Knihy - Zdravá výživa, diéty, chudnutie strana 7 z 63
160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
Metabolický motor
Sirtfood diéta
dostupné aj ako:
Vaříme zdravě. Štíhlá i po čtyřicítce
7 napos cukordiéta
Zdravě kdykoliv a kdekoliv, 2. vydání
The World's Fittest Cookbook
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
dostupné aj ako:
The Furious Method
Superpotraviny
Mind Food: Plant-based recipes for positive mental health
Láskyplné hubnutí
Természetes gyulladáscsökkentők
30minutová low carb kuchařka
Ľahký reštart
dostupné aj ako:
Nakup a uvař na 2 dny
Ako nediétovať
Healthy At Last
Vegánterápia 1. - Kenyerek, kenyérfeltétek, pástétomok
Kategória zdravá výživa, diéty, chudnutie je určená pre tých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, stravovanie a chcú dosiahnuť optimálne zdravie a telesnú kondíciu. V tejto kategórii nájdete knihy, sprievodcov a príručky, ktoré poskytujú informácie o rôznych aspektoch zdravej výživy, diét a stratégií na chudnutie.
Tieto knihy sa zameriavajú na vedecké základy výživy, živiny potrebné pre zdravie a správne fungovanie organizmu. Poskytujú informácie o vyváženom stravovaní, výbere a príprave zdravých jedál, ako aj o vplyve stravovania na rôzne aspekty zdravia, ako je kontrola hmotnosti, prevencia ochorení a zlepšenie celkového fyzického a duševného stavu.
V týchto knihách sa dočítate o rôznych diétach a stravovacích štýloch, ako je napríklad mediteránska strava, paleo diéta, vegetariánstvo, vegánstvo a ďalšie. Získate informácie o vplyve jednotlivých potravín na organizmus a ich výživovú hodnotu, ako aj o správnom zložení jedálnička pre dosiahnutie zdravého a vyváženého stravovania.