Hľadanie: Vyhonit ďábla - o vztazích, sexu a intimitě
zobraziť:
Plán vaší duše v lásce a vztazích
Pokračování knihy Plán vaší duše. Autor zde předkládá příběhy lidí, kteří měli s pomocí senzibilních médií možnost nahlédnout do pozadí svých životů. Zjistili tak, proč se jim staly určité věci, jak se s nimi vyrovnávali a k čemu je to přivedlo. Výsledkem je úžasný pohled na smysl našeho života a hlubší souvislosti vztahů duší.
V knize je odhalen celkový koncept toho, jak si své životy plánujeme ještě před narozením: vymýšlíme si důmyslné scénáře, domlouváme se s jinými dušemi a radíme se přitom se svými duchovními průvodci.
Najdete zde podrobně analyzované osudy konkrétních osob, jež se svěřují s následujícími zkušenostmi: nevěra, impotence, výchova dítěte zemřelým rodičem, život bez vztahu a celibát.
Mýty o úspechu
Všetky rady, ktoré ste doteraz počuli o tom, ako uspieť, znejú logicky, úprimne... a pravdepodobne sú úplne nanič.
V čom vlastne spočíva úspech? Zaručí vám to, že budete odmalička poslúchať rodičov, dodržiavať školský poriadok, mať samé jednotky a promovať s červeným diplomom, vysnívanú kariéru s perfektným platom a nekonečnými výhodami? Možno je vám jasné, že odpoveď je nie.
Prečo sa teda stále riadime podobnými "overenými" radami?
Vo svojej dôvtipnej a pútavej knihe Mýty o úspechu vám Eric Barker na základe príbehov a vedeckých poznatkov vysvetlí napríklad aj to:
• prečo sa z premiantov málokedy stanú milionári,
• prečo sú vaše slabiny v skutočnosti vašim devízami,
• čo sa môžete naučiť o spolupráci od členov gangov, pirátov alebo sériových vrahov,
• či vám k úspechu pomôže vyššie sebavedomie a čo si o tom myslia budhisti,
• ako získať nezlomné odhodlanie a výdrž, akú majú členovia jednotiek Navy SEALs či tí, čo prežili katastrofické nešťastia,
• ako v živote získať rovnováhu pomocou stratégie Čingischána a poučiť sa z chýb Einsteina či Spider-Mana.
Prostredníctvom pútavých anekdot vám autor objasní, v čom spočíva rozdiel medzi mimoriadne úspešnými a neúspešnými ľuďmi, a prezradí, ako sa môžete aj vy priblížiť k tej prvej skupine. Vďaka tejto knihe prestanete hádať, aké cesty vás dovedú do cieľa, a začnete žiť život podľa vlastných predstáv.
dostupné aj ako:
O mužoch
Osho bravúrne rozoberá mužskú psychiku. Pre lepšie vysvetlenie používa rôzne archetypy. S ich pomocou názorne ukazuje, ako muži fungujú a rozmýšľajú, prečo reagujú určitým spôsobom, ale hlavne ako môžu dospieť k lepšiemu využitiu svojho potenciálu, k plnohodnotnému a naplnenému životu, ku krajším vzťahom. Myšlienky, ktoré Osho šíri, sa však v mnohom týkajú celkovej ľudskej podstaty, človeka ako takého, nielen mužov. Toto sú Oshove archetypy: Adam, Obeť, Otrok, Syn, Robot, Zviera, Sexuálny maniak, Mních, Homosexuál, Zorba, Macho, Žobrák, Milenec, Manžel, Otec, Priateľ, Playboy, Politik, Kňaz, Vedec, Obchodník, Američan, Budha, Nový človek, Meditátor, Bojovník, Hazardér, Tvorca, Starý muž, Majster, Zorba Budha.
Na sklade 1Ks
9,41 €
9,90 €
O čom hovorím, keď hovorím o behaní
Táto kniha je nezvyčajným súborom esejí o behaní na dlhé trate a zároveň spisovateľovým denníkom každodennej štvormesačnej prípravy na Newyorský maratón. Haruki Murakami behá už dvadsaťpäť rokov, každý deň desať kilometrov. Hovorí tu o fyzickej i psychickej bolesti, o starnutí, aj o tom, na čo myslí, keď behá a púšťa si pritom hudbu. Dnešný svet praje najmä silným osobnostiam a aj v literárnom svete sa uchytia cieľavedomí spisovatelia-manažéri v dobrej kondícii, a taký je aj Murakami.
Zákony 2021 VI aktualizácia VI 6 - Zákon o posudzovaní vplyvov na životné prostredie, Zákon o životnom prostredí, Zákon o lesoch
Novela zákona rozširuje právnu úpravu využitia lesných pozemkov vo vlastníctve štátu a pozemkov tvoriacich ostatný majetok vo vlastníctve štátu na verejnoprospešné účely, a to na verejnoprospešný účel, ktorým bude obnova hradu alebo torzálnej architektúry...
Titul obsahuje úplné znenia zákonov po ostatnej novele:
• Zákon č. 24/2006 Z. z. o posudzovaní vplyvov na životné prostredie
• Zákon č. 17/1992 Zb. o životnom prostredí
• Zákon č. 326/2005 Z. z. o lesoch
Na sklade 2Ks
3,71 €
3,90 €
Slovo o pluku Igorovom
Staroruský hrdinský epos Slovo o pluku Igorom z 12. storočia nie je len ruskou literárnou pamiatkou, ale patrí celému slovanskému svetu ako svojbytnému kultúrno-historickému spoločenstvu a zároveň mu patrí pevné miesto v dejinách svetovej literatúry. Z rozhodnutia UNESCO si celý kultúrny svet v roku 1987 pripomenul 800. výročie vzniku diela Slovo o pluku Igorovom, čím bola potvrdená jeho výnimočnosť. Slovenskí čitatelia mali možnosť zoznámiť sa s dielom už v roku 1947, keď prvýkrát knižne vyšlo v Bratislave v preklade V. Isačenka, s ilustráciami – drevorytmi Ľudovíta Fullu. V roku 1960 vyšlo dielo v preklade Jána Komorovského a posledným slovenským vydaním bol preklad Heleny Križanovej-Brindzovej s ilustráciami Vincenta Hložníka v roku 1986.
K rozhodnutiu podrobne preštudovať toto dielo a znova ho vydať na Slovensku prispela nepochybne moja osobná návšteva v Jaroslavskom kremli, kde sa nachádza múzeum Slova o pluku Igorovom. Tu bol uložený jediný odpis tohto diela zo 16. storočia, ktorý bol v roku 1795 z kláštora ukradnutý. V roku 1800 ho prvýkrát vydal A. I. Musin-Puškin, dvoran cárovnej Kataríny II. Múzeum v Jaroslavli som navštívil so slovenskou delegáciou Jubilejného všeslovanského snemu v roku 2017.
V tejto knihe prinášame slovenskému čitateľovi preklad eposu od známeho slovenského spisovateľa, prekladateľa a rusistu Jaroslava Rezníka. Naším cieľom je sprístupniť novým generáciám slovenskej kultúrnej verejnosti túto výnimočnú literárnu pamiatku v novom šate. Aktuálne vydanie obohatila svojimi nádhernými ilustráciami slovenská výtvarníčka Milina Zimková, ktorej tvorba má výrazné koloristické kvality a charakterizuje ju sklon k abstraktnej imaginácii. Kniha okrem toho obsahuje ruskú verziu Slova od V. A. Žukovského a aj pôvodnú staroruskú verziu textu. V doslove prinášame analýzu diela od jeho najväčšieho znalca, vynikajúceho ruského filológa Dmitrija Sergejeviča Lichačeva. Centrálne postavenie Slova o pluku Igorovom v ruskej literatúre rozobral Lichačev v knihe Slovo o pluku Igorovom a kultúra jeho doby (1978). Jeho neznámy autor, umelec vysokej kultúry, dokázal spracovať typický príbeh ruských dejín v dielo neobyčajnej sily a vskutku národné, kde hlavnou myšlienkou je vlastenectvo. Krutá porážka, ktorú Igorova výprava utrpela, poslúžila autorovi na pozoruhodné úvahy o osudoch ruskej krajiny a na výzvu ku kniežatám, aby skoncovali so vzájomnými svármi a spojili sa do boja proti nepriateľovi. Okrem vlastenectva je tu prítomná aj univerzálna téma – žiaľ žien nad stratenými životmi mužov. Ako ukazuje doba, výzvy k vlastenectvu a humanizmu sú stále aktuálne.
Možno konštatovať, že ani ubehnuté storočia neubrali predkladanému dielu nič z jeho sily, poetickosti a krásy. Naopak, záujem o túto literárnu pamiatku je čoraz väčší. Nech sa tento náš vydavateľský počin stane príspevkom ku kultúrnemu, jazykovému a duchovnému zblíženiu bratských slovanských národov. Keďže je kniha dvojjazyčná, slovensko-ruská, veríme, že bude vhodná aj pre študentov a milovníkov ruského jazyka.
Nevyhorení: Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Nevyhorení (01/2022)
Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Za posledné desaťročia sme si okolo seba vytvorili uponáhľaný svet, v ktorom môžeme ľahko nadobudnúť pocit, že to jediné, čo nás definuje, je výkon. V záplave množstva vnemov, informácií či požiadaviek, ktoré k nám prichádzajú, sa každý z nás občas vzdiali sám od seba, od svojich pocitov a potrieb.
Preto sme sa v prvom čísle magazínu Nevyhorení rozhodli podrobnejšie venovať tomu, ako sa dostať bližšie k sebe. Cez inšpiratívne príbehy zaujímavých ľudí a rozhovory s odborníkmi v oblasti duševného zdravia vás pozývame spomaliť. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra.
Prečítajte si príbehy ľudí, ktorí hľadajú nový spôsob života mimo ruchu mesta. Dozviete sa viac aj o mýte autenticity a o tom, čo to vlastne znamená byť sám sebou. Taktiež o tom, čo s nami robí dnešná doba a ako v nej nájsť svoj zmysel, či ako sa vysporiadať s problémami, ktoré nám nahovárajú, že nie sme dosť dobrí. A možno pritom zistíte, prečo ste nečakane úžasní.
Ponúkame vám pomalé čítanie v rýchlom svete.
Kto sme?
Nevyhorení je projekt o duševnom zdraví, ktorý vznikol v redakcii magazínu Forbes Slovensko v roku 2019. Začal ako séria rozhovorov s ľuďmi, ktorí vyhoreli, ale znova našli svoju iskru a neskôr vyústil do rovnomennej knihy, ktorá sa stala bestsellerom.
Dnes sa venujeme témam duševnej pohody, návratu k pravým hodnotám, jednoduchšiemu, spokojnejšiemu a zmysluplnejšiemu životu. Robíme tak prostredníctvom rovnomenného úspešného podcastu plného inšpiratívnych rozhovorov s psychológmi, zaujímavých článkov, osvety na sociálnych sieťach, prednášok pre organizácie aj verejnosť a najnovšie aj tohto magazínu.
Prečo sme sa rozhodli prejsť do tlačeného magazínu? Pretože niektoré myšlienky a ľudské príbehy sú príliš silné, príliš nadčasové a inšpiratívne na to, aby sa stratili v záplave ďalších informácií, na ktoré človek narazí online a o pár minút zabudne, že ich čítal.
Magazín je pre nás prirodzeným zhmotnením túžby ponúknuť ľuďom čítanie, ktoré im umožní zastaviť sa. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra. Položiť si otázku, či žijú tak, ako by chceli – a či cítia naplnenie a zmysel, alebo precítiť vďačnosť za to všetko, čo majú.
Pravda o mužoch
Pravda o mužoch je povinná výbava modernej ženy pre radostný vzťah plný lásky. Odhalí vám to, po čom muži túžia vo vzťahu, v posteli a v živote. Vďaka informáciám z knihy môžete zlepšiť svoj partnerský vzťah a zažívať viac intimity, radosti a spokojnosti.
V knihe sa dozviete sa:
Prečo stále skončím vo vzťahu s nejakým chrapúňom a ako to zmeniť?
Prečo muži potrebujú viac úctu a rešpekt ako lásku a ako mu ju prejavovať.
Prečo sa muži boja záväzku?
Ako dosiahnete, aby vás muž uctieval ako bohyňu.
Prečo muži platia za sex.
Ako funguje mužská sexualita? Po čom muži tajne túžia v sexualite, ale takmer nikdy to nepovedia nahlas.
Ako skutočne uctiť muža a otvoriť jeho srdce cez sexualitu.
Prečo vás muž nepočuje a ignoruje vaše požiadavky?
Ako žiadať muža o naplnenie potrieb tak, aby to urobil pre vás rád.
Ako dosiahnuť, aby sa vám viac venoval a rád s vami trávil čas.
Jedna zásadná chyba, ktorú ženy robia nevedome a mužom to ,,odrezáva gule.
Ako sa správne hádať s mužom, bez zbytočného zraňovania tak, aby vás to viac prepojilo a cítili ste viac intimity.
Ako muža podporiť, keď máte dojem, že je stratený alebo slabý.
Ako sa konečne odpútať od EX-partnerov a vytvoriť priestor pre nového partnera + Bonusová video meditácia.
A mnoho ďalšieho
O osvietenom premiérovi, vianočnom kaprovi a slovenskej Gréte
Môže osvietený premiér ochrániť ľudí pred zemetrasením? Čo robí
humanoidný robot NICO na Univerzite Komenského? Akú úlohu
zohrávajú súkromné armády, bojujúce po celom svete? Prečo Uršuľa
Esterházyová rodila po prvý raz ako 12-ročná, za 25 rokov priviedla na
svet 19 potomkov a vo veku 39 rokov zomrela na vysilenie organizmu
a aký bol osud šľachtičien v 17. storočí? Vďaka čomu dokážeme nahliadnuť
do vnútra Zeme, planét a hviezd? Prečo sa vírusy správajú ako geniálni
zloduchovia? Kam zmizlo 16-tisíc dievčat, ktoré na Slovensku trpia
poruchami autistického spektra, a kto im pomáha? Čo majú spoločné
odtlačky prsta s poruchami učenia a agresivitou? Prečo by sme sa nemali
hrať na holubičí národ, ale ani sa bičovať za prešľapy z minulosti? Aký
bol príbeh elektrifikácie na Slovensku a prečo boli prvými dedinskými
objektmi využívajúcimi elektrinu fara a kostol? Ako je možné, že
Mayovia nepoužívali luk, nepoznali koleso ani žiadne kovy a napriek
tomu dokázali vybudovať mesto palácov, pyramíd, ciest a umenia, popri
ktorom vyzerajú súdobé rímske fresky viac než rustikálne? Prečo je pre
nás dôležité zistiť, kde urobili chybu a ich svet sa zrútil ako domček
z kariet? Prečo Slovensko prehráva v súťaži o ľudský kapitál a kde končia
naše najlepšie mozgy?
Odpovede aj na tieto otázky prináša kniha O osvietenom premiérovi,
vianočnom kaprovi a slovenskej Gréte z dielne 34 slovenských vedkýň
a vedcov, ktorí pôsobia na našich i zahraničných univerzitách
a v Slovenskej akadémii vied. Súbor 39 popularizačných textov mapuje
rôzne oblasti nášho života a odpovedá na kľúčové otázky súčasnosti.
Je nielen oknom do nekonečného vesmíru poznania, ale aj unikátnou
príležitosťou pozrieť sa na svet očami slovenských vedkýň a vedcov, ktorí
si získali uznanie doma i vo svete. Editorom publikácie, vychádzajúcej
pod hlavičkou Aktuality.sk, je rešpektovaný seizmológ Peter Moczo.
Súčasťou titulu, zahŕňajúceho rôzne oblasti výskumu od psychológie,
politológie, ekonómie, práva, histórie, medicíny, aplikovanej informatiky,
seizmológie, sociológie, literatúry, stavebného inžinierstva, mayológie,
fyziky či chémie, sú portréty slovenských vedkýň a vedcov.
dostupné aj ako:
Predstava o tebe
Ona je krásna, sexy a čoskoro bude mať štyridsať.
On je krásny, sexy, má dvadsať a zástupy obdivovateliek.
Nik nečaká, že sa z nich stane pár, a už vôbec nie oni dvaja...
Solene Marchandová, tridsaťdeväťročná majiteľka umeleckej galérie v Los Angeles, nie je veľmi nadšená, keď má sprevádzať dospievajúcu dcéru Isabelle na koncert jej obľúbených August Moon. Ani vo sne by jej nenapadlo, že práve ona tam nadviaže vzťah so spevákom tejto svetoznámej chlapčenskej skupiny. Hayes Campbell je inteligentný, očarujúci, sebavedomý, má však iba dvadsať rokov. Napriek tomu medzi nimi okamžite preskočí iskra a ich vzájomná fyzická príťažlivosť rýchlo prerastie v úprimný, hlboký cit. Solene si vďaka Hayesovi uvedomuje vlastnú hodnotu, opäť objavuje šťastie a lásku.
Problém nastane, keď ich vzťah prenikne na verejnosť a zmocní sa ho bulvár. Spolu s Isabelle sa dvojica stane terčom fanatických fanúšičiek kapely a nenásytných masmédií. A tak sa Solene musí rozhodnúť, čo je pre ňu dôležitejšie: romantická láska - alebo šťastie, či dokonca život najdrahšej bytosti...
Robinne Lee, známa americká herečka, producentka a spisovateľka, žije v Los Angeles s manželom a dvoma deťmi. Predstava o tebe je jej prvý román.
Prekladateľka: Nina Mikušová
dostupné aj ako:
Jednorožci/Jednorožce - O duze/O dúhe
Jednorožec Diana a princezna Julie jsou nejlepší přítelkyně a obě mají rády zmrzlinu. Jednou si Julie chtěla dát s Dianou zmrzlinu, ale nikde ji nemohla najít.
Lacná kniha Sloupky o sexu 40 úvah o sexu a vztazích
Renomovaný sexuolog Petr Weiss v letech 2006–2009 pravidelně přispíval do časopisu Moje psychologie články věnovanými lidské sexualitě, které nyní přinášíme knižně, v doprovodu ilustrací Vladimíra Jiránka. Najdete v nich například odpovědi na otázky, co je v sexu normální, čím se řídí mužská a ženská atraktivita či jak máme rozumět sexuálním fantaziím, ale také výklad různých forem sexuální orientace či deviace. V neposlední řadě se Petr Weiss v knize zabývá běžnými problémy v sexuálním životě partnerů a podává výčet nejčastějších sexuálních poruch
Vypredané
0,39 €
7,70 €
dostupné aj ako:
Jméno ďábla
Audiokniha Jméno ďábla, kterou napsal Andrew Mayne, je 2. díl série Jessica Blackwood. Když v podhůří Appalačských hor zmizí za záhadných okolností církevní sbor, dávají bizarní stopy krveprolití tušit, že tuto tragédii má na svědomí snad sám ďábel. FBI má ovšem eso v rukávu – agentku Jessicu Blackwoodovou, bývalou nadanou kouzelnici z proslulé dynastie iluzionistů, která přednedávnem vyřešila případ tajemného Čaroděje a která díky svému nadání i zkušenostem dokáže rozpoznat, když věci nejsou takové, jaké se zdají být.
Na stiahnutie
13,88 €
Dianetika moderná veda o duševnom zdraví
Dianetika obsahuje objavy, ktoré boli vyhlásené za významnejšie, než objavenie kolesa či ohňa, vďaka čomu si už vyše 50 rokov drží status bestselleru. S viac ako 20 miliónov výtlačkov je Dianetika nesporne najčítanejšou a navýznamnejšou knihou o ľudskej mysli, aká bola kedy napísaná. Nájdete tu štruktúru a kompletný popis reaktívnej mysle- dosiaľ neznámeho zdroja nočných môr, nezmyselného strachu, rozrušení a neistôt, ktoré zotročujú človeka. Na týchto riadkoch sa dozviete, ako sa ich zbaviť a dosiahnuť tak niečo, o čom mohol dodnes len snívať: stav Clear.
Lacná kniha O ženách a o lásce
Edith Holá ve své knize O ženách a o lásce vypráví silný příběh o ženách, šílených nápadech, vyrovnávání se s vlastním životem, různých druzích lží, ale především o lásce. Autorka opatrně vystřihuje záhyby příběhu tří žen, dvou matek a jedné dcery. Román o surogačním (náhradním) mateřství ukazuje jev, který je díky medicíně už mnoho let možný, není zakázaný, ale ani legislativně zcela upravený, a tak se často odehrává tajně a bez jasných pravidel. Spojení matky a dítěte ovšem není možné přerušit.
Na sklade 2Ks
0,70 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Kniha o čítaní - čítanie o knihách
Kniha sa zamýšľa populárno-vedeckou formou nad fenoménom čítania na Slovensku v dlhom 19. storočí. Analyzuje čitateľov, preferovanú i zakazovanú literatúru, spôsoby, miesta i funkcie čítania a nakoniec i dôvody, ktoré viedli ľudí, že siahali po knihe. V storočí nacionalizmu mala kniha významné národnopolitické poslanie a nebolo preto vôbec jedno, čo deti, mládež, ženy, ale i obyčajní ľudia čítali. Beletria a jej autori boli v službách vopred zadefinovaných ideovo-politických cieľov a často vstupovali do politických zápasov. Preto dobrodružná, detektívna a ľúbostná literatúra, ako aj ďalšie ľahšie žánre, boli zakazované a marginalizované, rovnako „protislovenské“ alebo mravy ohrozujúce a rôzne tzv. dekadentné zahraničné publikácie. České knihy tvorili prekladmi a bohatou vydavateľskou činnosťou cestu k viac i menej kvalitnej svetovej literatúre, diela ruských autorov mali zase slovenských čitateľov povzbudzovať a posilňovať v slovanskom povedomí. S vydávaním, písaním a čítaním kníh úzko súviseli i obrazové prílohy, ktoré sprístupňovali text, rozvíjali fantáziu a dokázali literatúru i „predávať“. Kniha otvára všetky tieto otázky v celej ich zložitosti a protirečivosti a pokúša sa hľadať na ne odpovede.
dostupné aj ako:
Svedectvo o živote v KĽDR
Dianie v Severnej Kórei ostražito sledujú médiá a politici po celom svete, aj napriek tomu sa k nám z tejto krajiny dostáva len veľmi obmedzené a cenzurované množstvo informácií. Kniha koreanistky Niny Špitálnikovej, ktorá prináša sedem rozhovorov so severokórejskými utečencami, preto predstavuje mimoriadne cenný a unikátny príspevok k poznaniu jedného z najtuhších autokratických režimov na svete.
Životné osudy siedmich spovedaných severokórejských utečencov sú mimoriadne pestré. V knihe prehovorili ako tí, ktorí proti režimu dlhodobo revoltovali, tak tí, ktorí s ním sympatizovali, ako aj tí, ktorí boli zvyknutí na blahobyt, tak tí, ktorí sa museli celý život oháňať, aby sa aspoň občas najedli. Vďaka rozmanitosti spovedaných osôb majú čitatelia jedinečnú možnosť nahliadnuť pod rúško severokórejského režimu, poznať mentalitu Severokórejčanov a ich každodennosť, a to z mnohých uhlov.
Ako funguje severokórejská indoktrinácia? Čo pre tamojších obyvateľov znamená trojica zbožštených vodcov? Aký je rozdiel medzi životom na dedine a v meste? Na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdete odpoveď v strhujúcich výpovediach siedmich silných osobností, ktoré sa rozhodli riskovať vlastný život, ujsť z KĽDR – a poznať slobodu.
O ženách
Veľký guru rozpráva o týchto témach: žena-muž, feminizmus, sexualita, homosexualita, manželstvo, láska, vzťah, materstvo. Text vznikol ako odpovede na otázky Oshových žiakov. Mnohé z týchto otázok oslovia väčšinu z nás, takže kniha prináša univerzálny hlbší pohľad na to, ako prežíva určité veci žena, alebo v čom vlastne spočíva podstata ženstva, ženskosti, ale aj konkrétnych prejavov, správania a myslenia dnešných žien.
Ako vždy, Osho vyzdvihuje slobodu, otvorenosť, zraniteľnosť v pozitívnom slova zmysle, lásku, ktorá nikoho nespútava a nič nevyžaduje.
Osho, hoci je muž, rozpráva s nesmiernym pochopením a citom napríklad aj o materstve. Jeho empatia a zmysel vidieť krásu v existencii a našom ľudskom prežívaní je naozaj veľmi inšpirujúca a privádzajúca k prebudeniu.
Na sklade 2Ks
6,27 €
6,60 €
Dobrá správa o úzkosti
Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.
Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.
Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.
Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?
Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.
V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
ANDERSA HANSENA, známeho švédskeho psychiatra, brain blogera a TED spíkra fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov a od roku 2019 motivuje k pohybu i Slovákov.
Hansenova druhá kniha Zachovaj si zdravý rozum sa stala najpredávanejším titulom roku 2020 v Japonsku spomedzi všetkých kníh, kde doposiaľ prekonala hranicu 700 000 predaných kópií.
V jeho najnovšej knihe Dobrá správa o úzkosti ponúka vysvetlenie na pálčivú otázku, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre.