Grada strana 372 z 415

Výjimečná publikace, která poradí všem hráčům golfu, jak si zlepšit kondici a být fit. Autorka, zkušená golfistka a trenérka fitness, připravila jednoduchá a účinná kompenzační cvičení, která pomohou vyrovnat svalové dysbalance způsobené jednostrannou zátěží při golfu. V knize naleznete 153 cviků zaměřených na rozcvičení před tréninkem či před hrou na hřišti, protažení po ukončení hry a procvičení důležitých svalových skupin. Cviky jsou zaměřené i na zpevnění svalového korzetu. Deset cvičebních posilovacích sestav, určených do posilovny nebo pro cvičení doma, využijí začátečníci i mírně pokročilí.

Na 80 stran barevných algoritmů, které má mít téměř každý lékař, medik nebo dokonce sestra stále s sebou. Stručné návody v situacích, jako je např. ascites, horečka, krvácení apod.

Kniha přináší čtenářům srozumitelné informace nejen o konstrukčních detailech a technických parametrech používaných materiálů, ale i o nevyhnutelných stavebních předpokladech nutných k tomu, aby nově zabudované stavební prvky splňovaly co nejlépe uživatelské požadavky a zároveň byly ekonomicky přiměřené. Názvy jednotlivých kapitol - rozdělení oken podle typu a použitého materiálu, zasklení, doplňky oken, opravy, výměny a další - jasně napovídají jaký je obsah této užitečné publikace určené drobným stavebníkům, investorům, majitelům bytů, domů, chat a chalup.

V praktické a čtivé příručce české autorky se dozvíte, jak se bránit mobbingu, tedy systematickému, cílenému, opakovému a často i protiprávnímu zásahu do pracovního a soukromého života člověka ze strany kolegy či kolegů. Kniha také radí, jak mobbingu předcházet, co by měl udělat šéf, co se stane, když se mobbingu nechá volný průběh, zda může za mobbing i oběť či jak mohou pomoci kolegové. Srozumitelný výklad doplňují zajímavé příklady z praxe. Mnohdy je zbytečné, abyste kvůli neúnosnému tlaku opouštěli svou práci - raději sáhněte po této srozumitelné příručce. Pomůže vám!

Chcete-li se rychle zorientovat ve všech novinkách nejnovější verze Outlooku, naučit se organizovat čas a osobní údaje, spravovat svůj adresář kontaktů či jen správně a bezpečně využívat možností Outlooku v eelktronické komunikaci prostřednictvím elektronické pošty, pak už dále nehledejte. Tato kniha vás snadno srozumitelnou, přehlednou a jednoduchou formou uvede do světa rozsáhlých možností nejnovějšího Outlooku, a to bez zbytečné teorie a oklik. Jednodušší už to skutečně nebude.

Jak se krok za krokem perfektně připravit na přijímací pohovor? Jak vyzdvihnout své přednosti a potlačit nedostatky? Jak zapůsobit na první dojem? Jak se chovat a jak komunikovat v průběhu přijímacího pohovoru? Jak chytře odpovídat na obtížné otázky? Jak rozhovor aktivně vést a ovlivňovat? Jak trénovat slovní projev? Jaké jsou nejčastější otázky kladené při přijímacím pohovoru? Jak překonat strach před přijímacím pohovorem? Jak zjistit, zda se vůbec pro danou danou pozici a firmu hodíte? Na tyto a řadu dalších otázek najdete odpovědi právě v této příručce, určené všem, kteří hledají zaměstnání. Výhodou knihy je, že obsahuje mnoho opravdu praktických a ověřených rad a tipů, jak u přijímacího pohovoru uspět. Kontrolní seznamy v knize vám pomohou určit vaše silné a slabé stránky, reálné příklady přiblíží skutečnou atmosféru přijímacích pohovorů.

Autor vás jednoduchou a srozumitelnou formou zasvětí do problematiky vypalování DVD. Pomocí řady praktických rad a tipů se dozvíte, jakou si vybrat vypalovací mechaniku, jaká využít média a softwarové vybavení a hlavně - jaké konkrétní praktické postupy zvolit. Knihu doprovází CD, na němž naleznete plné verze programů DVD Identifier, DVD Shrink a DVD Decrypter a nejnovější demoverzi Nera na vyzkoušení.

Jste-li manažer a pracujete-li v oblasti informačních technologií, pak jsou pro vás jistě otázky trendů vývoje v této oblasti, výhledy do budoucna a přístup managementu zavedených společností na trhu zcela zásadní. Nechcete-li riskovat, že zůstanete stranou nebo začnete zaostávat, pak máte jedinečnou příležitost vzít do rukou tuto knihu a poznat nejnovější vývojové trendy v informačních technologiích. A nejen to, v knize naleznete také geografické a průřezové klasifikace manažerského řízení, proniknete do prognostických technik a technologických prognóz či poznáte nový segment na trhu IT, jímž je elektronické soudnictví. Značná část knihy je pak věnována modelovým projektům manažerského řízení, novým segmentům IT trhu v souvislosti s výzvami technologických prognóz výoje do roku 2050. Samotný závěr knihy je zaměřen na manažerské řízení úspěšných českých firem. Recenzenti knihy hodnotí publikaci jako originální a zaměřenou na budoucnost, proto neváhejte, mít ve správný čas ty správné informace je dnes doslova otázkou existence.

Chcete dokonale ovládat svůj snowboard na sjezdových tratích? Zkušený snowboardový závodník vám poradí jak na to. Bohatě fotograficky vybavená kniha, kterou bychom mohli nazvat abecedou snowboardingu, je praktickým průvodcem výukou začínajícím snowboardistům a rádcem pokročilým a zdatným jezdcům. Zkušeným matadorům alpské jízdy popisuje techniku carvingových oblouků. Jednotlivé technické prvky jsou prostřednictvím obrazové dokumentace podrobně rozfázovány. Rozsáhlá kapitola o výzbroji prozrazuje cenné rady při jejím výběru. Vedle toho přináší informace o montáži a seřízení jednotlivých součástí snowboardu a jeho pravidelné údržbě.

Autor v knize popisuje, jak postupovat při aplikaci moderních metodologií vyžadujících před začátkem vývoje jakéhokoliv programu nejprve přípravu jeho testů. Předvádí základní vzory pro rozhodnutí, co testovat a jak napsat testy využívající některý z programů rodiny xUnit. Výklad je ilustrován na konkrétních příkladech: modulu pro výpočty s různými měnami a testovacím systému rodiny xUnit. Kód příkladů je psán v jazycích Java a Python.

Zatímco se Evropa připravuje na Norimberský proces, v ulicích zničeného města řádí vrah Norimberk se stal mrtvým městem. Dvě třetiny obyvatel utekly nebo zemřely, uprostřed města čeká 30 000 těl na pohřbení do masového hrobu. A budou tu souzeni ti nejhorší váleční zločinci v ohromném procesu za pozornosti celého světa. Ale v temných ulicích města vládne chaos. Kapitán Nathan Morgan je jedním z těch, kdo má do města vnést pořádek. Newyorský detektiv, který za války sloužil jako taktik a analytik, je rozený špion a v roce 1945 není lepší město pro špionáž a pátrání než Norimberk. Zatímco se armáda Spojených států soustředí na boj s Rudou armádou o nadvládu nad válkou zdecimovanou Evropou, po ulicích Norimberku se pohybuje vrah, který se naopak soustředí na okupační vojáky. A Nathan Morgan se ze špiona musí ještě jednou stát obyčejným detektivem

Autor vás naučí používat stále se rozšiřující balík kancelářských programů, jejichž licence je zcela zdarma. Seznámíte se s psaním ve Writeru, vytvářením tabulek v Calcu a prezentací v Impressu i kreslením v programu Draw. Na CD naleznete plnou verzi OpenOffice.org v české lokalizaci pro prostředí Windows, Linux a Solaris.

Bitva u Stalingradu je jednou z největších a nejdiskutovanějších bitev celé druhé světové války. Byla první Hitlerovou velkou porážkou na východní frontě a působila jako katalyzátor jeho konečného pádu. Peter Antill uvádí podrobně sestavu armád obou stran, rozebírá zásluhy velitelů a způsob, jakým bitvu ovlivnili, a klade si otázku, proč se Němci nechali odlákat od svého hlavního záměru a soustředili tak velké síly proti vedlejšímu cíli. Obrázky z ptačí perspektivy a mapy v této knize pomáhají odhalit směry postupu jednotek, jejich úkoly a nasazení i taktické chyby, jež vedly ke každodenní materiálové válce, trvající téměř pět měsíců. Samozřejmým doprovodem jsou unikátní dobové fotografie.

Klasika, která je hitem po celý rok: Při oslavách narozenin dětí nebo zpříjemní večer při posezení s přáteli. Fondue s pořádnou porcí masa, vegetariánské, nebo s čokoládou: Fondue si zamilují všichni! Autorka vám vybrala klasické i úplně nové oblíbené recepty. Vařili jste v rajčatovém vývaru, ochucovali jste sýrové fondue pivem? Od masa přes ryby, ovoce i zelenina, lahůdky tuzemské i exotické – není téměř nic, co by se nedalo opékat! Recepty na rychlé přílohy a rafinované triky pro zjemnění hotových omáček, to vše dělá z fondue zážitek, který vám i na konci všedního dne přinese pohodu: Pohodlně se usaďte, připravte špíz a užívejte si!

Kniha, která vychází ve spolupráci s Českou asociací sester, obsahuje vše, co potřebuje každá sestra vědět o léčbě bolesti. Po jejím prostudování bude čtenář znát hlavní teorie mechanizmu vzniku a šíření bolesti a nejčastější překážky její úspěšné léčby. Naučí se používat jednotlivé hodnotící škály a rozeznávat neverbální projevy bolesti, bude znát léky proti bolesti od NSAID, opiodiů a adjuvantních analgetik, přes lokální anestetika až po analgezii řízenou pacientem. Publikace obsahuje také nefarmakologické možnosti léčby bolesti. Autoři zařadili i poznatky specifické pro léčbu bolesti u dětí, seniorů a pacientů a s lékovou závislostí. Praktické návody pomohou zlepšit péči o pacienty s bolestí.

Dětská prostituce je odcizením dětství. Nejtěžší ztrátou, která zanechává na osobnosti dítěte stigma, jehož rysy odpovídají věku, ve kterém dítě prodávalo svoje tělo. Řada dospělých má o dětské prostituci, jejích příčinách a motivech falešné představy. A právě proto je tu kniha Dětská prostituce. Osvětluje pojmy týkající se dětské prostituce a komerčního sexuálního zneužívání, přináší nejnovější poznatky této oblasti. Jak vidí dětskou prostituci dospělá populace? V čem spočívá prevence? Jaké následky prostituce způsobuje?