Citadella strana 3 z 38

„Nie som nijaký anjel.“ Bernie Ecclestone Bernie Ecclestone sa narodil v chudobe, no miliardár sa z neho stal vďaka tomu, ako sa mu podarilo rozvinúť druhý najpopulárnejší šport na svete, preteky Formuly 1. Tajomný deväťdesiatnik, ktorý si stráži svoje súkromie, je pre niektorých obklopený aurou zlovestnosti. Vo svojom súkromnom lietadle križuje zemeguľu a jeho prirodzeným prostredím je spoločnosť celebrít, štátnikov a športových hviezd. Úspech, ktorý dosiahol, nie je len v tom, ako uspel pri vytvorení globálneho biznisu v hodnote niekoľkých miliárd libier, ale aj v tom, ako sa mu podarilo odolať opakovaným pokusom o to, aby prišiel o kontrolu nad atraktívnou korisťou. Ecclestone nikdy predtým neodhalil tajomstvo, ako vycibril svoje umenie predaja ojazdených áut na notoricky známej londýnskej Warren Street tak, že mu vydláždilo cestu k tomu, aby sa stal popredným hráčom, akým je dnes. Až teraz sa rozhodol odhaliť tajomstvá svojich obchodov, manželstiev, pohrôm a úspechov v pretekoch Formuly 1, na Downing Street, v kasínach, na jachtách a vo vzduchu. Prístup do svojich neodhalených sfér Ecclestone na veľké prekvapenie umožnil Tomovi Bowerovi, o ktorom sa vyjadril ako o „hrobárovi“ – mužovi, ktorý pochová vašu povesť – a sprostredkoval mu prístup ku všetkým svojim priateľom a nepriateľom. Každému z nich Ecclestone povedal: „Povedz mu pravdu, nech už je dobrá alebo zlá.“ Kniha Nijaký anjel prináša klasický príbeh, „ako sa chudobný mladík stal boháčom“, jedinečné zobrazenie jedinečného muža a pútavý pohľad na preteky Formuly 1, podnikanie a ľudského ducha. Tom Bower je autorom devätnástich kníh vrátane biografií Roberta Maxwella, Mohameda Fayeda, Gordona Browna, Richarda Bransona, Conrada Blacka a najnovšie Borisa Johnsona.

Športová reportérka denníka The Washington Post a autorka bestsellerov podľa rebríčka The New York Times sa preslávila knihou The Real All Americans, ktorú The Wall Street Journal označil za „fascinujúcu“. Teraz napísala ľúbostný list výnimočným trénerom a športovcom, o ktorých roky písala, ktorý opisuje princípy dokonalosti, ktoré stelesňujú. Sally Jenkins strávila celý svoj dospelý život pozorovaním a písaním o výnimočných tréneroch a športovcoch. Pútavým a odborným štýlom pomohla formovať spôsob, akým vnímame tieto talentované športové ikony. No niekde na polceste si uvedomila, že aj ony začali formovať ju. V tejto knihe predstavuje ohromujúce osobnostné kvality týchto ľudí, ktoré ich poháňali k prekonávaniu tlaku, posúvaniu vlastných výkonov a objavovaniu šampiónskych identít. Na základe rokov pozorovania, rozhovorov a analýz elitných trénerov a hráčov, akými sú Bill Belichick, Peyton Manning, Michael Phelps a ďalší, Jenkins odhaľuje sedem princípov stojacich za: – kondíciou – tréningom – disciplínou – úprimnosťou – kultúrou – odolnosťou – zámerom Objavte, ako môžete rovnaké princípy uplatniť vo svojom živote a stať sa vlastným šampiónom. Pestrofarebná, inšpiratívna a prístupná kniha Správne rozhodnutie je komplexnou príručkou pre každého, kto chce dosiahnuť špičkovú úroveň.

„Nie som nijaký anjel.“ Bernie Ecclestone Bernie Ecclestone sa narodil v chudobe, no miliardár sa z neho stal vďaka tomu, ako sa mu podarilo rozvinúť druhý najpopulárnejší šport na svete, preteky Formuly 1. Tajomný deväťdesiatnik, ktorý si stráži svoje súkromie, je pre niektorých obklopený aurou zlovestnosti. Vo svojom súkromnom lietadle križuje zemeguľu a jeho prirodzeným prostredím je spoločnosť celebrít, štátnikov a športových hviezd. Úspech, ktorý dosiahol, nie je len v tom, ako uspel pri vytvorení globálneho biznisu v hodnote niekoľkých miliárd libier, ale aj v tom, ako sa mu podarilo odolať opakovaným pokusom o to, aby prišiel o kontrolu nad atraktívnou korisťou. Ecclestone nikdy predtým neodhalil tajomstvo, ako vycibril svoje umenie predaja ojazdených áut na notoricky známej londýnskej Warren Street tak, že mu vydláždilo cestu k tomu, aby sa stal popredným hráčom, akým je dnes. Až teraz sa rozhodol odhaliť tajomstvá svojich obchodov, manželstiev, pohrôm a úspechov v pretekoch Formuly 1, na Downing Street, v kasínach, na jachtách a vo vzduchu. Prístup do svojich neodhalených sfér Ecclestone na veľké prekvapenie umožnil Tomovi Bowerovi, o ktorom sa vyjadril ako o „hrobárovi“ – mužovi, ktorý pochová vašu povesť – a sprostredkoval mu prístup ku všetkým svojim priateľom a nepriateľom. Každému z nich Ecclestone povedal: „Povedz mu pravdu, nech už je dobrá alebo zlá.“ Kniha Nijaký anjel prináša klasický príbeh, „ako sa chudobný mladík stal boháčom“, jedinečné zobrazenie jedinečného muža a pútavý pohľad na preteky Formuly 1, podnikanie a ľudského ducha. Tom Bower je autorom devätnástich kníh vrátane biografií Roberta Maxwella, Mohameda Fayeda, Gordona Browna, Richarda Bransona, Conrada Blacka a najnovšie Borisa Johnsona.

Po úspechu kníh Pán Pep (Herr Pep), Pep Guardiola. Metamorfóza (Pep Guardiola. La metamorfosis) a Vývoj futbalovej taktiky (La evolución táctica del fútbol) sa Martí Perarnau vracia. V roku 2014 vo svojej knihe Herr Pep majstrovsky zachytil prvý rok Guardiolovho pôsobenia v Bayerne Mníchov. Päť rokov nato opísal v knihe Pep Guardiola. La metamorfosis vývoj futbalovej filozofie tohto kouča zo Santpedora, ako aj to, ako ho v roli trénera ovplyvnila Bundesliga. Kniha Nech žije Pep! (Dios salve a Pep) je kronikou siedmich rokov, počas ktorých stál Pep Guardiola na čele tímu Manchester City, od drsných začiatkov až po absolútne dobytie anglického i európskeho futbalu, ktoré korunovalo treble v sezóne 2022 – 2023. Táto kniha je zavŕšením Perarnauovej trilógie o Guardiolovi: zachytáva úspechy, porážky, pochybnosti i vyčerpanie, nadšenie i oslavovanie. Martí Perarnau prináša z pohľadu svojej privilegovanej pozície podrobnú kroniku kolotoča emócií, v ktorej čitateľovi približuje mnohoraké stránky trénera a človeka Pepa. Toto je portrét korunovácie sériového víťaza, pre ktorého tkvie tajomstvo v tom, "že žiaden z nás nie je tým, kým bol prvý deň.“

Dvadsať rokov bol Willi Weber manažérom Michaela Schumachera. Objavil ho, podporoval a pomohol mu k titulu majstra sveta. No kým mohol Weber investovať svoj majetok do mladého pretekárskeho talentu, utŕžil niekoľko bláznivých prehier. V tejto knihe rozpráva o svojej jedinečnej kariére, od predavača losov a obchodného zástupcu firmy, ktorá predávala koňak, až po podnikateľa a milionára. A spomína aj dvoch snílkov: mladého zelenáča z Kerpenu a reštauratéra z Regensburgu, ktorí sa spoločne vypracovali na najúspešnejšie duo vo Formule 1.

52 aktivít v prírode – jedna na každý týždeň v roku! VONKU JE ZÁBAVA keď máš čo objavovať, skúmať, stopovať a tvoriť! Táto kniha je plná vzdelávacích aktivít, ktoré si deti zamilujú – od zberu rias cez lisovanie kvetov až po pozorovanie pavúkov, ako si tkajú siete. Aktivity pripravil známy lesník, ktorý založil prírodnú akadémiu pre deti. Sú nápadité, originálne, nesmierne pútavé a dajú sa robiť za každého počasia a po celý rok. Počúvaj, ako sa rozprávajú stromy Nakukni pod vodu Rozsyp semienka Pozbieraj kúsky kôry Staň sa lesným detektívom Zabubnuj dážďovkám Pozoruj chrobáky a hmyz Zavolaj všetky mravce

Komplet obsahuje tieto knihy: *Nechajte to tak* Tri jednoduché slová môžu celkom zmeniť váš pohľad na život Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom. V tejto knihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od cudzích názorov, konfliktov a posudzovania. Oslobodiť od vyčerpávajúceho kolobehu snahy kontrolovať všetko a všetkých okolo seba. Áno, dá sa žiť aj lepšie. Nechajte to tak je overená metóda, ktorá vám vysvetlí, ako si chrániť svoj čas a energiu a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Príliš dlho ste sa naháňali za uznaním, starali sa o šťastie druhých ľudí a nechali sa brzdiť ich názormi. Naučíte sa, ako už viac neodovzdávať svoju moc druhým a začnete si budovať život, v ktorom ste na prvom mieste vy – vaše sny, vaše ciele, vaše šťastie. Milióny ľudí po celom svete hovoria o metóde Nechajte to tak – pretože je jednoduchá a pretože funguje. Najrýchlejší spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom, je prestať sa snažiť kontrolovať iných ľudí a zamerať sa na to, čo kontrolovať môžete: na seba. Keď dovolíte ostatným, nech si žijú svoje životy, konečne si budete môcť naplno vychutnať ten svoj. *Jedna žena Jeden plán* Maye Musk je vo veku 74 rokov očarujúca štýlová supermodelka a uznávaná prednášajúca s úžasnou rodinou a zaujímavými priateľmi. No jej život nebol vždy taký jednoduchý a úchvatný. Ako tridsaťjedenročná sa rozviedla a stala sa matkou samoživiteľkou, ktorá sa musela tvrdo prebíjať životom, aby prežila, vyhla sa chudobe a zaopatrila svoje tri deti. Ako plus size modelka tiež čelila problémom s hmotnosťou a podarilo sa jej prekonať tabuizovanú tému starnutia v módnom priemysle. Je rešpektovanou odborníčkou na výživu. V tejto oblasti pracuje viac ako štyridsaťpäť rokov, pričom s praxou začínala od nuly v ôsmich mestách, troch krajinách a na dvoch kontinentoch. Vďaka svojmu nezlomnému duchu a racionálnemu prístupu však prekonala všetky prekážky a vo veku, ktorý sama označuje ako „najlepšie roky svojho života“, sa stala celosvetovou ikonou. V knihe Jedna žena, jeden plán sa Maye delí o praktické skúsenosti a ťaž- ko získané poznatky súvisiace s kariérou, rodinou, zdravím a dobrodružstvom. Nemôžete ovládať všetko, čo sa vo vašom živote udeje, ale v každom veku môžete žiť šťastnejší, zdravší a radostnejší život. Stačí si urobiť plán. „Úprimná a pravdivá – Jedna žena, jeden plán je kniha plná pochopenia, oplývajúca poriadnou dávkou humoru, ktorá čitateľkám ponúka rady založené na ťažko získaných životných skúsenostiach.“ Diane von Furstenberg *Multiorgazmická žena* POSILNITE SI SVOJ SEXUÁLNY ŽIVOT Mantak Chia, spoluautor knihy The Multi-Orgasmic Man, a Rachel Carlton Abrams, spoluautorka knihy The Multi-Orgasmic Couple, vám ukážu: - ako dosiahnuť orgazmus, kedykoľvek len budete chcieť - ako dosiahnuť orgazmus tak často, ako len budete chcieť - ako zažiť intenzívny viacnásobný celotelový orgazmus - ako využívať sexualitu pre vlastné zdravie a liečenie V knihe Multiorgazmická žena objavíte jednoduché techniky, ktoré vám krok za krokom umožnia dosiahnuť takú úroveň sexuálneho potešenia a uzdravenia, o ktorej ste možno ani netušili, že je možná. Tento kompletne ilustrovaný sprievodca naučí ženy všetkých vekových kategórií, ako využívať sexuálnu energiu spôsobom, ktorý vyživuje a obohacuje telo, myseľ a dušu. „Podrobný sprievodca pre ženy, ktoré chcú preskúmať, ako byť viacnásobne orgazmické.“ – Lou Paget, autorka bestsellerov How to Be a Great Lover a The Big 0 „Táto zábavná kniha ponúka praktické a zrozumiteľné opisy spôsobov, ako si ženy môžu užívať zmyselné a sexuálne potešenie.“ – Beverly Whipple, spoluautorka knihy The G Spot RACHEL CARLTON ABRAMS, M. D. je rodinná lekárka, ktorá má aj certifikát v oblasti holistickej medicíny. Je zakladateľkou a riaditeľkou lekárskeho centra Santa Cruz Integrative

„SPRIEVODCA, KTORÉHO SI MÔŽETE VZIAŤ VŠADE SO SEBOU... MUSÍME SA NAUČIŤ BYŤ K SEBE TAKÍ LÁSKAVÍ, AKO CHCEME BYŤ K DRUHÝM.“ – Gloria Steinem „ORIGINÁLNY A ÚČINNÝ NÁVOD, AKO SI SKVALITNIŤ ŽIVOT.“ – Mihaly Csikszentmihalyi, autor knihy Flow: Psychológia optimálneho prežívania Bezohľadné naháňanie sa za vysokým sebahodnotením sa stalo takmer náboženstvom, a to poriadne tyranským. Naša extrémne súťaživá kultúra nás presviedča, že ak sa chceme cítiť dobre, musíme byť neustále nadpriemerní. No vždy sa nájde niekto krajší, úspešnejší alebo múdrejší. A aj keď sa nám podarí aspoň na chvíľu chytiť sa pocitu sebaúcty, rýchlo nám uniká. Náš pocit vlastnej hodnoty stúpa a klesá ako pingpongová loptička – v závislosti od aktuálneho úspechu či zlyhania. Našťastie, existuje alternatíva, ktorú mnohí odborníci považujú za lepšiu a účinnejšiu cestu k šťastiu: súcit so sebou samým. Výskumy Dr. Kristin Neffovej a ďalších psychológov ukazujú, že ľudia, ktorí pristupujú ku svojim zlyhaniam a chybám so súcitom, prežívajú vyššiu mieru psychickej pohody než tí, ktorí sa neustále odsudzujú. Pocity bezpečia a sebaúcty, ktoré plynú zo súcitu so sebou, sú zároveň oveľa stabilnejšie a prejavujú sa práve vtedy, keď sa naše sebavedomie rúca. Táto kniha presvedčivo dokazuje, prečo je také dôležité správať sa k sebe láskavo a poskytnúť si rovnakú podporu, akú by sme dali dobrému priateľovi. Toto prelomové dielo vám pomôže vzdať sa sebazničujúcej kritiky a konečne sa naučiť byť k sebe láskavý. Dr. Neff – svetová odborníčka na súcit so sebou samým – spája vedecké poznatky, osobné príbehy, praktické cvičenia a jemný humor, aby vám ukázala, ako sa uzdraviť z deštruktívnych emočných vzorcov. Výsledkom môže byť zdravší, šťastnejší a produktívnejší život.

Mnohí ľudia si kladú otázku, či sa pitie alkoholu stalo príliš dôležitou súčasťou ich života, a obávajú sa, že by to mohlo mať negatívny vplyv na ich zdravie. Napriek týmto obavám však odolávajú zmene, pretože sa boja straty uvoľnenia a blokovania stresu, ktoré alkohol prináša. Boja sa, že ak prestanú piť, budú sa cítiť zle alebo depresívne. Táto kniha prináša nové, pozitívne riešenia. Annie Grace jasne vysvetľuje psychologické a neurobiologické dôsledky užívania alkoholu, založené na najnovších vedeckých výskumoch. Odhaľuje spoločenské, kultúrne a iné faktory, ktoré podporujú v nás všetkých závislosť od alkoholu. Kniha vám otvorí oči, ponúkne dôvody, prečo pijeme, a odhalí prekvapivé príčiny, ktoré vysvetľujú, akú úlohu zohráva alkohol v našich kultúrach. Takisto ukazuje, ako stigma alkoholizmu a jeho liečby bráni ľuďom vyhľadať pomoc, ktorú potrebujú. Základom knihy je osobný príbeh autorky a odporúča ju prečítať každému, kto sa pýta, či alkohol nezohráva príliš veľkú úlohu v jeho živote. Táto kniha vás oslobodí od alkoholu. Pomôže vám zbaviť sa psychologickej závislosti, takže už nebudete po alkohole túžiť. Umožní vám piť menej alebo úplne prestať. S jasnosťou, humorom a unikátnym spojením vedy s osobným príbehom vám otvorí dvere k zmene, na ktorú ste dlho čakali.

„Na ceste za majstrovstvom môžeš spraviť dve chyby: nevydať sa na cestu a neprejsť ju celú.“ Š‘ CHENG I Medzinárodne známy šaolinský majster Š‘ Cheng I prostredníctvom svojej životnej cesty po prvý raz odhaľuje dosiaľ neznáme techniky šaolinskej tradície. Disciplína, pevná vôľa, koncentrácia, výdrž: akoby sa niektorým ľuďom ušlo z týchto mentálnych schopností viac než ostatným. Každú z nich však možno trénovať pomocou vlastného tela. V šaolinskej tradícii sa takto kultivujú vyše 1500 rokov a pomôžu ti vnímať telo a ducha ako jednotný celok a rozvinúť tvoj najväčší vnútorný potenciál.

„Na ceste za majstrovstvom môžeš spraviť dve chyby: nevydať sa na cestu a neprejsť ju celú.“ Š‘ CHENG I Medzinárodne známy šaolinský majster Š‘ Cheng I prostredníctvom svojej životnej cesty po prvý raz odhaľuje dosiaľ neznáme techniky šaolinskej tradície. Disciplína, pevná vôľa, koncentrácia, výdrž: akoby sa niektorým ľuďom ušlo z týchto mentálnych schopností viac než ostatným. Každú z nich však možno trénovať pomocou vlastného tela. V šaolinskej tradícii sa takto kultivujú vyše 1500 rokov a pomôžu ti vnímať telo a ducha ako jednotný celok a rozvinúť tvoj najväčší vnútorný potenciál.

„Najviac očakávaná kniha roka“ podľa Washington Post „Túto knihu si treba prečítať“ – New York Times Nominovaná na cenu Reading the West Book Award „Spojením skutočného zločinu s biografiou nám Ervinová pripomína, čo sa stane, keď dáme dokopy ľudí s priestupkami spáchanými proti nim – vedľajšie škody, ktoré spôsobujeme, keď z ľudských bytostí robíme morálne alegórie... Silná úvaha o láske a strate, o matkách a dcérach, ale aj varovanie pre všetkých, ktorí majú radi skutočné zločiny.“ – recenzia z The New York Times Krásna a brutálna biografia dokumentujúca hľadanie identity jednej ženy spolu s desaťročným úsilím jej rodiny identifikovať dvoch mužov, ktorí uniesli a zavraždili jej matku. Kristine S. Ervinová mala len osem rokov, keď jej matku, Kathy Sue Engleovú, uniesli z parkoviska nákupného centra v Oklahome a násilne zavraždili na ropnom poli. Najskôr prišiel smútok. Potom túžba vedieť: čo sa jej stalo, čo cítila v posledných strašných chvíľach a aká bola predtým, než tieto násilné činy ovplyvnili jej život. V neprítomnosti svojej matky sa Ervinová snaží zrekonštruovať ženu, ktorú nemôže nikdy úplne poznať – zo svojich spomienok, z listov, ktoré objaví, a z príbehov ostatných členov rodiny. Ako sa vynárajú ďalšie informácie o matkinej smrti, Ervinovej túžba spoznať svoju matku sa len zintenzívňuje a prelína sa s jej vlastným napätým dospievaním. Vyrovnáva sa s protikladmi toho, čím žena smie byť – osobnosťou nad rámec rolí manželky, matky, dcéry, obete –, ako má vyzerať „skutočná“ obeť a nakoniec, aká zložitá a neuchopiteľná môže byť spravodlivosť. Kniha Králičie srdce, napísaná odvážne a poeticky, spája témy moci, pohlavia a spravodlivosti do manifestu smútku a obnovy: naše príbehy nemusia byť jednoduché, aby boli pravdivé, a v rozprávaní je sila.

PANORAMATICKÉ DEJINY PRAVIDIEL ZÁPADNÉHO SVETA. Pravidlá organizujú takmer každý aspekt nášho života. Určujú naše pracovné hodiny, prikazujú, ako máme šoférovať a prestierať stôl, naznačujú, či máme pri pozdrave podať ruku alebo nastaviť líce, a usporadúvajú životné obrady od narodenia až po smrť. Možno sa proti pravidlám, ktoré máme, búrime a túžime po tých, ktoré nemáme, no bez nich by sa nezaobišla žiadna kultúra. V knihe Pravidlá historička Lorraine Dastonová sleduje vývoj pravidiel v západnej tradícii a ukazuje, ako sa menili od dávnych čias až po súčasnosť. Čerpajúc z bohatej zásoby príkladov – od právnických traktátov cez kuchárske knihy, vojenské príručky, dopravné predpisy až po pravidlá spoločenských hier – Dastonová objasňuje, že hoci obsah pravidiel je ohromujúco rozmanitý, formy, ktoré nadobúdajú, sú prekvapivo obmedzené a trvalé. Autorka knihy odhaľuje tri druhy pravidiel, ktoré pretrvali až dodnes: algoritmy, ktoré počítajú a merajú, zákony, ktoré vládnu, a modely, ktoré učia. Dastonová živo ilustruje, ako sa pravidlá môžu meniť – ako flexibilné pravidlá ustrnú a naopak, ako sa rigidné stanú flexibilnými – a ako sa z obmedzujúcich nariadení stávajú bežné spoločenské normy.

Krásna a brutálna biografia dokumentujúca hľadanie identity jednej ženy spolu s desaťročným úsilím jej rodiny identifikovať dvoch mužov, ktorí uniesli a zavraždili jej matku. Kristine S. Ervinová mala len osem rokov, keď jej matku, Kathy Sue Engleovú, uniesli z parkoviska nákupného centra v Oklahome a násilne zavraždili na ropnom poli. Najskôr prišiel smútok. Potom túžba vedieť: čo sa jej stalo, čo cítila v posledných strašných chvíľach a aká bola predtým, než tieto násilné činy ovplyvnili jej život. V neprítomnosti svojej matky sa Ervinová snaží zrekonštruovať ženu, ktorú nemôže nikdy úplne poznať – zo svojich spomienok, z listov, ktoré objaví, a z príbehov ostatných členov rodiny. Ako sa vynárajú ďalšie informácie o matkinej smrti, Ervinovej túžba spoznať svoju matku sa len zintenzívňuje a prelína sa s jej vlastným napätým dospievaním. Vyrovnáva sa s protikladmi toho, čím žena smie byť – osobnosťou nad rámec rolí manželky, matky, dcéry, obete –, ako má vyzerať „skutočná“ obeť a nakoniec, aká zložitá a neuchopiteľná môže byť spravodlivosť. Kniha Králičie srdce, napísaná odvážne a poeticky, spája témy moci, pohlavia a spravodlivosti do manifestu smútku a obnovy: naše príbehy nemusia byť jednoduché, aby boli pravdivé, a v rozprávaní je sila.

Jasné myslenie je kľúčová zručnosť, ktorú vám zrejme nikto nevysvetlil. Až doteraz. Jediný okamih môže mať obrovský vplyv na váš život alebo kariéru. Problém je, že si často uvedomíme dôležitosť takýchto chvíľ až príliš neskoro na to, aby sme s nimi niečo urobili. Čo ak by ste sa mohli naučiť, ako pretaviť bežné momenty na niečo jedinečné? Jasná myseľ úplne zmení váš pohľad na rozhodovanie aj konanie. Kniha, ktorú držíte v rukách, je plná príbehov a ponaučení od niektorých z najúspešnejších ľudí v dejinách ľudstva. Nájdete v nej overené poznatky z neurovedy, behaviorálnej ekonómie a psychológie, ktoré vám zaručia pokrok v kariérnom aj osobnom živote. Osvojte si silu jasnej mysle. Každý z nás túži vidieť svet jasne. Problém je v tom, že nás to nikdy nikto nenaučil. Pridajte sa k Shaneovi Parrishovi – „bývalému agentovi spravodajskej služby, ktorý pomáha finančníkom z Wall Street robiť tie správne rozhodnutia“ (New York Times) – a zúčastnite sa majstrovskej lekcie umenia jasného myslenia. Parrish čerpá z príkladov od evolučného pôvodu nášho „nastavenia emócií“ až po tragický príbeh raketoplánu Challenger. Parrish predstavuje rôzne modely jasného myslenia, ktoré vám pomôžu pochopiť každú situáciu. Odhaľuje tiež jednoduchú, aplikovateľnú metódu, ako sa lepšie rozhodovať – a môžete ju začať používať už dnes. Tajomstvo jasnej mysle nespočíva v tom, ako pristupujeme k najnáročnejším chvíľam – ale v našich najmenších, každodenných rozhodnutiach. Je to jednoduchá myšlienka s prekvapivými dôsledkami: Ak si dnes prečistíte myseľ, zajtra budete mať iný život.

UMENIE POVEDAŤ NIE Prestaňte sa zavďačovať všetkým! Naučte sa nastaviť si hranice a hovoriť NIE bez pocitu viny! Máte už dosť toho, že vás ľudia berú ako samozrejmosť? Ste unavení z toho, že stále uprednostňujete potreby iných pred vlastnými? Objavte spôsob, ako povedať nie s istotou, získajte späť svoj čas a vytvorte si zdravší a vyváženejší životný štýl. V knihe UMENIE POVEDAŤ NIE sa dozviete: - aký bol môj osobný boj s potrebou každému vyhovieť, (a ako som sa tohto návyku zbavil) - 11 hlavných dôvodov, prečo často hovoríme áno, aj keď vieme, že by sme mali povedať nie - 10 jednoduchých stratégií, ako zdvorilo a sebaisto niekoho odmietnuť - prečo povedať nie z vás nerobí zlého človeka, (pravdou je presný opak!) - ako si postupne vybudovať zvyk stanovovať si osobné aj pracovné hranice - ako zistíte, či patríte medzi tých, ktorí sa chcú vždy páčiť ,a ako závažné je to vo vašom prípade Kniha UMENIE POVEDAŤ NIE vás naučí, ako si stanoviť hranice, stáť si za svojím a zároveň si získať rešpekt svojho okolia. Autor bestsellerov na Amazone Damon Zahariades ponúka krok za krokom praktické a použiteľné rady, ako zvýšiť svoju produktivitu, zlepšiť si riadenie času a vytvoriť si zmysluplnejší a vyrovnanejší životný štýl. Jeho oceňované príručky vynikajú svižným tempom a okamžite použiteľnými radami.