Central Médiacsoport strana 6 z 11

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény - több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyátalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és olcsó, minden finomság bárki számára elérhető alapanyagokból áll - lemondás nélkül. A sorozat harmadik könyvébe a közel 70 új recept mellett olyan hétköznapi, egyszerű és könnyed ám rendkívül hatásos életmódtanácsok is bekerülnek, melyekkel még hatékonyabban javíthatjuk közérzetünket, egészségünk állapotát és testünk működését. A szerző egy orvos és egy képzett dietetikus tanácsait kikérve állította össze javaslatait, melyek nem igényelnek nagy befektetést, mégis hatékony változást hoznak életünkbe.

Bizonyos természetes szerek segítségével akár hosszan tartó pszichés bántalmak esetén is megőrizheti lelki és szellemi egyensúlyát a mindennapok nehézségei közepette. A könyv áttekintést nyújt a pszichés rendellenességekről és a gyógyításukra használt pszichiátriai gyógyszerekről. Bemutatja a mellékhatások nélküli természetes szereket, bevált gyógyteákat és -tinktúrákat, a 38 Bach-virágesszenciát és jótékony meditációkkal ismertet meg. Tájékoztatást nyújt az enyhülést adó házi szerekről és alkalmazásukról számos lelki bántalom esetére.

A módszer nagyon egyszerű: főzzön egy nagy fazék levest, és miközben bekanalazza, a szervezete fokozatosan átvált méregtelenítő, zsírégető üzemmódra, és újult erőre kap. E könyv segítségével átszoktathatja a bélbaktériumait a karcsúsításra, a csontjait és az ízületeit az egészséges életmódra, az immunsejtjeit pedig a hatékonyabb működésre. A könyvben bemutatott, a mindennapok során könnyen megvalósítható leveskúrával méregtelenítheti és célzottan megerősítheti a szervezetét. A receptek között talál a hagyományos csontlevestől kezdve az újszerű vegán gombalevesen át az egzotikus vietnami phóig mindenféle finomságot.

Ha csak egy pillantást vetünk V. Kulcsár Ildikó legújabb könyvére, azonnal megkapjuk a kulcsot is hozzá: Segítség, nyakunkon a családunk! - kiáltja a cím. Majd utána rögtön egy csendes sor: Szeretetiskola - kezdőknek és haladóknak. A könyv kettősségének tökéletes megfogalmazása. Mert hiszen olykor tele vagyunk problémával a gyerekeink, a párunk, a szüleink, a nagyszüleink, a rokonaink miatt, ugyanakkor mindezek megoldásához leginkább szeretetre van szükségünk. V. Kulcsár Ildikó ennek a kettőségnek a változatait tárja fel, nagy empátiával, odafigyeléssel, olykor más szakértők bevonásával, a maga élvezetes stílusában, mégis másként, mint eddigi könyveiben. Most ugyanis segítségül hív egy realista tündért, aki az egyes fejezetek végén alaposan kiosztja a szerzőt. "Nekem születési hibám a derű, az ő humora viszont karcos, és mindig megmondja a magáét... Mi lenne, ha e két hozzáállást vegyítenénk?" Így aztán miközben elgondolkozunk a könyv komoly és megfontolandó tanácsain, jókat nevethetünk Fanni mami fintorgásain, és az elkövetkező hétköznapokra is felvértezhetjük magunkat a jól ismert V. Kulcsár derűvel.