Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 12 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
The Little Guide to Chanel
For more than a century, Chanel has shaped the landscape of modern fashion. This elegant book traces the brand's extraordinary transformation - from Coco Chanel's first millinery boutique to its current status at the forefront of luxury style. Packed with sharp quotes and intriguing insights, it explores how Chanel revolutionized women's fashion, pioneered the modern silhouette and built an empire defined by elegance and sophistication. Discover the stories behind iconic creations - from the legendary No. 5 perfume to the classic 2.55 handbag - and the bold marketing strategies that cemented its global success. Whether you're a fashion enthusiast or a devotee of luxury branding, this stylish tribute offers a compelling snapshot of Chanel's lasting influence and continued relevance in today's ever-evolving world of fashion and business. Sample Content:"We're in the business of selling pleasure. We don't sell handbags or haute couture. We sell dreams." - Alain Wertheimer, chairman of Chanel (1996-)"Fashion is architecture: it is a matter of proportions." - Karl Lagerfeld, Creative Director of Chanel (1983-2019)"Chanel is above all a style. Fashion passes, style remains." - House of Chanel marketing campaign, echoing Coco Chanel's ethosIn a world of seasonal sales and markdowns, Chanel stands apart. The brand has a strict no discount policy - no sales, no outlets and no price slashing during fashion weeks! This is because Chanel stands for timeless value and exclusivity - and this refusal to dilute the brand is part of what keeps it among the most desirable in the world.
Bending the Rules
Bending the Rules is a fascinating, provocative, and highly entertaining visual exploration of identity and gender through fashion. Celebrated costume designer Camille Benda seamlessly weaves together the cutting-edge and the historical—spanning high fashion, dress in film, trendsetting brands, art history, and more—showing that gender and fashion have always been intertwined. Brought to life with a dazzling array of more than 160 images, Bending the Rules combines short essays and interviews with creative professionals to offer snapshots of fashion and gender expression across cultures, places, and time. This unique portrait of fashion and identity explores how clothing can be serious and playful, limiting or liberating, express joy or longing, fear or fun, and much more. Readers will find captivating examples as wide-ranging as gender-confirming underwear line Urbody to Buddhist monastic life, Brad Pitt’s red-carpet skirt to gay cowboys and codpieces, Playboy and bustiers to Native American Two-Spirit beings. For anyone fascinated by fashion or the sociology of clothing, identity, and gender, this book offers a one-of-a-kind immersive experience.
Blind Spots
<p><b>'ENTHRALLING ... A PASSIONATE, WELL-ARGUED AND THOUGHT-PROVOKING READ'</b><b> - <i>The Times</i></b><br><br><b>AN AMAZON BOOK OF THE YEAR</b><br><br><b>For readers of Chris van Tulleken, Tim Spector and Ben Goldacre: </b><b>An international bestseller which reveals how modern-day crises have been caused by the medical establishment, and what you really need to know about your health.</b><br><br>Is HRT unsafe? Should you avoid giving peanut butter to small children? <i>Blind Spots</i> uncovers how inaccurate research drives medical myths which can spark public health crises.<br><br> Doctors said for decades that opioids were not addictive, igniting the opioid crisis. They refused menopausal women hormone replacement therapy, causing unnecessary suffering. They demonised natural fat in foods, driving patients to eat processed carbohydrates as obesity soared.<br>Modern medicine shines when it draws on good scientific studies. But when medicine is led by dogmatic groupthink, it's everyday people who fall victim. <i>Blind Spots </i>examines the latest research to reveal the truths essential to our health.</p>
TAYLOR: Her Style Principles
'We never go out of style' - Taylor From the dazzling sparkle of Lover and the ethereal lace of Folklore to the cosy plaids of Evermore, Taylor's eras-defining looks have influenced a generation. In this beautifully illustrated guide, you will discover the simple ways to step into your fashion era and feel like a superstar every day. Reach for red, add pops of lavender haze or dazzle with the monochrome tones of a tortured poet. Covering the ten key principles that have defined her looks, as well as photographs and practical graphics, this book has everything you need to know about the history and fashion legacy of the modern-day icon.
tRENDrakó - Az ecetes srác jegyzetei - Durván bővített kiadás
"A mi otthonunk elég tiszta ahhoz, hogy egészséges legyen,
és egész piszkos ahhoz, hogy boldog legyen.”
Tiszta, egészséges és fenntartható otthont szeretnél – drága vegyszerek nélkül? Bartus Marcell tRENDrakó olcsó, kipróbált, környezetbarát technikákat kínál a csak egy-egy szennyeződésre bevethető, bolti takarítószerek serege helyett.
Takarítás, mosás, a konyha, a fürdőszoba és a házikedvencek tisztán tartása: mindenhez találsz praktikus ötleteket és könnyen elkészíthető tisztítószereket. Az ecetes srác jegyzetei durván bővített kiadása az eddigieken túl 60 új tippel és recepttel segít, hogy te is átéld a vegyszermentes tisztaság élményét.
Természetes takarításra fel!
Gyógyulástörténetek - Váratlan felépülés a rákból
Dr. Kelly A. Turner, az integratív onkológia kutatója megdöbbenve fedezte fel, hogy senki sem tanulmányozza a váratlan gyógyulásokat, holott sokan a végzetes diagnózis ellenére épülnek fel a rákból. Hogyan lehetséges ez? Mit tettek ezek az emberek a gyógyulásukért, és legfőképpen: mi a közös a történeteikben?
Dr. Turner a világ tíz országában kérdezett ráktúlélőket és gyógyítókat az általuk alkalmazott gyógymódokról, és több mint ezer esetet elemzett, míg végül sikerült kilenc olyan módszert azonosítania, amelyek még akkor is reményt adhatnak, amikor a nyugati orvoslás lehetőségei kimerülni látszanak.
Lenyűgöző és inspiráló könyvében valódi csodáknak lehetünk szemtanúi - miközben dr. Turner világos iránymutatást ad mindenkinek, aki a hagyományos kezelések helyett vagy azok mellett további lehetőségeket keres.
Cesta houby
Cesta Houby je inspirativní a čtivá kniha, která otevírá dveře do fascinujícího světa vitálních hub a jejich hlubokého propojení s lidskou vitalitou. Autor srozumitelně přibližuje tradici východní medicíny, historické souvislosti i současné využití hub v moderním životním stylu.
Nejde o odbornou encyklopedii, ale o poutavé vyprávění, které propojuje přírodu, vnitřní rovnováhu a vědomý přístup ke zdraví. Čtenář v knize najde nejen informace, ale i inspiraci k návratu k přirozenosti a k hlubšímu porozumění principům, které podporují dlouhodobou harmonii těla i mysli.
Men’s Style Manual
With rampstyle, Michael Köckritz has defined new standards in the genre of men''s lifestyle magazines. The multi-award-winning feature magazine is celebrated internationally as a magazine that is both stylish and style-defining. Men’s Style Manual is a best of rampstyle, it delights with inspiring texts and interviews, lovely imagery and illustrations, useful and useless knowledge and a wealth of quotes and gadgets. Men’s Style Manual will entertain you as a timelessly stimulating and entertaining smorgasbord.Courageous, adventurous and surprising - a book for real men, wild guys and cool boys. Casually relaxed, tongue-in-cheek.
Bezezbytková dieta při onemocnění střev, 4. vydání
Dietní kuchařka je určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, u ulcerosní kolitidy a Crohnovy nemoci, po resekci střev a z počátku zavedení vývodu z tenkého i tlustého střeva (nejčastěji jeden měsíc, neurčí-li lékař jinak). Přináší rady na vhodné potraviny i vhodnou kuchyňskou úpravu. U každého receptu je propočtena nutriční hodnota.
Štěstí na talíři, 2. vydání
Poznejte život, jak jste ho ještě neochutnala. Protože jídlo v této kuchařce není hřích. Najíst se je normální. A nejen to. Každá lžíce by měla být zážitkem a radostí. Hlavně žádný špatný pocit nebo černé svědomí! Hubnutí se nerovná hladovění. Právě naopak. Čekají vás talíře plné barevného, chutného a zdravého jídla, které se na vás směje. Budete štíhlá, a přitom bez stresu a v pohodě. A navíc si pochutnáte! Vaše návštěvy vás budou prosit o recepty. Známá nutriční koučka Lada Nosková vyladila jídla, která tělu i duši dělají dobře, takže vás i vaši rodinu čeká… nový, lepší život!
The Invincible Brain
Mental decline is one of our biggest fears, but Dr Fotuhi provides a necessary dose of reassurance and empowerment in this wonderful new book.' - Dr Sanjay Gupta, neurosurgeon, chief medical correspondent for CNN and bestselling author of Keep Sharp'This step-by-step guide by a world-leading neuroscientist can quell your anxiety, help you focus, ward off dementia... and help you live again' - Daily MailIn just 12 weeks, you can prevent and reverse cognitive decline, boost memory and enhance mental sharpness at any age. Dr Majid Fotuhi, PhD, world-renowned neurologist and adjunct professor at Johns Hopkins, is leading the charge in revolutionising how we understand human intelligence, brain health and age-related cognitive decline. In this pioneering book, he reveals the true wonder of how the brain works and its infinite potential for growth and change. Supported by over thirty-five years of original research, The Invincible Brain demonstrates how targeted lifestyle changes can prevent, treat and even reverse mild cognitive impairment, early Alzheimer's disease, dementia, ADHD and concussion symptoms. Dr Fotuhi's twelve-week programme is backed by extraordinary clinical results, published in peer-reviewed scientific journals, showing that more than 80% of patients achieve exceptional improvements in memory, focus and other cognitive functions. In elderly patients with mild cognitive impairment, MRIs show a 3% increase in the volume of the hippocampus, the key brain region for learning and memory. This actionable guide provides a step-by-step formula for unlocking your brain's hidden potential, building resilience and maximizing mental acuity at any age. In this book, you'll discover:* The Five Pillars of Brain Health: The most essential strategies to optimize fitness, sleep, nutrition, mindset and brain training for lifelong cognitive vitality. * A New Understanding of Alzheimer's: The truth about dementia and Alzheimer's, including the latest in testing and treatment. * Customizable Brain Exercises: Fun, scalable techniques to enhance memory, problem-solving and focus. * A Brain-Boosting Diet Plan: A nutrient-rich plan linked to fewer Alzheimer's plaques and tangles - keeping your brain up to eighteen years younger. * Stress Management Tools: DIY biofeedback and mindfulness practices that can boost heart rate variability; a key marker for a calmer and more resilient brain. * Sleep Optimisation Techniques: Proven methods to boost deep sleep for overnight brain detoxification and renewal. The Invincible Brain delivers everything you need to empower your brain to thrive - in as little as 12 weeks. Your smarter, sharper future begins now.
The Hunger Code
THE FOLLOW-UP TO THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLER THE OBESITY CODE BY ACCLAIMED NEPHROLOGIST AND NEW YORK TIMES BESTSELLING AUTHOR, JASON FUNG, MD"Jason Fung nails it again in The Hunger Code. This book clearly and compellingly explains why most Americans are overweight and gives us a concise, evidence-based way to manage our weight with as little hunger as possible."—Dan Buettner, New York Times bestselling author of The Blue ZonesThe Obesity Code helped thousands of people lose weight naturally. The Hunger Code will help thousands more lose weight—and keep it off—in an era of weight-loss drugs and ultra-processed foods…without counting calories. For generations, we've accepted the story that weight loss can never last—that as soon as we go off the diet or stop taking the medication, we revert to our old habits, regain the weight, and the calorie-counting journey starts all over again. Traditional medicine continues to treat the symptom of weight gain rather than addressing its root causes. Too often, healthcare systems intervene with quick fixes and short-term solutions, ignoring the factors that lead to sustainable weight loss that can last a lifetime. What if the secret to long-term weight maintenance and better health isn’t just about what you eat—or even when you eat—but why you ea? ith the food industry's reliance on ultra-processed foods and the popularity of Ozempic and Mounjaro, understanding the forces behind why we eat is more important than ever before. In The Hunger Code, New York Times bestselling author Dr. Jason Fung reveals the three powerful forces that drive us to eat:Physical HungerEmotional HungerSocial HungerDr. Fung also introduces the concept of the body’s “fat thermostat”—a biological “set point” that regulates how much fat your body tries to maintain. Guided by hormones and metabolism, this internal system drives hunger and energy use, explaining why lasting weight loss requires more than just willpower …With three Golden Rules and 50 actionable tips, The Hunger Code empowers you to recognize and respond to hunger appropriately. Learn how to slow digestion, break emotional eating cycles, and overcome social pressures to eat constantly, so you can maintain a healthy weight—from scratch, after fasting, or after using weight-loss drugs.
Core Training: 30-Day Exercise Course
Transform your body in just 30 days by following our simple, carefully explained course to build core strength and stability. Your core connects your upper and lower body, and all movement either begins here or flows through it. From swinging a tennis racket to lifting a suitcase, core strength is everything. Building a stable, powerful core is the key to a long and healthy life. AUTHORS: Anabel Murchison trained as a dancer before qualifying as a yoga and Pilates instructor. She lives in Adelaide, Australia, where she is a private tutor for modern and classical dancers of all ages. David Galante has taught yoga professionally since 2010. Carole Wilmet is a Belgian illustrator who works for top fashion labels such as Armani, Lancel, and ELLE Magazine, as well as for health and beauty publications and websites. SELLING POINTS: . Teaches 50+ moves for core strength & flexibility . Includes 30 chapter intros on health issues, such as stress relief, bone building and sleep . Exercise at home, at your own pace, anytime of the day or night . Includes 15 routines for specific goals, such as posture, computer slouch and balance
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia, 3. vydanie
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.
Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.
Kalórie – všetko je inak.
Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.
Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.
Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.
Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!
V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok.
V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky a skúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše.
Moderný a originálny spôsob spracovania:
•logické mapy
•interaktívne postupy
•prehľadné schémy
•vyše 100 receptov a ďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení.
Nepodceňujte a neobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo „staré“ – naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom.
„Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra „Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!“
Pozývam vás do „školy“, ktorou sme prešli s našimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, v ktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami – a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať.“
Igor Bukovský
HathaYoga for All
The author has put down her experience of successfully treating and curing many hopeless cases of health problems through the principles of Hatha Yoga.
Élet szorongás és pánik nélkül?
Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve.
Mire jó a rengeteg gyógyszer és "csodamódszer", ha a gyógyulás mégsem érkezik meg?
Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta - akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére - vagy talán épp miatta - egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez.
Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin.
A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak,
- akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni,
- akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat,
- akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez,
- akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül.
Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik?
Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják - és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.
Čínská medicína pro zdravou mysl
Již dva tisíce let tradiční čínská medicína (TČM) účinně léčí úzkost, depresi, nespavost a další potíže pomocí bylinných přípravků a dalších léčebných metod. V této knize Nina Cheng a tým renomovaných lékařů a odborníků na čínskou medicínu sdílejí praktické a dostupné léky a postupy, které můžete použít ke zlepšení svého duševního a emocionálního zdraví.
Kniha, opírající se o historické primární zdroje a moderní klinický výzkum, nabízí úvod do tradiční čínské medicíny a jejího jedinečného přístupu k duševnímu zdraví. Každá kapitola se věnuje nějakému duševnímu onemocnění – úzkosti, depresi, nespavosti, ADHD, mozkové mlze a traumatu –, zkoumá, jak čínská medicína historicky přistupovala k těmto onemocněním, a předepisuje konkrétní prostředky, které můžete použít ve svém každodenním životě. Patří mezi ně:
- snadno dostupné bylinné receptury,
- automasáž a akupresura,
- cvičení čchi-kung,
- meditační a vizualizační cvičení,
- terapie pomocí jídla a čaje a další.
Všem, kteří bojují s duševními neduhy nebo chtějí lépe porozumět přístupu TČM k léčení mysli i těla, nabízí tato kniha přirozený a osvědčený způsob, jak dosáhnout zdravější mysli, klidnějšího srdce a pokojnějšího života.
An Invitation to Health: Brief Edition
Achieve a healthier lifestyle with Tunks' "An Invitation to Health Brief." This edition covers topics such as sleep, the USDA guidelines for healthful eating, trends on social media, medical marijuana, safer sex practices and tools to identify unhealthy trends in health and fitness. Connect real-life challenges -- like stress, social media and staying healthy on a budget -- to simple, actionable strategies. Its content, topics and learning features make it relevant and empowering. You’ll get access to MindTap, a digital platform that makes learning about health more interactive and personal. The Diet and Wellness Plus tool tracks your meals, physical activity and healthy habits. Explore over 100,000 foods, from global dishes to popular brand-name items, and see how much added sugar you’re consuming. It’s a hands-on way to connect what you’re learning to your everyday life.
100 Questions & Answers About Diabetes For Dummies
Everything You Want to Know About Diabetes: A Q&A Guide If you have diabetes or simply want to gain a better understanding of this condition, look no further. 100 Questions & Answers About Diabetes For Dummies is your complete guide to understanding the causes, signs, and diagnosis of hypertension. This book contains everything you’ve been wanting to know about what causes high diabetes and how it can be managed with diet, medication, and lifestyle changes. Designed to be straightforward, this book gets right to the point with short, easy-to-absorb sections. This allows you to quickly find the information you need to stay healthy. Whether you prefer to read all the Q&As or jump around to specific topics, this guide is structured to expand your knowledge efficiently. Get answers to your most pressing questions including: Can diabetes be prevente? hat are the different types of diabete? hat causes diabete? hat are the symptoms of diabetes? For anyone diagnosed or at risk for diabetes, as well as anyone helping someone else manage it, 100 Questions & Answers About Diabetes For Dummies is a handy, low-pressure place to start.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
