. The book boldly confronts taboo subjects, delving into the medical intricacies of illness and the concept of death with unflinching courage. It is an extraordinary mix of heartache and hope, filled with poems and vivid visuals that balance humour with honesty. It is also a testament to Robertson''s gift for storytelling - well known to readers of her bestselling works, Dirty Teaching and Messy Maths.Blood Lines is a handbook for living and dying well, delivered with grace, fortitude and humour. Sue BurgeA moving and inspiring read for anyone that has been personally affected by cancer, including patients, their family and friends, oncology professionals as well as all poetry enthusiasts.
The Midpoint Plan
IT'S TIME TO REDEFINE MIDDLE AGEMAKE THE MIDPOINT THE START OF THE REST OF YOUR LIFE! Inspired by the hit podcast, The Mid-Point Plan is your midlife survival kit. Packed to the brim with advice and life lessons from experts in their field (Dr Louise Newson, Prof Greg Whyte amongst others) and successful people navigating this time of life (Claudia Winkleman, Jo Whiley, Lee Mack, Michael Johnson, Caitlin Moran, Phil Neville and so many more) the book draws on their wise words to help you to navigate the biggest challenges that midlife can throw at you. It will help you to:- keep yourself fit and healthy into older age- keep your brain firing on all cylinders- improve your sleep- deal with anxiety- thrive in your career- navigate changing relationships (whether that's empty nests or aging parents)- cope with illness and loss- be a healthier, more productive, creative and happy older personWith a Midpoint Action Plan (MAP) at the end of each chapter, it contains all the tips and tricks, habits and practices you need for a positive mindset, a healthy body and a happy life. It's a must-have manual for all mid-life men and women. You can read it all the way through or you can keep it by the bed, on the shelf in the kitchen or in the loo to dip into when you need help with something in particular. However you read it, it will be there to offer comfort, motivation and maybe a shared experience to help you through the tougher days.
Šesť látok, ktoré vás nabijú energiou
Chcete získať späť svoju nekonečnú energiu? Táto kniha vám ukáže, ako to dosiahnuť a užívať si život naplno.
Zamyslite sa – tešia vás peniaze, cestovanie, vzťahy či úspech rovnako, ak máte málo energie alebo ju nemáte vôbec? Pritom už zajtra by ste mohli mať o 10, 25 alebo až o 50 percent viac energie ako dnes.
V pokračovaní bestsellera Šesť látok, ktoré vám zmenia život ponúka David JP Phillips praktické a jednoduché nástroje, ktoré prinášajú okamžité a viditeľné výsledky. Kniha približuje šesť základných látok dôležitých na získanie energie. Okrem toho predstavuje príklady, ako riešiť nedostatok energie, a tiež účinný šesťtýždňový program na optimalizovanie stravy, cvičenia a duševných návykov, aby ste si vytvorili toľko energie, koľko budete chcieť.
Zo švédskeho originálu Hög Pa Energi Med Sex Substanser (The Book Affair, Štokholm 2024) preložila Jana Obertová.
dostupné aj ako:
Táto kniha vás môže zachrániť
Zábavná a cenná príručka na zlepšenie zdravia, ktorá búra mýty.
Túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote? Táto kniha vám napovie, ako sa k nemu dopracovať. Vychádza zo skúseností najobľúbenejšieho chirurga na TikToku, Dr. Karana Rajana, ktorý ich usilovne zbieral počas svojej dlhoročnej praxe v nemocniciach. Je to jeden z najväčších influencerov v oblasti zdravia a vedy a na sociálnych sieťach má niekoľko miliónov sledovateľov. Vo svojich zábavných a zároveň poučných videách búra lekárske mýty a radí, ako žiť čo najdlhšie a bez zdravotných problémov. Vďaka jeho radám zistíte, čo všetko môže vyvolávať rôzne ochorenia a ako je možné im predchádzať.
Z anglického originálu This Book May Save Your Life (Dr. Karan Rajan, 2023) preložila Jana Sliacka.
dostupné aj ako:
The Mayo Clinic Diet: Weight-Loss Medications Edition
This new edition of The Mayo Clinic Diet combines the practical, no-nonsense approach of the time-tested Mayo Clinic eating plan with brand-new information on the safe and effective use of prescription weight-loss medications. Designed to support people who are using prescription medications to lose weight and who want to make lasting lifestyle changes, The Mayo Clinic Diet: Weight-Loss Medications Edition offers expert advice to help you successfully manage your weight. By giving you concrete tools — such as delicious recipes, strategies for incorporating exercise into your routine and tips for meal planning — this book will help you craft a tailored weight-loss plan that works best for your body. The Mayo Clinic approach to weight management outlines a two-week quick-start program designed to help you add 5 habits, break 5 habits, and try 5 bonus habits, all of which are proven to help people maintain a healthy weight. Then you’ll develop a long-term maintenance plan to help you establish key behaviors that will help you maintain a healthier weight for life. New to this edition, you’ll find a detailed explanation of how prescription weight-loss medications work and who they work best for, how to incorporate them into your weight-loss plan and cope with potential side effects, and how to stop using them without reversing weight loss. Along with the Mayo Clinic Diet online platform, this invaluable resource will help you help you meet your nutrition and activity goals while setting up key habits around weight management. When it comes to diets, one size does not fit all. Instead of promising unsustainable results that can harm your body, The Mayo Clinic Diet: Weight-Loss Medications Edition offers a simple and customizable approach to support you while using weight-loss medications — a healthy eating and exercise plan that you can live with for life!
Clinical Point Selection in Classical and Traditional Acupuncture
Rooted in the Classical acupuncture texts this pioneering text provides clear guidance on how to put an effective acupuncture treatment together.David Twicken presents key clinical skills, including how to combine channels and points, distal and local treatments, and how to use destination points to increase the success of the treatment. Clinical Point Selection in Classical and Traditional Acupuncture offers an accessible and detailed framework for integrating theory into practice in a step-by-step format. These frameworks include treatments for muscular-skeletal pain conditions, organ conditions, and comprehensive strategies for treating emotions.
Teen Skincare
What every teen needs to feel great in their own skin
Being a teenager is hard – add in hormones, breakouts and an avalanche of dubious TikTok ‘hacks’, and it’s easy to feel overwhelmed.
In Teen Skincare, world-renowned skincare expert Caroline Hirons cuts through the noise to deliver the straight-talking, no-nonsense guide every teen – and their parents – have been waiting for. Forget filters, fads and viral gimmicks; this book is all about real, effective advice that genuinely works.
Packed with easy-to-follow routines, myth-busting insights and budget-friendly product recommendations, Teen Skincare helps teens take control of their skin with confidence. Inclusive, practical and relatable, with advice from a dermatologist, nutritionist and psychologist, this book goes beyond the surface, offering a holistic approach to self-care and well-being.
No unrealistic promises, no pressure to be perfect. Just the tools, tips and truths every teen needs to feel great in their own skin and build habits that last a lifetime.
Say goodbye to confusion and hello to confidence
Endometriosis
''Comprehensive, accessible and incredibly useful’ – Naga Munchetty, BBC Radio 5 LiveHave you struggled to get diagnosed, be believed or get the right treatment for endometriosis? This book is for you.We still don’t know what causes endometriosis, and we don’t know how to cure it either. What we do know is that it can cause debilitating pain and seriously affect mental health. Endometriosis is not ‘just a bad period’; it is a whole-body disease which is as common as asthma or diabetes, affecting 1 in 10 women. Yet it is barely covered in medical school, leaving sufferers repeatedly dismissed when trying to access care.Backed with up-to-date scientific knowledge and interviews with endometriosis specialists and those affected by the condition, Jen Moore gives you all the tools you need to:- Understand what endometriosis is (and what it is not)- Deal with the system and get a diagnosis- Navigate the ins and outs of surgery- Cope with physical and mental pain- Fight for better endometriosis careThis beacon of hope is your go-to guide to endometriosis, getting the care you deserve and finally feeling seen and heard.
Weaving Mindfulness and Compassion into Yoga Teaching
In this instalment of the Yoga Teaching Guides, Anna Taylor explains the vital and often under-emphasised link between mindfulness, compassion, and yoga teaching. This deeply authentic exploration of mindfulness and compassion will allow yoga teachers to enrich and enhance their practice and the experiences of their clients.Going beyond just the teaching techniques behind the physical exercises of yoga, this book encourages us to delve much further into a place of self-exploration and self-inquiry. In doing so, yoga professionals can learn how to be truly present with themselves and explore their own needs with gentle curiosity, while creating nurturing spaces for clients to meet themselves and adapt their practice to their individual needs.Guided by reflection points and practical tips and informed by a person-centred, holistic approach, this book provides an opening to a more intentional yoga practice grounded in the wisdom of compassionate presence.
Ha stílus van, minden van
Bihari Ádám stílusszakértő, a férfiöltözködés szabályait és annak felrúgását is kívülről-belülről, széltében-hosszában jól ismerő, szórakoztató, különleges észjárású és folyamatosan vibráló személyiség a Ha stílus van: minden van című könyvében foglalja össze mindazt, amit az igazi férfiról tud, tudni lehet és tudni érdemes. Kívülről halad befelé: az öltözködés alapjaitól indulva eljutunk egészen az olasz férfiak összetéveszthetetlen megjelenésének filozófiájáig, a sprezzaturáig. Ezután veszi górcső alá azt az alapot, amire egy jól megválasztott napi viselet felkerül: az igazi férfiasság belső tényezőit, a lelkierő, az önbizalom, a nyitottság és az őszinteség sajátosságait. Mert hiába öltözik fel ízlésesen valaki, ha az a ruha nehéz rá: a saját stílusunkat képviselni is tudni kell. Lehet, hogy ma még sokan legyintenek arra, hogy ugyan, mit számít ez, hiszen ezer más dolgom van, lefőtt a kávé, kezdődik a meccs, ki kell vinni a kutyát, várnak a haverok az edzőteremben – de egyre többen vannak azok, akik számára egyértelmű, hogy reggel, indulás előtt az a férfi, aki visszanéz rájuk a tükörben, ma sem fog csalódást okozni. És mi lehet fontosabb annál, hogy jól érezzük magunkat a saját társaságunkban?
Ako si zachrániť mozog
Ako si zachrániť mozog je praktická príručka pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení či závislí, a čo s tým môžeme reálne robiť. Ponúka konkrétne metódy na tréning mysle, sebakontroly a pozornosti a pomáha pochopiť, ako funguje náš mozog aj digitálne nástroje, ktoré denne používame.
Dnešný svet je špecifický nadmerným náporom na našu myseľ. Nepotrebujeme sa hýbať toľko, koľko naši predkovia, náš mozog sa však musí čeliť svetu plnému informácií a stimulov. Napriek novým vynálezom a pokroku stúpa výskyt depresií, problémov so spánkom a sústredením. Aj keď nám najbližšie roky prinesú ešte detailnejšie formy virtuálnej reality a digitálnych pomocníkov, naša realita sa bude stále odohrávať v biologickom hardvéri – v našej hlave. Preto by sme mali vedieť, ako funguje. Hormóny, presvedčenia a evolučné mechanizmy podvedome ovplyvňujú naše rozhodnutia a ich poznanie nám umožňuje prevziať kontrolu.
dostupné aj ako:
Hazugságok, amiket az orvosi egyetemen tanítottam
Mindannyian hosszú, egészséges életet szeretnénk, és ugyan ki az, aki nem szeretné elkerülni a krónikus betegségeket?
A krónikus betegségek – a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás – az egész világon komoly problémát jelentenek. Robert Lufkin több évtizedes tapasztalattal rendelkező orvos szerint ezen betegségek mögött mindig az anyagcsere zavara áll, ez a tény azonban évtizedekig elkerülte az orvostudomány figyelmét. Állítását számos területet lefedő tudományos kutatásokra alapozza, és a bizonyítékok alapján arra a következtetésre jutott, hogy a standardnak számító orvosi ajánlások jelentős része megkérdőjelezhető, és nem biztos, hogy segíti a betegségek megelőzését.
Ezért elhatározta, hogy olyan eszközt ad az egészségükért tenni akarók kezébe, amellyel a krónikus betegségeket még a kialakulásuk előtt megelőzhetjük, illetve vissza is fordíthatjuk őket, ha már kialakultak. Jelen könyvben ismerteti azokat a módszereket, amelyekkel
- felismerhetjük a krónikus betegségek kockázati tényezőit, például a gyulladást vagy az inzulinrezisztenciát,
- karbantarthatjuk mentális egészségünket a táplálkozásunk és az életmódunk révén,
- javíthatunk az étrendünkön és az anyagcserénken,
- támogathatjuk az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint más elterjedt krónikus betegségek kezelését,
- abbahagyhatjuk a szükségtelen gyógyszerek, pédául a cukorbetegség és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedését.
Ezenkívül a könyv a táplálkozásal, az alvással, a testmozgással és a stresszkezeléssel kapcsolatban gyakorlati tanácsokkal is szolgál. E forradalmian új, holisztikus szemléletű útmutató tanácsai segítenek az egészségünk megőrzésében, mielőtt még túl késő lesz.
10 hazugság, amelyet talán te is igaznak hittél, ez a könyv azonban megcáfolja őket:
- Az anyagcsere célja csupán a táplálék megemésztése.
- A fogyáshoz mindössze többet kell edzenünk, és kevesebbet ennünk.
- A cukor az elhízást és a fogszuvasodást leszámítva veszélytelen.
- A nem alkoholos zsírmáj betegséget nem lehet kezelni.
- A magas vérnyomást gyógyszerekkel lehet a legjobban kezelni.
- Szedjünk sztatinokat a szívbetegség megelőzése érdekében.
- A legtöbb daganatos betegséget a felgyülemlett DNS-károsodások okozzák.
- Az Alzheimer-kór progresszív és kezelhetetlen betegség, amelyet a béta-amiloid felhalmozódása okoz.
- Az anyagcserének nincs igazán hatása a mentális egészségre.
- Az öregedés a szervezet amortizációjának elkerülhetetlen következménye.
Na sklade 1Ks
16,90 €
Louis Vuitton
The Louis Vuitton label was founded by Vuitton in 1854 in Paris. In 1858, Vuitton introduced his flat-topped trunks with Trianon canvas, making them lightweight and airtight. Louis Vuitton’ s graphic symbols, including quatrefoils and flowers (as well as the LV monogram), were based on the trend of using Japanese Mon designs in the late Victorian era. The company is still known for its signature monogram bags today. Louis Vuitton has evolved into one of the world’ s most celebrated fashion houses – synonymous with classic design, elegance, luxury and quality. Louis Vuitton - beloved by the great, the good and the uber glamorous – boasts an instantly recognisable signature style all of its own. This book, beautifully illustrated with images of some of the world’ s iconic fashion items, charts the story of Louis Vuitton’ s origins and how the brand became the influential, innovative haute-couture power house it is today.
Carribbean Herbalism
For millennia, people have utilized plants as foods, medicines, hallucinogens, clothing, shelter, perfumes, dyes, and even poisons. In the Caribbean, medicinal and practical use of plants began with its first inhabitants, the Amerindians. New plants and knowledge were introduced through both triangular trade with Asia, Africa, and Europe and the enslavement of Africans and Indians from Southeast Asia, culminating in the modern-day system of Caribbean herbalism. Caribbean Herbalism tells the rich and complex stories of Caribbean people and the plants that have sustained them. Inside you''ll find: ; A practical guide to a meaningful selection of herbs and their traditional uses; Botanical field notes and drawings that tell the stories of the Indigenous, African, East Indian, and European plants that inhabit the region; Culturally important traditions, remedies, and recipes; Interviews with Caribbean people; And so much more This book offers practical tools you need to build a relationship with plants and make common Caribbean herbal remedies like bush teas, bush baths, herbal wines, infused alcohols and oils, and more!
Every Body Should Know This
A SCIENCE-BACKED NUTRITION GUIDE FOR ALL LIFE STAGES
In Every Body Should Know This, medical scientist and Head Nutritionist at ZOE, Dr Federica Amati explores the real science behind nutrition. By following her advice, you will learn how to eat for best health at each life stage and discover what every body should know, such as...
- The truth surrounding superfoods and ultra-processed foods
- Why nutrition plays a crucial role from before conception to senior years
- How food choices can support longevity
- Targeted tips for good health at each life stage
With this book, you will gain insights into what foods work for the bodies and minds of you and your loved ones, and implement clear, nutritional strategies backed by the latest scientific research for men, women and children.
Because when it comes to food, one size does not fit all.
Reflexní terapie - Léčba a prevence závažných onemocnění
Reflexní terapie je metoda alternativní medicíny, která za předpokladu dokonalého zvládnutí může pomoci každému a za každého stavu. Její účinnost je obecná. Je užitečná i při dílčím, směrovaném použití, například na zcela určitou nemoc nebo potíž, na bolest, na otoky, při nedostatečné nebo naopak nadměrné funkci. Každý, kdo prožil utrpení spojené se závažným onemocněním, svým nebo někoho z blízkého okolí, bude vděčný za každou novou naději, za níž stojí alespoň prodloužení života a zmírnění bolestí. Reflexní terapie takovou naději v oblasti prevence a léčby nabízí. Není metodou samospasitelnou, ale představuje plnou a životnou formu rozšíření komplexního léčebného arzenálu.
Your Extraordinary Mind
A dynamic deep dive into the revolutionary, mystical, and sometimes unpredictable world of psychedelics by Zach Leary, longtime psychedelic advocate and cultural figureMore than 30 million people in the United States have used psychedelics? and the number is rapidly rising as practices like psychedelic-assisted therapy grow in popularity and an increasing number of places legalize or decriminalize these substances. But even as interest skyrockets, most people have little idea how to use psychedelics safely, let alone integrate these profound experiences into their everyday lives. In Your Extraordinary Mind, psychedelic researcher and advocate Zach Leary offers a necessary overview of psychedelics today? particularly LSD, psilocybin, MDMA, and ayahuasca? including what they are, how to use them safely, and crucially, how to integrate mind- and spirit-altering experiences into the rest of our lives.Leary, the son of psychedelic pioneer Timothy Leary, has a unique perspective on not only where psychedelics have been but also where they?re going. He offers context on both the cultural history and present interest, while acknowledging and honoring the Indigenous roots of many of these traditions. The book discusses:? Instructions for intention, use, and integration? How psychedelics can support trauma healing? An overview of the current legal landscape and future questions? How psychedelics can support addiction recovery? How to work with psychedelics for spiritual growthLeary writes, ?Some say the psychedelic experience is too vast and unconventional to be reduced into language that can affect its daily relationship with consciousness. I subscribe to the idea that the psychedelic experience can be weaved into one?s heart, soul, healing, and thus, daily living practice. I believe we can distill the mind-blowing, previously indescribable psychedelic experience into a focused spiritual method that can help people in their daily lives.? The book offers wisdom that is both practical and profound.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
