Alexandra Könyvesház strana 64 z 202

A 365 kreatív nap olyan inspiráló kiadvány, amely kreativitásra buzdít, és fellobbantja benned a művészetek iránti szenvedélyt. Lorna Scobie szakértő bevezet a kalligráfia és a tónusozás rejtelmeibe, megismerteti veled a perspektívákat és a portrérajzolás titkait, valamint különböző minták tervezésére bátorít. Ezekkel a változatos feladatokkal fejlesztheted készségeid, és rálelhetsz saját művészeti stílusodra. A különböző eszközökkel és anyagokkal való kísérletezés és az improvizálás révén a szerző azt is bemutatja, hogy a rajzolás nem feltétlenül félelmetes dolog - csak arra a bizonyos kezdőlökésre van szükség. Lehetsz kezdő, haladó vagy akár mesterfokon is űzheted a rajzolás művészetét, a 365 kreatív nap garantáltan beindítja a fantáziád, és nap mint nap alkotásra ösztönöz.

A modern orvoslás a betegségek többségét vényköteles gyógyszerekkel kezeli. Az ájurvéda ősi tudománya ezzel szemben természetes megközelítést alkalmaz, és a legősibb orvossághoz, az étel gyógyító erejéhez folyamodik. Az Ájurvédikus konyha kezdőknek című könyvet lapozgatva a szerző szelíd útmutatója és könnyű, szezonális receptjei segítségével elsajátíthatjuk ezt a különleges táplálkozásmódot, bármilyen is legyen az alkatunk, azaz a "dósánk". Az ájurvédikus táplálkozás elveinek világos áttekintése révén életünket átjárhatja az ájurvéda bölcsessége. Az egyszerű dósakérdőív és az ájurvédikus táplálkozást bemutató ötpontos útmutató segít jobb döntéseket hozni az ételeinkkel kapcsolatban. A négy évszakos heti étrendeknek köszönhetően táplálkozásunk összhangba kerülhet a természettel. A 108 könnyű, laktató ájurvédikus recept segítségével egész évben fenntarthatjuk a dósánk egyensúlyát.

Béke és harmónia az energiagyógyítás módszerével . Az energiagyógyítás révén a testünkben áramló energiát használhatjuk fel önmagunk gyógyítására és fejlesztésére. Az energiagyógyítás kézikönyve megismertet minket az alapokkal, és a 70 legfontosabb technikával, amelyekkel máris nekivághatunk az útnak. Ha felszabadult és kiegyensúlyozott energia áramlik bennünk, lelki és testi békére lelünk. Legyünk céltudatosak. Nem kell feltétlenül intuitívnak lennünk a sikeres energiagyógyításhoz. Válasszunk ki egy hozzánk közel álló témát, jelöljük ki a célt, és próbáljuk ki a technikát! Kísérletezzünk. Tegyünk próbát többfajta energiagyógyító módszerrel: meditációval, kézrátétellel, kristályokkal és aroma­terápiával. Alakítsuk ki saját szokásainkat. Alakítsunk ki napi energiagyógyító rutint egyensúlyunk, egészségünk és jóllétünk megőrzése érdekében. Karen Frazier energiagyógyító és médium számos könyvet és cikket írt már az energiagyógyításról, a kristályokról, a hanggyógyításról és a reikiről. Szerteágazó képzettséggel rendelkezik a metafizikus tudományok és a metafizikus parapszichológia területén. Portlandben tarot, numerológia és álomfejtési órákat tart a Vision Collective-ben. Az AuthorKarenFrazier.com címen még többet tudhatunk meg róla.

A legenda szerint egy dermesztően hideg, esős éjszakán reszkető, ázott kismacska nyivákolt Sir Bassethound ajtaja előtt. Sok-sok évvel később a grófot rejtélyes támadás érte, a tetthelyen macskalábnyomokat találtak. A gróf az eset után megtébolyult. Senki sem tudja, mi történik Zegernye Grófságban, de itt az ideje, hogy valaki kiderítse… Sherlock Dog és John Matchson készen állnak a bűntény megoldására!

Anna Fox magányosan tengeti életét New York-i házában. Férje és lánya nincsenek már vele, agorafóbiája miatt pedig képtelen kilépni az utcára. Négy fal közé szűkült élete idegenekkel való csetelésből, régi filmek bámulásából, ivásból és a szomszédok figyeléséből áll. Amikor Russellék, egy tökéletes család költözik az út másik oldalára, Anna újra bepillanthat a családi boldogságba. Egy este azonban olyasmit lát meg ablakából, amitől ingatag világa omladozni kezd, és mélyre temetett titkai a felszínre törnek. Valóban látott valamit, vagy elvesztette ép eszét? Tényleg veszélyben lenne valaki, vagy Anna ördögi manipuláció áldozata? A. J. Finn letehetetlen thrillere az elmúlt évek egyik legnagyobb könyvszenzációjának bizonyult, az Amy Adams főszereplésével készült filmadaptációt pedig a Netflixen mutatták be. "A nő az ablakban a 21. század tökéletes noirja. Igéző karakterek, sokkoló fordulatok, magával ragadó stílus és egy mesélő, akivel szívesen elkortyolgatnék egy üveg pinot noirt. Akár kettőt is - nagyon sok kérdésem lenne hozzá." (Gillian Flynn)

Könnyen elsajátítható, ősi tudás, hogy boldog és modern otthont teremthessünk A boldog élethez elengedhetetlen testi-lelki egészségünk. Ebben lehet segítségünkre a feng shu ősi kínai hagyománya, amely az energiaáramlást tekinti a térrendezés alapjának. A Gyógyító feng shui a kínaiak ősi bölcsességén alapuló gyakorlati kézikönyv, amellyel lakóhelyünk terét úgy alakíthatjuk, hogy otthonunk szentélye gyógyító energiákkal teli erős bástya legyen. Ha nem figyelünk a feng shui elveire, akkor könnyen lehet, hogy nem érezzük jól magunkat otthonunkban, rossz gondolatok uralnak minket, szokásaink rabjává válunk, és ezt az egészségünk is megsínyli. A kötet lépésenként ismerteti meg velünk a feng shui alapjait, és a módszert gyakorló szerző hasznos példákkal támasztja alá tanácsait. Már egy falon lógó kép is sokat tehet a jó hangulatért és a boldogabb kapcsolatokért. Mindennek az alapja a természet egészét, a kint és bent világát egyaránt átjáró csi akadálytalan áramlása, ami állandó kölcsönhatásban áll az emberi meridiánok energetikai átjárhatóságával. Ezért gyógyíthat meg a kedvező feng shui. Hogy hogyan? Erről szól ez a könyv. Gyakorlatias feladatok Azonnal végrehajtható, néhány lépésből álló módszerek a tér és idő megtisztítására. Tudatos szünetek Egyszerű, rendszeres légzőgyakorlatok segítenek lelassulni és elmélyülni önmagunkban, ahogy otthonunkat erőteljes energiaáramlási térré rendezzük. A 9 életterület Tapasztaljuk meg, milyen pozitív hatással lehet a feng shui a családi, baráti kapcsolatokra, jóllétünkre, egészségünkre, hírnevünkre, karrierünkre, kreativitásunkra, párkapcsolatunkra és tudásunkra. Rodika Tchi feng shui szakértő nagy tapasztalattal rendelkezik az egészséges és esztétikus terek elrendezésében. Számos lakóház és kereskedelmi tér berendezésében vett részt, és rengeteg ügyfelének segített harmonikus otthonuk kialakításában.

Bármennyi vendég érkezik hozzánk, Mary Berry 160 receptje között biztos megtaláljuk az alkalomhoz illőt. A Mary Berry vendégváró fogásaiból megtudhatjuk, mivel vendégeli meg családját és barátait Mary az év jeles ünnepein és összejövetelein. Az általános érvényű útmutatók és szakértői tanácsok segítségével nagy sikerű ételeket készíthetünk asztal mellett elköltött vacsorákra és ebédekre, koktélpartikra és svédasztalos fogadásokra egyaránt, a vendégek számától függetlenül. Mary az előre elkészíthető ételekkel, a receptek egyszerűsítésével és a divatos tálalással kapcsolatos, jól bevált tippjeit is megosztja velünk. Vendéglátás - stresszmentesen!

A könyvek története szorosan összefonódik az emberiség történetével. Az írott szó ereje vitathatatlan erővel formálta a történelem menetetét, gondoljunk csak a Gutenberg-bibliára vagy A tőkére Karl Marxtól. A Könyvek, amelyek megváltoztatták a történelmet egyedülálló enciklopédia, amely az írásbeliség történetét követi végig i. e. 3000-től napjainkig. Az időrendben egymást követő fejezetek bemutatják az emberi tudás fejlődését és a könyvkészítés folyamatosan változó módjait. Böngésszük végig a történelem legmeghatározóbb könyveiről szóló izgalmas áttekintéseket, tudjunk meg mindent a Mahábháratáról, a Shakespeare drámáit ihlető korabeli fóliánsokról, Anne Frank naplójáról vagy Simone de Beauvoir A második nem című könyvéről, és csodáljuk meg a világ történelmét átíró könyveket eredeti alakjukban!

"Ahol méhek vannak, ott virágok vannak, és ahol virágok vannak, ott új élet és új remény fakad." Núri valaha méhészként dolgozott a varázslatosan sokszínű és gazdag Aleppóban, felesége, Áfra pedig festőművész volt. Kisfiukkal hármasban egyszerű, de boldog életet éltek, míg be nem következett az elképzelhetetlen. Minden, ami valaha fontos volt, miért az emberek küzdöttek és dolgoztak, porrá lett a szír polgárháború borzalmában. Kimondhatatlanul fájdalmas döntés hátrahagyni az otthont, a munkát, a családot, egy egész életet. Núri és Áfra egymásból próbálnak erőt meríteni egész Európát átszelő, gyakran életveszélyes útjuk során, ám ha a legnagyobb csapással kell megküzdeni, ami egy szülőt érhet, a külvilág rémségei elveszítik jelentőségüket. A több nemzetközi díjat elnyert Az aleppói méhész hiteles, megrázó regény, amely kérlelhetetlen pontossággal ábrázolja az emberi lélek küzdelmét a legmélyebb sötétségben is, hangot és arcot adva azoknak a százezreknek, akik hazájuk elhagyására kényszerültek a szír polgárháború alatt. Emellett azonban felemelő szerelmi történet is, amelyben a vágyott békés élet hangját a méhcsaládok megnyugtató zümmögése adja.

Sejtjeink ?születésünk napjától öregednek, ám az öregedésnek nem kell együtt járnia a hanyatlással. A növényparadoxon világhírű szerzője, a szinte egész életét felnőtt betegek gondozásával töltő dr. Steven R. Gundry jól tudja, hogy mindannyian örökké szeretnénk élni – egészen addig, amíg nem szembesülünk idős szüleink és rokonaink szenvedésével. Hogyan lehet megoldani az emberiség egyik legnagyobb paradoxonját: hogy hosszú öregkort érjünk meg, mégis testben és lélekben fiatalnak érezzük magunkat? Dr. Gundry úttörő könyve erre a kérdésre válaszol. A betegek ezreivel dolgozó neves kardiológus és szívsebész munkája során felfedezte, hogy az öregedéssel elérkező betegségek egyáltalán nem törvényszerűek, hanem életmódunk következményei. A hosszúélet-paradoxon megmutatja az egészséges öregedés módszerét: hogyan támogassuk szervezetünk „legősibb” részeit, a testünkben élő mikroorganizmusokat. Egészségünket jelentős részben a mikrobiomot alkotó bélbaktériumok határozzák meg. A ráktól az Alzheimer-kóron át egészen az olyan közönséges nyavalyákig, mint a reuma és az elhízás, ezek az apró lények irányítják életünk minőségét, miközben egyre idősebbek leszünk. Ám sosincs túl késő ahhoz, hogy támogassuk a bennünk élő mikrobákat, és megadjuk nekik azt, amitől gyarapodásnak indulnak – és velük együtt mi is. A hosszúélet-paradoxonban felvázolt étrend és életmódterv révén megőrizhetjük emésztőrendszerünk egészségét, és a lehető legjobb életminőségben tölthetjük a nekünk rendelt évtizedeket. Az öregedés tudományát forradalmasító kiadvány segítségével életünk végéig egészségesek és életerősek maradhatunk.

SZUVIDÁLÁS - A CSÚCSGASZTRONÓMIA INNOVATÍV FŐZÉSI TECHNIKÁJA, AMELY EGYETLEN KONYHÁBÓL SEM HIÁNYOZHAT! Részletes bevezetés, kreatív menüjavaslatok és profi tippek a tökéletes ízvilágért. Több mint 90 gourmet recept: marhabélszín BBQ hollandi mártással, polip fekete rizottóval, sárgarépa narancsos-mézes vajjal, gőzölt csokoládés ravioli angol citromkrémmel, és még sok más. Ezenfelül: főzésidő-táblázatok húshoz, halhoz, zöldséghez, gyümölcshöz és tojáshoz, továbbá részletes húskisokos, beleértve a fűszerezési és marinálási technikákat is.

A Widdershins lányoknak nem ismeretlen sem a balszerencse, sem a titkolózás. Az igazat megvallva, nem csupán bennük van valami furcsa, hanem Crowstone városában is, ahol élnek. Mindegyik lánynak van egy különleges holmija, ami szokatlan erővel bír; ezt Widdershins nagyi "egy csipetnyi varázslat"-nak hívja. Amikor a lányok egy ősi átok fogságába esnek, ezek a mágikus tárgyak lehetnek a segítségükre. De vajon valóban megtörik az átkot, vagy még nagyobb veszélybe sodorják őket? Michelle Harrison fordulatokkal teli, izgalmas és humoros regénye magával ragadja az olvasót, miközben a testvéri kapcsolatokban rejlő varázslatról mesél.

Westeros földjére ősz borul, az eget kettészelő üstökös vérontást és nyomorúságot jósol. Sárkánykő komor falaitól egészen Deres rideg földjéig seregek gyülekeznek; céljuk a Vastrón és a hét királyság fölötti uralom megszerzése. A Starkok bosszúra szomjaznak, ám a Lannisterek elsöprő vagyonával és haderejével kell szembenézniük, míg a Baratheon-házban fivér fordul fivér ellen. A fegyverek zajától távol több évszázad óta először újra sárkányüvöltés visszhangzik a világban. Daenerys Targaryennek ki kell vezetnie népe maradékát a sivatagból, és meg kell óvnia gyermekeit, a három sárkányfiókát, akik az egész történelem menetét megfordíthatják. Eközben a mindenki által elfeledett és cserben hagyott Éjjeli Őrség maradék erejét összeszedve a Falon túlra indul, hogy szembenézzen a kietlen északi pusztákon rejtőzködő fenyegetéssel; az Őrség ifjú felderítője, Havas Jon útja sötétségbe és hidegbe vezet. George R. R. Martin elsöprő sikerű könyvsorozata, A tűz és jég dala második része a kortárs fantasztikus irodalom egyik csúcsteljesítménye.

Kövessük az álmainkat, és fedezzük fel önmagunk legjobb részeit! ÁLMAINK HATÁROZNAK MEG MINKET - vagy legalábbis a tudatalattinkat. A tudatos álmodás titkai megtanít minket arra, hogyan fedezzük fel és manipuláljuk álmainkat, hogy ezáltal megismerhessük magunkat. Talán még rémálmainkat is sikerül legyűrnünk - vagy élvezhetjük a repülés örömét álmunkban. Ez a könyv beavat minket az álmodás tudományába és spiritualitásába. Segítségével kifejleszthetjük álom-tudatosságunkat, és az álmainkban tett felfedezéseknek az ébrenlét óráiban is hasznát vehetjük. A tudatos álmodás révén fejleszthetjük összpontosító képességünket, felfedhetjük az önmagunkkal kapcsolatos legmélyebb igazságokat, és figyelmesebb, értőbb életet élhetünk. A könyvben található technikákat alkalmazva pedig meglepően könnyen sajátíthatjuk el ezt a rendkívüli művészetet.

Westeros hét királyságát egykor a sárkánykirályok uralták. Vérrel és tűzzel teli uralmuknak Robert Baratheon vetett véget, aki letaszította a Vastrónról az utolsó, őrült Targaryen királyt. Azonban Robertet külső és belső ellenségek fenyegetik, és amikor jobbkeze, a hűséges Jon Arryn váratlanul meghal, legrégebbi barátjához és fegyvertársához, a hideg Északot kormányzó Eddard Starkhoz fordul segítségért. Deres végletekig hűséges, egyenes és merev ura egyedül találja magát a királyi udvarban, ahol senki és semmi sem az, aminek látszik, és egyre erősödik benne a gyanú, hogy Jon Arryn halála nem volt véletlen. Egy kontinenssel arrébb az utolsó sárkányherceg húgát bocsájtja áruba, hogy visszaszerezze a trónt, ám Robert legveszélyesebb ellenségei sokkal közelebb rejtőznek. Miközben az ambiciózus nagyurak és mindenre elszánt trónkövetelők dögkeselyűként köröznek a Vastrón körül, az emberek világát védő Falon túl feltámadnak a hideg szelek, és egy ősi fenyegetés kel újra életre. Westeros hosszú nyara véget érőben van; közeleg a tél. George R. R. Martin elsöprő sikerű könyvsorozata, A tűz és jég dala forradalmasította a fantasy műfaját, és a 21. század egyik legnépszerűbb tévésorozata született belőle.

Harry Potter vajsöre Farkasember-popcorn Paige Halliwell tortácskái Shrek barátja, Mézi Energiagolyók a Dungeons and Dragonsból Az üresek szemei Vándorsólyom kisasszonytól A hobbittól Vonka Vilmosig, Nostradamustól a Szellemirtókig, Harry Pottertől Eragonig a varázslatos világok legkülönfélébb lakói kínálják számodra kedvenc édességeiket. Ha netán egyszer szorult helyzetbe kerülnél, jegyezd meg jól: a legtöbb mágus és varázslény notóriusan édesszájú... o Pralinék és cukorkák uzsonnára, társaságba vagy akár ajándéknak o o Kekszek és tányérdesszertek, ha igazán varázslatos finomságokra vágysz o o Torták szülinapi zsúrokra vagy akár boszorkányperekre o Akár kezdő varázsló vagy, akár tapasztalt alkimista, ezek a receptek biztosan nem fognak ki rajtad. Varázspálca, üst és holdtöltekor gyűjtött bagolyköpet nélkül is garantáltan sikerül elbűvölni a családodat és a barátaidat!