Alexandra Könyvesház strana 64 z 202

Az ausztrál Victoria állam párkapcsolati nonstop segélyhívó vonalára átlagban hárompercenként fut be egy telefon. Sok nőnek nem ez az első hívása; átlagosan nyolc alkalommal térnek vissza bántalmazó partnerükhöz, mielőtt végleg kilépnének a mérgező kapcsolatból. Bár ösztönösen a sötét sikátoroktól félünk, otthonaink sokkal gyakoribb, hétköznapibb helyszínei a testi és a lelki erőszaknak. Ausztráliában minden hatodik nőt bántalmazott már partnere, az Egyesült Államokban naponta több mint két nő hal meg párkapcsolati erőszak következtében, Magyarországon pedig hetente legalább egy. Az elismert ausztrál oknyomozó újságíró, Jess Hill négyéves kutatómunka eredményeként megírt könyve a mérgező párkapcsolatok mélyére ás, feltárja, hogy miképp szereznek hatalmat a bántalmazók áldozataik felett, és hogyan hagyja cserben a bántalmazottakat az elvileg megvédésükre hivatott igazságszolgáltatás. A rideg tényeket felkavaró történetekkel vegyítő Mert kihozod belőlem az állatot az elmúlt évek egyik legnagyobb visszhangot keltő tényirodalmi könyve lett, amely elnyerte a rangos ausztrál irodalmi kitüntetést, a Stella-díjat. "A Mert kihozod belőlem az állatot kimerítő alaposságú, elborzasztó és meggyőző tanulmány a párkapcsolati erőszakról és annak rengeteg formájáról és álcájáról." (Booklist) "Egy egyenlőtlen társadalom egyenlőtlen helyzetet teremt. Ez a könyv érthetően, átélhető személyes példákon keresztül mutatja be a párkapcsolati erőszakot - és a saját felelősségünket ebben." (NANE és PATENT Egyesület)

A kisbabánk első életéve a legvarázslatosabb. Szinte felfoghatatlan, hogy abból a pici, szuszogó csomagból egy év alatt két lábon járó, első szavait próbálgató, önálló kis egyéniség lesz. Olyan gyorsan eltelik ez az idő, hogy még fel sem eszmélünk, és már az első szülinapi tortán törjük a fejünket! Az Első közös emlékeink segít megőrizni a megismételhetetlen pillanatokat a család és gyermekünk számára is. Jegyezzük fel benne a legfontosabb mérföldköveket a baba fejlődésében, ragasszunk bele pancsolós, evős-maszatolós, alvós képeket, emlékezzünk vissza az első közös nyaralásunkra, az első együtt töltött karácsonyra. Ezt az emlékkönyvet lapozgatva bármikor újra felidézhetjük azt a csodálatos első évet, és ha úgy gondoljuk, később felejthetetlen ajándékként átadhatjuk majd gyermekünknek. Az albumot vidám mondókák teszik még színesebbé, amelyeket a picik bármikor örömmel hallgatnak.

"…ha van valakid, aki megért, aki vágyik rád, aki önmagadnál is jobbnak lát - ez a legcsodálatosabb ajándék." Ellie századunk tipikus szinglije, aki az újságírói karrierje nyújtotta biztos jövedelmének és baráti társaságának köszönhetően alapvetően élvezi független életét. Jó kedélyét csupán egyetlen dolog árnyékolja be: egy nős, családos férfiba szerelmes. Egy nap a szerkesztőség archívumában téma után kutatva régi levélre bukkan, amelyben egy szerelmes férfi arra kéri kedvesét, Jennifert, hagyja ott a férjét, és utazzon el vele. Ellie az 1960-as években írt rejtélyes levélben saját titkos vágyait fedezi fel, ezért megpróbálja kibogozni a szerelmi történet szálait, bízva abban, hogy reményt meríthet a hajdani szerelmespár sorsából. Az eseménydús, váratlan fordulatokban bővelkedő regényben a múlt és a jelen romantikus, megható, szenvedélyes - olykor erotikus - képei váltakoznak. Jennifer a múltban próbálja megtalálni elveszett szerelmét, az időközben újabb levelekre bukkanó Ellie pedig a jelenben igyekszik felkutatni az egykori szerelmeseket, és megtudni, vajon végül egymásra találtak-e.

Indul a nagy fociünnep, most végre minden a fociról szól! Négyévente focilázban ég egész Európa, izgatottan várja minden kicsi és nagy szurkoló, hogy ki nyeri el a legfényesebben csillogó kupát! A nagy fociszínező bemutatja az Európa-bajnokság csapatait és helyszíneit, lélekben mi is ott lehetünk, ahol eldől a bajnoki cím sorsa. Izgalmas kalandozás fiúknak és lányoknak egyaránt a hatalmas stadionok falai között, ahol találkozhatnak a magyar labdarúgó-válogatott tagjaival és nemzetközi sztárfocistákkal. Nem hiányozhat egyetlen fociimádó asztaláról sem!

Akár kezdő kisvállalkozó, multinacionális cég csúcsmenedzsere, vagy egyszerűen a téma iránt érdeklődő lelkes amatőr vagy, most magától Walt Disney-től, a huszadik század egyik legnagyobb újítójától és kreatív gondolkodójától sajátíthatod el a sikeres cégvezetés hét kulcsfontosságú elemét! Az első színes rajzfilm készítőjének, Disneyland megálmodójának roppant alkotóereje, minden akadályt leküzdő kitartása és sikerei még napjainkban is példa nélküliek. A kötetet jegyző Pat Williams akkor kezdte el tanulmányozni a Disney-vezér életét és cégirányítási módszereit, amikor az Orlando Magic nevű kosárlabdacsapat alapításával bízták meg. Mivel Walt Disney-hez hasonlóan ő is nagy ívű célokat tűzött ki maga elé - hiszen a semmiből, egy álomból kiindulva kellett létrehoznia a formációt -, felismerte, hogy Walt példáját követve arathat sikert. És ez így is lett. Walt Disney cégirányítási kvalitásait elemezve Pat Williams hét olyan vezetői személyi­ségjegyet azonosított, amelyekre minden igazán sikeres cégvezetőnek szüksége van. A korábban ismeretlen Walt Disney-anekdoták és az üzleti célok megvalósításának pragmatikus módszerei révén könnyen elsajátíthatók és hatékonyan kamatoztathatók bármely területen. Az egyedülálló zseni élettörténetét olvasva pedig ráébredsz arra, hogy a Disney-titok ismerője számára nincs túl nehéz cél. Merj te is nagyot álmodni! Pat Williams (1940) amerikai sportmenedzser, az Orlando Magic kosárlabdacsapat mögött álló egyesület elnökhelyettese. Sportkarrierjét a baseballban kezdte, ám rövidesen a sportmenedzsmentben találta magát. Az 1960-as években kosárlabdára váltott.1983-ban bajnoki címet ért el a Philadelphia 76ers csapatával, később kulcsszerepet játszott a floridai Orlando Magic létrehozásában.

A 365 kreatív nap olyan inspiráló kiadvány, amely kreativitásra buzdít, és fellobbantja benned a művészetek iránti szenvedélyt. Lorna Scobie szakértő bevezet a kalligráfia és a tónusozás rejtelmeibe, megismerteti veled a perspektívákat és a portrérajzolás titkait, valamint különböző minták tervezésére bátorít. Ezekkel a változatos feladatokkal fejlesztheted készségeid, és rálelhetsz saját művészeti stílusodra. A különböző eszközökkel és anyagokkal való kísérletezés és az improvizálás révén a szerző azt is bemutatja, hogy a rajzolás nem feltétlenül félelmetes dolog - csak arra a bizonyos kezdőlökésre van szükség. Lehetsz kezdő, haladó vagy akár mesterfokon is űzheted a rajzolás művészetét, a 365 kreatív nap garantáltan beindítja a fantáziád, és nap mint nap alkotásra ösztönöz.

A modern orvoslás a betegségek többségét vényköteles gyógyszerekkel kezeli. Az ájurvéda ősi tudománya ezzel szemben természetes megközelítést alkalmaz, és a legősibb orvossághoz, az étel gyógyító erejéhez folyamodik. Az Ájurvédikus konyha kezdőknek című könyvet lapozgatva a szerző szelíd útmutatója és könnyű, szezonális receptjei segítségével elsajátíthatjuk ezt a különleges táplálkozásmódot, bármilyen is legyen az alkatunk, azaz a "dósánk". Az ájurvédikus táplálkozás elveinek világos áttekintése révén életünket átjárhatja az ájurvéda bölcsessége. Az egyszerű dósakérdőív és az ájurvédikus táplálkozást bemutató ötpontos útmutató segít jobb döntéseket hozni az ételeinkkel kapcsolatban. A négy évszakos heti étrendeknek köszönhetően táplálkozásunk összhangba kerülhet a természettel. A 108 könnyű, laktató ájurvédikus recept segítségével egész évben fenntarthatjuk a dósánk egyensúlyát.

Béke és harmónia az energiagyógyítás módszerével . Az energiagyógyítás révén a testünkben áramló energiát használhatjuk fel önmagunk gyógyítására és fejlesztésére. Az energiagyógyítás kézikönyve megismertet minket az alapokkal, és a 70 legfontosabb technikával, amelyekkel máris nekivághatunk az útnak. Ha felszabadult és kiegyensúlyozott energia áramlik bennünk, lelki és testi békére lelünk. Legyünk céltudatosak. Nem kell feltétlenül intuitívnak lennünk a sikeres energiagyógyításhoz. Válasszunk ki egy hozzánk közel álló témát, jelöljük ki a célt, és próbáljuk ki a technikát! Kísérletezzünk. Tegyünk próbát többfajta energiagyógyító módszerrel: meditációval, kézrátétellel, kristályokkal és aroma­terápiával. Alakítsuk ki saját szokásainkat. Alakítsunk ki napi energiagyógyító rutint egyensúlyunk, egészségünk és jóllétünk megőrzése érdekében. Karen Frazier energiagyógyító és médium számos könyvet és cikket írt már az energiagyógyításról, a kristályokról, a hanggyógyításról és a reikiről. Szerteágazó képzettséggel rendelkezik a metafizikus tudományok és a metafizikus parapszichológia területén. Portlandben tarot, numerológia és álomfejtési órákat tart a Vision Collective-ben. Az AuthorKarenFrazier.com címen még többet tudhatunk meg róla.

A legenda szerint egy dermesztően hideg, esős éjszakán reszkető, ázott kismacska nyivákolt Sir Bassethound ajtaja előtt. Sok-sok évvel később a grófot rejtélyes támadás érte, a tetthelyen macskalábnyomokat találtak. A gróf az eset után megtébolyult. Senki sem tudja, mi történik Zegernye Grófságban, de itt az ideje, hogy valaki kiderítse… Sherlock Dog és John Matchson készen állnak a bűntény megoldására!

Anna Fox magányosan tengeti életét New York-i házában. Férje és lánya nincsenek már vele, agorafóbiája miatt pedig képtelen kilépni az utcára. Négy fal közé szűkült élete idegenekkel való csetelésből, régi filmek bámulásából, ivásból és a szomszédok figyeléséből áll. Amikor Russellék, egy tökéletes család költözik az út másik oldalára, Anna újra bepillanthat a családi boldogságba. Egy este azonban olyasmit lát meg ablakából, amitől ingatag világa omladozni kezd, és mélyre temetett titkai a felszínre törnek. Valóban látott valamit, vagy elvesztette ép eszét? Tényleg veszélyben lenne valaki, vagy Anna ördögi manipuláció áldozata? A. J. Finn letehetetlen thrillere az elmúlt évek egyik legnagyobb könyvszenzációjának bizonyult, az Amy Adams főszereplésével készült filmadaptációt pedig a Netflixen mutatták be. "A nő az ablakban a 21. század tökéletes noirja. Igéző karakterek, sokkoló fordulatok, magával ragadó stílus és egy mesélő, akivel szívesen elkortyolgatnék egy üveg pinot noirt. Akár kettőt is - nagyon sok kérdésem lenne hozzá." (Gillian Flynn)

Könnyen elsajátítható, ősi tudás, hogy boldog és modern otthont teremthessünk A boldog élethez elengedhetetlen testi-lelki egészségünk. Ebben lehet segítségünkre a feng shu ősi kínai hagyománya, amely az energiaáramlást tekinti a térrendezés alapjának. A Gyógyító feng shui a kínaiak ősi bölcsességén alapuló gyakorlati kézikönyv, amellyel lakóhelyünk terét úgy alakíthatjuk, hogy otthonunk szentélye gyógyító energiákkal teli erős bástya legyen. Ha nem figyelünk a feng shui elveire, akkor könnyen lehet, hogy nem érezzük jól magunkat otthonunkban, rossz gondolatok uralnak minket, szokásaink rabjává válunk, és ezt az egészségünk is megsínyli. A kötet lépésenként ismerteti meg velünk a feng shui alapjait, és a módszert gyakorló szerző hasznos példákkal támasztja alá tanácsait. Már egy falon lógó kép is sokat tehet a jó hangulatért és a boldogabb kapcsolatokért. Mindennek az alapja a természet egészét, a kint és bent világát egyaránt átjáró csi akadálytalan áramlása, ami állandó kölcsönhatásban áll az emberi meridiánok energetikai átjárhatóságával. Ezért gyógyíthat meg a kedvező feng shui. Hogy hogyan? Erről szól ez a könyv. Gyakorlatias feladatok Azonnal végrehajtható, néhány lépésből álló módszerek a tér és idő megtisztítására. Tudatos szünetek Egyszerű, rendszeres légzőgyakorlatok segítenek lelassulni és elmélyülni önmagunkban, ahogy otthonunkat erőteljes energiaáramlási térré rendezzük. A 9 életterület Tapasztaljuk meg, milyen pozitív hatással lehet a feng shui a családi, baráti kapcsolatokra, jóllétünkre, egészségünkre, hírnevünkre, karrierünkre, kreativitásunkra, párkapcsolatunkra és tudásunkra. Rodika Tchi feng shui szakértő nagy tapasztalattal rendelkezik az egészséges és esztétikus terek elrendezésében. Számos lakóház és kereskedelmi tér berendezésében vett részt, és rengeteg ügyfelének segített harmonikus otthonuk kialakításában.

Bármennyi vendég érkezik hozzánk, Mary Berry 160 receptje között biztos megtaláljuk az alkalomhoz illőt. A Mary Berry vendégváró fogásaiból megtudhatjuk, mivel vendégeli meg családját és barátait Mary az év jeles ünnepein és összejövetelein. Az általános érvényű útmutatók és szakértői tanácsok segítségével nagy sikerű ételeket készíthetünk asztal mellett elköltött vacsorákra és ebédekre, koktélpartikra és svédasztalos fogadásokra egyaránt, a vendégek számától függetlenül. Mary az előre elkészíthető ételekkel, a receptek egyszerűsítésével és a divatos tálalással kapcsolatos, jól bevált tippjeit is megosztja velünk. Vendéglátás - stresszmentesen!

A könyvek története szorosan összefonódik az emberiség történetével. Az írott szó ereje vitathatatlan erővel formálta a történelem menetetét, gondoljunk csak a Gutenberg-bibliára vagy A tőkére Karl Marxtól. A Könyvek, amelyek megváltoztatták a történelmet egyedülálló enciklopédia, amely az írásbeliség történetét követi végig i. e. 3000-től napjainkig. Az időrendben egymást követő fejezetek bemutatják az emberi tudás fejlődését és a könyvkészítés folyamatosan változó módjait. Böngésszük végig a történelem legmeghatározóbb könyveiről szóló izgalmas áttekintéseket, tudjunk meg mindent a Mahábháratáról, a Shakespeare drámáit ihlető korabeli fóliánsokról, Anne Frank naplójáról vagy Simone de Beauvoir A második nem című könyvéről, és csodáljuk meg a világ történelmét átíró könyveket eredeti alakjukban!

"Ahol méhek vannak, ott virágok vannak, és ahol virágok vannak, ott új élet és új remény fakad." Núri valaha méhészként dolgozott a varázslatosan sokszínű és gazdag Aleppóban, felesége, Áfra pedig festőművész volt. Kisfiukkal hármasban egyszerű, de boldog életet éltek, míg be nem következett az elképzelhetetlen. Minden, ami valaha fontos volt, miért az emberek küzdöttek és dolgoztak, porrá lett a szír polgárháború borzalmában. Kimondhatatlanul fájdalmas döntés hátrahagyni az otthont, a munkát, a családot, egy egész életet. Núri és Áfra egymásból próbálnak erőt meríteni egész Európát átszelő, gyakran életveszélyes útjuk során, ám ha a legnagyobb csapással kell megküzdeni, ami egy szülőt érhet, a külvilág rémségei elveszítik jelentőségüket. A több nemzetközi díjat elnyert Az aleppói méhész hiteles, megrázó regény, amely kérlelhetetlen pontossággal ábrázolja az emberi lélek küzdelmét a legmélyebb sötétségben is, hangot és arcot adva azoknak a százezreknek, akik hazájuk elhagyására kényszerültek a szír polgárháború alatt. Emellett azonban felemelő szerelmi történet is, amelyben a vágyott békés élet hangját a méhcsaládok megnyugtató zümmögése adja.

Sejtjeink ?születésünk napjától öregednek, ám az öregedésnek nem kell együtt járnia a hanyatlással. A növényparadoxon világhírű szerzője, a szinte egész életét felnőtt betegek gondozásával töltő dr. Steven R. Gundry jól tudja, hogy mindannyian örökké szeretnénk élni – egészen addig, amíg nem szembesülünk idős szüleink és rokonaink szenvedésével. Hogyan lehet megoldani az emberiség egyik legnagyobb paradoxonját: hogy hosszú öregkort érjünk meg, mégis testben és lélekben fiatalnak érezzük magunkat? Dr. Gundry úttörő könyve erre a kérdésre válaszol. A betegek ezreivel dolgozó neves kardiológus és szívsebész munkája során felfedezte, hogy az öregedéssel elérkező betegségek egyáltalán nem törvényszerűek, hanem életmódunk következményei. A hosszúélet-paradoxon megmutatja az egészséges öregedés módszerét: hogyan támogassuk szervezetünk „legősibb” részeit, a testünkben élő mikroorganizmusokat. Egészségünket jelentős részben a mikrobiomot alkotó bélbaktériumok határozzák meg. A ráktól az Alzheimer-kóron át egészen az olyan közönséges nyavalyákig, mint a reuma és az elhízás, ezek az apró lények irányítják életünk minőségét, miközben egyre idősebbek leszünk. Ám sosincs túl késő ahhoz, hogy támogassuk a bennünk élő mikrobákat, és megadjuk nekik azt, amitől gyarapodásnak indulnak – és velük együtt mi is. A hosszúélet-paradoxonban felvázolt étrend és életmódterv révén megőrizhetjük emésztőrendszerünk egészségét, és a lehető legjobb életminőségben tölthetjük a nekünk rendelt évtizedeket. Az öregedés tudományát forradalmasító kiadvány segítségével életünk végéig egészségesek és életerősek maradhatunk.

SZUVIDÁLÁS - A CSÚCSGASZTRONÓMIA INNOVATÍV FŐZÉSI TECHNIKÁJA, AMELY EGYETLEN KONYHÁBÓL SEM HIÁNYOZHAT! Részletes bevezetés, kreatív menüjavaslatok és profi tippek a tökéletes ízvilágért. Több mint 90 gourmet recept: marhabélszín BBQ hollandi mártással, polip fekete rizottóval, sárgarépa narancsos-mézes vajjal, gőzölt csokoládés ravioli angol citromkrémmel, és még sok más. Ezenfelül: főzésidő-táblázatok húshoz, halhoz, zöldséghez, gyümölcshöz és tojáshoz, továbbá részletes húskisokos, beleértve a fűszerezési és marinálási technikákat is.