Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 31 z 500
-
![Beletria]()
Beletria
-
![Odborná a populárno-náučná literatúra]()
Odborná a populárno-náučná literatúra
-
![Pre deti a mládež]()
Pre deti a mládež
-
![Cudzojazyčná literatúra]()
Cudzojazyčná literatúra
-
![Učebnice, slovníky]()
Učebnice, slovníky
-
![Umenie]()
Umenie
-
![Hobby, voľný čas]()
Hobby, voľný čas
-
![Geografia, mapy, sprievodcovia]()
Geografia, mapy, sprievodcovia
-
![Biografie - Životopisy]()
Biografie - Životopisy
-
![Kuchárske knihy]()
Kuchárske knihy
-
![Zdravie, životný štýl]()
Zdravie, životný štýl
-
![Poézia]()
Poézia
-
![Ezoterika]()
Ezoterika
-
![Partnerstvo a rodičovstvo]()
Partnerstvo a rodičovstvo
-
![Časopisy]()
Časopisy
Beletria 
Odborná a populárno-náučná literatúra 
Pre deti a mládež 
Cudzojazyčná literatúra 
Učebnice, slovníky 
Umenie 
Hobby, voľný čas 
Geografia, mapy, sprievodcovia 
Biografie - Životopisy 
Kuchárske knihy 
Zdravie, životný štýl 
Poézia 
Ezoterika 
Partnerstvo a rodičovstvo 
Časopisy Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Kubko želá dobrú noc
Objavujte spolu s Kubkom čaro večerných rituálov
Na stránkach tejto knižočky sa obľúbený detský hrdina pred zaspávaním rozpráva s tatom o všetkom, čo cez deň zažili.
Leporelo má jednoduchú formu, obsahuje krásne ilustrácie a prirodzeným spôsobom zdokonaľuje detskú reč a rozvíja slovnú zásobu. Zároveň podporuje večerné rituály, ktoré sú veľmi dobrým pomocníkom pri zaspávaní.
Ilustrovala Joanna Kłos
Pre deti od 2 rokov
Z poľského originálu preložil Ladislav Holiš.
Pán prsteňov 2: Dve veže
Pán prsteňov je dielo, ktoré sa v uplynulých desaťročiach dočkalo desiatok vydaní na celom svete. Dramatický a spletitý príbeh o čarovnom Prsteni si získal milióny čitateľov a popredné miesto v klasickom fonde svetovej fantastickej literatúry. Tolkienov rozprávačský talent a záujem o mytológiu vytvoril neuveriteľný svet fantázie, schopný vtiahnuť do svojho deja mladých i dospelých milovníkov čarovných príbehov o rozprávkových bytostiach z tajomných končín krajiny Stredozeme, ktorej existencia je ohrozená rozpínajúcim sa zlom. Dve veže sú pokračovaním príbehu po rozpade Spoločenstva Prsteňa. Knihu preložil Otakar Kořínek.
Kámasútra: Smyslná pozice na každý den
Starodávná erotická kniha Kámasútra k vám nyní přichází v aktualizované podobě s 365 zbrusu novými ilustracemi, které vás zaručeně inspirují k smyslným hrátkám s vaším protějškem. Zkoušejte ideální sexuální pozice pro každou chvíli, místo a náladu. Ať už toužíte po pomalém milování, či naopak máte chuť na rychlý orgasmus, s pomocí tohoto velmi názorného manuálu, který je stylový, zábavný a samozřejmě i hravý, si určitě přijdete na své.
Na sklade > 5Ks
12,80 €
22,90€
Dievča, ktoré utieklo z Osvienčimu
Milióny ľudí prešlo bránou Osvienčimu, no ona bola prvou ženou, ktorá utiekla. Tento silný román rozpráva inšpiratívny skutočný príbeh Maly, na ktorej hrdinstvo nikdy nezabudneme a ktorej osud ovplyvnil chod dejín.
Nikto neopustí Osvienčim živý.
Mala Zimetbaumová, väzenkyňa 19880, pochopila, že sa ocitla v hlbinách pekla vo chvíli, keď vystúpila z dobytčáka. Ako tlmočníčka pre SS využívala svoju pozíciu na záchranu čo najväčšieho počtu životov a pašovala kúsky chleba tým, ktorí mali hlad.
Edward Galiński, politický väzeň 531, prišiel do tábora medzi prvými. Aj keď s vyholenou hlavou a pruhovanou uniformou vyzeral ako akýkoľvek iný väzeň, bol bojovníkom odporu, ktorý pripravoval plán úteku.
Jediným prehreškom, ktorého sa obaja dopustili, bolo to, že žili. Keď sa prvýkrát stretávajú, v temnom prítmí osvienčimských barakov sa rozžiari záblesk nádeje. Edward prinúti Malu veriť v nemožné. Že môžu tento tábor opustiť napriek tomu, že sú obkľúčení elektrickým a ostnatým drôtom, na vrchole nekonečných strážnych veží číhajú automatické zbrane či guľomety a monitorovacie svetlá neúnavné blúdia po zemi.
Sľúbia si – buď spolu utečú, alebo spolu zomrú. To, čo nasleduje, je jeden z najväčších milostných príbehov v histórii.
Tento silný príbeh založený na skutočnom príbehu, ukazuje, že v tej najväčšej tme môže byť vaším svetlom láska...
dostupné aj ako:
Encyklopédia kvízov Génius
S KNIHOU ENCYKLOPÉDIA KVÍZOV GÉNIUS SA DOZVIEŠ VEĽA NOVÉHO!
Vieš, kde leží rieka Amazon alebo sopka Fudžisan? Rozoznáš krížovú kosť od hrudnej? Spoznáš archeopteryxa? Zbadáš rozdiel medzi bejzbalovou a tenisovou loptou?
Nie? Potom je táto kniha pre teba. Prečítaj si zaujímavé fakty, preštuduj viac ako 50 zaujímavých obrázkových kvízov a otestuj sa na úrovniach začiatočník, pokročilý a génius.
Pre čitateľov od 9 rokov
Pýcha a predsudok, 2. vydanie
Od veľkého nečakaného úspechu prvého knižného vydania v roku 1813 sa dielo Pýcha a predsudok stalo populárnym po celom svete a očarilo milióny čitateľov. Autorka Jane Austen nazvala román „svojím drahým dieťaťom“ a jeho hrdinku Elizabeth „najrozkošnejším stvorením, aké sa kedy v knihách objavilo“. Ľúbostné peripetie medzi nezávislou slečnou Bennetovou a hrdým pánom Darcym sú skvostnou ukážkou dvorenia a spoločenských pomerov na začiatku 19. storočia. Hrdinovia románu na jeho stránkach roztancujú delikátnu štvorylku plnú flirtovania, pôvabu a dôvtipu, ktorá poteší a pobaví nielen priaznivcov románovej tvorby regentského obdobia v Anglicku. K slovenskému čitateľovi sa kniha dostáva v novom preklade.
Z anglického originálu Pride and Prejudice (first published in 1813) preložila Danka Jacečková.
Tessin dech
Q vždycky věděl, že ho přitahuje temnota. Vzrušovaly ho hranice, které jiní nepřekračují, a vztah, v němž je moc stejně intenzivní jako rozkoš. Pak do jeho světa vstoupila Tess. Nebezpečná, vzdorovitá a stejně hladová jako on. Ukázala mu, že když se potkají dva lidé stvoření ze stejné temnoty, nevznikne zkáza, ale posedlost. Tess je Qova. Beze zbytku. Q je Tessin. Neodvolatelně.
Mezi nimi plane spalující vášeň, v níž je bolest stejně vzrušující jako rozkoš.
Tess se učí svádět muže, který ji kdysi zlomil, a odmítá zůstat obětí. Chce jediné. Pomstu mužům, kteří ji unesli a prodali.
Q jí to slíbil. Přísahal krví, že jí jejich těla položí k nohám. A Q své sliby plní, i kdyby měl spálit celý svět.
Jenže temnota si své oběti nenechává utéct navždy.
Tessin dech je temné, syrové a bolestně intimní pokračování bestselleru Tessiny slzy. Příběh o posedlosti, o přežití a o lásce, která sahá až k samotné hranici mezi touhou a zkázou.
Cudzinec v Japonsku
Keď sa Angličan Chris Broad usadil na vidieku v severnom Japonsku, začal premýšľať, či neurobil obrovskú chybu. Stane sa najrýchlejšie prepusteným učiteľom angličtiny v japonských dejinách, keďže neovláda jazyk a nemá žiadne učiteľské skúsenosti?
Kniha Cudzinec v Japonsku mapuje desať rokov života autora v tejto krajine a opisuje chaos a kultúrny šok, ktoré tam zažil. Je plná veselých aj fascinujúcich príbehov, pričom odkrýva záhady jednej z najzložitejších kultúr sveta.
Chris Broad vás prevedie desiatimi rokmi svojich zážitkov a všetkými štyridsiatimi siedmimi prefektúrami od ryžových polí na vidieku až po frenetické, neónmi osvetlené ulice Tokia. Spomína na silné momenty, ako bol desivý severokórejský raketový incident alebo ponižujúci zážitok v hodinovom hoteli, či na týždeň strávený s najväčšou japonskou filmovou hviezdou. Kniha Cudzinec v Japonsku je výnimočná a poučná cesta krajinou vychádzajúceho slnka.
dostupné aj ako:
Nevesta sekty
Ako sa z nenápadného dotazníka stane vstupenka do sekty?
Keď mala Liz Cameronová osemnásť, v nákupnom centre v austrálskej Canberre ju oslovila neznáma žena s nenápadnou prosbou o vyplnenie dotazníka. Bol to prvý krok na ceste do tajnostkárskej kresťanskej sekty, ktorá pôsobí v desiatkach krajín sveta.
Po mesiacoch indoktrinácie sa situácia vyhrotila – Liz sa k sekte nasťahovala, prerušila kontakt s rodinou a priateľmi a čoskoro bola „povýšená“ na nevestu vodcu sekty, sériového násilníka Jeonga Myeong-Seoka. Vybrala sa za ním do Južnej Kórey, kde ho navštevovala vo väzení a žila v luxusnom komplexe patriacom sekte. Po návrate do Austrálie sa jej fyzický aj psychický stav dramaticky zhoršil a jej život sa ocitol v ohrození. Až vďaka zásahu rodičov a profesionálnych deprogramátorov sa jej podarilo uniknúť.
Nevesta sekty je vážna a mimoriadne dôležitá autobiografická výpoveď o tom, ako sekty fungujú na očiach verejnosti, ako cielene vyhľadávajú zraniteľných ľudí a ako nenápadne rozkladajú ich identitu. Zároveň je to príbeh prežitia, návratu k sebe a varovanie, že vymývanie mozgov sa netýka len „slabých“ ľudí, ale kohokoľvek z nás.
Modrá krev - Po stopách českých šlechtických rodů
Unikátní cyklus České televize Modrá krev nyní v přehledném knižním zpracování!
Nahlédněte do pohnutých osudů české aristokracie a poznejte sídla, která bývala jejich domovem. Potomci osmi známých šlechtických rodů, jejichž kořeny sahají hluboko do historie české země, v rozhovorech s Františkem Kinským výjimečně poodhalují své soukromí. Bylo jejich dětství jiné než u ostatních dětí? Kdo je oblíbeným předkem Kolowratů? Co je typická vlastnost Czerninů? Jaké bylo pro knížete Schwarzenberga vrátit se na Orlík? Co měla hraběnka Nostitzová společného s Bohumilem Hrabalem? Proč mají Sternbergové v erbu hvězdu? Kniha je rozšířením první řady dokumentárního cyklu.
Přináší názorné rodokmeny šlechtických rodů a galerie předků i rodových sídel.
Harry Potter 6: Harry Potter a polovičný princ, 6., revidované vydanie (farebná oriezka)
Jedno z najkrajších vydaní Harryho Pottera na svete! Teraz s magickou farebnou oriezkou a so slávnou obálkou od Adriána Macha.
Keď Dumbledore v jeden neskorý letný večer príde na Privátnu cestu po Harryho Pottera, ruku, v ktorej drží prútik, má očernetú a scvrknutú, ale neprezradí prečo. V čarodejníckom svete sa šíria tajomstvá i podozrenia a Rokfort už nie je bezpečný. Harry je presvedčený, že Malfoy má Temné znamenie: že je smrťožrút. Harry bude potrebovať pri odhaľovaní Voldemortových najtemnejších tajomstiev silnú mágiu aj verných priateľov a Dumbledore ho pripravuje, aby čelil svojmu osudu...
Chrabromilská červená, oranžová ako Hagridove obrovské tekvice či purpurová Dumbledorovho plášťa – slovenský ilustrátor Adrián Macho vizuálne prepojil obálky kníh a vdýchol im nový život prostredníctvom farebných oriezok, ktoré sú jedinečné pre každú časť tejto fantastickej knižnej série.
Špeciálny box, ktorý vznikol pri príležitosti 20. výročia vydania prvého príbehu obsahoval všetky diely Harryho Pottera s ilustrovanými obálkami z dielne veľkého fanúšika svetoznámeho čarodejníka, slovenského ilustrátora Adriána Macha. Čitatelia majú teraz po niekoľkých rokoch od vydania boxu možnosť kúpiť si knihy so zrevidovaným prekladom aj jednotlivo, obohatené o nádherné farebné oriezky.
Z anglického originálu Harry Potter and the Half-Blood Prince preložila Oľga Kralovičová.
Revidované v roku 2024.
Autá, vlaky, lode a lietadlá
Viac než 1 000 fantastických obrázkov a tých najfascinujúcejších faktov o dopravných prostriedkoch na pevnine, na vode a vo vzduchu objavíte len v knihe Autá, vlaky, lode a lietadlá. Zažite neopakovateľnú jazdu s najväčšou obrazovou encyklopédiou dopravných prostriedkov. Vydajte sa na cesty v žiarivo červenom športiaku, kúpte si lístok na vysokorýchlostný supervlak a najluxusnejšiu výletnú loď na svete alebo navštívte kokpit nadzvukového lietadla.
Kubko žije zdravo
Ži zdravo s Kubkom.
Kubko je vždy za každú zábavu. Zacvič si s ním: zamávaj rukami, pokývaj hlavou a veselo zadup. Potom mu pomôž s obliekaním. Čo sa nosí v zime a čo v lete? Kubko tiež rád jazdí na bicykli. Vtedy si nasadzuje parádne chrániče. Počkať, počkať! Nechýba mu niečo? Poradíš mu, na čo zabudol? To je smola! Nechal doma fľašu. Musí si kúpiť niečo na pitie. Urob s Kubkom zdravý nákup v bufete.
Kubko zažil skvelý, hoci únavný deň. Po hre si treba umyť ruky, zjesť chutnú večeru a odpočinúť si. Aj ty si oddýchni. Zajtra opäť pomôžeš Kubkovi žiť zdravo.
Cieľom tejto interaktívnej knižky je oboznámiť dieťa s každodennými zdravými návykmi.
Leporelo má jednoduchú formu, obsahuje krásne ilustrácie a prirodzeným spôsobom zdokonaľuje detskú reč a rozvíja slovnú zásobu.
Ilustrovala Joanna Kłos
Pre deti od 3 rokov
Z poľského originálu preložil Ladislav Holiš.
Príbeh môjho života
Čo môže byť pre autorku romantických komédií inšpiratívnejšie než príťažlivý, večne mrzutý stavbár, ktorý doslova búra steny?
Hazel Hartová je úspešná autorka romantických románov až do okamihu, keď ju rozchod nezrazí na kolená a neuvrhne do spisovateľskej krízy. Nie je schopná dokončiť svoj nový rukopis, žije v pyžame a skrýva sa za hromadou škatúľ od donášky, až jej nakoniec vydavateľ oznámi podmienku: ak zmešká ďalší termín, je koniec.
V zúfalej túžbe po inšpirácii Hazel impulzívne kúpi cez internet starobylý dom a utečie z Manhattanu do maličkého mestečka Story Lake v Pensylvánii. Pri jej dramatickom príchode – ktorý zahŕňa incident s orlom bielohlavým – zistí, že čaro jej nového domu bolo zrejme trochu prikrášlené.
Hazel je to však jedno, keďže jej vysoký a mrzutý stavbár Campbell Bishop priložil na čelo náplasť a nechtiac ju tým nesmierne inšpirovalo. Zostáva len jediné: najať Cama a jeho rovnako príťažlivých bratov, aby zrekonštruovali jej nové múzeum pavúkov… teda… dom.
Cam by rád povedal nie, pretože Hazel vyzerá ako niekto, kto má problémy priamo napísané na čele. Ale ak má rodinná firma prežiť, potrebuje túto zákazku. Navyše je presvedčený, že Hazel v zapadnutej Pensylvánii nevydrží ani mesiac. Skôr než si to uvedomí, Hazel už píše romantický príbeh a jeden aj prežíva… aspoň dovtedy, kým nebude musieť zachrániť celé mesto a Cam si nespomenie, prečo sa láske vždy vyhýba.
dostupné aj ako:
Eliška
Príbeh Elišky sa začína počas druhej svetovej vojny. Moji čitatelia majú možnosť sledovať, ako sa z malého dievčatka stala starenka. Bez ohľadu na vek bola vždy úžasná, láskavá a srdcu milá... aj napriek svojmu batôžku chýb, prehier a bolestí. Alebo práve preň. Eliška je presne taká, akí by sme mali byť všetci. A hoci bola uznávaná maliarka, prvoradá pre ňu vždy bola rodina a blízki.
Príbeh Elišky je plný lásky a presvedčenia, že človek musí veriť sám v seba a vo svoje sny. A takisto je o poznaní, že bolesť nikdy úplne nezmizne, len sa zmení.
Verím, že vám príbeh Elišky prirastie k srdcu, a dúfam, že si v ňom nájdete aj niektoré odpovede.
Musím sa vám priznať: Eliška je moja milovaná. Myslím, že aj vy ju budete milovať. Hneď ako som knihu dopísala, začala mi chýbať.
K napísaniu tejto knihy ma inšpirovala moja maminka a jej život, no vôbec nejde o biografiu. Hoci aj moja maminka jedla po prvý raz pomaranče až ako sedemročná.
dostupné aj ako:
Čo vám hovorí vaše telo, 2. vydanie
Kniha Čo vám hovorí vaše telo je dlhoočakávaný austrálsky bestseller o alternatívnom spôsobe liečenia. Odhaľuje tajomstvá signálov, ktoré vysiela ľudské telo, podrobne rozoberá a vysvetľuje psychické, emocionálne a energetické príčiny mnohých zdravotných ťažkostí. Krok za krokom privádza na cestu životnej zmeny a posilnenia, na ktorej objavíte posolstvá, ktoré vám chce telo odovzdať, porozumiete tajnej reči chorôb, odhalíte negatívne myšlienky a emócie a zbavíte sa ich a naučíte sa ako využívať pri liečení vplyv farieb. Inna Segal je autorkou intuitívneho liečenia pomocou vizualizácie, medzinárodne uznávanou liečiteľkou, profesionálnou rečníčkou, spisovateľkou a televíznou moderátorkou. Medzi jej klientov patria lekári, vrcholoví manažéri, odborníci z rezortu zdravotníctva, herci a športovci.
Klub babysitteriek 3: Mary Anne a veľká hádka
Tretie pokračovanie úspešného komiksu od Rainy Telgemeier! Autorka bestsellerov Úsmev, Sestry, Nervy, Dráma a Duchovia prerozprávala príbehy knižnej série o kamoškách babysitterkách, ktoré si získali srdcia čitateľov po celom svete. Kristy, Mary Anne, Claudia a Stacey sú najlepšie kamarátky, ktoré si založili klub na stráženie detí. Všetko funguje výborne, majú veľa práce a deti ich milujú, až kým sa jedného dňa nepohádajú a nerozídu v zlom. Nenápadná a hanblivá Mary Anne zostane sama, čo nevidieť si však nájde novú kamarátku! A čo na to ostatné členky klubu? Dajú sa opäť dohromady alebo to znamená úplný koniec ich priateľstva aj Klubu babysitteriek?
Od Popolušky po Kráľovnú
"Prekvapivá, hlboká, transformačná - kniha, ktorá ťa dokáže rozosmiať, rozplakať,
rozhorčiť a aj láskyplne dotknúť. Nie je to len ďalšia pozitívna kniha plná prázdnych
pozitívnych sľubov, ale hlboká pravdivá sprievodkyňa, ktorá ti ukáže TVOJU vnútornú
Kráľovnú. Táto kniha ti otvorí nielen tvoje vedomie, ale aj srdce."
Katarína Havlíková, uznávaná transformačná koučka, mentorka, a sprievodkyňa
ženskou cestou, sa v tejto knihe vyzlieka doslova do nahej duše. Úprimne, bez masiek.
Jej cesta od malého dievčatka so zraneniami - až po zrelú vedomo zmýšľajúcu ženu,
ktorá našla svoju vnútornú Kráľovnú, nie je len obyčajným príbehom ženy. Jej príbeh sa
stane tvojím zrkadlom, v ktorom uvidíš svoje vlastné slzy, smiech a tiché tajomstvá.
Táto kniha sa ťa dotkne tam, kde to najviac bolí, ale aj tam, kde to najkrajšie svieti.
Ako keby ti niekto opatrne otvoril dvere do tvojich najskrytejších komnát a zašepkal:
"Nie si v tom sama. Aj ja som tam bola. A našla som cestu von."
Čo v knihe nájdeš:
Skutočné príbehy z autorkinho života, ktoré ťa povzbudia šepkať: "Aj ja som toto
zažila..."
Ženské rituály, ktoré prebudia tvoju zabudnutú ženskosť
Transformačné cvičenia, pri ktorých si možno poplačeš, ale vstaneš silnejšia
Slová, ktoré sa ťa dotknú na miestach, kam si už dávno nevpustila svetlo
Ruku, ktorá ťa podrží, keď sa odhodláš pustiť svoje staré vzorce.
"Prvá kniha, pri ktorej “brečím jak kuň”. A to mám za sebou grafiky desiatok kníh.
Klobúk dole,” napísala o knihe Monika, ktorá pracovala na grafike knihy. “Akoby si
niektoré časti knihy písala z môjho života. Je to bomba! To sa len tak nevidí.” A aj
jazyková korektorka Stanka po prečítaní knihy sama autorke napísala: ”Som vďačná za
túto knihu, je hlboká. Fakt. Neviem to inak dať do slov.” A tie úvodné slová na začiatku
boli od editorky Danielky. Všetky ženy, ktorých rukami kniha prešla, sa zhodli na
jednom:
Túto knihu neprečítaš - túto knihu prežiješ.
Spolu s autorkou.
Každou jednou bunkou.
Budeš sa v jej príbehoch vidieť. A vďaka autorkinej úprimnosti si dovolíš nastaviť vlastné
zrkadlo.
Vezmi si túto knihu do svojho najintímnejšieho priestoru. Objím ju, nechaj si ju šepkať
do ucha pri svetle sviečky, so šálkou voňavého čaju alebo pohárom vína v ruke. A keď ju
dočítaš, už nebudeš tá istá žena, ktorá ju začala čítať. Ver mi.
Kniha je určená pe Teba, milá žena. No je aj dokonalý darček pre každú ženu v tvojom
živote, ktorá túži po niečom hlbšom než bežná motivačná literatúra. Pre priateľku, ktorá
hľadá svoju cestu, pre sestru, ktorá potrebuje nájsť odvahu, pre mamu, ktorá si zaslúži
pochopiť vlastnú hodnotu.
Či už máš 30, 40 alebo 50 rokov, v tejto knihe nájdeš sprievodkyňu na vlastnej ceste od
Popolušky ku Kráľovnej - nie cez vonkajšiu zmenu, ale objavením a prijatím SVOJEJ
PRAVEJ PODSTATY.
Přeuč svůj mozek - Kognitivně-behaviorální terapie
Zbavte se negativních a toxických myšlenek prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie.
Postaveno na vědeckých zjištěních, srozumitelné a použitelné pro každého.
Kognitivně-behaviorální terapie vychází z předpokladu, že u většiny problémů dojde ke zlepšení, pokud se identifikují a upraví negativní myšlenky, které ovlivňují naše pocity – emoce a chování. Tyto negativní myšlenky a pocity se naučíte rozpoznávat a s pomocí praktických cvičení a technik KBT je změnit na pozitivní a vyváženější.
Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.
Co je kognitivně-behaviorání terapie (KBT)?
Kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše pocity a chování. Každý z elementů v trojici: myšlenky, pocity, chování ovlivňuje zbylé dva. Pokud například cítíme úzkost, máme tendenci přemýšlet o nebezpečí a chceme se vyhnout tomu, čeho se bojíme. KBT nabízí účinné techniky, které Vás dovedou ke změně myšlenkových vzorců. Cílem je změnit negativní myšlení a chování, které souvisí s psychickými problémy.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Elle Kennedy, Freida McFadden, Sarah J. Maasová.
