Central Médiacsoport strana 6 z 11

Tényleg a gólya hozza a kisbabát? Mikor jövünk a világra? Mire van szüksége a kisbabáknak? Kukucskálj bele ebbe a gyönyörűen illusztrált könyvbe, hajtogasd ki a füleket, és megtudod a válaszokat!

Bizonyos természetes szerek segítségével akár hosszan tartó pszichés bántalmak esetén is megőrizheti lelki és szellemi egyensúlyát a mindennapok nehézségei közepette. A könyv áttekintést nyújt a pszichés rendellenességekről és a gyógyításukra használt pszichiátriai gyógyszerekről. Bemutatja a mellékhatások nélküli természetes szereket, bevált gyógyteákat és -tinktúrákat, a 38 Bach-virágesszenciát és jótékony meditációkkal ismertet meg. Tájékoztatást nyújt az enyhülést adó házi szerekről és alkalmazásukról számos lelki bántalom esetére.

"(...) A mákimádat jelenségével gyakran találkozom. Túl az érzelmi és élvezeti értékeken a mák valóban megbecsülendő élelem, sőt, számos előnyös tulajdonsága, kedvező élettani hatása miatt például éppen a gyakran vashiányos, illetve csontritkulással veszélyeztetett női szervezetnek válna hasznára. Olvasóink, barátaink régi unszolásának teszek eleget, amikor most egy kötetbe szedve nyújtom át gyűjteményem mákos, diós, és diós-mákos süteményreceptjeinek javát, amelyek között természetesen találkozhatnak a régebbi könyveinkben már megjelent kedvencekkel és klasszikusokkal, de tallózhatnak vadonatúj receptjeim között is. Jókedvet, derűt, szépséges műveket és az kívánom hogy mindig "legyen mákjuk"!" (Lajos Mari)

- Milyen lassan mászik a csiga? - Félnek a bogarak éjszaka? - Miért masíroznak a hangyák egymás után, egy sorban? - Ki is lakik ebben a könyvben? Rengeteg repülő, csípő, csúszó-mászó bogár. Ismerkedj meg rovarokkal, zümmögő méhecskékkel, szélsebesen mászó bogarakkal, és mindenféle fura állattal: csigákkal, pókokkal, százlábúakkal és gilisztákkal. Nemcsak a fentiekre, hanem számos további kérdésre is megtalálod a választ ebben a kötetben. Keresd meg a lapokon ügyesen bújócskázó élőlényeket, ismerkedj meg velük, és tudd meg, hogyan táplálkoznak, vadásznak és szaporodnak! Mindenkit megtaláltál? Jó bogarászást!

"Az egészség megőrzésének vagy egy betegség kezelésének egyik legfontosabb része a megfelelő étkezés, hiszen azzal az egészség támogatható. Az ayurvéda olyan egészségügyi rendszer, amely mind a betegségek kezelésére, mind megelőzésére alkalmas, és ebben a főzés, az étkezés is nagy figyelmet kap. Az ayurvédéban mindig a teljes embert tekintjük, ami magában foglalja a lelket, az elmét éa a testet egyaránt. Ezek hatással vannak egymásra, vagyis kölcsönhatásban működnek együtt. Amikor ayurvédikusan főzünk nem csupán a testünket, hanem az elménket is tápláljuk. Az összes ayurvédikus eljárásnak, diétának és készítménynek az a célja, hogy megőrizze vagy helyreállítsa az ember belső egyensúlyát. Könyvünkben minden testtípusra talál megfelelő receptet, melyek könnyen elkészíthetők, ízletesek, és nem utolsósorban kiválóan alkalmasak testi és szellemi egészségünk egyensúlyának megőrzésére." (a Kiadó)

A csontokon a véren át az agyig számtalan érdekesség vár felfedezésre a testedben. Kukucskálj a fülek mögé, hogy megtudd, mindezek összekapcsolódásából hogyan születik egy olyan csodálatos ember, mint Te!

Utazd körbe a Földet ezzel a csodálatos képeskönyvvel! Tudd meg, milyen a szerkezete, tudd meg, kik lakják a párás esőerdőket, hogyan ömlenek a folyók a tengerbe, és még sok-sok más érdekességet!

A Kriston Intimtorna ma már a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges, egy torna amely már nők százezreinek segített megőrizni nőiségét. Ez a könyv a nőknek szól életkortól függetlenül. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka a szervezet női erejének gyengülésével járhat és a belső izmok csak karbantartással őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is edzett, ha nem edzi magát. A KRISTON INTIM TORNA egy életre szóló programot nyújt: ha valaki követi útmutatásait, tíz hét alatt jelentős fejlődést érhet el altesti záróizmain. A könyv az arcbőr, a mell fiatalságának megőrzéséhez és a menstruáció örömteli megélésének eléréséhez is jó tanácsokkal szolgál. A szerző legfőbb célja, hogy segítsen megóvnunk magunkban a NŐT ebben a változó világban.

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény - több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyátalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és olcsó, minden finomság bárki számára elérhető alapanyagokból áll - lemondás nélkül. A sorozat harmadik könyvébe a közel 70 új recept mellett olyan hétköznapi, egyszerű és könnyed ám rendkívül hatásos életmódtanácsok is bekerülnek, melyekkel még hatékonyabban javíthatjuk közérzetünket, egészségünk állapotát és testünk működését. A szerző egy orvos és egy képzett dietetikus tanácsait kikérve állította össze javaslatait, melyek nem igényelnek nagy befektetést, mégis hatékony változást hoznak életünkbe.

Az Új Rejtvényböngészde mindenekelőtt praktikus tartalmával, a rejtvényfejtők szokásaihoz, gondolkodásához alkalmazkodó szerkezeti felépítésével, a gyors rátalálás ötletességével élvezetes tudástár, kimeríthetetlenül gazdag ismeretbreviárium. Nem lexikon, hanem sokkal inkább találmány, mindenhova magunkkal vihető segédeszköz. Használata a rejtvény fejtésénél senkit sem foszt meg a fejtörés, a töprengés örömétől, semmihez sem hasonlítható szellemi izgalmától. Ellenkezőleg: a sikeres fejtés, kitalálás élményét nyújtja. De aki nem fejt rejtvényt az is élvezettel, haszonnal böngészhet, hiszen egyetlen könyvben több ezer nélkülözhetetlen adatot, nevet, fogalmat, kifejezést és kuriózumnak számító információkat találhat.

Télen elnéptelenedik a Nádtenger, a fagyok beálltával még a vadkacsák is melegebb vidékre húzódnak. Mégis lábnyomok szelik át a tópart hóborította lankáit, amelyek nagy veszedelemről árulkodnak. A Csobogó-tó harcias patkányai mindent elsöprő támadásra készülnek a lengék ellen. A Nádtenger zöldbőrű őrzőinek új szövetségesekre van szükségük, ha meg akarják védeni otthonukat. Berg Judit mesesorozatának új részében végső állomásához érkezik a lengék és harácsok közt dúló háború. A váratlan fordulatokban bővelkedő történet ezúttal a barátságról, emberségről és elfogadásról is szól. Timkó Bíbor csodaszép rajzain nemcsak a téli természet és a tópart élővilága kel életre, de részesei lehetünk a hóban és jégen zajló kalandoknak, játékoknak és cselszövésnek, hogy aztán a tél végét hirdető farsangon együtt ünnepelhessünk a lengékkel!

Kösd össze a pontokat, és hozz létre csodás képeket! A könyv 30, pontokból összeálló, kiszínezhető alakzatot rejt, a jellegzetes építészeti alkotásoktól az azték mintákon és a díszes tárgyakon keresztül a bonyolult állatfigurákig. A színezők szerelmesei újult lelkesedéssel vethetik bele magukat ebbe a különleges gyűjteménybe.

Prokrasztináció = kóros halogatás, a feladatok és kötelességek folytonos későbbre halasztása A könyvben nyolc konkrét segédeszköz segíti személyiség- fejlődésünket, melyek nagyobb motivációra, effektivitásra, produktivitásra nevelnek, és hozzásegítenek a hosszú távú elégedettséghez. A szerző által kidolgozott módszer egyszerűen, hatékonyan és mindenekelőtt nagyon gyorsan segít legyőzni halogatásunk ördögét. A könyvből megtudhatja: - A tudomány pillanatnyi állása szerint miért is halogatjuk, miért vagyunk tehetetlenek és kevésbé hatékonyak - Hogyan motiváljuk önmagunkat, hogy a munkánk örömet szerezzen, és beteljesítse a hozzá fűzött reményeinket, de ne merítsen ki minket? - Hogyan szabaduljunk meg a külső motivációk béklyójából? - Hogyan ne váljunk célmániásokká, olyan emberekké, akiknek folyton újabb és újabb célokat kell kitűzniük maguk elé? - Hogyan motiváljuk és inspiráljuk a környezetünket, munkatársainkat? - Hogyan hagyjunk fel rossz szokásainkkal, és miképp minimalizáljuk visszatértük lehetőségét? - Hogyan sajátítsunk el hosszú távra érvényes szokásokat, és mit tegyünk, ha megszakítjuk őket? - Hogyan kerekedjünk felül a mindenütt jelen lévő döntésképtelenségen és objektivitáshiányunkon? - Hogyan szervezzük meg a napjainkat és az egész életünket úgy, hogy elsősorban azt csináljuk, aminek valóban értelmét látjuk?

Könnyen elcsábul az ember, amikor az illatok ropogós kenyérrel, édes süteményekkel és mennyei tortákkal kecsegtetnek. Ám aki lisztérzékeny, az sajnos legtöbbször nem engedhet a csábításnak. Most azonban eljött az ő idejük! A müncheni cukrászmester szerző bepillantást enged a műhelyébe, és elárulja legjobb édes és pikáns gluténmentes tésztáinak receptjét. Legyen szó közkedvelt klasszikusról vagy újragondolt és modern köntösbe öltöztetett süteményekről - a bemutatott receptek sikerélményt ígérnek a kezdő konyhaművészeknek is! Könyvünkben a gluténmentes alapreceptek és a cukrászmesterség legjobb mesterfogásai egyaránt megtalálhatók!" (a Kiadó)

Ennek a fantasztikus könyvnek hála, az esős napokon sem kell feltétlenül unatkozni. Ha zenélni van kedved, tanulj meg poharakkal csilingelni, vagy készíts harmonikát jégkrémpálcikákból. Ha kézműveskednél, tanulj dekupázstechnikát, keverj só-liszt gyurmát, vagy játssz detektívest, és vegyél porral ujjlenyomatot. Szórakoztató a terrárium- és a kaleidoszkópkészítés, de vannak vicces játékok is, mint a lufipukkasztás vagy a játék post-it cédulákkal. A nagy sikert aratott 101 ötletes játék gyerekeknek a szabadban című könyv szerzője most egy újabb remek kötettel állt elő, amely csupa ötletes és időnként ?őrült? játékot tartalmaz arra az esetre, ha az időjárás miatt a lakásba szorultak, és nem szeretnétek leragadni a tévé vagy a számítógép előtt. A 101 játék megvalósítása semmilyen, vagy csak nagyon kevés szülői segítséget igényel. A sok-sok kreatív ötlettel hosszú órákra lekötheted magad, és ki tudja, talán észre sem veszed, hogy közben elállt az eső.

Vesd bele magad az ismeretlenbe - kövesd végig a különböző korok felfedezőit! Kukkants be a fülek alá, és hihetetlen utazások történetei tárulnak fel előtted: a merész konkvisztádorok veszélyes tengeri útjaitól egészen az Apollo-11 küldetéséig, mely először juttatott embert a Holdra! Keresd a Kukkants bele sorozat többi részét is!