Hľadanie: Kniha, ktorá vám možno zachráni život
zobraziť:
Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?
Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?
Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?
Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú?
Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?
Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, "opiciach", soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.
Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.
dostupné aj ako:
Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?
Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?
Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?
Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?
Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, „opiciach“, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.
Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Tom Gates 8: Áno! Nie! (Možno)
Pridajte sa k Tomovi Gatesovi aj v ôsmom pokračovaní tých najstrelenejších dobrodružstiev, srandičiek, výčinov a nových vtipov! Tomova mama si zaumienila, že UPRACE CELUČIČKÝ dom. Vyhráža sa mu, že ak sa sám nedokáže rozhodnúť, čoho sa zbaviť - urobí to zaňho! To by bola hotová KATASTROFA! Našťastie Toma tak ako už mnohokrát predtým zachránia VYKOPÁVKY (zas a znova). Možno to upratovanie nakoniec nebude také hrozné, najlepšie by aj tak bolo, keby sa Tomovi nejakým zázrakom podarilo nemilé povinnosti prehodiť na kráľovnú mrzutosti - Deliu. Myslíte, že sa mu to podarí? Áno? Nie? Možno...
Žena, ktorá podľahla
Adela sa nechtiac dostala do situácie, z ktorej niet úniku. Celý jej život sa otriasa v základoch, keď podľahne nielen nesprávnemu mužovi, ale aj alkoholu a sama si už nedokáže poradiť. Príde o všetko, alebo zabojuje a bude opäť žiť naplno?
dostupné aj ako:
Možno by si sa mala s niekým porozprávať
Vtipná, inšpiratívna a prekvapivá kniha psychoterapeutky a novinárky vás zavedie do zákulisia terapeutických sedení, pri ktorých jej pacienti (a ona sama) hľadajú odpovede.
Lori Gottliebová je terapeutka, ktorá lieči pacientov v súkromnej ambulancii v Los Angeles, no pre osobnú krízu sa jej svet zrúti ako domček z karát. Na scénu prichádza Wendell, čudácky no skúsený terapeut a Lori sa ocitne v jeho ambulancii. S plešinou, vo svetri a v športových nohaviciach vyzerá ako z filmu. Kým Gottliebová skúma tajné komnaty duší svojich pacientov ? sebeckého hollywoodskeho spisovateľa, mladomanželky s čerstvo diagnostikovanou smrteľnou chorobou, staršej panej, ktorá sa vyhráža, že spácha samovraždu, ak sa jej život do sedemdesiatych narodenín nezlepší, a dvadsiatničky, ktorá sa neprestajne zaplieta s nesprávnymi mužmi ? uvedomí si, že všetci hľadajú odpovede na rovnaké otázky, aké si vo Wendellovej ordinácii kladie sama.
S prekvapivou múdrosťou a humorom nás Gottliebová pozýva do sveta pacientov aj toho svojho, skúma pritom pravdy a výmysly, ktoré nahovárame sebe aj okoliu, kým balansujeme na lane napnutom medzi láskou a túžbou, zmyslom a smrteľnosťou, hrôzou a odvahou, nádejou a zmenou.
Román Možno by si sa mala s niekým porozprávať je revolučný svojou otvorenosťou, hlboko osobný a predsa univerzálny sprievodca našimi srdcami a mysľami. Ponúka nám ten najvzácnejší dar ? odvážne otvorený portrét podstaty ľudskosti a odzbrojujúco vtipný, jasnozrivý opis našich tajných životov.
dostupné aj ako:
Hviezda, ktorá nikdy nezhasne
Stále si rovnako hrdá Slovenka? Žena žida? Aby si však nepovedala, že som sviňa, doprajem ti ešte niekoľko chvíľ s ním. Zbaľ si najnutnejšie veci, máš na to päť minút, a nastúp do toho auta. S celou famíliou! Sofort!"
Slovensko (február 1943) - Major von Lübeck, dôstojník nemeckej armády, spolu s ďalšími vojakmi prichádzajú do domu Anny a Samuela Dobiszových. Ich dvanásťročná dcéra Alžbetka sa hrá pred domom v kabátiku bez prišitej Dávidovej hviezdy. Tá sa jej deň predtým pri hre odtrhla. Zbytočné sú prosby Anny. Staršiu dcéru Kristínu nacisti odvlečú a maličká Alžbetka hrdinsky znáša trest za matkinu nezodpovednosť. Ďalšie ráno prídu major von Lübeck s vojakmi opäť, odvlečú Annu a Samuela, rozdelia ich a pošlú do koncentračného tábora. Alžbetka zostáva sama zranená a nevládna v dome, ktorý vojaci podpália.
Argentína (január 1964), Nemecko (október 1964) - Do Buenos Aires prilieta tmavovlasá Holanďanka Isabelle Doorová, ktorá navštívi istého pána Wagnera. Po Isabellinom odchode z vily pána Wagnera zaznie v jednej z izieb výstrel. Ďalšie Isabelline kroky vedú do ordinácie doktora Biringera, ktorý je lekárom v malom mestečku neďaleko Mníchova. Vypytuje sa ho na Annu Dobiszovú. Isabelle sa od lekára nič nedozvie a odíde. V pondelok ráno sestrička nájde doktora Biringera mŕtveho v jeho posteli. Čo spája týchto dvoch mužov, ktorí zomreli tesne po Isabellinej návšteve? Kto je tajomná Holanďanka? Aký je jej vzťah k Anne Dobiszovej?
Hviezda, ktorá nikdy nezhasne je strhujúci príbeh o osudoch rodiny poľského žida a goralky zo slovenskej strany Hornej Oravy
dostupné aj ako:
Čo vám hovorí vaše telo, 2. vydanie
Kniha Čo vám hovorí vaše telo je dlhoočakávaný austrálsky bestseller o alternatívnom spôsobe liečenia. Odhaľuje tajomstvá signálov, ktoré vysiela ľudské telo, podrobne rozoberá a vysvetľuje psychické, emocionálne a energetické príčiny mnohých zdravotných ťažkostí. Krok za krokom privádza na cestu životnej zmeny a posilnenia, na ktorej objavíte posolstvá, ktoré vám chce telo odovzdať, porozumiete tajnej reči chorôb, odhalíte negatívne myšlienky a emócie a zbavíte sa ich a naučíte sa ako využívať pri liečení vplyv farieb. Inna Segal je autorkou intuitívneho liečenia pomocou vizualizácie, medzinárodne uznávanou liečiteľkou, profesionálnou rečníčkou, spisovateľkou a televíznou moderátorkou. Medzi jej klientov patria lekári, vrcholoví manažéri, odborníci z rezortu zdravotníctva, herci a športovci.
Možno si zatancujeme na druhom svete
Zbierka próz Oľgy Feldekovej je výberom textov, ktoré publikovala v minulosti, či už knižne, alebo v časopisoch, a dnešnému čitateľovi nie sú známe. Nadväzuje na knihy, ktoré už vo vydavateľstve IKAR vyšli: Kým som šťastný (2013) a Minútové romány (2018).
Okrem textov inšpirovaných detstvom na Orave tu čitateľ nájde spomienku na august 1968, na osemdesiate roky, ale aj na menej známe „pražské obdobie“ v deväťdesiatych rokoch.
Hoci je autorka populárna televízna humoristka, humor jej textov je plný nostalgie. A hoci detstvo a časť dospelého života prežila v komunizme, zachovala si až detsky slobodný pohľad na svet.
Feldeková čerpá inšpiráciu na rodnej Orave, podobne ako ju celý život čerpala maliarka Mária Medvecká. Spojenie jej textov s Medveckej kresbami je prekvapujúco prirodzené. Čitateľ aj znalec maliarkinho diela azda ocení malé prekvapenie – portrét Oľgy Feldekovej ako dieťaťa.
dostupné aj ako:
Jedného dňa možno
Nina je žena, ktorá svoj život nežije, ale prežíva. Jakub je naoko ideálny manžel, ale v súkromí jej ničí život, tie jeho skraty, ktorými trpí, sú strašné. Keďže majú spolu syna, neostáva jej nič iné, iba ticho trpieť a hrať sa na ukážkovú rodinu. Všetko sa ale zmení, keď sa jej pokúsi zbaviť. Ako sa vraví, karma je zdarma. A jej sa život otočí o stoosemdesiat stupňov. Dozvie sa, čo celé roky skrývala Jakubova rodina...
Dominika Würll (1991, Prešov). Vždy si ide za svojím. Nepozná slovo nie. Miluje svoju rodinu, manžela, dcéru Sárku, knihy, herca Sylvestra Stalloneho, hokej a filmy so šťastným koncom. Býva na východnom Slovensku, kde je šťastná.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Doktor Proktor a koniec sveta. Možno. (3)
Jo Nesbo a doktor Proktor majú pre vás prichystanú ďalšiu sériu neuveriteľne šialených dobrodružstiev. Pripravte sa na inváziu mimozemšťanov, pravdu o tom, ako naozaj miznú ponožky v práčkach, na hada škrtiča v kanalizácii, na pravého žabieho muža a nie úplne pravých paviánov, na zákerné vafľovače aj nie úplne doladené balančné topánky. A navyše si dávajte pozor na sedemnohého peruánskeho vysávača, na kráľa v exile i na koniec sveta. Možno.
Trailer k filmu Prdiprášok doktora Proktora:
dostupné aj ako:
Hra Follow me - Kartová hra, ktorá preverí kritické myslenie
follow me: Kartová hra, ktorá preverí kritické myslenie
Dôveruj, ale preveruj.
Známe príslovie je dnes stále viac aktuálne. Hlavne na sociálnych sieťach. Pripravte sa na ich nástrahy s hrou follow me, staňte sa influencermi a otestujte kritické myslenie seba aj protihráčov.
Po rozdaní kariet sa hráči zmenia na používateľov sociálnej siete Duckface. Víťazom sa stanú tí, ktorí odhalia najviac hoaxov a získajú najväčší počet sledovateľov – followerov.
Každý si tak môže v bezpečnom a zábavnom prostredí „nanečisto“ vyskúšať overovanie informácií a uvedomiť si, že to, čo zdieľame, má následky.
Doktor Proktor a koniec sveta. Možno. (Doktor Proktor 3) - audiokniha
Jo Nesbo a doktor Proktor majú pre vás prichystanú ďalšiu sériu neuveriteľne šialených dobrodružstiev. Pripravte sa na inváziu mimozemšťanov, pravdu o tom, ako naozaj miznú ponožky v práčkach, na hada škrtiča v kanalizácii, na pravého žabieho muža a nie úplne pravých paviánov, na zákerné vafľovače aj nie úplne doladené balančné topánky. A navyše si dávajte pozor na sedemnohého peruánskeho vysávača, na kráľa v exile i na koniec sveta. Možno.
Číta: Peter Sklár
Dĺžka: 6 hodín a 47 minút
dostupné aj ako:
Emocionálna záhrada - hra o pocitoch, ktorá spája rodinu
Po štyroch úspešných publikáciách, autorka oblubenych knižiek o detských pocitoch, prichádza s ďalším zaujímavým spôsobom komunikácie medzi deťmi a rodičmi o pocitoch. Jej hra Emocionálna záhrada má za cieľ pomôcť rozvíjať schopnosť spoznať a spracovať svoje pocity, vytvoriť priestor na úprimnú komunikáciu a sprítomniť lásku. Hra obsahuje dve skupiny kariet. Prvá skupina, je určená pre deti od 3 do 6 rokov. Obsahuje len základné emócie a je ľahko pochopiteľná pre najmenších hráčov. Druhá skupina je určená pre staršie deti a venuje sa zložitejším pocitom, respektíve takým, ktoré nemusia byť hneď zrejmé. V tejto hre sa nesúťaží, ale učí novým veciam. Nikto nie je víťaz, každý je jedinečný. Ak je zadanie pre dieťa nezrozumiteľné alebo narazí na celkom novú, neznámu emóciu, dospelý mu pomôže s vysvetlením alebo sa s ním podelí o svoju vlastnú skúsenosť. Čiže hra je vhodná pre malé aj veľké deti a dospelých.
Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tábory
„Každý večer, keď myslím na svojich drahých, ktorí už nežijú, si hovorím: Ako si to mohla prežiť? Sama neviem. Bolo to naozaj iba o šťastí a náhode.“
To sú slová Violy Fischerovej, ženy, ktorá prežila Mengeleho pokusy, štyri koncentračné tábory a nakoniec nacistom utiekla.
Tá hrozná doba stvorila množstvo príbehov. Príbehov o odvahe, statočnosti, láskavosti a obetovaní sa, ale aj o zlobe, podlosti a obludnom ponižovaní iných ľudských bytostí. Príbeh Violy Fischerovej je však výnimočný. Ona totiž okrem toho, že prežila peklo táborov smrti a našla v sebe silu na riskantný útek, dokázala ešte niečo. Vďaka nej chytili brutálnu dozorkyňu z Birkenau.
Po vojne sa náhodou stretla so svojou veľkou láskou. Mužom, o ktorom roky nevedela, či ešte žije. Ale nakoniec sa vydala za niekoho iného. Rytiera. Skutočného novodobého rytiera, ktorý získal toto vyznamenanie od francúzskeho prezidenta za statočnosť v boji na strane Spojencov.
Viola Fischerová po rokoch zverila svoje spomienky reportérke Veronike Homolovej Tóthovej. Táto kniha zaznamenáva jej osud i osudy iných ľudí, ktoré by nemali upadnúť do zabudnutia.
dostupné aj ako:
Priznania štyridsiatničky, ktorá si pos*ala život
Aj ženy typu Bridget Jonesovej jedného dňa zostarnú a obzrú sa za svojím životom. Hrdinka tejto knihy je modernejšia, zrelšia, ocitla sa na križovatke a samozrejme verí, že o rok o tomto čase už bude niekde úplne inde, pretože svoj život od základu zmení, urobí jednoducho hrubú čiaru a všetko bude úplne inak. Pred tým sa však k zopár veciam musí priznať...
Vtipný príbeh ženy tesne po štyridsiatke, zapísaný formou denníka, v ktorých sa nájde každá žena, či už slobodná, vydatá, rozvedená, bezdetná, alebo s deťmi...jednoducho každá, ktorá má občas pocit, že jej všetko padá na hlavu, večne nemá peniaze, nič nestíha, nezvláda a jej život mal by predsa o niečom úplne inom...
dostupné aj ako:
Mačka, ktorá zachránila knihy
Rintaró Nacuki je len stredoškolák, no na pleciach mu už leží zodpovednosť za tisíce príbehov. Po milovanom starom otcovi totiž nezdedil len lásku ku knihám, ale aj jeho antikvariát. S antikvariátom je však viac starostí ako radostí, a tak sa ho rozhodne zavrieť. Vtedy sa pred ním zjaví hovoriaca mačka a požiada ho, aby jej pomohol knihy zachrániť. Mnohé z nich sú opustené a zdá sa, že vyslobodiť ich od nedbanlivých majiteľov dokáže iba táto netradičná dvojica. A tak sa mačací knižný ochranca a Rintaró vydávajú na úžasnú výpravu do sveta fantázie, do spletitých bludísk, kde na nich čaká nejedno dobrodružstvo. Stretávajú muža, ktorý necháva knihy hynúť na poličkách, neuvedomelého mučiteľa kníh, ktorý z nich vystrihuje časti, aby iným uľahčil čítanie, alebo vydavateľský dron, ktorý je posadnutý písaním bestsellerov. Ostáva posledná úloha – bludisko vedúce do ríše, kam sa odvážia vstúpiť len tí najudatnejší. Dokáže to aj Rintaró?
dostupné aj ako:
Analfabetka, ktorá vedela počítať
Druhý humoristický román Jonasa Jonassona, ktorého Storočný starček, který vyliezol z okna a zmizol patrí medzi bestellery aj na slovenskom trhu.
Rozpráva príbeh černošského dievčaťa Nombeko Mayeki, ktorá sa v roku 1961 narodila v Sowetu, chudobnom predmestí Johannesburgu. Napriek tomu, že nevie čítať, veľmi dobre rozumie matematike. Postupne se dopracuje na pozíciu, na ktorej navrhuje jadrové hlavice, a odsťahuje sa do Švédska.
Vo Švédsku vyšiel román na jeseň 2013 a okamžite mal ohlas porovnateľný so Storočným starčekom, ktorý tu bol dva roky po sebe najpredávanejším románom.
dostupné aj ako:
Ako rieka, ktorá plynie...
AKO RIEKA, KTORÁ PLYNIE je súbor rozprávaní, úvah a myšlienok, ktorý predstavuje prierez literárnym dielom Paula Coelha a zreteľne odráža široký záber tvorby tohto svetoznámeho brazílskeho autora. V krátkych textoch z posledných rokov spisovateľ spája svoje zážitky z ciest, vypočuté príbehy a stretnutia s neobyčajnými ľuďmi so zamýšľaním sa nad odvekými problémami človeka. Javí neutíchajúci záujem o všetko, čo sa udeje trebárs aj v najvzdialenejších končinách sveta, čerpá inšpiráciu z múdrosti Východu i z folklóru rôznych národov a zároveň komentuje udalosti súčasnosti. Zo 103 textov, ktoré priebežne vychádzali v novinách a časopisoch v mnohých krajinách sveta, niektoré poznajú aj slovenskí čitatelia. Krátke, no prenikavé úvahy zachytávajú drobné, a pritom večné okamihy ľudskej existencie z rôznych uhlov pohľadu. Kaleidoskop postrehov o ľudskej povahe, literárnej tvorbe, dejinách či bežnom každodennom živote približuje čitateľom autorov spôsob myslenia väčšmi než kedykoľvek predtým a je esenciou filozofie človeka, ktorý pozoruje život rovnako vyrovnane, akoby hľadel na pokojnú hladinu rieky.
dostupné aj ako:
Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať?
Ako výzkum mozgu pomáha navždy zvíťaziť nad strachom a panikou.
Autor tohto odvážneho tvrdenia, úspešný nemecký terapeut Klaus Bernhardt, tvrdí, že väčšina postupov, ktoré sa dnes používajú pri liečbe týchto psychických problémov, je zastaraných a neúčinných. Namiesto nich ponúka mimoriadne efektívne techniky, a to nielen pre ľudí trpiacich panickými atakmi, ale pre všetkých, ktorí majú pocit, že ich vlastný strach obmedzuje v myslení a konaní.
Výnimočnosť knihy Panické ataky spočíva v celkom novom prístupe k riešeniu psychických porúch, ktorý je založený na cielenom využívaní procesov spracovania informácií prebiehajúcich v našom mozgu.
Jednoduché a ľahko zvládnuteľné cvičenia už po niekoľkých týždňoch umožnia pacientom trpiacim úzkosťami a panickými atakmi návrat do normálneho života – bez paniky a úzkosti.
dostupné aj ako: