Hľadanie: Skúsenosť zmeny
zobraziť:
Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
dostupné aj ako:
Spoločné vytváranie zmeny
Spoločné vytváranie zmeny napísal Jon Frederickson ako pomôcku pre terapeutov pri práci so „zaseknutými“ pacientmi (ktorí kladú odpor pri terapeutickom procese), aby zanechali svoj odpor a sebazničujúce správanie a spoločne a ochotne vytvárali vzťah, ktorý im umožní zmenu. Spoločné vytváranie zmeny obsahuje aj klinické ukážky vyňaté so sedení, ktoré ilustrujú stovky terapeutických slepých uličiek, ukazuje, ako porozumieť pacientom a ako efektívne intervenovať. Kniha poskytuje jasné systematické kroky pri diagnostikovaní potrieb pacientov a intervenovaní pri vytváraní efektívneho vzťahu umožňujúceho zmenu. Spoločné vytváranie zmeny predstavuje integratívnu teóriu, ktorá využíva prvky behaviorálnej terapie, kognitívnej terapie, terapie zameranej na emócie, psychoanalýzy a všímavosti (mindfulness). Táto empiricky potvrdená liečba je efektívna pri širokom okruhu pacientov.
dostupné aj ako:
Poslovia zmeny
Rev. Stephanie Red Featherová Ph.D. je certifi kovaná liecitelka, facilitátorka, koucka, spisovatelka a v neposlednom rade empatka. Získala bakalársky titul v aplikovanej matematike na Missouri University of Science and Technology, magisterský a doktorandský titul v odbore šamanské štúdiána univerzite Venus Rising University. Venuje sa peruánskej šamanskej tradícii Pachakuti Mesa Tradition pod vedením Dona Oscara Miro-Quesadu. Žije nedaleko Kansas City v americkom štáte Missouri.
Ako empati sme boli v minulosti ponechaní napospas svojmu osudu, brodili sme sa cez svoje divoké a cudné zážitky, pocity a poznanie, a obozretne sme sa vyhýbali, aby nás niekto zamkol na sto zámkov alebo oznacil za bláznov. Dnes máme vynikajúcu prírucku Rev. Stephanie Red Featherovej. Venuje sa celému spektru tém, ktoré potrebujete vediet, aby ste nielen prežili, ale aj sa vám ako vysoko citlivým empatom darilo. Súcastou tejto knihy sú dôležité veci, akými sú energetická hygiena, zdravé vymedzovanie hraníc, dôsledná starostlivost o seba samého ci uzemnovanie. Je to praktický sprievodca pre vás alebo pre empatov vo vašom živote. Lion Goodman, PCC, autor metódy Clear Beliefs Method a spoluautor knihy Creating On Purpose
Kaizen – Japonská metoda postupné změny návyků
Tato metoda vám krůček po krůčku pomůže měnit staré návyky a přijímat nové výzvy.
Vytvořte si pomocí Kaizenu dobré návyky a odstraňte ty špatné
Kaizen (japonské slovo pro „neustálé zlepšování“) je teorie, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Provést změnu může být těžké, ovšem pomocí metody kaizen si každý úkol rozložíte na malé dílčí úkoly a díky tomu dosáhnete stabilního a trvalého pokroku. V této mimořádné a praktické knížce, plné barevných fotografií a krásných ilustrací, se dozvíte, jak kaizen využívat k tomu, abyste mohli s grácií a minimálním úsilím dosahovat svých cílů.
Kaizen je účinným nástrojem pro pozitivní změnu.
Důraz je kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. Je to vyzkoušená, ověřená a příjemná cesta ke změně, jež pomůže každému, kdo touží trvale zlepšit své zdraví, vztahy či práci nebo chce zkrátka jen žít klidnější, šťastnější a zakotvenější život.
Atomové návyky (Drobné změny, pozoruhodné výsledky)
Malé změny, velké výsledky je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, atomární krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
*se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
*odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
*vyhnout se obvyklým chybám,
*překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
*vybudovat své sebevědomí,
*udělat si čas na nové návyky,
*přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
*dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
*se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
*jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
dostupné aj ako:
Zmeny počasia
Lizzie Bensonová je knihovníčka v Brooklyne. Venuje sa synovi Elimu, manželovi Benovi a bratovi Henrymu, ktorý sa lieči z drogovej závislosti. Pomáha tiež bývalej profesorke so záplavou pošty, ktorú dostáva v reakcii na svoj úspešný podcast o zmene klímy, téme priťahujúcej extrémistov všetkého druhu: od tých, ktorí sa pripravujú na koniec sveta, až po tých, ktorí tvrdia, že západná kresťanská civilizácia je v ohrození. A hoci sa Lizzie snaží zostať pozitívne naladená, ani hodiny meditácie, ani rady, ktoré čerpá z regálov knižnice, nedokážu zmierniť jej duševný nepokoj súvisiaci s bratovou situáciou a hnevom bublajúcim v jej okolí.
dostupné aj ako:
Schopnost změny
Plíží se po chodbách vaší organizace letargie a cynismus? Základní systémy, struktury a vztahy nefungují? Jsou zaměření, kultura a identita vaší společnosti nejasné a neurčitě definované? Potom vaše organizace potřebuje změnu. Změna je součástí život
a každého manažera. Neuvěřitelně praktická příručka Michaela Jarretta Schopnost změny se opírá o rozsáhlý výzkum a přináší manažerům mapu, která jim pomůže proplout neklidnými vodami firemního světa. Autor předkládá svůj náhled na řízení změn, předst
avuje diagnostické nástroje pro včasné odhalení potřeby změny a nabízí spoustu příkladů z konkrétních firem. Kniha Schopnost změny je nezbytným čtením pro všechny, kteří nesou zodpovědnost za vedení změn. Naučí vás: jak brát změnu jako výzvu jak ur
čit vaši schopnost změny jak vyvíjet strategie změny jak vzít řízení změn za správný konec.
Na sklade 1Ks
18,52 €
19,49 €
Umění změny
Lidé, kteří se obávají změny, to mají v životě těžké. Životní okolnosti se čas od času mění a spolu s nimi jde ruku v ruce nutnost naší vlastní změny – důvody mohou být osobní, ale i pracovní. Prvním a zásadním momentem je rozhodnutí ke změně, teprve po něm následuje nutnost realizace rozhodnutí. Jak mohou vypadat první kroky? Jak pečovat o další proces změny? Autor popisuje zábavnou a názornou formou základy, utváření a meze procesu změny a nabízí řadu konkrétních a osvědčených podnětů, jak dát svému profesními či osobnímu životu nový směr. V knize uvedené metody a strategie jsou doplněny praktickými cvičeními či příklady. Knihu ocení čtenáři, kteří se v osobním či profesním životě dostali situace, která vyžaduje jejich vlastní změnu. Využijí ji i blízcí dotyčných osob, kteří jim mohou v procesu vlastní změny pomáhat.
Na sklade 1Ks
15,78 €
16,61 €
1000 riešení 7-9 2023 - Sociálne poistenie - zmeny
Akým spôsobom vyplní zamestnávateľ evidenčný list dôchodkového poistenia? Aké pravidlá musia byť splnené pri generálnom pardone v sociálnom poistení? Aké oznamovacie povinnosti má zamestnávateľ voči Sociálnej poisťovni? K akým zmenám dochádza v zákone o sociálnom poistení, sa dozviete v tomto čísle mesačníka, kde sa formou otázok a odpovedí dozviete všetky dôležité informácie.
Titul obsahuje riešenia prípadov z praxe k týmto témam:
Aktuálna téma
Sociálne poistenie - zmeny
Výdavky na pohonné látky - automobil
Dane v praxi
Zákon o dani z príjmov (ZDP)
Daň z pridanej hodnoty (DPH)
Automobil
Účtovníctvo
Podvojné účtovníctvo (PÚ)
Jednoduché účtovníctvo
Odpisy
Zmeny účtovného obdobia
Personalistika a mzdy
Zamestnávanie
Mzdy a odvody
Stravné a cestovné náhrady
Stravné a cestovné náhrady
Rekreácie zamestnancov
Právo
Povinnosti po ukončení podnikania
Podanie odvolania daňovým subjektom
Pôžička a jej poskytnutie
Starobné a životné poistenie
Verejná správa
Verejný sektor
Podnikatelia často využívajú motorové vozidlá, ktoré sú majetkom firmy, aj na súkromné účely. Ak daňovník – FO podnikateľ deklaruje používanie automobilu aj na súkromné účely, má možnosť uplatniť do daňových výdavkov 80 % vynaložených výdavkov bez povinnosti preukazovať skutočný pomer, v akom je majetok využívaný na podnikateľské a súkromné účely. Pri využívaní motorového vozidla okrem podnikania aj na súkromné účely je potrebné rozlišovať, či vozidlo využíva na súkromné účely zamestnanec alebo sám podnikateľ – fyzická osoba.
V zákone o sociálnom poistení sa zaviedla novinka vo forme generálneho pardonu. Generálny pardon je mimoriadne legislatívne riešenie odpustenia povinnosti zaplatiť penále, resp. nepredpísané penále. K uloženiu sankcie vo forme penále dochádza v prípade neodvedenia poistného, prípadne za odvedenie poistného v nižšej sume, alebo za oneskorené odvedenie poistného. Penále môže byť uložené fyzickej alebo právnickej osobe.
Proces změny
I v druhém díle deníků Robokata se opět setkáváme s postavou sympatického a neustále sebeironizujícího androida. Oproti předchozí misi se ale teď ocitá na útěku a ve snaze pochopit svou dost možná krvavou minulost se rozhodne lidem přiblížit víc, než mu kdy bylo milé.
Dokáže si i tentokrát Robokat udržet odstup od citově zmateného světa lidí a rostoucího zmatku ve své vlastní objevené osobnosti, nebo propadne zoufalství a frustraci z toho, že životu a vlastnímu já nelze porozumět a uchýlí se k nezájmu o sebe i druhé?
Vydejte se znovu na neznámé planety a vesmírné stanice, kde platí jedno pravidlo: samotář zde nepřežije.
DUO č. 8 / 2024 - Daň fyzickej osoby, Účtovné obdobia a ich zmeny
Účtovné obdobia môžu účtovné jednotky meniť aj niekoľkokrát počas svojej existencie. K zmene účtovného obdobia môže dôjsť len k prvému dňu kalendárneho mesiaca, s výnimkou ak účtovná jednotka, napríklad s.r.o., chce hospodársky rok uplatniť už od svojho vzniku, čiže odo dňa zápisu do obchodného registra. V tomto prípade hospodársky rok začína dňom zápisu do obchodného registra, Aké má účtovná jednotka oznamovacie povinnosti voči daňovému úradu? Týkajú sa účtovnej jednotky aj ďalšie povinnosti? Odpovede sa dočítate v tomto mesačníku.
Titul obsahuje príspevky k zmenám v právnych predpisoch z oblastí daní, účtovania a zdaňovania miezd a odvodov.
Účtovné obdobia a jeho zmeny
Daň fyzickej osoby v ZDP
Prijímatelia daňovej asignácie – povinnosti
Daň z príjmov na účely daňových výdavkov
Spätný lízing a DPH
Osobitná oznamovacia povinnosť o bankovom účte platiteľa DPH
Preddavky na daň a preddavky na daň inak – daň z MV
Vyradenie automobilu z obchodného majetku
Chyby minulých účtovných odbobí a ich oprava
Osobná spotreba podnikateľa v JÚ
Daňové výdavky a DPH
Výpočet dovolenky pri skrátenom pracovnom čase
BOZP u zamestnávateľa
Zákon o dani z príjmov prináša v roku 2024 viacero dôležitých zmien a noviniek. K najdôležitejším patria zmeny týkajúce sa zvýšenia prahovej hodnoty pre status mikrodaňovníka, zvýšenia hranice príjmov pre uplatnenie nižšej sadzby dane z príjmov, zamestnanenckých akcií oslobodených od dane z príjmov, zmena parametrov daňového bonusu na zaplatené úroky z úveru na bývanie, zvýšenie sadzby dane z podielov na zisku (dividend), znovuzavedenie minimálnej dane právnickej osoby (daňovej licencie) a pravidlá o obmedzení úrokových nákladov pre právnické osoby. Akým spôsobom ovlyvnia tieto zmeny podnikateľskú verejnosť prinášame v tomto mesačníku.
Kratší pracovný čas neovplyvňuje dĺžku dovolenky. Aj zamestnanec pracujúci na kratší pracovný čas má nárok na toľko kalendárnych týždňov dovolenky ako ostatní zamestnanci. Ako postupovať pri určení výmery dovolenky? Ak kratší pracovný čas zamestnanca nebude rozvrhnutý na všetky pracovné dni v týždni, týždeň dovolenky bude toľko pracovných dní, koľko dní by mal pracovať podľa rozpisu práce.
Klimatické změny
Milankovičovy cykly, vývoj člověka a rozvoj civilizace v současné době meziledové
Na sklade 1Ks
7,10 €
7,47 €
Podnikatelé změny
Mimořádné příběhy o podnikatelích, kteří změnili svět podnikání napsaná autorem, který strávil téměř 30 let ve světě financování nových projektů. Inspirativní kniha pro všechny, kteří se chtějí dovědět více o tom, jaké cesty vedou v podnikání ke skutečnému úspěchu.
Na sklade 1Ks
12,90 €
13,58 €
Ticho: John Cage, filozofia absencií a skúsenosť ticha
Snažíme-li se zaslechnout ticho, ocitáme se v paradoxní situaci – čím více napínáme uši, tím intenzivnější máme pocit, že nás obklopuje moře hluku. Zdá se nám, že ticho je lidským bytostem nedostupné. Daniela Šterbáková sleduje problém vnímatelného ticha v dialogu se současnými autory: John Cage ve své hudbě a textech otázku ticha otevřel, Roy Sorensen a Ian Phillips ji následně v rámci analytické filosofie argumentačně rozvinuli. Prostřednictvím ticha se nám tak vyjevují hranice a vzájemné vztahy mezi „běžným“ a „filosofickým“ myšlením. Nejde však pouze o tyto vztahy, ale v podstatě o ontologii absencí a nesnadné tázání po významu a možnostech smyslového vnímání. Otázkou pak zůstává, zda je možné ticho vnímat jinak než ušima.
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Krajinná pokrývka Slovenska a jej zmeny v období 1990-2012
Monografia je výsledkom dlhoročnej spolupráce Geografického ústavu SAV na celoeurópskych
projektoch CORINE land cover (CLC). Jej cieľom je priblížiť metódy identifikácie, analýzy a hodnotenia krajinnej pokrývky Slovenska a jej zmien v rokoch 1990, 2000, 2006 a 2012 využitím satelitných snímok, ďalej dokumentovať príklady riešenia environmentálnych problémov Slovenska na báze údajov CLC, napr. fragmentácie krajiny a pustnutia poľnohospodárskej krajiny, a tiež budúcnosť ich ďalšieho generovania. Táto unikátna publikácia poskytuje pohľad na dynamiku prírodných a človekom vytvorených objektov za obdobie viac ako 20 rokov prostredníctvom originálnych máp, grafov a tabuliek. Kniha je určená najmä vedeckým pracovníkom a študentom z oblasti geovied, geoinformatiky, územného plánovania, environmentalistiky, ako aj ďalším odborníkom, ktorí sa zaujímajú o krajinu Slovenska, jej zmeny a vývoj.
Proces změny v dynamické psychoterapii a psychoanalýze
Rukopis mapuje proces dynamické psychoterapie a autor je si nepochybně vědom jak tradice, tak pestrosti současné praxe. Má opravdu bohaté literární znalosti, z druhé strany je schopen podpořit svá tvrzení důkazy neuropsychologie či imunologie a dalšími argumenty z ryze somatické a pozitivistické oblasti. Odhalené skutečnosti, platné pravdy ani vlastní zkušenost nebrání autorovi, aby v podtextu připomínal, že poznání našich smyslů je velmi nejisté a převedení těchto poznatků do slov nemusí být přesné; že je třeba se stále ujišťovat o specifickém kontaktu dvou jedinečných bytostí, které mají a někdy nemají společný cíl; a co dělat v případě, že se cíle rozejdou.
Text je mnohovrstevný sám o sobě a skrývá v sobě navíc jakési metaposelství, které vnímavému čtenáři odhalí a nabídne porci čehosi mnohem podstatnějšího, než je psychoterapie. Je vyčerpávající encyklopedií nejrůznějších terapeutických situací, včetně střízlivého pohledu na genderovou problematiku, na nejrůznější úskalí protipřenosu, přenosu a empatie, na terapie u pacientů s různou diagnostickou nálepkou a také různou osobnostní a psychopatologickou problematikou, na etické mantinely a další aspekty každodenní práce terapeuta. Je však především moudrým a laskavým pohledem na celý proces, je studnicí optimismu pro začínající, kompasem pro všechny.
Na sklade 1Ks
13,54 €
14,25 €
MARX a spolocenske zmeny po roku 1989
Francis Fukuyama pred dvadsiatim rokmi tvrdil, že pádom režimov po roku 1989 sa navždy vyriešil spor medzi totalitným a liberálnym ponímaním spoločnosti a že nastal „koniec histórie“. Ako ukázal čas, nijaký koniec sa nekonal. Tento koncept však výrazne pomohol tomu, aby sa totalitarizmus Západu stal „len“ ideologickou zbraňou studenej vojny a naopak, Marx a marxizmus „nebezpečnou“ vedeckou teóriou totalitarizmu.
Na sklade 1Ks
9,50 €
10,00 €
dostupné aj ako:
Kate Daniels 8 - Magie změny
Kate Danielsová a její druh Curran Lennart, bývalý Pán šelem, před časem odešli ze Smečky, a teď si zvykají na velmi odlišný styl života. I když jsou nadšení, že unikli vnitřním rozbrojům kožoměnců, vědí, že oddělit se od nich úplně zabere ještě nějaký čas.
Když ale zjistí, že se jejich přítel Eduardo pohřešuje, začnou okamžitě vyšetřovat jeho zmizení. Jak se dostávají stále hlouběji do záležitostí žoldáků, zjišťují, že se Cech proměnil v peklo na zemi a že Eduardovy poslední zakázky byly mezi sebou propojené tím nejzlověstnějším způsobem. Povstal prastarý nepřítel, a jedině Curran a Kate ho dokáží zastavit – než jejich město kousek po kousku rozboří.
Na sklade 1Ks
18,76 €
19,75 €
Lacná kniha MARX a spolocenske zmeny po roku 1989 (-50%)
Francis Fukuyama pred dvadsiatim rokmi tvrdil, že pádom režimov po roku 1989 sa navždy vyriešil spor medzi totalitným a liberálnym ponímaním spoločnosti a že nastal „koniec histórie“. Ako ukázal čas, nijaký koniec sa nekonal. Tento koncept však výrazne pomohol tomu, aby sa totalitarizmus Západu stal „len“ ideologickou zbraňou studenej vojny a naopak, Marx a marxizmus „nebezpečnou“ vedeckou teóriou totalitarizmu.
Na sklade 1Ks
5,00 €
10,00 €
dostupné aj ako: