BizBooks strana 15 z 44

Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v ­rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.

Rodičem se nerodíme. Rodičem se stáváme v okamžiku, kdy do našeho života vstoupí děti. Tato kniha vás vezme na cestu, během níž překonáte strach, iluze a vlastní omezení, abyste se mohli stát rodičem, jakým si skutečně přejete být. Dr. Shefali Tsabaryová umně propojuje východní filozofii se západní kulturou a ukáže vám, že pěstovat blízký vztah s dětmi je možné a že v takovém vztahu mohou kvést děti i rodiče. Staňte se vědomým rodičem a najděte rovnováhu v rodině i životě.

Říká se, že bychom měli pracovat chytřeji, ne více. Autorka knihy je přesvědčená, že bychom měli přestat pracovat a odpočinout si. Tato knížka vám poskytne nástroje, které potřebujete k tomu, abyste ve své kariéře překonali i ty nejdivočejší sny a přitom nemuseli vyvinout skoro žádné úsilí.

Ladislav Zibura na pěší poutě vyráží už od svých osmnácti let. Hvězdou poutnického světa se ale stal až v roce 2015, kdy se o jeho příběh začala zajímat média. Na rozdíl od duchovně zaměřených autorů, pouť vnímá především jako jízdu v kerouacovském stylu. Jeho kniha je pozoruhodnou kombinací nadsázky a vtipu, které střídají častá zamyšlení nad vážnými tématy. Hlavním motivem je zde autorova pouť do Jeruzaléma, na kterou se vydal loni v létě. Bez mapy a orientačního smyslu se mu podařilo ujít 1400 kilometrů napříč rozpálenou krajinou Turecka a Izraele, stanout pod Zdí nářků a prožít nezapomenutelné dobrodružství. Jeho cesta je příběhem omylů, pozoruhodných setkání, šťastných i nešťastných náhod a vstřícnosti lidí na celém světě. K napsání knihy autora motivoval strhující úspěch jeho projekcí, které během pouhých tří měsíců navštívilo 8 000 lidí. Diváci si Ladislava Ziburu oblíbili pro jeho neotřelý humor a velký vypravěčský talent. Pro čtenáře k nim přidal ještě svěží novinářský styl a jednoduché poselství: běžte také. Nové vydání s celostránkovými ilustracemi od Tomski & Polanski.

Pokud tě zajímají ztřeštěnosti, jako třeba kolik včel by dokázalo naplnit medem celý džbánek nebo jak dlouho by člověk letěl na Pluto, pak je tato knížka plná matematiky a zábavy přesně pro tebe. A co je nejlepší – k odpovědím na tyto otázky se můžeš jednoduše dopočítat.

Matematika na školách vypadá většinou jako soubor abstraktních pravidel, která vymyslel někdo hodně dávno před námi a kterým dnes rozumí sotva vyučující. Autor humorným způsobem analyzuje obyčejný život a ukazuje, která čísla jsou opravdu důležitá, která můžeme zapomenout už ve školních lavicích a také, kdy je potřeba úplně změnit rovnici. Prakticky se dozvíte např. proč mají vysocí rodiče malé děti, anebo kdy přijít na letiště, abyste dlouho nečekali, ale zase aby vám letadlo neuletělo.