Bioenergetic Kiadó strana 13 z 41

Szeretnél megújulni, változtatni a külsődön? Unod már, hogy minden nap ugyanolyan a frizurád? Eleged van abból, hogy sosem vagy elégedett a hajaddal? Szeretnéd megnöveszteni, és kíváncsi vagy, hogyan dobhatnád fel a köztes időben a külsődet? Ha igen, ez a könyv neked szól. Nyolcvankét klasszikus és modern frizurát tartalmaz, lépésről lépésre bemutatva elkészítésüket. Leírja, hogy mi szükséges az egyes fazonok elkészítéshez, és ahhoz is ötleteket ad, hogyan variálhatod és díszítheted az adott frizurát. A könyv célja, hogy megszeresd a hajad, és megtanulj bánni vele. Elegendő ötletet találsz ahhoz, hogy a hét minden napján vagy akár egy egész negyedéven keresztül minden nap másmilyen frizurát viselj. Meglátod, hogy a hajad egyéniséged új és izgalmas részévé válik, amelyet tetszés szerint az öltözékedhez és az alkalomhoz igazíthatsz. Ennek egyetlen hátránya az lehet, hogy válaszolgatnod kell majd a frizurád elkészítését firtató kíváncsiskodó kérdésekre. Élvezd a sikert és az önbizalmat, amit a hajadnak azaz magadnak köszönhetsz!

Építs generációkon átívelo gazdagságot egyszeru lépések sorozatával! Évszázadok óta bizonyítottan muködo recept, amelyrol Magyarországon alig hallhattál. Eddig! Eleged van a gyakorlati élettol messze elrugaszkodott, amerikai típusú sikerkönyvekbol? Unod, hogy ha pénzrol van szó, még a legnevesebb szerzok is mellébeszélnek ahelyett, hogy követheto, alkalmazható tanácsokat adnának? Szeretnél kiszámítható és egyre növekvo passzív bevételhez jutni, miközben a folyamat során mindvégig érted, mi történik a pénzeddel és magadnál tartod a kontrollt? Ha kapsz egy logikusan felépített, egyszeruen megértheto, ugyanakkor évszázadok óta eredményesen muködo befektetési rendszert, hajlandó vagy ennek birtokában cselekedni saját magad és a családod pénzügyi jövojéért? Akkor ez a kiadvány neked való!

Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató könyvében olyan mudrákat – a keleti gyógyításból ismert kéztartásokat – mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet. A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést például a reggeli zöldturmixot iktatunk be az étrendünkbe. Több mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept levesek, saláták, főételek, desszertek és turmixok nyújtanak ehhez segítséget. Összeállításuknál a szerző külön figyelmet fordított arra, hogy az összetevők tartalmazzák a létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, így a nyers étrendet követve is hozzájutunk minden szükséges tápanyaghoz. Megtanulhatjuk többek között a házi kefir készítését, és hasznos tanácsokat kapunk, hogyan fogjunk hozzá a méregtelenítéshez, vagy mire figyeljünk oda, ha böjtölni szeretnénk. A nyers étkezés, mint életmód, nem csak az evésről szól. Lényege, hogy az egészséges táplálkozás mellett rendszeres tisztítással, mozgással és pihenéssel felszabadítsuk és támogassuk szervezetünk öngyógyító erejét!

A vonzás törvényének értelmében külvilági élményeinkben a legtitkosabb érzelmeink és elvárásaink tükröződnek. Ha megsértenek minket, önmagunk elfogadásával vannak gondjaink. Ha folyton pénzszűkében vagyunk, a saját értékünket becsüljük alá. A gyermekkorban bevésődött és sejtszinten átvett érzelmi és mentális mintáinkkal mi magunk teremtjük meg a valóságunkat. Ha a saját önvalónkat megváltoztatjuk, az életkörülményeink automatikusan ehhez fognak igazodni. A ThetaFloating pontosan a megmagyarázhatatlan ellenállásainkat és a titkos félelmeinket térképezi fel. A munka során a régi minták egymással ütközve meg is szűnnek, természetes életerőnk ettől kezdve akadálytalanul áramolhat, korlátozottságunk utat enged az egység és az ősbizalom érzésének. A kiterjedt tudatosságnak ebben az állapotában játszva lebegünk ide-oda érzelmeink világában, hogy megváltoztassuk benne mindazt, ami akadályozza egyéni fejlődésünket. Ez az angol floating (lebegés) fogalmának a lényege. Minél közelebb kerülünk eredeti lényünkhöz, annál könnyebben boldogulunk az életben. Ha összhangba kerülünk az elképzeléseinkkel, könnyűszerrel meg is valósítjuk őket, s beindul az életünk! A mellékelt CD segítségével a legfontosabb gyakorlatokat és meditációkat rögtön ki is próbálhatjuk. A bemutatott gyakorlatok javítják a mediális érzékelést és közben segítenek kapcsolatba kerülni az önvaló magasabb szintjeivel.

A világhírű mexikói gyógyító, Sergio Magana (Ocelocoyotl), a navatl hagyomány és a Tol leszármazási ág tanítója most először tárja a világ elé az ötezer éves tolték hagyomány titkos gyakorlatait! A szerző megtanítja: hogyan sajátítsuk el a tudatos álmodás technikáit, és hogyan ültessünk el olyan álmokat, amelyek éber állapotunkat teremtik; hogyan tudjuk meggyógyítani és megfiatalítani a testünket, és hogyan küldhetünk gyógyítást másoknak álmunkban; mi az obszidiántükör, hogyan használjuk önmagunk és mások megtisztítására és gyógyítására; hogyan vegyük fel a kapcsolatot az őseinkkel; hogyan lássuk meg lelkünk energiáját, hogy megtudjuk, kik voltunk előző életeink során.

Szeretnél saját termesztésű zöldségeket, csírákat fogyasztani, de nincs kerted? Ez nem akadály: a könyvben ajánlott trükkök és technikák segítségével akár egy parányi lakásban is remek eredményeket érhetsz el. Kíváncsi vagy, milyen növényeket érdemes választanod, és hogyan neveld őket, hogy alacsony költségek mellett is bőséges termésben legyen részed? A szerző hasznos tanácsokat ad a különböző ültetőedények, a talaj, a megvilágítás, az öntözés és a kártevők elleni védekezés kérdéseiben is, illetve bemutatja az egyes növények esetében a leggyakrabban előforduló problémákat, és azok orvoslását is. Ha a csírákkal kezded, az ültetéstől számított néhány héten belül már fogyaszthatod is a saját magad nevelte aprócska, ám tápanyagban annál gazdagabb, ropogós hajtásokat. Egy kis türelemmel és némi felszereléssel azonban komolyabb zöldségfélék, például paradicsom, saláta vagy burgonya nevelésébe is belevághatsz. Ugye, milyen izgalmas napról napra lesni, ahogyan a magról ültetett kis növény első levelei előbújnak? Ha ezt éppen reggel, pizsamában teszed, az csak megduplázza az izgalmat!

Ezt a könyvet Te írod! Töltsd meg a lapjait a gondolataiddal, álmaiddal, emlékeiddel és vágyaiddal! Fedezd fel a világodat, gyűjts képeket és fotókat, vágj és ragassz, alkosd meg saját kollázsaiddal teli naplódat. Életre szóló emlékké válhat, bármikor felidézheted életed szép, inspiráló és rendhagyó pillanatait.