Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 225 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Smart Casual
Naučte se mnohem lépe oblíkat a vypadat. Toto je kniha o oděvech mužů. Nabitá informacemi o oblékání, doplňcích a obuvi, plná tipů a praktických návodů, jak oblečení moudře pořizovat a užívat.
První kniha o mužských oděvech a souvislostech, která vznikla v česko-slovenském prostoru. Kniha pro každého muže s více než čtyřiceti originálními fotografiemi s náměty, jak oděvy kombinovat. Jediná tištěná publikace vůbec, která se věnuje fenoménu Smart Casual.
Aromaterapie podle zvěrokruhu
Jak funguje propojení aromaterapie s astrologií? V této knížce zjistíte, že se tyto dva obory mohou navzájem skvěle doplňovat. Najdete zde recepty na aromaterapeutické směsi a tipy na éterické oleje přímo na míru jednotlivým znamením. Charakteristický olej vám pomůže vyladit se do síly svého znamení a využít tak potenciál, který je vašemu znamení dán do vínku. Dozvíte se například, jak namíchat zklidňující inhalace pro výbušného Berana, směs pro Býky na uvolnění a rozmluvení a mnoho dalších.
Zhubněte jídlem napořád a svou váhu si udržte
Kuchařka je skvělou pomůckou k vaření a pečení zdravých pokrmů. Najdete v ní inspiraci na snídaně, svačinky i hlavní jídla, nechybí ani recepty na výborné zdravé moučníky a dezerty. Všechny recepty zde uvedené jsou nutričně vyvážené v rámci současných doporučení WHO a jsou sestaveny z běžně dostupných surovin. S knihou se vám podaří hmotnost nejen snížit, ale také si ji trvale udržet. S chutným jídlem navíc získáte energii a zdraví.
Menopauza
Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, která přechod provází. Kniha je napsaná českou autorkou pro české čtenářky a na její přípravě se podíleli nejen odborníci, ale i obyčejné ženy. V publikaci najdete praktické tipy, jak zvládat nejčastější příznaky menopauzy, jako jsou návaly, pocení či nespavost, a to zejména pomocí bylinek, homeopatie či jiných alternativních metod. Autorka vám také poradí, jak zvládat psychické problémy, jak si udržet hmotnost a zároveň nedržet diety, přidá i praktické tipy, jak v menopauze cvičit a zůstat ve formě. Menopauza: Duše a tělo v harmonii je laskavá „bible“ pro všechny ženy, které vědí, že život po padesátce nekončí, ale že může teprve začít.
dostupné aj ako:
Miluj svoj život
Louise L. Hayová sa zapísala do povedomia čitateľov na celom svete svojím slávnym bestsellerom Miluj svoj život, ktorý vyšiel v 40 jazykoch.
Príčinou ľudských problémov a ochorení sú podľa autorky negatívne psychické návyky. Jej liečebná metóda je založená na duševnej očiste. Ponúka kľúč na pochopenie vzťahu mysle a tela a spektrum pozitívnych tvrdení, ktoré pôsobia nielen preventívne, ale dokážu vyliečiť aj najzávažnejšie ochorenia. Autorka vychádza zo svojej liečiteľskej praxe, opisuje ako sa zbaviť chybných psychických vzorov a rozvíjať schopnosť uzdraviť sa prítomnú v každom z nás. Zároveň inšpiruje ako hodnotne a zmysluplne žiť a uskutočniť naše túžby. Sme vzájomne prepojení v jemnej sieti kozmického tkaniva a to nám umožňuje komunikovať pomocou kozmického jazyka akým je láska, predstavivosť, obrazotvornosť, meditácia a modlitba.
Miluj svoj život je zamenitou ukážkou pozitívneho prístupu k životu a návratom do vnútornej krajiny harmónie.
Darčekové farebné vydanie tohto úspešného knižného titulu vychádza teraz aj v slovenčine.
A jóga tudománya
A ?jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.
– Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.
– Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.
– A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.
– Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.
Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:
– Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?
– Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?
– Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?
– Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?
– Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
– Hogyan működik a jógaterápia?
És megannyi további kérdés és válasz.
Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Skincare: The Ultimate No-Nonsense Guide
Straight-talking advice from the Skincare Queen
Caroline Hirons is the authority in skincare - and for the first time, she's sharing her knowledge with the world. With over 100 million views of her blog and over 13 million views of her YouTube videos, she cuts out the jargon, tells you want you do and don't need, and is finally going to get the nation off face wipes for good!
skinCARE is the go-to book for people of all ages and skin types who want to feel and look fantastic. It explains the facts, the myths and the best way to get good skin - on any budget. With everything from Caroline's signature cheat sheets, simple tips and tricks to glow (inside and out!) understanding ingredients lists, and advice on how to choose the products that are right for you, this is the ultimate guide to healthier, brighter skin.
Léčivé bylinky sv. Hildegardy z Bingenu
Ve spisech sv. Hildegardy z Bingenu nacházíme i dnes cenné rady, jak využít léčivou síli přírody, přechádzet nemocem nebo je sami léčit přírodní cestou. Tento kompaktní a velmi praktický průvodce nabízí ucelený přehled o učení sv. Hildegardy a představuje na základě nejčastějších nemocí různé možnosti léčby a terapie. Kniha je čtivá, rady lze snadno apikovat, a proto je ideálním pomocníkem na každý den. Tato výborná příručka Hildegardiny léčitelské metody, která nabízí užitečné tipy pro každou nemoc od A do Z, by neměla chybět v žádné domácí lékárničce.
Pánevní dno
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.
Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu.
Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.
Vypredané
18,15 €
Domácí krabičková dieta 7000 kJ
Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně.
Homeopatie pro seniory
Mnozí čtenáři znají homeopatii jako šetrnou a zároveň účinnou léčbu nejrůznějších problémů a situací již řadu let. Provázela je od mládí, pomáhala jejich dětem a rovněž v pokročilém věku má své místo při řešení zdravotních problémů, které se ve vyšší míře projevují právě s přibývajícími roky.
Každému seniorovi bude kniha inspirací i průvodcem a napomůže k tomu, aby období zralosti bylo provázeno klidem a co nejlepším zdravím. Rady o užití homeopatik zahrnují i možnosti samoléčby nebo účinné metody prevence, i když samozřejmě nenahrazují individuální vyšetření u homeopata nebo u odborného lékaře. Během homeopatické léčby můžete využívat všechny možnosti moderní medicíny, protože účinky standardních a homeopatických léků se nijak neruší. Dozvíte se také, jak léčbu doplnit vhodným cvičením a podpořit zdravou stravou.
Vypredané
12,43 €
Čím starší, tím lepší, ale starší
Caroline a Sophie píšou tak, jako si povídají s kamarádkami u sklenky vína. Neberou si servítky, nešetří nikoho, a nejméně sebe. Nebojí se říct nahlas ani věci, kolem kterých se často chodí po špičkách. Stejně jako všechny ostatní ženy i ony vnímají, jak čas rychle běží – kromě jiného je na ulici už nikdo nikdy neosloví Mademoiselle. Pochopitelně je to nenechává zcela v klidu, ale dokážou se statečně podívat pravdě do očí. Prostě věci nejsou, co bývaly: probudíš se, cítíš se skvěle, a přitom ti všichni říkají, že vypadáš unaveně. Na večírek dorazí atraktivní třicátník, a ty mu nestojíš ani za letmý pohled. Mladá žena ti „zalichotí“ poznámkou, že by jednoho dne chtěla vypadat jako ty… a tak by se dalo pokračovat donekonečna.
Tyto nepřehlédnutelné, přitažlivé a šarmantní Francouzky, jejichž styl je prostě nezaměnitelný, se sice tu a tam nostalgicky ohlédnou do minulosti, ale jinak žijí skrz naskrz v přítomnosti a užívají si každý den. A jistě, je to sice trochu divný pocit být starší než francouzský prezident, ale nakonec NO A CO? A ano, vrásky kolem očí nejsou žádná velká výhra, ale bože, jak nudně musel žít ten, kdo je nemá!
dostupné aj ako:
Jógové karty pro začátečníky (1x sada karet)
Jógové karty pro začátečníky jsou určeny dětem i dospělým, kteří se chtějí zdravě, hravě a bezpečně hýbat. Jejich autorka Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy a České asociace dětské jógy, pečlivě vybírala cviky tak, aby byly co nejpřínosnější pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Vycházela ze své mnohaleté zkušenosti jógové instruktorky, z poznatků vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod, se kterými se během své praxe měla možnost setkat, a pomohly jí i jejím malým a velkým klientům.
Jógové karty jsou určeny jak pro domácí použití, tak i pro instruktory, pedagogy či terapeuty. Jsou přehledně rozděleny podle barev na cviky v lehu, sedu, kleku a ve stoji. Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím originálních ilustrací Kateřiny Mesdag, na zadní straně je cvik podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Na každé kartě jsou uvedené účinky cviku a tipy na cvičení.
Organon léčebného umění
Zakládající dílo homeopatie. Německý lékař v něm stanovil všechny zásady homeopatické léčby, platné až po dnešek a prověřené časem i praxí. Nezbytná součást knihovny každého homeopata.
Vypredané
23,65 €
Informačný systém ľudského tela a choroby vyvolané nenávisťou
Kompletne prepracované dielo doktora Rosinského o energoinformačnom systéme (EIS) Choroby z nenávisti ktoré vyšlo pred 12 rokmi a ktoré autor považoval za potrebné prepísať a doplniť, pretože poznatky sa stále vyvíjajú, jednak rozborom nových faktov, jednak i lepším spoznávaním toho, čo vedeli už dávno naši predchodcovia.
Objavili sa totiž nielen lepšie vysvetlenia niektorých predtým menej známych javov, ale i javy nové, ktoré bolo potrebné začleniť logicky do predtým známych skutočností. Nové poznatky nám prinášajú výsledky výskumov prírodných vied, najmä fyziky, ale i zdanlivo celkom vzdialených oblastí poznania, napríklad psychológie obdobia pred narodením a tiež psychológie reči. To nás núti vidieť celú problematiku v širších súvislostiach.
Túto vynikajúcu fundovanú knihu známeho slovenského psychiatra a priekopníka akupunktúry a psychotroniky na Slovensku, zakladateľa a dlhoročného predsedu Slovenskej psychotronickej spoločnosti, je možné označiť za najvýznamnejší literárny počin v oblasti psychotroniky od vydania Rejdákových Perspektív telepatie v 80. rokoch.
Ide o odborný úvod do problematiky psychotronického šetrenia nevysvetliteľných javov, diagnostiky a odstraňovaní cudzích škodlivých vplyvov. Práca je doplnená niekoľkými desiatkami konkrétnych príbehov, ukážok z 50-ročnej liečiteľskej praxe tohto popredného slovenského liečiteľa.
Až po prečítaní tejto knihy nájdu mnohí z Vás vysvetlenia určitých podivných javov, okolností a zdravotných či spoločenských problémov, s ktorými ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou stretli v minulosti i vy alebo vaši príbuzní, priatelia či známi.
Léčivá příroda
Odhalte kouzlo a účinnou moc venkovních procházek a trávení času v přírodě.
Procházky a jejich pozitivní vliv na množství zdravotních neduhů
Budete překvapeni, když zjistíte, jak může koupání v lesních studánkách či potocích nebo i pouhé procházky v parcích poskytovat jednoduchý a účinný způsob zlepšení zdraví a mít příznivý vliv na vnitřní pohodu. To, co všichni intuitivně víme, je dnes již vědecky ověřená pravda: už jen to, že vyjdeme ven, je pro nás dobré. Bylo prokázáno, že procházky a trávení času venku mají pozitivní vliv na obrovskou řadu onemocnění a zdravotních potíží, od cukrovky až po depresi, úzkost či arteriosklerózu.
Jak může odpolední procházka změnit váš život?
Tato praktická kniha plná vědecky ověřených faktů vám naznačí, že k uzdravení těla i duše nepotřebujete spoustu dní dovolené ani složitá technická zařízení. Pokud se odpoledne půjdete projít parkem, omočíte se v moři nebo se bosýma nohama zaboříte do bahna, může vám to změnit život.
Krátké příběhy o tom, jak příroda léčí
Každá kapitola kombinuje krátké příběhy lidí a doporučenou literaturu spolu s nejnovějšími lékařskými a vědeckými objevy, které dokládají léčivou moc přírody.
Jóga moci: Tantra, Šakti a stezka levé ruky
Tantra nemůže být záminkou pro radovánky. Jejím cílem není jak se obvykle tvrdí prožít opravdovou slast. Tantrické překonání předsudků nesmí vést k požitkářství a ani uctívání ženského principu není cílem, ale jen nástrojem tantry.
To i mnohem víc alespoň tvrdí tato kniha, která se ostře vymezuje proti konzumnímu duchovnu. Naopak, říká, cílem tantry je překonat lidská omezení, zapálit se vnitřním plamenem a zakusit stav božství a nesmrtelnosti.
Julius Evola (1898 - 1974) byl vůdčí osobností na esoterickém poli své doby a jeho spisy se dodnes těší velké pozornosti. V tantře nacházel uchopení pomíjivého života a jeho přesměrování k nepomíjivým metám. Rozsáhlé znalosti z oblasti hermetismu, buddhismu a metafyziky sexu mu umožnily představit syntézu tantry jakožto neortodoxní nauky, která sahá na odvěké aspirace lidstva.
Zdravé dýchání
Udržet si zdraví, to je v dnešní době úkol, nikoli samozřejmý dar. Správné dýchání je nejlevnější pilulka, univerzální a dokonalý lék. Naučte se nejužitečnější dovednost ve svém životě, naučte se správně dýchat! V této knize najdete 115 konkrétních dechových metod a spoustu praktických rad a návodů, které zlepší vaše zdraví. Tato kniha vám otevře dveře k odhalení tajemství života. Tato kniha vám změní život.
Vypredané
9,90 €
Lacná kniha som SUPERLADY (-19%)
Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa Superlady - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.
Vypredané
9,68 €
11,90€
dostupné aj ako:
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
