Bioenergetic Kiadó strana 21 z 41

Aleister Crowley, az utóbbi évtizedek egyik legnagyobb mágusa saját tarot-változatot hozott létre, mely stuktúrájában és értelmezésében némileg eltér a hagyományos tarot kártyáktól. A Lady Frieda Harris képzőművész által megalkotott grafikák színvilágukban és szimbolikájukban egy aránt egyediek, ugyanakkor a megértés kulcsai, hiszen minden rajtuk található elem szimbolizál valamit a kártya tartalmából. A Crowley-Thoth tarot az asztrológiát, a numerológiát és a vizualizációt kapcsolja össze különböző filozófiák szimbolikájával. Az egyes lapok leírása mellett a könyv kulcsot ad a kártyalapok sokszínű szimbolikájának értelmezéséhez, legyen szó akár a hivatásunkról, párkapcsolatunkkal vagy általános témákkal kapcsolatos kérdésekről, és azt is megtudhatjuk, hogy az adott lap kvintesszenciája milyen tanácsot közvetít számunkra. A csomag tartalma: könyv + 78 lapos eredeti, magyar nyelvű kártyacsomag

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: • az izomtevékenység optimalizálása, • a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, • a regenerációs idő csökkentése, • a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

AZ ÉLETERŐ ÉS AZ EGÉSZSÉG JÓGÁJA A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet. Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket a jógatérképen. Segítségükkel megértjük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, elmélyülünk önmagunkban, és gyógyulásra lelünk. Szvámi Ambikananda Saraswati Az öt életerő - a pancsatattvák - mindegyike egy-egy csakrában, vagyis testünk egyik energiaközpontjában található. Saját energetikai mintázatunkat megismerve az egyes tattvákra jótékonyan ható jógapózok gyakorlásával fokozzunk életerőnket, egészségesebb és boldogabb életet élhetünk. A könyv célzott jógagyakorlatokkal, valamint az egyensúly megteremtését szolgáló egyéb módszerekkel, légző- és vizualizációs gyakorlatokkal, mantrákkal, táplálkozási tanácsokkal segíti ezt a folyamatot. Külön fejezet foglalkozik a leggyakoribb egészségügyi panaszok, betegségek hatékony leküzdésével. Találd meg tested energiahiányos pontjait, teremts egyensúlyt! Indulj el a teljesség felé az elmét és a testet összehangoló gyakorlatokkal! Enyhítsd a kellemetlen állapotokat, például a hátfájást, a szorongást, a magas vérnyomást és a depressziót! Oldd a feszültséget és javítsd a közérzeted!

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világunkban szakmai alapokon, logikusan és közérthetően, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapvető szempontokat kell figyelembe vennünk, ha egészségesen szeretnénk étkezni. A könyvet olvasva meggyőződhetünk arról, hogy dr. Iller Barbarának mindez sikerült. Érvei megdönthetetlenek, hiszen a teljes értékű növényi étrend többek között: - segít az ideális testsúly elérésében és megtartásában; - antioxidáns-tartalmánál fogva "fiatalító" és daganatmegelőző hatású; - támogatja a szív- és érrendszer egészségét; - helyreállíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget; - enyhítheti az allergiás tüneteket. "A teljes értékű növényi étrend ideális gyerekeknek, felnőtteknek, várandósoknak, szoptatás idején, időskorban, mindig. Ez a legjobb étrend minden életkorban." Dr. Michael Greger, orvos, író, táplálkozástudományi előadó *** "Ajánlom minden gyógyítással foglalkozó szakembernek, aki szeretne hatékony, valódi gyógyulást ígérő tanácsokat adni krónikus betegséggel bajlódó betegeinek." Dr. Márky Ádám, a Magyar Életmódorvostani Szövetség elnöke *** "Ez a könyv segít abban, hogy ez az életmódváltás egy életre szóljon." Lénárt Gitta, író, a nyerskonyha szakértője, oktatója Dr. Iller Barbara általános orvos, jelenleg háziorvosi szakképzésben vesz részt. Az orvosi munka mellett, a Hawaiin szerzett tapasztalataira alapozva néhány éve életmódváltó programokat szervez, melyek fő pillérei a teljes értékű növényi étrend, a testmozgás és az érzelmi-mentális egyensúly. A Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjesztést egyik fő feladatának tartja.

Christina, ikertestvérével, Elenával együtt az emberi fejlődés új fokának előhírnökeként inkarnálódott a Földre, hogy fényt és békét közvetítsen. Azt mondja: „A fények már itt vannak világszerte. Csak meg kell nyomnia valakinek az indítógombot.” Christina egy tizennyolc éves lány a svájci Toggenburgból. Erősen kibővült tudattal született, így azoknak a fiatal evolúciós gondolkodóknak az új nemzedékéhez tartozik, akik az emberi létet a kvantumfizika, a neuropszichológia és a spiritualizmus egységeként fogják fel, írják le és élik meg. Figyelemre méltó, ahogy kezdettől fogva átlátja a mai világ történéseit, elkápráztat magas erkölcsi érzékével, bölcsességével, valamint belső békéjével, melyek az emberi lét egy új dimenzióját vetítik előre. Christina minden nehézség nélkül, teljesen természetes módon bánik olyan paranormális adottságokkal, mint a többdimenziós érzékelés, az auralátás, a tisztánlátás, a telepátia, a telekinézis, a túlvilággal való kapcsolattartás vagy az állatokkal és a növényekkel való kommunikáció. Születésétől fogva tudatos kapcsolatban áll magasabb dimenziós szférákkal és fény-civilizációkkal. Ez az első kötet – az édesanya, Bernadette szemszögéből – Christina rendkívüli születésének, gyermek- és ifjúkorának a történetét meséli el, egészen a tizenhatodik életévéig. Ezek a háromdimenzionalitáshoz való hozzászokás, az iskolába járás és a vizsgák évei, amelyek felkészítették Christinát életének a feladatára. Christina három kulcsszóval foglalja mindezt össze: szabadság, igazság és szeretet. „Azért vagyok itt, hogy támogassam az embereket abban, hogy kibővítsék a tudatukat. A kiszélesedett látókörükkel azután maguk is megérthetnék azt, ami manapság nem helyes ezen a bolygón. Így az élet minden területére olyan új megoldásokat és perspektívákat fejleszthetnének ki, amelyek hosszú távon sikeresek lesznek. Hiszen az emberek szabad akarattal rendelkeznek. Minden csak az ő döntésükön múlik.” (Christina von Dreien