barecz & conrad books strana 2 z 3

Keby ste žili 4000 týždňov, dožili by ste sa asi 77 rokov. Možno sa vám 4000 javí ako nízke číslo, ale je to fakt, náš čas na Zemi je ohraničený. Núka sa teda otázka, ako k svojmu času pristupujete. Ženiete sa vpred za vysnenými, často nedosiahnuteľnými cieľmi, chcete stihnúť čo najviac, aby vám niečo podstatné neuniklo? Alebo sa skôr snažíte vychutnávať si to, čo je tu a teraz? Určite sú medzi nami zástupcovia oboch táborov, no zdá sa, že v dobe rôznych technologických výdobytkov a aplikácií, ktoré nám majú pomáhať zvládať stále viac úloh a efektívne si organizovať čas je skôr početnejšia tá prvá skupina. Preto ak môžete, na chvíľu vypnite všetky notifikácie a prestaňte sa trápiť tým, čo dnes určite nestihnete spraviť. Siahnite radšej po knihe, ktorá vám o čase a o tom, ako ho využívame, povie niečo, čo ste možno doteraz netušili.

Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok. Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie pamäte, cukrovka a Alzheimerova choroba. V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem sa spojili priekopník funkčnej medicíny a odborník na spánok Frank Lipman, MD, a spoluzakladateľ spoločnosti Casper, Neil Parikh, aby na jednom mieste ponúkli rady, ako vyťažiť to najlepšie z kvalitného spánku každú noc. Na rozdiel od tuctov blogov, článkov a ďalších materiálov, ktoré ponúkajú rýchle riešenia nespavosti, Lipman a Parikh chápu, že neexistuje nič také ako univerzálna rada pre všetkých. Vďaka jasnému vysvetleniu najnovších trendov vo vede o spánku a všetkých faktorov, ktoré ovplyvňujú váš spánok – vrátane toho, kedy a ako jete či cvičíte, ako zvládate stres, ako si zvyknete zdriemnuť a akú úlohu hrajú vo vašom živote technológie – Lepšie spím, zdravšie žijem pomôže čitateľom a čitateľkám vytvoriť si spánkový protokol na mieru, ktorý bude v súlade s ich životným štýlom a potrebami. Kniha je nabitá fascinujúcimi vedeckými poznatkami, zaujímavými prípadovými štúdiami a praktickými radami, ktoré sa dajú jednoducho implementovať a poskytuje všetko, čo potrebujete na vylepšenie svojho spánku, zvýšenie produktivity a pre šťastie – pre život.

Skutočná pravda o tom, ako zaujať ľudí Nikto neurobí do sveta dieru sám. Skutočnosť, že niektorí ľudia si dokážu získať dôveru šéfov či investorov, zatiaľ čo iní nie, však má svoj dôvod. A tento dôvod takmer nijako nesúvisí so skúsenosťami, pôvodom či dokonale vypracovaným podnikateľským plánom. Zdá sa, že presvedčiví ľudia disponujú akousi skrytou vlastnosťou, ktorou ostatných motivujú k činom. Často ju opisujeme ako prirodzený talent alebo charizmu... Človek ju buď má, alebo nemá. Keď Suneela Guptu, autora knihy, odmietli všetci investori, ktorých oslovil, položil si pálčivú otázku: dá sa táto vlastnosť získať? Suneel sa poučil zo skúseností stoviek najväčších svetových mysliteľov a objavil spôsob prezentovania nových nápadov, vďaka ktorému sa mu podarilo získať miliónové investície, spôsobiť veľké zmeny v obrovských korporáciách či dokonca presvedčiť svoju osemročnú dcéru, aby si upratala izbu. Kniha prezrádza rokmi overené tajomstvá úspechu producentov oscarových filmov, investorov do rizikového kapitálu, zakladateľov startupov s hodnotou nad miliardu dolárov a vedúcich pracovníkov ikonických spoločností, ako sú Lego, Method a Pixar. Suneelovi sa pomocou týchto neoceniteľných tajomstiev podarilo stať „novou tvárou inovácií“ newyorskej burzy. Prelomová kniha Buď presvedčivý odhaľuje, že kľúčom k úspechu nie je charizma, vplyvné známosti ani dobrý životopis, ale schopnosť presvedčiť ostatných, aby vám dali šancu. A keď si ju prečítate, zistíte, ako túto schopnosť získať.

Život Roberta Maxwella je ukázkou úspěchu podle britských pravidel. Narodil se do ortodoxní židovské rodiny v někdejším Československu, po nacistické okupaci utekl ze země, účastnil se bojů 2. Světové války a za své hrdinství obdržel válečný kříž. V barvách labouristické strany se stal britským poslancem a vypracoval se na úžasně úspěšného podnikatele. Když však bylo v moři poblíž jeho jachty nalezeno jeho tělo, jeho impérium se zhroutilo jako domeček z karet, vyšly najevo obří skryté dluhy i podezřelé podnikatelské aktivity. Během několika dní se z úspěšného byznysmena Roberta Maxwella stal symbol hamižnosti a korupce. Co se stalo? Jak se z muže oslavovaného pro jeho etiku a vybrané chování stala zatuchlá, amorální troska? John Preston ve své napínavé knize vypráví dosud nejucelenější příběh pozoruhodného vzestupu a neslavného pádu Roberta Maxwella.

„Aj veda má svoje hriechy, za ktoré sa musí svetu zodpovedať.“ Sam Kean, autor bestsellerov podľa New York Times, prichádza s pútavými, doteraz nevyrozprávanými dejinami tých najtemnejších tajomstiev vedy. Veda je sila, ktorá usiluje o dobro na svete, teda aspoň zvyčajne. No občas vedcov či vedkyne niečo posadne a ušľachtilý úmysel sa v ich rukách mení na čosi zlovestné. Pod vplyvom svojej fascinácie je veda jediná vec, ktorá pre nich existuje, nech to stojí, čo to stojí. Sam Kean rozpráva pravdivý príbeh o tom, čo sa stane, keď nikým nehatená ambícia núti mužov i ženy v mene vedy prekročiť čiaru, pošliapať etické hranice a často pri výskume aj páchať zločiny. Nehanebné skutky a tiež vraždy, podvody, sabotáže a šialené pokusy spáchané v mene vedy majstrovsky prevádzajú čitateľky a čitateľov dvomi tisícmi rokov, počínajúc Kleopatrinými temnými skutkami v starovekom Egypte. Kniha okrem iného odhaľuje, že veľká časť modernej vedy má pôvod v transatlantickom obchode s otrokmi v 18. storočí, a tiež sa pozerá na zištné pohnútky Thomasa Edisona pri podpore elektrického kresla. Nie všetky hriechy vedy sú však pochované v minulosti. Mnohé z nich, ako nám pripomína Kean, nás ovplyvňujú ešte aj dnes. V zneužívaní medicíny v nacistickom Nemecku sa, napríklad, dá vidieť priama súvislosť so súčasnou vakcinačnou zdráhavosťou. V lobotómiách vykonávaných sekáčikom na ľad zas vzťah so súčasnými zlyhaniami starostlivosti o duševné zdravie. Kean nás dokonca berie do budúcnosti a hovorí o pokročilých počítačoch a genetickom inžinierstve, ktoré by mohli otvoriť celkom nové možnosti toho, ako si navzájom ubližovať.

Kdo zabil Maurizia Gucciho? Objevte senzační pravdivý příběh o vraždě, zešílení, slávě a hamižnosti, jenž otřásl dynastií Gucciových – a stal se inspirací hollywoodského velkofilmu. Ráno 27. března 1995 se elegantními milánskými ulicemi rozlehly čtyři rychlé výstřely. Maurizio Gucci, hlavní postava slavné módní dynastie, byl na schodech vedoucích do jeho kanceláře přepaden a zavražděn neznámým střelcem. O dva roky později vstoupil šéf milánské policie do přepychového paláce Mauriziovy bývalé manželky Patrizie Reggianiové, jíž se přezdívalo „černá vdova“, a za vraždu ji zatkl. Skutečně Patrizia zavraždila svého manžela, protože příliš utrácel? Nebo kvůli tomu, že se chystal oženit se svou milenkou? Nebo to snad Patrizia vůbec neudělala? Příběh o Gucciových je vyprávěním o lesku, slávě a intrikách. Je kronikou vzestupu, pádu a následného zmrtvýchvstání italské módní dynastie. Kniha Klan Gucci, jež si nezadá s mnohými detektivními romány, se opírá o zevrubné rešerše a studium dlouhé a bohaté historie průkopnického módního domu.

„Kruhy sú úžasné, pretože sú nekonečné. Všetko, čo je nekonečné, je úžasné. Ale nekonečno je aj mučivé. Vždy som vedela, že nikdy nedoženiem horizont, no napriek tomu som sa za ním celý život hnala. Podujala som sa vykonať bláznovstvo, ale nemala som na výber.“ Príbeh o ťažkom živote, odvahe a veľkom sne letkyne Marian Gravesovej. Ako prvá žena sa v 50. rokoch minulého storočia rozhodne obletieť svet po takzvanej hlavnej kružnici. Či svoj cieľ dosiahne, a ako sa jej cesta životom ukončí, čitateľ so zatajeným dychom zisťuje až do posledných strán tohto románu. Už v perinke prídu dvojčatá Marian Gravesová s bratom Jamiem o matku i otca. Detstvo počas prohibície a nezvládnutá výchova strýkom Wallaceom nasmerujú obe deti mimo hlavné cesty bežného života. Marian si už ako trinásťročná ilegálnym rozvozom pálenky zarába na svoj sen – stať sa pilotkou. Osud Marian a jej blízkych vedie na miesta, ktoré sú plné násilia, manipulácie a závislostí, dramatické kulisy príbehu tvoria historické udalosti medzi dvoma svetovými vojnami a neskôr. Marian sa naučí lietať, pašuje alkohol z Kanady do USA, potom lieta s tovarom a pasažiermi na drsnej Aljaške. Počas druhej svetovej vojny vstúpi do leteckých síl ATA vo Veľkej Británii. Vojna jej však vzala viac, ako dokáže zniesť, a tak sa rozhodne splniť si ešte jeden sen – preletieť okolo Zeme ponad severný a južný pól. Dokáže dokončiť svoj veľký okruh? Čo ju čaká na konci? Marianin príbeh rozpletá rozprávanie Hadley Baxterovej, kontroverznej hollywoodskej hviezdičky, ktorá po škandále dostane ponuku zahrať si v životopisnom filme rolu Marian. Kniha o jej živote a lete okolo Zeme ani scenár, na základe ktorého vzniká film, však neodhaľuje celú pravdu o odvážnej pilotke. Hadley Marianine tajomstvá, ktoré sa prepletajú aj s jej životným príbehom, odhaľuje iba postupne a až do šokujúceho konca. Autorka Maggie Shipstead sa s románom Veľký okruh (Great Circle) dostala do užšieho výberu šiestich najlepších titulov v prestížnej Booker Prize 2021 a rovnako aj Women‘s Prize For Fiction 2022.

Slovenskí emigranti, ktorí sa postarali o najdlhší súdny proces štátu New York od roku 1683. Policajný riaditeľ Matovič z Humenného, ktorý bojoval s talianskou mafiou spolu s dolapiteľom Al Caponeho. Slovenskí farmári z Arkansasu, ktorých dávali v kongrese za vzor pri potláčaní segregácie na juhu. Ale aj Novozámčanka, ktorá bola očitou svedkyňou najslávnejšej prestrelky divokého západu. Všetky tieto príbehy autor objavil pri mapovaní stôp po slovenských mestečkách v Spojených štátoch amerických. V jeho reportážach sa prenesiete na malebné floridské predmestie Slavia, k družnej arkansaskej farmárskej komunite Slovak, do moderného developerského mesta na pobreží astronautov, k megalomanskému projektu na newyorskom Long Islande, ale aj k osudu jedného z prvých slovenských Amerikánov, ktorý sníval o vlastnej osade v Iowe. Na začiatku 20. storočia žil v USA približne každý štvrtý Slovák, väčšina v priemyselných oblastiach severovýchodu, no časť sa rozhodla usadiť vo vlastných „kolóniách“. Kniha What is huncút? cez historické reportáže mapuje príbehy týchto pozoruhodných osád, zároveň odkrýva pozadie najväčšej prisťahovaleckej vlny z dnešného územia Slovenska do USA. Kniha chce byť aj inšpiráciou pre všetkých, ktorí so svojimi rodinami v Amerike dávno stratili kontakt, aby sa o túto fascinujúcu históriu začali opäť zaujímať. Preto popri príbehoch slovenských kolónií tiež chronologicky mapuje najväčšiu prisťahovaleckú vlnu Slovákov do USA od jej počiatkov na divokom západe cez najsilnejšie roky v nebezpečných baniach a oceliarňach až po rozpad slovenských komunít, a tiež vzťahov s príbuznými v starom kraji po druhej svetovej vojne.

Britská královna Alžběta II. zemřela 8. září 2022. Odešla v úctyhodném věku 96 let, jen několik měsíců poté, co v červnu oslavila v roce 2022 své platinové jubileum, sedmdesát let na trůně. Její příběh je bez nadsázky příběhem století. Britská panovnice desítky let budila všeobecný respekt, úctu a sympatie – a to i v zemích, které se samy dávno monarchie zbavily. Když zemřela, jako by se celý svět na chvíli zastavil. Královna Alžběta, její manžel princ Philip, jejich syn princ Charles a jeho manželky Diana a Camilla, princové William a Harry a jejich manželky Catherine a Meghan…Poutají pozornost, zvedají čtenost i sledovanost, točí se o nich filmy, dokumenty i seriály, vznikají o nich divadelní hry. Proč se vlastně těšila královna Alžběta II. takovému všeobecnému respektu a popularitě? Jaký je její odkaz v současném světě? Proč se takové všeobecné popularitě těšila nejen šestadevadesátiletá královna, ale i celá britská královská rodina? Co to vlastně znamená, být „senior royal“, tedy pracující člen královské rodiny? V čem tkví jejich práce, povinnosti, služba vlasti? Proč se členové královské rodiny nemohou chovat stejně, jako influenceři na sociálních sítích? Jak si vlastně vydělávají? Kdo tu má reálný vliv, kdo koho musí bezvýhradně respektovat? O čem rozhodovala královna, a o čem mohou členové královské rodiny rozhodovat sami? Čím je vlastně monarchie v 21. století a proč je vším, jen ne přežitkem starých dob? A co se bude dít nyní, když se britským panovníkem stal někdejší princ z Walesu, Charles, nový král Karel III.? To všechno je tématem této knihy.

Požitkářská kuchařka Forbes Cooking není jen výčtem receptů, ale předlohou pro sváteční i všední dny, které se díky ní zalesknou bohatstvím chutí a vůní. Projezte se světovými kuchyněmi a nechte se podmanit jejich hojností a dekadencí, ale také vyvážeností zdravého stravování. Servírujeme návody, jak se neodbývat, ani když není času nazbyt. Pochutnáte si na sytých snídaních, výživných pokrmech bez masa, českých srdcovkách, famózních salátech i hříšných dezertech – vždy však s gurmánskou finesou hodnou vás, požitkářů bohatého života!

Nevyhorení (01/2022) Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych Za posledné desaťročia sme si okolo seba vytvorili uponáhľaný svet, v ktorom môžeme ľahko nadobudnúť pocit, že to jediné, čo nás definuje, je výkon. V záplave množstva vnemov, informácií či požiadaviek, ktoré k nám prichádzajú, sa každý z nás občas vzdiali sám od seba, od svojich pocitov a potrieb. Preto sme sa v prvom čísle magazínu Nevyhorení rozhodli podrobnejšie venovať tomu, ako sa dostať bližšie k sebe. Cez inšpiratívne príbehy zaujímavých ľudí a rozhovory s odborníkmi v oblasti duševného zdravia vás pozývame spomaliť. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra. Prečítajte si príbehy ľudí, ktorí hľadajú nový spôsob života mimo ruchu mesta. Dozviete sa viac aj o mýte autenticity a o tom, čo to vlastne znamená byť sám sebou. Taktiež o tom, čo s nami robí dnešná doba a ako v nej nájsť svoj zmysel, či ako sa vysporiadať s problémami, ktoré nám nahovárajú, že nie sme dosť dobrí. A možno pritom zistíte, prečo ste nečakane úžasní. Ponúkame vám pomalé čítanie v rýchlom svete. Kto sme? Nevyhorení je projekt o duševnom zdraví, ktorý vznikol v redakcii magazínu Forbes Slovensko v roku 2019. Začal ako séria rozhovorov s ľuďmi, ktorí vyhoreli, ale znova našli svoju iskru a neskôr vyústil do rovnomennej knihy, ktorá sa stala bestsellerom. Dnes sa venujeme témam duševnej pohody, návratu k pravým hodnotám, jednoduchšiemu, spokojnejšiemu a zmysluplnejšiemu životu. Robíme tak prostredníctvom rovnomenného úspešného podcastu plného inšpiratívnych rozhovorov s psychológmi, zaujímavých článkov, osvety na sociálnych sieťach, prednášok pre organizácie aj verejnosť a najnovšie aj tohto magazínu. Prečo sme sa rozhodli prejsť do tlačeného magazínu? Pretože niektoré myšlienky a ľudské príbehy sú príliš silné, príliš nadčasové a inšpiratívne na to, aby sa stratili v záplave ďalších informácií, na ktoré človek narazí online a o pár minút zabudne, že ich čítal. Magazín je pre nás prirodzeným zhmotnením túžby ponúknuť ľuďom čítanie, ktoré im umožní zastaviť sa. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra. Položiť si otázku, či žijú tak, ako by chceli – a či cítia naplnenie a zmysel, alebo precítiť vďačnosť za to všetko, čo majú.

Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody. Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť. Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame. Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy? Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia. ANDERSA HANSENA, známeho švédskeho psychiatra, brain blogera a TED spíkra fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov a od roku 2019 motivuje k pohybu i Slovákov. Hansenova druhá kniha Zachovaj si zdravý rozum sa stala najpredávanejším titulom roku 2020 v Japonsku spomedzi všetkých kníh, kde doposiaľ prekonala hranicu 700 000 predaných kópií. V jeho najnovšej knihe Dobrá správa o úzkosti ponúka vysvetlenie na pálčivú otázku, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre.

Žijeme v novej dobe. Autoritárski vodcovia sa stali ústrednými postavami globálnej politiky. Od roku 2000 sa samozvaní vládcovia dostali k moci v takých odlišných hlavných mestách ako Moskva, Peking, Dillí, Brazília, Budapešť, Ankara, Rijád či Washington. Sú to nacionalisti a sociálni konzervatívci. Majú nulovú toleranciu voči menšinám, odlišnému názoru alebo záujmom cudzincov. Doma o sebe tvrdia, že stoja na strane obyčajných ľudí, ktorých sú pevne odhodlaní brániť proti „globalistickým“ elitám, a v zahraničí sa prezentujú ako stelesnenie svojich národov. Okrem toho, všade, kam prídu, posilňujú kult svojej osobnosti. Navyše, títo lídri nepôsobia len v autoritárskych politických systémoch, ale začali sa objavovať aj v baštách liberálnej demokracie. Kým na Západe brexit a zvolenie Donalda Trumpa v roku 2016 znamenali prelom, nová éra sa začala na samom začiatku nového milénia, keď sa v Rusku dostal k moci Vladimir Putin. Ako a prečo sa na scéne objavil tento nový štýl autoritárskeho vládnutia? Ako veľmi je pravdepodobné, že vovedie svet do vojny alebo hospodárskeho kolapsu? A ktoré liberálne sily sú a naďalej budú schopné nielen udržať týchto autoritárov na uzde, ale aj zvrátiť súčasný trend? Nech už ide o Trumpa, Putina, Bolsonara, Erdogana, Siho či Módího, Gideon Rachman odhaľuje zložité a často prekvapivé vzťahy medzi týmito lídrami. Kniha Vitajte v dobe autoritárov poskytuje prvú skutočne globálnu reflexiu nového nacionalizmu a ponúka odvážnu a originálnu paradigmu pre pochopenie sveta, v ktorom práve žijeme.