Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 189 z 500

Dokážu prekročiť hranice dvoch rozdielnych svetov? Pre Izzy a Natea sú typické stretnutia v najnečakanejších chvíľach. Nezabudnuteľné zoznámenie sa v lietadle, plné spojenia a chémie, ktoré sa takmer skončilo tragicky, sa im vrylo raz a navždy do sŕdc. No potom sa jeden druhému stratili... Osud akoby stál proti nim a zdá sa, že načasovanie nikdy nie je správne. Netušia, kedy sa znovu uvidia a či vôbec. Lenže Izzy sa cíti pri Nateovi tak ako pri nikom inom a nechce oňho prísť. Pre Natea je Izzy zasa to jediné dobré, čo ho v živote stretlo. Je odhodlaný ochraňovať ju aj za cenu, že bude riskovať vlastný život. O mnoho rokov neskôr v nich emóciami nabité stretnutie v Afganistane opätovne prebudí staré city. Musia ich však odložiť bokom, pretože Nate, člen elitných špeciálnych jednotiek, dostal za úlohu dohliadať na jej bezpečnosť. Nevypovedané slová a potláčané city vytvárajú medzi nimi čoraz väčšie napätie. Podarí sa im ovládnuť vzájomnú vášeň alebo sa zmení na tikajúcu bombu, ktorá zničí všetko naokolo?

Po dvoch úspešných bestselleroch zo všeobecnej výživy (Medicína výživy 1 a 2) sa MUDr. Boris Bajer, PhD. rozhodol upriamiť pozornosť na tému, ktorej sa vo výžive a životospráve venuje žalostne málo pozornosti, a to aj napriek tomu, že je rok čo rok stále aktuálnejším problémom. Rady či stravovacie plány zamerané na dosiahnutie plodnosti sú unikátne a rozhodne nie sú vždy zhodné s odporúčaniami všeobecnej zdravej výživy a životosprávy. Ako teda vieme výživou, pohybom, spánkom, redukciou stresu a mnohými ďalšími oblasťami životosprávy ovplyvniť plodnosť muža a ženy? Odpovede na tieto otázky podložené výskumom, ako aj príklady z praxe a 5 pilierov protokolu plodnosti vám v knihe Protokol prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítu predstaví a vysvetlí jeden z našich najuznávanejších odborníkov. Prečo vznikla táto kniha? Podľa štatistických údajov je na Slovensku neplodných 15 – 20 % párov, pričom neoficiálny odhad je ešte vyšší. My však vieme, že v posledných rokoch nerastie iba ženská neplodnosť, ale aj tá mužská (a to možno ešte rýchlejšie). Ako lekár dôverujem medicíne založenej na dôkazoch (evidence-based medicine, EBM). Popri štúdiu medicíny a spolupráci na klinickom výskume dietoterapie v rámci svojho doktorátu, som v súkromnej praxi nutričného špecialistu stretával množstvo párov, ktoré sa snažili o dieťa. Prichádzali ku mne s otázkou, čo by mohli zmeniť v strave a životospráve, aby boli plodní. Dnes sú to už desiatky párov, ktorým sa po nastavení výživy a životosprávy podarilo úspešne splodiť potomka. Aj preto sme v roku 2022 otvorili Diagnostické Centrum Váš Lekár v Bratislave, kde sa práve v odborných gynekologických, urologických a interných ambulanciách komplexne venujeme aj téme neplodnosti jedincov, respektíve párov. Čo v tejto knihe nájdete? V tejto knihe som prehľadne spracoval, vysvetlil a zrozumiteľne napísal všetko, čo by ste o tejto téme mali vedieť, a to tak, aby tieto cenné informácie pochopil naozaj každý.

Prečo internet niekedy spomalí? Prečo mali dinosaury chvosty? Možno práve toto bude zaujímať deti, ktoré najviac ocenia zrozumiteľné a stručné odpovede na svoje otázky. Začítajte sa do faktov zo sveta počítačov, dinosaurov, prírody a technológií a odhaľte spolu s deťmi množstvo úžasných tém, ktoré podporia ich túžbu po vedomostiach. V knihe nájdete aj úlohy a cvičenia na rozvíjanie samostatného pátrania po odpovediach.

Pro Belly je každoročně nejdůležitějším obdobím léto, protože všechno pěkné a kouzelné se jí děje od června do srpna. Během zimy pouze počítá týdny do začátku dalšího léta, kdy konečně vypadne pryč z města a uvidí zase staré známé tváře. Zvlášť kluky. Někteří jsou pro ni jako bratři, někteří jsou její první lásky, ale většinou je to něco mezi tím. Tentokrát však přijde léto, kdy se z káčátka stává labuť a všechno se začne měnit.

V knihe nájdete vyše 150 krížoviek, z ktorých sa dozviete zaujímavosti o lietadlách, o Prahe, o Martinovi Kukučínovi či o rôznych technických pamiatkach. Zabavte sa a prežite príjemný čas pri riešení krížoviek!

Huldin najobľúbenejší kryštál začne blednúť a Kristoff jej sľúbi, že nájde spôsob, ako ho znova rozžiariť. Spoločne s Annou, Elsou, Olafom a so Svenom vyrazia do ľadových hôr, aby našli miesto, kde sa obloha zafarbená polárnou žiarou dotýka zeme. Podarí sa Kristoffovi a jeho priateľom kryštál opäť rozžiariť? Blíži sa veľké stretnutie Oakenovej rodiny, ktorého súčasťou je súťaž vynálezov. Ak chce Oaken zvíťaziť, zostáva mu posledná noc, počas ktorej musí prísť s originálnym nápadom. Zvládne to

Obsahuje 16 tématických strán a viac než 120 samolepiek na dolepenie podľa zadania.

Neuveriteľný príbeh najlepšieho svetového útočníka Nórska senzácia menom Erling Haaland vo svojej premiérovej sezóne v Manchestri City ohúrila futbalový svet. Tento 23-ročný útočník, známy svojou jedinečnou kombináciou rýchlosti a sily, nanovo definoval umenie strieľať góly. Uznávaný futbalový novinár Lars Sivertsen v tejto biografii sleduje Haalandov raketový vzostup k hviezdam, príbeh, ktorý sa začína v malom nórskom mestečku Bryne, kde obaja vyrastali. Erling, syn bývalého hráča Manchesteru City Alfieho Haalanda, začal svoju cestu v roku 2016 v rodnom klube Bryne FK a neskôr prestúpil do Molde FK, Red Bull Salzburg a Borussie Dortmund, až napokon Manchester City oznámil jeho príchod do Premier League. Vo svojej prvej sezóne v Premier League v Manchestri City Haaland prekonal rekordy a splnil si svoj najväčší sen, keď hneď vo svojej prvej sezóne v klube získal treble. Tento úspech upevňuje jeho status jedného z najvýnimočnejších talentov v histórii futbalu a dokazuje, že aj chlapec z Bryne môže dobyť svet futbalu. V knihe Haaland sa Siversten vnára do Haalandových koreňov, sprostredkúva postrehy od jeho blízkych a dostáva sa k podstate toho, čo ho poháňa. Lars Sivertsen je nórsky spisovateľ a vysielateľ. V minulosti pôsobil ako spravodajca Premier League pre nórsku televíziu TV2 a v súčasnosti je pravidelným hosťom oceňovaného podcastu Football Weekly denníka Guardian, ako aj ďalších podcastov The Football Ramble a On The Continent. Je pravidelným hosťom v relácii Dannyho Kellyho Trans Europe Express na stanici Talk Sport a má svoj vlastný futbalový podcast The Lars Resort. Ako spisovateľ prispieva do mnohých médií, napríklad do Guardian, Independent, World Soccer Magazine a Blizzard.

Uprostred tmavej noci, počas veľkej búrky a ničivého požiaru, prišlo na svet žriebätko čierne ako uhoľ, so znamením ohňa na čele. Keď vzápätí osirelo, nikto mu nepredpovedal pekný osud. Až kým ho hladné a opustené na slame v priveľkom boxe neobjavila Lucka – dcéra majiteľa stajne. Drobček čoskoro naberie sily a spozná radosť z prvých víťazstiev na dostihovej dráhe. No hoci sa jeho kariéra rozvíja sľubne, s Luckinou pomocou bude napokon musieť prísť na to, že tie najcennejšie víťazstvá v živote sa nedajú vyhrať v dostihoch. To však nie je všetko! Drobček vás zoznámi nielen so svojím príbehom, ale aj so svetom jazdectva a so skutočnými dostihovými koňmi, ktoré mu boli vzorom. Tak hor sa do sedla, priatelia!

Neustále sme zahltení nemožne dlhým zoznamom úloh a nekonečných stretnutí. Namiesto toho, aby nás to posúvalo k lepším výkonom, generácia na pokraji vyhorenia sa musí rozhodnúť, či sa poddá kultúre zúfalého zhonu, alebo úplne odmietne svoje ambície. No sú to naozaj naše jediné možnosti? Dlho pred príchodom pípajúcich e-mailových schránok a preplnených harmonogramov tí najkreatívnejší a najvplyvnejší filozofi, vedci, umelci a spisovatelia v histórii zvládli umenie vytvárať hodnotné diela s výdržou. Vo svojej aktuálnej a provokatívnej knihe Cal Newport využíva ich múdrosť, aby radikálne transformoval naše moderné pracovné miesta. Na základe hlbokého výskumu návykov a myslenia rôznych slávnych mysliteľov – od Galilea a Isaaca Newtona po Jane Austenovú a Georgiu O'Keeffeovú – Newport stanovuje kľúčové princípy „pomalej produktivity“, udržateľnejšej alternatívy k bezcieľnej preťaženosti, ktorá charakterizuje našu súčasnosť. Kombináciou kultúrnej kritiky a systematického prístupu Newport dekonštruuje absurdnosti vlastné štandardným predstavám o produktivite a následne poskytuje plán, ako uniknúť preťaženiu a namiesto toho dosiahnuť nadčasovejší a humánnejší prístup k dosahovaniu zmysluplných výsledkov. Svet práce čaká nová revolúcia a pomalá produktivita je presne to, čo potrebujeme.

Na knihe sa podieľal rotmajster Michal Ščepko (jediný slovenský absolvent výcviku špeciálnych jednotiek amerického námorníctva - NAVY SEALs). Extrémne vlastníctvo - strhujúce rozprávanie s presvedčivou inštruktážou a možnosťou priamej aplikácie núka priam prevratne nový spôsob vedenia podnikov a súčasne vyzýva vedúcich pracovníkov na všetkých postoch, aby naplnili svoje poslanie: viedli a víťazili. Dvaja v bojoch ostrieľaní dôstojníci z tímov U. S. Navy SEAL, ktorí počas vojny v Iraku viedli tými najvyššími vyznamenaniami dekorovanú špeciálnu bojovú jednotku, ukazujú, ako sa princípy vodcovstva uplatňované v tímoch SEAL dajú vhodne aplikovať v podnikaní a aj v bežnom živote. Špeciálna bojová jednotka SEAL, ktorej velili Jocko Willing a Leif Babin, bola vyslaná do najbrutálnejšej a najnebezpečnejšej bojovej zóny v Iraku, aby tam splnila zdanlivo nesplniteľnú úlohu: poskytla pomoc americkým ozbrojeným silám a spolu s nimi nastolila bezpečnosť v Ramádí, v meste považovanom za "stratené". Vo chvíľach hrdinstva, tragických strát a ťažko vybojovaných víťazstiev špeciálnej bojovej jednotky Bruiser zo SEAL tímu 3, opísaných veľmi živo a verne, dospeli k poznaniu, že vodca - na každej úrovni - je tým najdôležitejším faktorom rozhodujúcim o tom, či tím, ktorý vedie, uspeje alebo zlyhá. Autori sa po návrate z misie v Iraku začali v tímoch SEAL venovať budovaniu výcviku zameranému na vodcovstvo, pomáhali formovať novú generáciu veliteľov v tímoch SEAL. Keď odišli z tímov SEAL, založili spoločnosť Echelon Front a pod jej hlavičkou učia vedúcich pracovníkov v podnikovej sfére aj v rôznych organizáciách, pričom používajú rovnaké princípy, aké sa uplatňujú v tímoch SEAL. K ich klientom patria sľubné začínajúce spoločnosti, ale aj spoločnosti zo zoznamu 500 najväčších amerických spoločností podľa každoročného výberu magazínu Fortune. Babin a Willink pomohli celému radu klientov z najrôznejších odvetví vybudovať špičkové výkonné tímy, ktoré na svojich bojiskách dominujú. Autori podrobne opisujú spôsoby myslenia aj princípy, ktoré jednotkám SEAL umožňujú plniť tie najťažšie bojové úlohy, ale aj to, ako sa tie isté princípy a spôsoby myslenia dajú aplikovať vo všetkých tímoch či organizáciách. Každá kapitola je venovaná inej téme, napríklad ako sa kryť a pritom postupovať vpred, ako uplatňovať decentralizované velenie či ako viesť zdola nahor v reťazci vedenia, vysvetľuje daný princíp, prečo je dôležitý aj ako ho zaviesť do praxe v ľubovoľnom prostredí, v ktorom treba ľudí viesť.

Zoznám sa so sympatickou Miškou, ktorá má v korune košatej lipy veterinárnu kliniku. Miška práve oslavuje ôsme narodeniny. Popík jej chce pripraviť výnimočné prekvapenie. Pri hľadaní darčeka natrafí na zajačika, ktorý spadol do jamy na stavenisku. Chlpáč sa pri tom sám ocitne v nebezpečenstve. Zachráni Miška svojho miláčika? A to stále nie je všetko! Miška odcestuje na prázdniny k moru. Na pláži natrafí na zranenú čajku a vyčerpaného tuleňa. Pomôcť im však nebude jednoduché. Ozaj, vieš, čo je to záchranná stanica pre morské zvieratá? Dozvieš sa v nových príbehoch z Lipovej kliniky. Pre deti od 4 rokov Z poľského originálu preložila Silvia Kaščáková.

Táto kniha je skutočne veľkolepá. Čitateľ zrejme bude ľutovať, že nemá ďalších tisíc strán. THE HUFFINGTON POST Prvý diel výnimočnej historickej epopeje Pád titanov od Kena Folletta sa stal medzinárodnou senzáciou a vyhlásili ho za „prenikavú a fascinujúcu knihu, ktorá vás pohltí na dni a týždne“. Prvá svetová vojna skončila. Ale mier je len klamlivý. V Nemecku Führer predpovedá svojmu národu veľkú budúcnosť. V USA sa prezident musí vyrovnávať s následkami hospodárskej krízy. A v Rusku nádej, ktorú mala priniesť revolúcia, zhltne teror boľševikov. Zima sveta, druhý diel ságy Storočie, rozpráva príbeh ďalších generácií rodín známych z Pádu titanov. Jedni zatvárajú oči pred neprávosťou, druhí jasne chápu, čo sa deje v mene ideológie. Hrdinstvo a tragédia, prispôsobenie sa a vzopretie, láska a nenávisť vytvárajú osudnú spleť na pozadí druhej svetovej vojny, ktorá bola obrovským historickým zlomom. S hrmením zbraní prišlo aj nové usporiadanie sveta. Mnohí kritici nazvali Follettovo dielo trýznivou lekciou dejepisu či nezvyčajným dejinným eposom. S tým môžeme len súhlasiť, lebo autorova sila popri vynikajúcich fundovaných rešeršiach spočíva vo vykreslení komplexných postáv, ktoré sa počas deja dostávajú do konfliktov. A čas pred druhou svetovou vojnou a po nej je na to ako stvorený. Čitateľ pohltený dejom sa stáva jeho priamym účastníkom a ani si neuvedomuje, že je len konzumentom vzrušujúcej knihy. Ak by sme mali posolstvo Zimy sveta vyjadriť jedinou vetou, určite by sme poznamenali – je to hlboké plaidoyer proti vojne a diktatúre každého druhu. --- V polovici dvadsiateho storočia päť navzájom prepojených rodín napĺňa svoj osud, zatiaľ čo svetom otriasa tyrania. Berlín v roku 1933 prežíva hlboké zmeny. Jedenásťročná Carla von Ulrich sa snaží pochopiť napätie narúšajúce pokojnú atmosféru v jej rodine, zatiaľ čo Hitler posilňuje svoje postavenie v Nemecku. Na návštevu prichádzajú matkina neohrozená priateľka a bývalá poslankyňa parlamentu Ethel Leckwithová a jej syn, študent Lloyd, ktorý sa zakrátko na vlastnej koži presvedčí o brutálnej realite nacizmu. Lloyd sa stretne aj so skupinou Nemcov rozhodnutých postaviť sa proti Hitlerovi. Sú však ochotní zájsť do krajnosti a zradiť svoju vlasť? Podobných ľudí úzkostlivo sleduje aj Voloďa, Rus so žiarivou budúcnosťou vo výzvednej službe Červenej armády. Následný medzinárodný stret vojenských síl a osobných presvedčení zmetie všetkých od Cable Street vo východnom Londýne po Pearl Harbor na Havaji, od Španielska po Stalingrad, od Drážďan po Hirošimu. V Cambridgei Lloyda neodolateľne očarí krásna Američanka z vysokej spoločnosti Daisy Peškovová, ktorá reprezentuje všetko, čo neznáša jeho ľavicová rodina. No Daisy viac zaujíma šľachtic Chlapec Fitzherbert – amatérsky pilot, milovník večierkov a popredný činiteľ Britskej únie fašistov. V Berlíne Carla potajomky zbožňuje zlatého chlapca Wernera. No nič sa neuskutoční, ako očakávali, lebo ľudské životy aj nádeje sveta zničí najväčšia a najkrutejšia vojna v dejinách ľudstva. Ken Follett je jeden z najpopulárnejších autorov súčasnosti, vo svete sa predalo viac ako 100 miliónov výtlačkov jeho kníh. Už jeho prvý špionážny román Ucho ihly sa stal bestsellerom a postaral sa o to, že Ken Follett sa zriekol svojho novinárskeho povolania a začal sa venovať výlučne písaniu kníh. Jeho nespútaná fantázia sa zaslúžila o zrod rozličných diel ako Piliere zeme, Na veky vekov, Tretie dvojča alebo Polnočný sokol. Základný kameň tohto úspechu bol zjavne položený vo Follettovom detstve: autor vyrastal v rodnom Cardiffe bez televízie, kina alebo rádia – namiesto toho si rodina rozprávala príbehy. www.ken-follett.com

V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt se neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová

DETI SÚ VOĽNÉ. PÁCHATEĽ SA PRIZNAL. ALE VRAŽDENIE POKRAČUJE. Triler Lovec očí voľne nadväzuje na otvorený koniec románu Zberateľ očí a ďalej sleduje osudy postáv, s ktorými sme sa už zoznámili. Znovu stretávame policajného reportéra Alexandra Zorbacha, jeho spolupracovníkov z polície či psychoterapeutku Alinu Gregorievovú, pribudli však aj ďalšie kladné i záporné postavy, napríklad doktor Zarin Suker, jeden z najlepších očných chirurgov na svete, ale aj psychopat. Príbeh má dve dejové línie, ktoré striedavo rozprávajú dvaja rozprávači. Jeden z nich, Alexander Zorbach, stále hľadá svojho synčeka Juliana a pátra po Zberateľovi očí, až napokon natrafí na jeho úkryt. Dúfa, že tam nájde svojho uneseného syna. Stále verí, že Julian žije, dokonca je ochotný ponúknuť svoj život, len aby ho zachránil. Druhou rozprávačkou je nevidiaca psychoterapeutka Alina Gregorievová. Polícia ju požiadala, aby vo väzenskej nemocnici vyšetrila očného chirurga dr. Sukera a pokúsila sa pomocou svojich jasnovideckých schopností zistiť, kto má byť ďalšou obeťou. Uznávaný špecialista Suker vedie dvojitý život. Neštíti sa ničoho. Cez deň vykonáva tie najkomplikovanejšie operácie ľudského oka a v noci sa venuje špeciálnym pacientkam – v pivnici svojej kliniky im odstraňuje viečka, znásilňuje ich a doháňa svoje obete k samovražde. Alina sa k nemu dostane bližšie, ako je bezpečné. Napokon je všetko inak, ale na to sme si už vo Fitzekových knihách zvykli.

"Všetko o stajni, ktorá si rýchlosťou blesku podmanila svet F1" Jeden z najfascinujúcejších a najúspešnejších tímov Formuly 1, Red Bull Racing, oslavuje dvadsiate výročie založenia. Táto kniha rozpráva dosiaľ nevypovedaný príbeh tímu, ktorý sa vypracoval až na samotný vrchol automobilového športu. Vďaka exkluzívnemu prístupu do zákulisia stajne Red Bull Racing popredný novinár F1 Ben Hunt skúma fungovanie tohto svetoznámeho tímu, od osobností, rivality, turbulencií a kontroverzií až po technológie, ktoré menia pravidlá hry, stratégie vedenia a myslenie samotných pretekárov. Na krídlach úspechu je strhujúcou kronikou dvoch neuveriteľných desaťročí pretekov a zoznámi vás s históriou jedného z najodvážnejších tímov F1 od jeho divokých začiatkov cez priekopnícke sezóny Coultharda, Webbera a Vettela až po súčasného majstra sveta Maxa Verstappena.

Autor je dlhoročný revízny technik, výrobca rozvádzačov a súdny znalec z oblasti elektro a bezpečnosti práce. V tejto knižke zhrnul svoje bohaté dlhoročné poznatky a skúsenosti z praxe. Knižka je určená hlavne pre výrobcov rozvádzačov, ale dobre poslúži pre revíznych technikov, elektroionštalatérov, projektantov, energetikov ako aj pre širokú elektrotechnickú verejnosť.

Z jedináčika veľký brat! No snežnému leopardovi Lenymu sa to vôbec nepáči Zara miluje život v Záchrannej zoo, pretože sa v nej stále deje niečo vzrušujúce. Navyše má jedno úžasné tajomstvo… dokáže sa rozprávať so zvieratami! Strýko Horácius priviezol zo svojich ciest do Záchrannej zoo dva nové prírastky: snežnú leopardicu Liu a jej synčeka Lenyho. Lia navyše čaká mláďatko, a tak Leny už čoskoro nebude jedináčik, ale veľký brat. Jemu sa to však vôbec nepáči. Dokáže mu Zara vysvetliť, že mať súrodenca je úžasné?

Ve snaze vyhnout se bolesti z negativních pocitů dělají lidé až zoufalé věci. Snaží se přicházející pocity potlačovat, popírat nebo naopak ventilovat. Cesta k vysvobození však vede skrze jejich rozpoznání, uznání, odevzdání a propuštění. „Nechat jít znamená být si vědom určitého pocitu, dovolit mu vyvstat, zůstat s ním a nechat jej probíhat, kterak se mu zachce, aniž bychom na něm chtěli cokoli měnit či s ním cokoli dělat. Jednoduše to znamená nechat tento pocit, ať zde je, všímat si energie, která stojí za ním, a propouštět ji.“ Tato kniha pomáhá odstraňovat překážky, jež nám brání v prožívání vědomějšího života. Nabízí návod, jak se zbavit emocionálních břemen, objevit vnitřní mír a žít plněji. Mechanismus, který dr. Hawkins předkládá, lze aplikovat i v průběhu všedního dne. Patrně již po přečtení prvních kapitol čtenář rozpozná některé své potlačované negativní pocity a vzhledem k tomu, že kniha je psaná v duchu přijetí a pochopení, bude je moci bez pocitu viny uznat a propustit.