Grada strana 32 z 415

Odborná kniha o problematice hydraulického rázu. Publikace má dát projektantům a pracovníkům provozu, a to názorně a jen s nezbytným minimem teorie, ucelenou představu o problematice hydraulického rázu ve vodohospodářských a energetických potrubních tlakových řadech a sítích, o způsobech vyšetřování rázu, hodnocení rázových rizik a o možnostech eliminace těchto rizik.

Zapomeňte na klišé barbarských bouřlivých hostin, při kterých se kosti hází přes ramena psům. Středověká gastronomie elit byla vysoce kultivovaná a vynikala velice důmyslnými recepty, jež využívaly luxusních surovin, které dnes znovu pracně objevujeme. Patří mezi ně například mandlové mléko, rýžová mouka, konopný olej, ale i exotická pozapomenutá koření, jež byla dříve žádanou součástí luxusnějších pokrmů, které si s pomocí této kuchařky můžete doma sami uvařit. Poodhalí vám mimo jiné také, co stálo za úspěchem středověkých kuchmistrů a jakým způsobem probíhaly bankety na nejprestižnějších panovnických dvorech. Kniha má velký počet nových (dosud nepublikovaných) receptů, velké množství skvělých fotografií, podrobnější výklad k tradičním surovinám a nové výsledky archeologických výzkumů, které upřesňují nebo dokonce mění naše představy o středovém způsobu života. Nalezněte znovu fascinující chutě naší minulosti a pochutnejte si!

Dlouho jste neřídila a auto vnímáte jako neovladatelnou věc, která má tendenci dělat si, co chce? Věřte, že i vy se s ním dokážete spřátelit, naučit se ho krok za krokem bezpečně ovládat, porozumět jeho projevům a zvukům a zautomatizovat si základní postupy. Tento originální průvodce může být na vaší řidičské cestě dobrým a chápajícím pomocníkem. Je určen všem řidičkám, nejen začátečnicím a věčným začátečnicím, ale i těm pokročilejším. A také velké skupině žen, které chtějí znovu začít jezdit po mnoha letech od získání řidičského průkazu. Průvodce jsem psala přátelskou, srozumitelnou a zábavnou formou pro všechny ženy, které hledají podporu a chtějí řídit dobře, bezpečně a rády. Najdete zde nejen můj řidičský příběh, ale i příběhy dalších žen, které se ještě nedávno bály sednout za volant. Takže pokud se i vy cítíte nejistě nebo máte ze samostatného řízení strach, začtěte se do jejich vyprávění. Snad vás přesvědčí, že dobrou řidičkou se můžete stát i vy. Slávka Nejedlá zakladatelka a lektorka kondičních jízd JEDU SAMA

Ať už jste zkušení chovatelé koček, první pěstouni anebo cokoli mezi tím, tato kniha bude vaším zábavným průvodcem, abyste poznali, pochopili a oslavili všechny kočky, které projdou vaším životem. Stane se milou nezbytností pro všechny zadané milovníky těchto skvělých tvorů. Najdete v ní zábavné hry, kvízy, křížovky, hezké ilustrace a kreativní aktivity včetně odpovědí na otázky: Jaký je typ osobnosti vaší kočky? Jak odkrýt tajné jméno vaší kočky? Jak vyrobit hračky a přístřešky pro kočky ? A také tipy pro vytvoření profilu adopce, abyste zajistili, že vaše koťata v pěstounské péči najdou své trvalé domovy!

Kniha se věnuje tématu psychiky člověka ve vztahu k onkologickým onemocněním. Vznikla jako úvod k důležité oblasti, která bude v ordinacích lékařů, sester, psychologů a dalších pomáhajících profesí čím dál častější. S tím, jak narůstá výskyt rakoviny v populaci, jak dokážeme čím dál většímu množství lidí účinně pomoci, logicky přibývá i těch, kteří budou otevírat související psychologická témata. Kniha se snaží uchopit psychické reakce člověka v souvislosti s příchodem onkologického onemocnění do jeho života. Neomezuje se jen na nemocného, ale všímá si také prožívání, myšlení a chování jeho blízkých i zdravotníků. Praxe ukazuje, že se v našich profesních i soukromých životech čím dál častěji potkáváme s lidmi, kteří si prošli nebo procházejí rakovinou. Ne všichni ale vědí, jak se v takové situaci chovat, co nemocný člověk prožívá a jak ho nejlépe podpořit. Kniha je primárně určena všem, kteří se potkávají nebo budou potkávat s tématem nemoci v rámci svojí odborné nebo pomáhající praxe. Obsahuje řadu konkrétních doporučení, zkušeností a vědecky zakotvených metod, dokreslených na reálných případech z psychoonkologické praxe. Text může být v řadě oblastí užitečný i pro blízké onkologicky nemocných lidí, nebo ty, kteří se s tématem potkávají v osobním životě.

Třídnické hodiny jsou zásadním přínosem pro podporu pozitivních vztahů mezi učitelem a žáky i mezi žáky samotnými. Tato kniha nabízí inspirativní tipy a strategie pro efektivní vedení třídnických hodin a komunikaci s žáky i jejich rodiči. Kromě toho obsahuje bohatou paletu aktivit a připravených hodin, které podporují interaktivní a angažované učení, a věnuje se nejen zábavnému stmelování kolektivu, ale i řešení náročných a opomíjených témat. Jednotlivá cvičení vedou žáky k pozitivnímu přístupu k sobě i jejich spolužákům, předcházení konfliktů, sebereflexi či osvojení si práce se stresem.

Máte nepřekonatelný strach z výšek nebo pavouků? Neumíte ovládnout svou žárlivost? Chcete se zbavit své závislosti na kouření či technologiích? Za to, kým jsme a jak se chováme, je zodpovědný náš mozek. Naše podvědomí pracuje jako operační program počítače s programy nahranými v dětství. Ty nám sice mají usnadnit život, ale bohužel jsou často zastaralé, někdy dokonce i chybné! Autor této knihy, známý trenér autohypnózy, vás naučí ovlivnit nevědomé a automatické vzorce vašeho chování. Strach potom přestane být strachem, trauma už nebude tak bolestivé a ve vašem partnerském vztahu bude panovat větší vzájemné pochopení. Poznejte, jak skutečně funguje váš mozek a začněte s ním pracovat. Je čas na restart vašeho podvědomí! Dokážete totiž mnohem víc, než si myslíte!

To, že ste mali ťažké detstvo, neznamená, že musíte mať ťažký celý život Ak ste vyrastali s emocionálne nezrelým, nedostupným alebo sebeckým rodičom, pravdepodobne ste si do dospelosti vniesli emocionálne zranenia a pocity smútku, hnevu, odporu či hanby, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú aj vaše súčasné vzťahy. Dobrou správou však je, že existuje aj iná možnosť, ako prežiť svoj život. Autorka bestsellerov Keď detstvo bolí a Keď už detstvo nebolí sa s vami podelí o každodenné praktické spôsoby, ktoré vám pomôžu vyliečiť si neviditeľné rany spôsobené nezrelými rodičmi, dôverovať vlastným emóciám a potrebám či nastaviť si správne hranice. Ukáže vám, že ak sa o seba začnete starať s láskavosťou, porozumením a so zanietením citlivého rodiča, objavíte v živote úžasné možnosti, ktoré čakali len na to, kým ich uvidíte. Múdro, citlivo a empaticky vás tiež navedie, ako si poradiť s náročnými životnými výzvami, mať vždy seba na prvom mieste a stáť pevne na vlastných nohách.

Každý rodič od narození svého dítěte ví, že jednou jeho syn či dcera bude v pubertě. Přesto puberta většinu matek a otců zaskočí. Svým dětem najednou nerozumí, sami se kvůli nim přestávají ovládat a život se jim obrací vzhůru nohama. Doma s nimi najednou žijí cizinci a oni mají pocit, že přichází konec světa. Obvykle to tak sice není, to ovšem neznamená, že bychom se jako rodiče na toto důležité období, které do značné míry ovlivní kvalitu dospělého života našich dětí, neměli připravit. Pubertu si se svými dětmi můžeme skutečně užívat. Přesně proto vznikla tato kniha, která využívá poznatků z neurověd vysvětlujících specifika dospívajícího mozku. Mimoto nabízí exkurz do světa emocí dospívajících a praktické komunikační techniky, které pomohou překlenout nečekané propasti, jež právě puberta přináší do vztahu mezi rodiči a dětmi. Pokud chcete mít jistotu, že ten konec světa ve vaší rodině nehrozí, vaše děti zůstanou i v pubertě v bezpečí, že jim zůstanete nablízku a z vašeho rodinného hnízda vyletí do života připravené, přečtěte si právě tuto knihu.

Myslíte si, že jste vtipní? A myslí si to i vaše okolí? Mám pro vás dobrou zprávu: vtipný může být každý, i vy! Humor se dá naučit. Stejně jako dobrý příběh má i legrace svá pravidla. Ovládněte je a budete překvapeni, jak snadné může být lidi pobavit. Bez vaší snahy to ovšem nepůjde. Kniha vám naservíruje spoustu cvičení, příkladů a technik, díky nimž posílíte projev i jazykovou obratnost a zjistíte, že pobavit druhé znamená pobavit i sebe. Chcete-li vystoupit z davu, tak přestaňte nudit a začněte bavit!

Při správné výsadbě můžete mít zahradu plnou květin a vůní, a to s minimem údržby i zalévání. Simone Kern a její Bezúdržbová zahrada vám ukážou, jak na to! Kniha přináší 50 portrétů rostlin vhodných pro různé půdy i stanoviště. Ukazuje jejich užitečné kombinace a plány výsadby, a to i s ohledem na měnící se klima. Ať už toužíte po osazené sklace, bohaté výsadbě trvalek, zpestření temných zákoutí zahrady či barevných záhonech letniček, tahle kniha je pro vás to pravé. Kvete to samo!

Chcete vést své dítě k tomu, aby bylo sebevědomé a samostatné? Přitom vás děsí představa, že pokud mu dáte přílišnou volnost, stane se z něj nevychovaný rozmazlenec? Téměř všichni zažili v dětství nějakou formu trestů a manipulativních odměn. Opusťte tyto vzorce výchovy praktikované dřívějšími generacemi. Vybudujte si místo toho se svým dítětem rovnocenný vztah s jasně vymezenými hranicemi, které budete oba dobrovolně respektovat. Autorky vám v knize představí svůj propracovaný koncept podložený praktickými zkušenostmi a konzultacemi s více než 8000 rodinami, který nazývají láskyplným vedením. Získáte klid a jistotu v každodenních i konfliktních situacích. Naučíte se správně reagovat, když si vaše dítě například nechce čistit zuby, hádá se se sourozencem, dívá se moc na televizi, nechce chodit do školky či vám lže.

Vedeli ste, že existujú medúzy, ktoré starnú opačne, stromy, ktoré žijú nerušene tisíce rokov, takmer nesmrteľné baktérie a žraloky, ktoré majú viac ako štyristo rokov? Zdá sa, že príroda so svojimi zázrakmi a záhadami skrýva tajomstvo dlhovekosti. Vďaka vede sme dnes po prvý raz schopní odhaliť záhadu a odpovedať na otázku, ktorú si naši predkovia kládli už stáročia: čo robiť, aby sme žili lepšie a čo najdlhšie? Práve o tejto otázke je tento medzinárodne úspešný bestseller. Molekulárny biológ Nicklas Brendborg, jeden z najlepších európskych vedcov v tejto oblasti, nás zoberie na fascinujúcu cestu objavovania procesov, ako je bunková autofágia a horméza, ktoré umožňujú nášmu telu chrániť sa pred stresom a vonkajšími vplyvmi – varuje nás pred takzvanými zombie bunkami a popisuje látky, ako je rapamycín, ktorá sa zdá byť najnádejnejšou v pretekoch hľadania liekov proti starnutiu. Kombináciou zložitých vedeckých štúdií a vynikajúcou schopnosťou ich interpretácie nás Nicklas Brendborg prevedie svetom výskumu dlhovekosti cez náhodné objavy, špičkové experimenty, rady a riešenia, ako sa vysporiadať so starnutím, a ukazuje, ako každý z nás môže každý deň urobiť malé kroky k dlhšiemu a zdravšiemu životu.

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. ?Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Postgraduální učebnice specializačního oboru klinická embryologie přináší údaje o anatomii, vývoji a fyziologii mužského a ženského pohlavního ústrojí, o vývoji oocytů a spermií, o ovulačním a menstruačním cyklu a jejich hormonální regulaci, základech reprodukční genetiky a teratologie, o oplození a preimplantačním vývoji lidského zárodku, organogenezi člověka se speciální teratologií, o těhotenství a porodu. Dále o příčinách mužské a ženské neplodnosti, základech laboratorních metod pro klinické embryology, principech fungování embryologické laboratoře, přístrojovém vybavení a řízení kvality, diagnostických a terapeutických výkonech v embryologické laboratoři, včetně oplození in vitro, kryokonzervace gamet a embryí a preimplantačního genetického testování. Jde o druhé, v plném rozsahu aktualizované a doplněné vydání knihy zahrnující nové poznatky z klinické embryologie a reprodukční fyziologie, zahrnuje celý rozsah specializačního studia. V publikaci jsou zařazeny nově kapitoly o stavbě a fyziologii spermie a oocytu a transferu embrya. Kniha je určena odborníkům v oblasti asistované reprodukce, reprodukční medicíny a gynekologie a porodnictví.

Publikace přináší cíleně sestavená cvičení k tréninku porozumění mluvenému i psanému textu, paměti, nácviku konverzace, vyjadřování se, vybavování si slov a jazykových obratů, ke schopnosti reagovat v každodenních situacích, schopnosti efektivně se vyjádřit nejen pro osoby s afázií, ale také pro seniory, pacienty s demencí a osoby s kognitivním deficitem. Jedná se o první publikaci svého druhu (praktické postupy) u nás. Její autorka se dlouhodobě věnuje logopedické intervenci u dospělých osob s afázií (narušení schopnosti porozumění či produkce řeči a její psané podoby) po cévních mozkových příhodách, úrazech hlavy, nádorech atd. Kniha je určena klinickým logopedům, rodinám postižených, aktivizačním skupinám, pacientským organizacím, spolkům a také může sloužit jako doplněk pro kognitivní trénink.