Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 121 z 156
zobraziť:
Dieta pro Adama a Evu
Jak společně žít, vařit a hubnout. Redukční diety kazí náladu, ničí radost z jídla, vyvolávají deprese... Kniha propaguje rozumný přístup ke zdravému a vyváženému způsobu výživy a dává návod a doporučení, jak si udržet tělesnou hmotnost nebo ji snížit. Podstatnou část publikace tvoří recepty vycházející ze 4 základních situací: ona chce hubnout, o ne, on chce hubnout, ona ne, oba chtějí hubnout a nebo oba si chtějí udržet ideální hmotnost.
Vypredané
7,54 €
7,94 €
Úspěšná paní domu
Manažerkou i ve vlastní domácnosti Pro dnešní samostatnou, schopnou a sebevědomou mladou ženu nemusí být představa času tráveného u plotny příliš lákavá, ale moderní vybavení kuchyně, hezké stolování a příjemné chvíle u rodinného stolu se i v dnešním uspěchaném světě stávají čím dál uznávanější hodnotou. Dlouholetá profesorka hotelové školy a Školy společného stravování Hana Sedláčková, která vychovala několik generací úspěšných absolventů a napsala řadu učebnic, příruček i výpravných publikací z oboru gastronomie, shrnuje v této knížce své životní zkušenosti, radí, jak si usnadnit přípravu jídel, připomíná zásady společenského chování a pochopitelně přidává spoustu výborných receptů. F. 130x200 mm, 264 str. + 16 bar. příl. váz.
Vypredané
8,11 €
8,54 €
Zpátky do bikin za čtyři týdny
Rozhodla jste se být štíhlá do bikin? V tom případě jste na správné adrese! Zkuste se pouze jeden měsíc řídit podle této knihy a uvidíte, že budete mile překvapena. Program rozdělený do čtyř týdnů sestává z opatření týkajících se diety, cvičení a kosmetické péče, které vám dodají svěžest, sílu a nezbytnou sebedůvěru. Stačí tak málo, abyste se cítila skvěle.
Vypredané
10,94 €
11,52 €
Vždy perfektná
Rady pre každú ženu – ako zvýrazniť prednosti svojej postavy, zakryť prípadné nedostatky, zvoliť si najvhodnejšie farby, strih a doplnky.Viac ako 400 farebných fotografií a ilustrácií...
Vypredané
13,05 €
13,74 €
Tajemství snů
Nauč se analyzovat své sny a dojdeš k poznání tajemství svého života
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Pilatesova metoda III
Publikace známé propagátorky Pilatesovy metody u nás Péče o páteř představuje čtenářům tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře – cviky, popsané v knize, pomáhají odstranit chronické i akutní bolesti páteře a zad.
Vypredané
7,22 €
7,60 €
Jak stárnout pomalu
Publikace známého dietologa se populárně-naučnou formou věnuje procesu stárnutí a zdravotním problémům stáří provázejícím. Čtenář se dozví jak bojovat s artrózou, artritidou, cukrovkou, obezitou, Alzheimerovou chorobou, jak se správně zdravě stravovat, jak by měl ovlivňovat krevní tlak náš jídelníček, jak je to se sportem a vůbec s pohybem, apod. Knihu doplňují recepty, které uvítají ti, kteří neví, jak na to .
Vypredané
8,17 €
8,60 €
Sprievodca bezpečnou domácnosťou
Táto praktická príručka vám umožní vysporiadať sa pohotovo a s rozvahou s akýmikoľvek naliehavými situáciami...
Vypredané
11,60 €
12,21 €
Aktívne proti ochoreniam žíl
Súbor 75 pohyblivých cvikov, príčiny menejcennosti žilových stien a vzniku kŕčových žíl, vyšetrovacie a liečebné metódy a veľa iných rád. (245x175, 112 s., FB, TV)
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Vitamíny a minerálne látky - Vademecum zdravia
Príručka o 50 kľúčových doplnkoch, ich vlastnostiach a použití. Nevyhnutné čítanie pre všetkých inteligentných ľudí, ktorí chcú prijímať rozhodnutia týkajúce sa ich zdravia na základe spoľahlivých informácií.Ako nám vitamíny a minerálne látky pomáhajú uchovať si zdravie, osobitná úloha antioxidantov, Bioflavonoidy, prečo užívať výživové doplky, voľba a kombinovanie doplnkov...
Vypredané
5,33 €
5,61 €
Proč zdravě jíst? aneb Jak déle žít
Autory znáte z televizního pořadu TREND a rozhlasové stanice Frekvence l. Na otázky Marie Tomsové odpovídá známý odborník na oblast zdravé výživy. Jste zdraví a chcete nemoci předcházet? Máte vyšší hladinu cholesterolu nebo jste již měli infarkt?
Jaký je vztah výživy a zhoubného bujení? Co potřebuje lidský organizmus postižený aterosklerózou, diabetem, osteoporózou nebo obezitou? Na tyto a desítky dalších otázek dostanete v knize odpověď.
Zásady zdravé výživy jsou doplněny řadou tabulek a pra
ktických receptů, které vás seznámí nejen s obsahem energie, bílkovin, tuků a sacharidů v jedné dávce, ale také s obsahem minerálů, vitaminů a cholesterolu.
Těm, kteří chtějí žít v dobré kondici a pohodě a být na tomto světě déle, dá kniha řadu cenný
ch rad.
Vypredané
8,00 €
8,42 €
Manželská třešnička na dortu
Škola moderního manželství Budete se vdávat? Berete si cizince? Chcete vědět, jak nejlépe zvládnout těhotenství? Váháte, co si vzít s sebou do porodnice? Potřebujete se obeznámit se základy vaření? Nevíte, co připravit pro rodinné přátele z ciziny? Malá předmanželská poradna Doklady potřebné na svatbu s českým a cizím státním příslušníkem + náležitosti občanského či církevního sňatku Užitečné informace o výživě v těhotenství Zásady zdravého stravování + správný pitný režim + doporučené vitaminy a minerální látky Praktické rady jak si zařídit byt Postýlka + výbavička + potřeby na krmení Kurs pro začínající kuchařky Základní pokrmy české i mezinárodní kuchyně + nejoblíbenější recepty gastronomie z celého světa: arabské země, Balkán, Vietnam, jižní Evropa, Polsko, Maďarsko i Ukrajina + základy stolničení i stolování Tipy jak na prarodiče Soužití mezi generacemi
dostupné aj ako:
Fit maminka
Televizní moderátorka a novinářka Lucie Výborná a scenáristka Markéta Dočekalová se obracejí ke všem ženám, které očekávají narození potomka, nebo právě porodily. Sdělují jim své vlastní zkušenosti z tohoto tak citlivého období, uvádějí doporučení a možné cesty, které vedou k jedinému cíli: aby každá žena prožila těhotenství v pohodě, porodila krásné zdravé miminko a zůstala fit fyzicky i psychicky.
Vypredané
12,06 €
12,69 €
Pružné a zdravé tělo
Tento praktický průvodce vám umožňuje zachovat si silné a pružné tělo, bojovat proti častý zraněním i každodenním bolístkám. Ať už vás trápí ztuhlá ramena po náročném dnu, bolavá záda po dlouhé jízdě v autě nebo jste si při sportu natáhli sval naše kniha vám poradí, co máte dělat, abyste se rychle uzdravili a dané problém už se nikdy neopakovaly. Díky nám znovu můžete žít na plný plyn.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Zelná dieta
Zelná dieta je mimořádně účinný redukční program. Stačí jediný týden, a můžete zhubnout až o 4,5 kg. Že to zní neuvěřitelně? Základem je zelná polévka, ale najdete zde recepty i na zeleninové saláty, rybí i kuřecí pokrmy. Ze široké nabídky si můžete
sestavit jídelníček sami, stačí jen, abyste dodržovali denní povolenou dávku. A proč vám doporučujeme právě zelnou dietu? Protože zaručeně funguje, je rychlá a nikdy při ní nepocítíte hlad.
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Sedm Tibeťanek
Tajemství radosti ze života. Prastaré učení o harmonii energií uchovávané po tisíciletí v tibetských klášterech tvoří základ ženské typologie, kterou vytvořil známý tibetský lékař dr. Qusar a s níž se u nás setkáváme poprvé. Vychází z tibetské typologie opírající se o tři základní formy vztahu životní energie a ducha a jejich vzájemné kombinace. Tak dospějeme k šesti typům. Sedmý typ je vrchol, dokonalý harmonický soulad. Kniha je natolik návodná, že si člověk dokáže sám určit, jaký je typ, a může se řídit radami z oblasti zdraví, výživy, pohybových aktivit, partnerství, při výběru oblečení, povolání apod. Najde si pro sebe vhodná meditační cvičení, alternativní léčebné postupy atd. - to vše na bázi tibetské medicíny.
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Homocystein - Klíč ke zdraví
Základy zdraví spočívají na enzymech, genech a mitochondriích ovlivňovaných přímo i nepřímo metabolismem homocysteinu, ostatní faktory mají menší význam.
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Kompenzace pohybem
Praktický průvodce každodenním, cíleně zaměřeným cvičením je určen každému, kdo si chce udržet pocit dobrého zdraví a svěžesti. Nabízí ucelený program kompenzační pohybové abecedy nejen pro sportovce, ale i pro širokou veřejnost.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
To je tá pravá-a odzvonilo hladovkám
V praktickej príručke na vás čaká diétny program, ktorý ste doteraz neúspešne hľadali...
Vypredané
4,07 €
4,28 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
