- Počet strán: 296
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788022209991
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-222-0999-1
- Dátum vydania: 18. septembra 2019
- Vydavateľstvo : Tatran
- Hmotnosť: 0,51 kg
Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky
James Clear
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
- Počet strán: 296
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788022209991
- Jazyk: Slovak
- ISBN: 978-80-222-0999-1
- Dátum vydania: 18. septembra 2019
- Vydavateľstvo : Tatran
- Hmotnosť: 0,51 kg
Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.
Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom.
Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.
James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.
Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
222 942 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 62 kníhkupectvách
Hodnotenia (28)
4,6Recenzia
Zaujímavá kniha, odporúčam.
Recenzia
Úžasná kniha
Recenzia
Jedna z najlepsich knih , ktore som z tejto kategorie citala a kludne by som jej dala aj viac ako 5 hviezdiciek, lebo je toho naozaj hodna. Konktretne ukazuje na nase probelmy v mysleni a ponuka na ne aj riesenia . Samozrejme, ze pokial citatel nenajde odhodlanie na zmenu mu ani tato knizka nepomoze. Ale tato kniha je ina v tom , ze by to kazdy dokazat mohol, lebo ak zmenite uz 1% svojho spravania denne k lepsiemu , bude to mat na vas zivot neuveritelny dopad, samozrejme v pozitivnom kontexte.
Recenzia
super
Recenzia
Mnohé veci som vedela, ale nie je to čítanie na dobrú noc.
Recenzia
Odporúčam všetkým
Recenzia
motivačné
Recenzia
Výborne
Recenzia
Vybrala si ju neter na narodeniny
Recenzia
Veľká spokojnosť.
Recenzia
Táto kniha je práve pre mňa. Síce som ešte na začiatku, už som sa z toho veľa naučila.
Recenzia
Priniesla výsledky
Recenzia
Pozoruhodná kniha, jasné a pútavé vysvetlenie psychológie návykov.
Praktické rady ako na to..
Recenzia
Vyborne a lahko napisane
Recenzia
Určite užitočná kniha. Čítať ju a aplikovať odorúčania v praxi vyžaduje vytrvalosť. Iba na čítanie neodporúčam. Je pre ľudí, ktorí chcú niečo vo svojom živote zmeniť.
Recenzia
Nákup bezproblémový, kniha výborná, poznatky z nej využívam aj v reálnom živote.
Recenzia
Veľmi náučné, povzbudivé a zároveň dychberúce čítanie. Fantastické porovnávania a ujasnenie daných myšlienok aby každému bolo jasné, načo autor svojimi slovami naráža. Miestami má človek čo drží a číta túto knihu pocit, že opisuje práve jeho život a návyky.
Vrelo odporúčam, veľmi zaujímavé a náučne čítanie.
Recenzia
Kniha je skvelá, dobre sa číta, je náučná
Recenzia
Zatial som knihu necitala, ale recenzie boli dobre, tak som zvedava
Recenzia
Skvelá kniha.
Recenzia
O tejto knihe netreba veľa písať. Snáď len toľko, že kniha obsahuje množstvo výborných rád o tom, ako sa zbaviť zlých návykov a vybudovať si nové - lepšie. Najskôr som bola skeptická, no potom som niektoré techniky vyskúšala a môžem povedať, že naozaj fungujú. Napríklad som mala vždy problém so skorým vstávaním, no teraz som schopná vstať po prvom zazvonení budíka. Ako To sa dozviete v tejto knihe (taktiež odporúčam knihu od Robina Sharmu - Klub ranostajov). Tato kniha je úplný zázrak a som rada, že som na ňu narazila. Nájdete v nej mnoho užitočných rád a trikov, ako oklamať vlastný mozog.
Recenzia
Super kniha!
Recenzia
Veľká spokojnosť, odporúčam
Recenzia
Tuto knihu mám aj v angličtine a dostala má.Neskutočná-praktická.Veľmi Odporucam.
Recenzia
Zatial som knihu neprecital, ale na zaklade recenzii a nedostupnosti v predajniach predpokladam 5 hviezdiciek =)
Recenzia
Jedným slovom SUPER! Odporúčam nákup všetkým, ktorí majú občas problém vydržať na ceste za cieľom.
Recenzia
ok
Recenzia
Najlepší vianočný darček
Odporúčania
