Hladohlas strana 4 z 21

Audiokniha prináša neskrátenú verziu štvrtého dielu Šlabikára šťastia: Strachy, vzťahy, sloboda. Dokopy dostanete 19 hodín hlasového pozitívna, lebo CD s MP3 súbormi obsahuje všetkých 42 kapitol knihy, ktoré sa dá prehrávať v aute, PC, laptope, CD walkmane atď. Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na naušej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime. Plne dôverujte svojmu srdcu a rozumu. Všetko je vo vás, všetky odpovede. Postavte sa na nohy a povedzte si: „Toto zvládnem!“ a zvládnete to!!! Potom nazbierajte odvahu začať konať, aj keby to mal byť iba malinký prvý krok. Toto je najväčšie tajomstvo pri hocijakej bolesti, strachu, chorobe, neistote, ťažkej životnej situácii – premazať čierne, ničivé zmýšľanie na tvorivé, liečivé a hľadajúce riešenia a začať konať. Najväčší nepriateľ žije totiž vo vás, lebo keď sami sebe podrážate nohy, nadovšetko sa oslabujete. Najviac podpory zvonka sa vám dostane, keď uveríte v svoje schopnosti. Opustite sa, nechajte všetko na pleciach vašich záchrancov (bohov, farárov, psychológov, doktorov, právnikov, vplyvných kamarátov, bitkárov, prehnané alebo falošné duchovno…) a všetko pôjde oveľa pomalšie a bolestnejšie, ani len meter cesty si neskrátite. Áno, je dobré žiadať o pomoc, vždy však ide o ten správny pomer: ani sa nepodceňovať, ani sa nepreceňovať. Nielen slzy, inak sa oslabíte. Nielen údery, inak sa vysilíte. Chce to skôr zdravou komunikáciou určiť hranice. Nesmierne ma teší, že nepotrebujete čítať tieto vety, lebo ste ich už dávno objavili v sebe. Iba som vám ich pripomenul, tak ako vy mne pripomínate mnoho iného. Ďakujem vám za to. Autor

Duchovno filozofický román Átman si berie na mušku všetky domnienky a presvedčenia človeka o tom, že šťastie, láska a mier na nás čakajú až niekde v ďalekej budúcnosti, celkom mimo nás. Nekompromisne hľadí tvárou v tvár životu a smrti, a to doslova! Hlavnou hrdinkou pútavého príbehu je veľmi bohatá a pôvabná Lillian, ktorá miluje život a poéziu napriek tomu, že prežila mnoho bolesti a kvôli smrteľnej chorobe ju jej telo každým dňom čoraz viac a viac opúšťa. Potom je tu Gomfrén, večný pútnik, ktorý by urobil čokoľvek, len aby sa na svojej radikálnej ceste za duchovným oslobodením odpútal od svojho tela a vlastne od celého sveta, ktorý sa mu celkom sprotivil. Ďalšou postavou a zároveň rozprávačom príbehu bude záhadný a veľmi tajnostkársky nebeský artista, verný posol života a smrti. Všetci spoločne rúcajú rozdiely medzi nebom a zemou, rozdiely medzi egom duchovným a egom materiálnym. Čitateľovi tak kniha ponúka príležitosť prijať život taký aký je, s tým čo človek má i nemá, a nájsť to čo v skutočnosti nejde stratiť. Seba samého. Príbeh, ktorý sa žiada byť vyrozprávaný, milý môj čitateľ, stál ľudí v ňom spomenutých už veľmi veľa sĺz. Kto by si však myslel, že to boli slzy rýdzeho smútku, mýlil by sa rovnako ako ten, ktorý sa domnieva, že ľudské životy sú len o šťastných chvíľach a radostných piesňach. Je to príbeh o ľuďoch, ktorí počas svojho života preplakali slzy horké ako kôra stromu, ale i také, ktoré boli plné sladkastej chuti jeho plodov. Príbeh o tých, ktorí sa naučili, že v každej vôni ruže sa skrývajú pichľavé tŕne a v každom čiernom uhlí čaká priezračný diamant na svoje objavenie. A práve preto by naozaj nebolo múdre oddeľovať jednu súčasť života od druhej. Je predsa nanajvýš neúctivé tešiť sa z okamihov úspechu bez toho, aby sme si zároveň nespomenuli na tisícky predošlých nezdarov, ktoré k nemu viedli. Tieto dva prepletené čierno-biele prúty sa mojím príbehom budú tiahnuť ako brečtan pozdĺž múru nekonečných dní a nocí. A ja sa modlím, aby vás korene oboch, neba i pekla, zla i dobra, radosti i smútku, nakoniec predsa len doviedli k slzám bezpodmienečnej vďaky. Aby sa vám prostredníctvom tohto príbehu vďačnosť stala pevnou zemou pod nohami a zároveň rozpínajúcou sa oblohou v akomkoľvek počasí vášho srdca. Pretože ja osobne som najviac nezískal prosbami o veľkolepé zajtrajšky, ale neustálou vďačnosťou za maličkosti dneška. I keď vďačnosť nikdy nerozohnala žiadne mraky, ani nezastavila búrky, či neovplyvnila obdobie sucha, pomohla mi lepšie pochopiť vzájomnosť všetkého živého na tomto svete, pomohla vnímať ho ako dar, aby sa nakoniec sama sebou stala najkrajším darom.

Existuje dokonale´ zdravie? Musi´me naozaj trpietˇ ro^znymi chorobami? Precˇo sme vlastne chori´? Ako sa vyliecˇitˇ, zregenerovatˇ a ako zvy´sˇitˇ svoju zˇivotnu´ silu na maximum? Tieto ota´zky ma vzˇdy fascinovali. V tejto knihe budeme na ne spolocˇne hlˇadatˇ odpovede. Zdravie je azˇ take´ cenne´, zˇe bez neho vsˇetko ostatne´ v lˇudskom zˇivote stra´ca zmysel. Kazˇdy´, kto zazˇil chorobu cˇi nedostatok energie, da´ mi za pravdu. Tvoje telo je chra´m a ten ma´ bytˇ cˇisty´ a naplneny´ silou. Je ako vozidlo, ktore´ nesie nasˇe skutocˇne´ Ja, ky´m chodi´ po tejto zemi. Cˇasto sa vsˇak stara´me o svoje auto, dom cˇi mobil lepsˇie nezˇ o na´sˇ drahocenny´ organizmus. Za nasˇe podlomene´ zdravie mo^zˇe nasˇa hlboka´ nevedomostˇ o za´kladny´ch princi´poch fungovania tela, ktore´ su´ v skutocˇnosti velˇmi jednoduche´ ? budesˇ sa mo^ctˇ o tom sa´m presvedcˇitˇ na vlastnej kozˇi. Spolocˇnostˇ na´s ucˇi´ princi´pom, ktore´ nefunguju´, a hoci nefunguju´, nechceme sa nad nimi zamy´sˇlˇatˇ, nespochybnˇujeme ich, pretozˇe ich vyslovili ake´si autority, ktore´ pravdepodobne vedia, o cˇom hovoria, a tak ich slepo nasledujeme. Odmietame myslietˇ samostatne, pretozˇe podcenˇujeme va´hu svojho u´sudku.

Životný príbeh Lei, úspešnej psychologičky, ktorá sa v najkrajších rokoch svojho života nechala strhnúť na úplné dno priepasti, aby zistila, že žiadna z jej zaužívaných rád, ktorými dopomohla svojim klientom nájsť stabilitu v ich osobnom živote nie je ani prinajmenšom ušitá na mieru jej osobnosti. Po krachu manželstva z dôvodu manželovej nevery sa dlho utápa v roli obete, uzatvára sa pred možným šťastím zo strachu, že opäť stroskotá. Túži milovať a byť milovaná, pričom sa lásky vedome stráni. Jedinú reálnu útechu vidí vo výchove dcérky, ktorej sa snaží vštepovať skutočné životné hodnoty akými sú skromnosť, čestnosť a úprimnosť. Kľúčový zlom v jej živote nastáva vo chvíli, keď pochopí, že skutočné šťastie takmer vždy prichádza ruka v ruke s vďakou za životné lekcie, pokorou k vlastnému životu, sebaodovzdaním sa vyšším vesmírnym silám a pochopením, že slzy manželovej milenky sú aspoň také vzácne ako tie jej.

Životný príbeh Lei, úspešnej psychologičky, ktorá sa v najkrajších rokoch svojho života nechala strhnúť na úplné dno priepasti, aby zistila, že žiadna z jej zaužívaných rád, ktorými dopomohla svojim klientom nájsť stabilitu v ich osobnom živote nie je ani prinajmenšom ušitá na mieru jej osobnosti. Po krachu manželstva z dôvodu manželovej nevery sa dlho utápa v roli obete, uzatvára sa pred možným šťastím zo strachu, že opäť stroskotá. Túži milovať a byť milovaná, pričom sa lásky vedome stráni. Jedinú reálnu útechu vidí vo výchove dcérky, ktorej sa snaží vštepovať skutočné životné hodnoty akými sú skromnosť, čestnosť a úprimnosť. Kľúčový zlom v jej živote nastáva vo chvíli, keď pochopí, že skutočné šťastie takmer vždy prichádza ruka v ruke s vďakou za životné lekcie, pokorou k vlastnému životu, sebaodovzdaním sa vyšším vesmírnym silám a pochopením, že slzy manželovej milenky sú aspoň také vzácne ako tie jej. Úryvok: Nikdy už nezistím, z ktorej bodnej rany mojej beztak doráňanej duše som začala tak neúprosne krvácať. Viem len, že zrazu sa to už nedalo zastaviť. Kým ja som vytvárala ornú pôdu pre spoločne trávené chvíle, môj manžel hľadal únik z tejto fádnej reality. Nech mi to Boh odpustí, ale bola som v prvom rade matkou. Matkou, ktorá si potrebuje svoje dieťa utíšiť a uspať. Matkou, ktorá nad svojim dieťaťom bdela, keď mu išli prvé zúbky a dvíhala ho zo zeme pri prvých pádoch. Matkou, ktorá sa nestihla vždy prezliecť, namaľovať a učesať tak ako americké fotomodelky 21. storočia, ktorým strážia deti babysitterky zo Slovenska za minimálnu mzdu. On bol mužom, hlavou rodiny, ktorý mohol namiesto ďalšieho zoznamovania odpratať riad, pustiť akési nostalgické slaďáky z minulosti, či rozliať nealkoholické pivo do pohárov. Záležalo mi na ňom, nikdy som ho do ničoho netlačila, ale nemohla som mu držať ruku dvadsaťštyri hodín denne, či strážiť jeho kroky, ktoré ho namiesto tepla rodinného hniezda niesli za ďalšou mladou milenkou. Neviem, či vôbec dovŕšila tá sopľa dvadsiaty rok, ale zrazu obsadila všetky moje zmysly a nabúrala sa do nášho každodenného života tým najhnusnejším spôsobom.

„Strachy se vracejí jako nevyléčená minulost nebo přicházejí jako výzva budoucnosti. Jsou to velmi potřebné rozcestníky na naší osobní cestě, které jednou všechny pochopíme a vyléčíme.“Plně důvěřujte svému srdci a rozumu. Vše je ve vás, všechny odpovědi. Postavte se na nohy a řekněte si: „Toto zvládnu!“ A zvládnete to!!! Toto je největší tajemství při jakékoliv bolesti, strachu, nemoci, nejistotě, těžké životní situaci. Největší nepřítel žije totiž ve vás, protože když sami sobě podrážíte nohy, nadevše se oslabujete. Nejvíce podpory zvenčí se vám dostane, když uvěříte ve své schopnosti. Opusťte se, nechte vše na ramenou vašich zachránců (bohů, farářů, psychologů, doktorů, právníků, vlivných kamarádů, rváčů, přehnaného nebo falešného duchovna...) a vše půjde mnohem pomaleji a bolestněji, ani jen metr cesty si nezkrátíte. Ano, je dobré žádat o pomoc, vždy však jde o ten správný poměr: ani se nepodceňovat, ani se nepřeceňovat. Nejen slzy, jinak se oslabíte. Nejen údery, jinak se vysílíte. Chce to spíše zdravou komunikací určit hranice. Nesmírně mě těší, že nepotřebujete číst tyto věty, protože jste je už dávno objevili v sobě. Pouze jsem vám je připomněl, tak jak vy mně připomínáte mnoho jiného. Děkuji vám za to. AutorVyberáme z obsahu: Kde se bere a co ten strach vlastně je Strach je minulost Proč se vlastně bojíme, aneb úkol lidstvaStrachy z minulých životů Naprogramované strachy Jak se tvoří strach, aneb proces růstu obav Spouštěče strachů a něco i o poúrazovém traumatu Strach ze selhání Strach z ponížení Máte právo být sami sebou Energetický nanucovač, aneb máte právo mít vlastní názor a přesvědčení Jak zastavit manipulátora? Strach ze samoty Bojím se, že mě opustí Opustil(a) mě Strach z vyloučení Když lžeš, nechráníš Strach z nejistoty (z budoucnosti) Netrpte, konejte! Strach, že se svět řítí do katastrofy Buďme změnou, kterou chceme, aneb něco o spojeném kolektivním vědomí Strach ze ztráty svobody, žárlivost, připoutání, vztahová manipulace Upjatost na vztah, milenecký vztah, nuda ve vztahu a jiné vztahové povídky Odkud klíčí nevěra Zjistila jsem, že mě přítel podvádí Strach z přijetí Sebeobviňování a cosi i o workoholismu Sebevědomí Oblasť príloh

Román Čo všetko o mne nevieš je vzťahové zrkadlo tejto doby. Bez kompromisu. Autor o knihe: "Po piatich rokoch som napísal svoj ďalší román s názvom Čo všetko o mne nevieš a je o vzťahoch. O vzťahoch v dnešnej dobe a spoločnosti, ktorú tvoríme. Základ knihy stojí na partnerskom vzťahu, ale paralelne s hlavným príbehom sa vyvíja aj hrdinov vzťah s dcérou, ako aj s jeho rozvedenými rodičmi, súrodencami, kolegami, priateľmi, nepriateľmi... Napísal som ho bez kompromisu, zahmlievania, prikrášľovania, pričierňovania... Nepísal som ho totiž ja, ale my všetci. Ďakujem vám, spoluautori." Hirax

Román Čo všetko o mne nevieš je vzťahové zrkadlo tejto doby. Bez kompromisu. Autor o knihe: "Po piatich rokoch som napísal svoj ďalší román s názvom Čo všetko o mne nevieš a je o vzťahoch. O vzťahoch v dnešnej dobe a spoločnosti, ktorú tvoríme. Základ knihy stojí na partnerskom vzťahu, ale paralelne s hlavným príbehom sa vyvíja aj hrdinov vzťah s dcérou, ako aj s jeho rozvedenými rodičmi, súrodencami, kolegami, priateľmi, nepriateľmi... Napísal som ho bez kompromisu, zahmlievania, prikrášľovania, pričierňovania... Nepísal som ho totiž ja, ale my všetci. Ďakujem vám, spoluautori." Hirax

Tetris. Autor ako dieťa zbožňoval túto hru a rovnako tak do dnešného dňa nemení záľuby. Napísal svoj tretí román Spod striech, na ktorý musel dozrieť a dorásť. Na ktorý musel párkrát vstať z mŕtvych a zase umrieť. Spod striech je príbeh o odkrývaní neviditeľného svetla. Je o bežných ľuďoch, ktorým sa dejú bežné veci len na oko. Dejú sa im vzácnosti a prekvapenia. Smútok a láska. Radosť a plač. Nič nie je definitívne a len málo vecí je večných. Presne o tom je táto kniha. Lebo to, čo nevidieť, je najmocnejšie a najtrvácnejšie.„Keď sa mi bolesť preženie každé ráno ako stádo po mojom doráňanom tele, viem že žijem. Keď zavriem oči, vidím, ako sa jeden v druhom hojíme a pretekáme zo spoločných snov až na našu skutočne vyliečenú Zem. Ďakujem, že sme sa stretli.“ Autor

Tetris. Autor ako dieťa zbožňoval túto hru a rovnako tak do dnešného dňa nemení záľuby. Napísal svoj tretí román Spod striech, na ktorý musel dozrieť a dorásť. Na ktorý musel párkrát vstať z mŕtvych a zase umrieť. Spod striech je príbeh o odkrývaní neviditeľného svetla. Je o bežných ľuďoch, ktorým sa dejú bežné veci len na oko. Dejú sa im vzácnosti a prekvapenia. Smútok a láska. Radosť a plač. Nič nie je definitívne a len málo vecí je večných. Presne o tom je táto kniha. Lebo to, čo nevidieť, je najmocnejšie a najtrvácnejšie. „Keď sa mi bolesť preženie každé ráno ako stádo po mojom doráňanom tele, viem že žijem. Keď zavriem oči, vidím, ako sa jeden v druhom hojíme a pretekáme zo spoločných snov až na našu skutočne vyliečenú Zem. Ďakujem, že sme sa stretli.“ Autor

„Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na našej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime.“ Plne dôverujte svojmu srdcu a rozumu. Všetko je vo vás, všetky odpovede. Postavte sa na nohy a povedzte si: „Toto zvládnem!“ a zvládnete to!!! Toto je najväčšie tajomstvo pri hocijakej bolesti, strachu, chorobe, neistote, ťažkej životnej situácii. Najväčší nepriateľ žije totiž vo vás, lebo keď sami sebe podrážate nohy, nadovšetko sa oslabujete. Najviac podpory zvonka sa vám dostane, keď uveríte v svoje schopnosti. Opustite sa, nechajte všetko na pleciach vašich záchrancov (bohov, farárov, psychológov, doktorov, právnikov, vplyvných kamarátov, bitkárov, prehnané alebo falošné duchovno...) a všetko pôjde oveľa pomalšie a bolestnejšie, ani len meter cesty si neskrátite. Áno, je dobré žiadať o pomoc, vždy však ide o ten správny pomer: ani sa nepodceňovať, ani sa nepreceňovať. Nielen slzy, inak sa oslabíte. Nielen údery, inak sa vysilíte. Chce to skôr zdravou komunikáciou určiť hranice. Nesmierne ma teší, že nepotrebujete čítať tieto vety, lebo ste ich už dávno objavili v sebe. Iba som vám ich pripomenul, tak ako vy mne pripomínate mnoho iného. Ďakujem vám za to. Autor

„Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na našej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime.“ Plne dôverujte svojmu srdcu a rozumu. Všetko je vo vás, všetky odpovede. Postavte sa na nohy a povedzte si: „Toto zvládnem!“ a zvládnete to!!! Toto je najväčšie tajomstvo pri hocijakej bolesti, strachu, chorobe, neistote, ťažkej životnej situácii. Najväčší nepriateľ žije totiž vo vás, lebo keď sami sebe podrážate nohy, nadovšetko sa oslabujete. Najviac podpory zvonka sa vám dostane, keď uveríte v svoje schopnosti. Opustite sa, nechajte všetko na pleciach vašich záchrancov (bohov, farárov, psychológov, doktorov, právnikov, vplyvných kamarátov, bitkárov, prehnané alebo falošné duchovno...) a všetko pôjde oveľa pomalšie a bolestnejšie, ani len meter cesty si neskrátite. Áno, je dobré žiadať o pomoc, vždy však ide o ten správny pomer: ani sa nepodceňovať, ani sa nepreceňovať. Nielen slzy, inak sa oslabíte. Nielen údery, inak sa vysilíte. Chce to skôr zdravou komunikáciou určiť hranice. Nesmierne ma teší, že nepotrebujete čítať tieto vety, lebo ste ich už dávno objavili v sebe. Iba som vám ich pripomenul, tak ako vy mne pripomínate mnoho iného. Ďakujem vám za to. Autor Vyberáme z obsahu: Kde sa berie a čo ten strach vlastne je Strach je minulosť Prečo sa vlastne bojíme, alebo úloha ľudstva Strachy z minulých životov Naprogramované strachy Ako sa tvorí strach, alebo proces rastu obáv Spúšťače strachov a niečo aj o poúrazovej traume Strach zo zlyhania Ako som sám seba tlačil Stres Strach z poníženia Máte právo byť sám sebou Energetický nanucovač, alebo máte právo mať vlastný názor a presvedčenie Ako zastaviť manipulátora? Strach zo samoty Bojím sa, že ma opustí Opustil(a) ma Strach z vylúčenia Strach z neistoty (budúcnosti) Netrpte, konajte! Strach, že svet sa rúti do katastrofy Buďme zmenou, ktorú chceme, alebo niečo o spojenom kolektívnom vedomí Strach zo straty slobody, žiarlivosť, pripútanosť, vzťahová manipulácia Upätosť na vzťah, milenecký vzťah, nuda vo vzťahu a iné vzťahové poviedky Odkiaľ klíči nevera Strach z prijatia Sebavinenie a čosi aj o workohlizme Sebavedomie

Aj vy máte psíka, alebo po ňom veľmi túžite? A viete vôbec, ako sa o takého psíka treba starať? Počuli ste už o tom, že psíky ľuďom pomáhajú a dokonca im dokážu zachrániť život? Určite ste už stretli ľudí ktorí nevidia, a preto potrebujú pomocníka - slepeckého psa. Ale sú tiež psíky, ktoré sa starajú o niekoho, kto stratil sluch. Ako to robia? Čo všetko sa musia naučiť?Videli ste už psíka, ktorý sa vozí na motorke? Veríte tomu, že psíky vedia rozprávať? Odpovede na otázky nájdete práve v tejto knihe. Ale nemusíte sa báť, že pri čítaní zaspíte od nudy. S Mášou, Lili a ich rodinami je naozaj dobrá zábava. Prichádzajú vás rozosmiať, zabaviť a trošku, ale naozaj iba trošičku, aj niečo naučiť. Ak chcete spoznať dve veselé rodiny a ich, ešte veselších psíkov, ak sa chcete dozvedieť, aké je zábavné mať doma psieho priateľa, táto knižka je napísaná práve pre vás. Tak poďme na to. Máša a Lili sa už nemôžu dočkať, kedy vám o tom porozprávajú.

Aj vy máte psíka, alebo po ňom veľmi túžite? A viete vôbec, ako sa o takého psíka treba starať? Počuli ste už o tom, že psíky ľuďom pomáhajú a dokonca im dokážu zachrániť život? Určite ste už stretli ľudí ktorí nevidia, a preto potrebujú pomocníka - slepeckého psa. Ale sú tiež psíky, ktoré sa starajú o niekoho, kto stratil sluch. Ako to robia? Čo všetko sa musia naučiť? Videli ste už psíka, ktorý sa vozí na motorke? Veríte tomu, že psíky vedia rozprávať? Odpovede na otázky nájdete práve v tejto knihe. Ale nemusíte sa báť, že pri čítaní zaspíte od nudy. S Mášou, Lili a ich rodinami je naozaj dobrá zábava. Prichádzajú vás rozosmiať, zabaviť a trošku, ale naozaj iba trošičku, aj niečo naučiť. Ak chcete spoznať dve veselé rodiny a ich, ešte veselších psíkov, ak sa chcete dozvedieť, aké je zábavné mať doma psieho priateľa, táto knižka je napísaná práve pre vás. Tak poďme na to. Máša a Lili sa už nemôžu dočkať, kedy vám o tom porozprávajú. Pre deti 1. až 6. trieda na základnej škole

Magický holistický diár, nezávislý od ročného kalendára, je vytvorený pre úžasné ženy, ktoré oslavujú vysoké vibrácie žitia. Použitie tohto diára jednoduchým spôsobom, zosilňuje vašu energiu, napojenie a hlboké poznanie seba na všetkých úrovniach a urýchli manifestáciu vašich snov. Okrem iného obsahuje štyri doplnkové pracovné listy na každý týždeň a šesť pracovných listov na dvadsaťosem dní, čo je jeden mesačný cyklus ženy, to úplne stačí na zvnútornenie tematiky. Ako často s ním budete pracovať a voľba pracovných listov, je len na vás. Otvorte srdce, intuícia vám napovie.

"Učíme sa fyzikálne, matematické, chemické, prírodné, a neviem ešte aké, zákonitosti. No tie najdôležitejšie – vesmírne, pre oblasť planéty Zem, ktorých znalosť by nás oslobodila od utrpenia, nás neučia." Pavel „Hirax“ Baričák Návod na použitie knihy: Milý čitateľ, návod na použitie tejto láskyplnej knižočky je jednoduchý: precíť svoj stav mysle a tela, náhodne otvor a čítaj. Čo sa ti dostane do očí duše, to si tichučko vlož do srdca a počas dňa si to nenásilne pripomínaj. Nepochybuj o tom, že ak semienko obsahujúce neobyčajnú liečivú moc budeš polievať, chytí sa a prinesie ti obrovskú úrodu. V podobe pokoja, zdravia a vnútornej spokojnosti. Rovnako tak môžeš vyfarbiť mandaly pod afirmáciami na tvoj obraz. Tým sa táto kniha stane skutočne „tvojou“. "Nikdy nemôžeme vykonať zlé rozhodnutie." "Na svete môžeme zmeniť len jedného človeka. Seba." "Neustálym rozmýšľaním o nedostatku prinášame do sveta chudobu." "Ak sme podnikli všetku možnú nápravu a viac sa už nedá spraviť, je čas si odpustiť." "Odnaučme sa nebrať veci osobne. Je to len program." "Nikdy nie je neskoro na cestu späť k šťastiu."