Hľadanie: Chůze
zobraziť:
Chůze pro zdravé srdce i mysl
Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport. Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často. S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit správně, najdete motivaci k tomu, abyste chodili častěji a déle a zvládali i náročnější trasy. Prospějete tak celému svému tělu – svalům, kostem, oběhové a dýchací soustavě i zažívání. Chůze napomáhá k prevenci nádorových onemocnění i Alzheimerovy choroby, zlepšuje rovnováhu a snížuje tak riziko pádů. Zkrátka, pro zásadní zlepšení svého zdraví i tělesné formy stačí udělat jen jedno – otevřít dveře, vyjít ven a klást jednu nohu před druhou…
Radost z chůze
Básnická sbírka Pavla Kováře. Autor v průběhu dráhy přírodovědce a univerzitního profesora UK v Praze publikoval nejen mnoho desítek odborných prací doma a v zahraničí, ale také beletristické prózy včetně knižních a rovněž poezii. Po prvotině Mouchy v síťovce (1978) jde s dlouhým odstupem téměř 35 let o druhý titul autorovy poezie, koncipovaný jako časově průřezový. Do tématiky a stylu se promítá s jistou analogií jako u Miroslava Holuba profesní orientace biologa (a ekologa), jak tento vztah obou druhů tvoření rozebírá v předmluvě ke sbírce známý aforista Ivan Fontana. Knížku, stejně jako autorovu první, ilustroval významný výtvarník - představitel České grotesky, nedávný rektor AVU, Jiří Sopko.
Vypredané
3,97 €
4,18 €
Zdravá záda - Zdravá chůze
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.
Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém.
Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.
Zrozeni k chůzi
Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví.
V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu.
Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům, osteopatům, chiropraktikům, masérům, trenérům a dalším, kteří zkoumají pohyb a jeho mechaniku.
Chute a vône života
Slovenského herca Braňa Deáka nepoznajú len priaznivci divadla, ale aj fanúšikovia televíznych seriálov. Najmä vďaka nim sa stal z plachého mladíka súčasný sexsymbol a idol žien. Kto vlastne je Braňo Deák? Čo má rád? Čo ho teší? Odpovede prináša táto kniha. Predstaví vám muža, ktorý má rád dobré jedlo a nerobí mu problém postaviť sa za sporák. Muža, ktorý sadne na motorku a na cestách-necestách objavuje svet. Muža, ktorý sa dobre cíti v spoločnosti ľudí, ale rád vychutnáva aj ticho na chalupe... Jednoducho, je to človek, ktorý miluje život. Knihu receptov na obľúbené jedlá Braňa Deáka dopĺňa zaujímavé rozprávanie a množstvo krásnych fotografií. Zistite, ako chutí a vonia život Braňovi Deákovi! Text Braňo Deák a Marcela Heglasová. Fotografie Luca Bisconti.
Chutě Evropy
Cestopisná kuchařka Itálií, Francií, Rakouskem a Španělskem. Kdo by rád nepoznal cizí kraje s jejich velkolepou nabídkou chutí a vůní? Cestopisy vybranými zeměmi Evropy s návodem jak ochutnat místní speciality v teple domova. Vyzkoušené recepty, doporučená vína, dostupné ingredience.
Chyže pod horami, Dlouhá noc, Sestry, Karla
Povídky Boženy Němcové jsou obrázky tehdejší doby. Nevšední osudy hrdinů jsou ovlivněny vztahy ve společnosti. Je to bolestný příběh nešťastné matky, příběh zrady nerovného společenského postavení i idylického naplnění tužby po věrnosti a lásce.
Lacná kniha Chuzpe (-70%)
Ruth führt ein wohlgeordnetes und geregeltes Leben in New York. Bis ihr 87jähriger Vater unerwartet in ihrem Leben aufschlägt und der etwas verklemmten und neurotischen Tochter den Alltag durcheinanderwirbelt. Über Väter und Töchter, polnische Küche und New Yorker Neurosen; voll von ernsten Irrungen und komischen Wirrungen, erzählt mit einer unverwechselbaren Mischung aus Witz, Wärme und Verstand - und einer gehörigen Prise Chuzpe.
Na sklade 1Ks
3,56 €
11,85 €
dostupné aj ako:
Nutkavé chute
Mnohí ľudia majú problém s neodolateľným nutkaním jesť určité jedlá či pochutiny, kvôli ktorému sa nevedia zbaviť nadváhy alebo iných ťažkostí. Táto mimoriadna kniha vám pomôže ujasniť si, prečo máte chuť práve na určité potraviny, aký emocionálny problém sa za tým ukrýva a čo vám tým vaše telo naliehavo oznamuje. Keď svojim pohnútkam porozumiete, neprimeraná túžba po jedle sa postupne vytratí. Pochopíte, aký je rozdiel medzi normálnym a tzv. emočným hladom, a naučíte sa uspokojovať svoje potreby správnym, hlboko napĺňajúcim spôsobom namiesto jedlom. Ukážka z knihy: Keď pociťujeme obrovský hlad, ukrýva sa za ním strach, zlosť, napätie a pocit menejcennosti. Bojovať s nimi je zbytočné. Tieto emócie iba zosilnejú a budú sa snažiť útok odraziť. Nestrácajte drahocenný čas tým, že sa budete pokúšať s týmito emóciami bojovať alebo že ich budete ignorovať! Jediným riešením je nahradiť ich pomocou afirmácií inými emóciami. Predkladám tu základnú afirmáciu: Odpúšťam si, dôverujem si a prijímam sa. To je náhrada za negatívne emócie, ktorá dokáže okamžite znížiť chuť do jedla! Rada prijímam afirmácie ako cestu k posilneniu „duševného metabolizmu“. Sú to v podstate myšlienky potláčajúce nezdravú chuť do jedla.
Chute mojich spomienok
Táto kuchárska kniha obsahuje všetky naše rodinné recepty pre všetky generácie. Nájdete v nej všetky obľúbené klasické, ale aj exotické chute spomienok z čias vášho detstva.
Bezstarostné roky. Slnko vo vlasoch a tričká zašpinené od šťavnatých broskýň.
To, čo si pamätám. Voňavé, svieže a najmä plné chutí. A ešte viac...
Na stiahnutie
17,50 €
František Štěpán Lotrinský - Bohatý manžel chudé císařovny
František Štěpán Lotrinský, muž stojící ve stínu své slavné ženy, anebo císař Svaté římské říše, úspěšný podnikatel a rovnocenný partner? Silný muž, toužící po klidu, milující manžel a otec, anebo slaboch, který utíkal ke svým koníčkům, blízkým přátelům a milenkám, či snad geniální obchodník?
Prosadit se vedle osobnosti typu Marie Terezie není snadné a může to být o to těžší, když je vaše manželka jednou z nejvýznamnějších panovnic Evropy. Marie Terezie byla temperamentní, sebevědomá žena, která nedovolila, aby někdo zasahoval do jejích rozhodnutí, a to nejen v životě rodinném, ale hlavně v oblasti politiky. František Štěpán se jí na tomto poli nemohl rovnat, proto hledal jiné uplatnění. A byl úspěšný. Projevil se jako velmi talentovaný podnikatel, který několikrát zachránil státní kasu a svou manželku před bankrotem. Byl to pozoruhodný člověk, který nehýbal s historií ani se do ní nezapsal velkými hrdinskými činy, byl mužem v pozadí, který skrytě a úspěšně tahal za nitky velké politiky.
V tomto strhujícím historickém románu se dozvíte, zda je možné pozměnit oblíbený citát a tvrdit, že za každou úspěšnou ženou stojí muž.
dostupné aj ako:
Přednost při chůzi o berlích
Sbírka 27 převážně humorných povídek. Představuje pestrou paletu příběhů autorem vymyšlených, zažitých či odpozorovaných. Zážitky z rehabilitačního prostředí střídají povídky z prostředí golfu a příběhy, v nichž autor povoluje uzdu své fantazii způsobem, který může mnohým připadat absurdní.
Na stiahnutie
4,90 €
Chute Talianska
Táto kniha je súčasťou projektu, ktorého iniciátorom je Taliansko- Slovenská obchodná komora. Nájdete v nej 55 jednoduchých receptov tradičnej talianskej kuchyne zozbieraných od talianskych manažérov, podnikateľov a kuchárov žijúcich na Slovensku.
Autori receptov si na ich výbere dali naozaj záležať. Prinášajú tie najzaujímavejšie jedlá, ktoré sú typické pre rôzne regióny Talianska, od klasických receptov až po rodinné tajomstvá a nezvyčajné kombinácie chutí. Z bohatej ponuky si určite vyberú milovníci talianskej gastronómie, ale aj tí, ktorí chcú vyskúšať niečo nové z tejto pestrej stredomorskej kuchyne.
Dozviete sa v nej, ako správne uvariť a ochutiť cestoviny, rizotá, zeleninové pokrmy, rôzne druhy mäsa či rýb. Nechýba ani najpopulárnejšie talianske jedlo- pizza a samozrejme obľúbené dezerty. Vďaka tejto knihe pripravíte rýchlu večeru, pohostenie pre priateľov, ale aj oslavu tradičných sviatkov v duchu pravej talianskej atmosféry.
Domáce chute z babičkinej kuchyne
Do našej najnovšej kuchárskej knihy sme vybrali predjedlá, hlavné jedlá, zákusky a dezerty z tradičných receptúr našich starých mám, aby sa na stôl dostali výdatné, pravé domáce jedlá.
Americká krása aneb Objevte všechny chutě Nového světa (Edice Apetit)
Spojené státy nejsou jen domovem hamburgerů, hotdogů, donatů a splněných amerických snů. Zrodily se tu slavné recepty např. na vejce Benedict, salát Caesar, dort Red velvet a spousty dalších sendvičů, dezertů atd.
Procestovali jsme USA křížem krážem - od východu na západ, bychom pro vás všechny tyhle recepty posbírali a sepsali do jedné knihy.
Naučíme vás v ní grilovat na americký způsob, upéct nelepší jablečný páj i newyorský cheesecake, nazdobit cupcaky, prozradíme oblíbené recepty tex-mex kuchyně, jak na humra atd.
Všechny recepty jsou vyzkoušeny a vyladěny v redakční kuchyni časopisu Apetit.
Kapitoly:
Big Apple
Na cestě
Jižanské blues
S rodinou u stolu
Kouřové signály
Sladký konec
Vášně, chutě, neřesti
Známá herečka není rozhodně odbornicí na vaření, ale v životě zblízka poznala mnoho slavných osobností a dokáže zasvěceně a zábavně vyprávět o nich samých i o jejich kulinářských zálibách. Jejími hosty nebo hostiteli byli např. D. Klein, J. Herz, A. Born, V. Riedelbauch, prof. Z. Dienstbier, D. Zátopková, M. Zikmund, M. Plzák, M. Prokop, V. Harapes, z těch zemřelých B. Záhorský, K. Höger, A. Hoffmeister, z mladých M. Maurerová či O. Brzobohatý. Autorka nás zve k jedinečnému vyprávění o lidech, z nichž všichni byli nebo jsou mistry ve svém oboru.
Vypredané
7,13 €
7,51 €
Lacná kniha Chutě Evropy (-70%)
Cestopisná kuchařka Itálií, Francií, Rakouskem a Španělskem. Kdo by rád nepoznal cizí kraje s jejich velkolepou nabídkou chutí a vůní? Cestopisy vybranými zeměmi Evropy s návodem jak ochutnat místní speciality v teple domova. Vyzkoušené recepty, doporučená vína, dostupné ingredience.
Vypredané
2,81 €
9,35 €
dostupné aj ako:
O chůzi v ledu
V listopadu roku 1974 vyráží filmový režisér Werner Herzog (1942) na pochod z Mnichova do Paříže, kde se rozstonala filmová historička Lotte Eisnerová – když dojde do Paříže pěšky, bude její život zachráněn. Chůze se pro něj stává existenciální zkušeností, v níž vnější a vnitřní krajiny splývají. Kniha O chůzi v ledu je velký hypnotický text o světě posledních zkušeností.
Vypredané
6,71 €
7,06 €