Noxi strana 18 z 44

Tři ženy – Hana, Marta, Táňa. Tři přítelkyně – tři osudy, které spojuje touha po sebenaplnění a smysluplném životě. Hledají samy sebe a při tom cosi ztrácí a něco jiné zase nacházejí, trápí se i radují, jednoduše si s sebou vláčí balíček života naplněný různorodou směsí. A samozřejmě i plný zvratů a překvapení. Doufám, že budete tuto knížku číst s láskou, protože já jsem ji s láskou psala. Oblíbila jsem si všechny tři ženy a těžko se mi s nimi loučilo. Podle mě jsou skvělé i se svými chybami. Koneckonců kdo z nás je nemá? Táňa

Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela! Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie. Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain. Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller. V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou. 12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie. Vždy dobre naladená ovečka Oscar predvedie cviky, vďaka ktorým ovplyvníte svoj nervový systém, mentálne a emocionálne sa ukľudníte, uvolníte a budete silný. Hlavu hore! To nie je len tak náhodný povel. Ak zámerne zodvihneme hlavu v nepríjemnej situácii, dostaví sa iný pocit. Posilnite svoju odolnosť a dobrú naládu s Oscarom.

"V kvásku sme dostali veľký dar. Množiaca sa energia pomáha nasýtiť telo i dušu, spája ľudí a rodiny po celé generácie. Jeho sila tkvie v schopnosti rozšírovať sa a ďalej rásť. Niekedy sa jeho sila utlmí, aby potom opäť zosilnel. V mnoho sa kvások podobá nám, ľuďom." Kvások je organická hmota, ktorá vzniká fermentačným procesom, kde aktívne spolu pôsobí múka s vodou a pri pomalom kvasení vzniká iný druh kvasenia ako pri droždí. Na rozdiel od droždia obsahuje zdraviu prospešné baktérie, ktoré náš organizmus chránia pred tráviacimi ťažkosťami, oslabením imunity, či dokonca rôznymi alergiemi. Táto kniha sa stane vašim pomocníkom a sprievodcom. Nájdete tu dôležité informácie o tom ako kvások pracuje, ako sa s ním pečie a dodá vám dostatok podpory a tipov, ako zvládnuť prácu s kváskom. Nádherné fotky k jednotlivým receptom sú inšipráciou a naštartujú vase chuťové poháriky.

„Začal som skúmať, ako je možné, že ten pes vyzerá vždy šťastný a ako je celkovo dokonale spokojný so svojim životom!“ Ak ste niekedy mali psa, asi sa vám nie raz stalo, keď ste prišli unavení domov po ťažkom dni v práci, že ste sa mu prihovorili: „Keby som bol ako ty. Si vždy šťastný a spokojný!“ Váš domáci miláčik váš totiž vždy čaká pri dverách, aby vás privítal a šťastne kýva chvostom. Autor knihy, úspešný marketingový manažér, nikdy neobľuboval psov, a keď sa jeho manželka rozhodla jedného zadovážiť ich dvom dcéram bol proti. Ani vo sne ho vtedy nenapadlo, že o šesť rokov neskôr napíše knihu inšpirovanú novým členom rodiny. Pochopil totiž, že správanie tohto najvernejšieho priateľa človeka úplne spĺňa všetky poučky o tom, ako by sme mali žiť a byť dobrým človekom. Pes… dôveruje svojmu pánovi (analógia k božskému princípu), žije v prítomnosti, je vďačný a vie to vyjadriť, miluje bezpodmienečne, má veľa ďalších zdanlivo základných vlastností, ktoré ak by sme od neho prijali, bol by svet okamžite lepším a krajším miestom.

„Začal som skúmať, ako je možné, že ten pes vyzerá vždy šťastný a ako je celkovo dokonale spokojný so svojim životom!“ Ak ste niekedy mali psa, asi sa vám nie raz stalo, keď ste prišli unavení domov po ťažkom dni v práci, že ste sa mu prihovorili: „Keby som bol ako ty. Si vždy šťastný a spokojný!“ Váš domáci miláčik váš totiž vždy čaká pri dverách, aby vás privítal a šťastne kýva chvostom. Autor knihy, úspešný marketingový manažér, nikdy neobľuboval psov, a keď sa jeho manželka rozhodla jedného zadovážiť ich dvom dcéram bol proti. Ani vo sne ho vtedy nenapadlo, že o šesť rokov neskôr napíše knihu inšpirovanú novým členom rodiny. Pochopil totiž, že správanie tohto najvernejšieho priateľa človeka úplne spĺňa všetky poučky o tom, ako by sme mali žiť a byť dobrým človekom. Pes… dôveruje svojmu pánovi (analógia k božskému princípu), žije v prítomnosti, je vďačný a vie to vyjadriť, miluje bezpodmienečne, má veľa ďalších zdanlivo základných vlastností, ktoré ak by sme od neho prijali, bol by svet okamžite lepším a krajším miestom.

Dlho očakávaná kniha odborníka na religionistiku a prekladateľa Dalailamu Thuptena Jinpu čitateľom ukazuje, ako súcit dokáže obohatiť náš život. Ľudia v dnešnom svete sa boja, že ak budú príliš dobrí, ostatní ich začnú zneužívať; a ak budú príliš dobrí k sebe, zlenivejú. Pomocou vedy, budhistickej i západnej psychológie a skúseností z vlastného života Jinpa vysvetľuje, že sa musíme naučiť byť milosrdní. Len tak sa zbavíme stresu, porazíme depresiu, zlepšíme si zdravie, dosiahneme svoje ciele a zmeníme svet.

Jesť. Hýbať sa. Pracovať. Veriť. Objavovať. Dýchať. Nadväzovať vzťahy. Milovať. Liečiť. Ďakovať. Usadiť sa. Žiť. Smiať sa. To sú základné stavebné kamene dobrého života. Jason Wachob nám vo svojej knihe radí, ako žiť život bohatý vo všetkých smeroch. Cez svoje skúsenosti a vlastný príbeh ponúka jedinečný návod ako rozvinúť túto stratégiu a žiť bohatší, naplnený, šťastnejší, zdravší a hlavne zmysluplný život. Wachob sa na nič nehrá a priznáva, že aj on má rád peniaze. Ale zároveň si je vedomý faktu, že čoraz menej ľudí je spokojných len vďaka narastajúcim číslam na bankovom účte, vďaka ktorým si môžu kúpiť všetky tie ligotavé drahé veci. Dobrý život už neznamená len materiálne zabezpečenie. Musí v ňom ísť predsa o niečo iné. Ako si vybudovať krajší život? Otvorte túto knihu a zistíte to.

Jezte, hýbejte se, pracujte, zkoumejte, dýchejte, milujte, buďte vděční, smějte se - na těchto a dalších principech staví autor své učení. Naučte se vytvořit si bohatší, šťastnější a smysluplnější život.

V říjnu 2010 jsem založil na facebooku stránku Afirmace, kam jsem začal překládat obrázkové karty od Louise L. Hay. Jenže karty brzy došly, a tak jsem začal psát své vlastní texty, každý den jeden. Postupem času se Afirmace staly nedílnou součástí mého života a podle všeho i každodenní dávkou inspirace pro tisíce facebookových uživatelů. Za ty roky jsem dostal nesčetně žádostí, abych udělal z afirmací knihu. Tuto knihu právě držíte v rukou. Nechť v ní najdete radost, útěchu, povzbuzení či potvrzení toho, co už hluboko uvnitř sebe dávno víte. S láskou, Honza

V této knize se dozvíte, co znamená zánět, a jak zjistíte, jestli ho máte v těle; překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem; praktické rady, jak se zbavit chronického zánětu a návod, jak do svého života zařadit a vykonávat ozdravný, protizánětlivý program.

V této knize se dozvíte, co znamená zánět, a jak zjistíte, jestli ho máte v těle; překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem; praktické rady, jak se zbavit chronického zánětu a návod, jak do svého života zařadit a vykonávat ozdravný, protizánětlivý program.

Žijeme ve světě, kde je stále těžší uchovat si psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. Mnoho lidí se proto začíná odklánět od hektického a materialistického životního stylu a snaží se vést alternativnější a duchovnější způsob života. Tento přechod ovšem není zdaleka jednoduchý, neboť ezoterika se za poslední roky stala velmi populární a lukrativní oblastí, která je plná často protichůdných směrů, rozporuplných názorů a scestných učení. Vyznat se v nich, neztratit se a najít si svou zlatou střední cestu není vůbec snadný úkol. Jan Menděl se od svých 13 let intenzivně zabývá duchovními naukami. Ve svém volném čase se věnuje psaní, překladům a osobnímu poradenství. Více o něm naleznete na www.janmendel.com. V této knize předkládá své osobní poznatky, postřehy a závěry, které se pro čtenáře mohou stát hodnotným pomocníkem a průvodcem při hledání vlastní vnitřní pravdy a hlubšího smyslu života.

Je to skutočne veľmi jednoduché – uvaríte veľký hrniec vývaru a vaše telo lyžicu za lyžicou prepne na detoxikáciu, spaľovanie tukov a novú energiu. S TOUTO KNIHOU MÔŽETE... •nastaviť črevné baktérie na zoštíhľovanie, kosti a kĺby na ozdravenie a aktivizovať imunitné bunky; •pomocou polievkového detoxikačného programu vhodného pre každý deň zbaviť telo jedov a cieľavedome ho posilniť; •objaviť chutné prídavky do vývarov, ktoré pôsobia ako prirodzené vzpruhy; •vyčariť lahodné recepty od vývaru z kostí, vegánskeho hubového vývaru až po vietnamskú polievku pho.

Je to skutočne veľmi jednoduché – uvaríte veľký hrniec vývaru a vaše telo lyžicu za lyžicou prepne na detoxikáciu, spaľovanie tukov a novú energiu. S TOUTO KNIHOU MÔŽETE... •nastaviť črevné baktérie na zoštíhľovanie, kosti a kĺby na ozdravenie a aktivizovať imunitné bunky; •pomocou polievkového detoxikačného programu vhodného pre každý deň zbaviť telo jedov a cieľavedome ho posilniť; •objaviť chutné prídavky do vývarov, ktoré pôsobia ako prirodzené vzpruhy; •vyčariť lahodné recepty od vývaru z kostí, vegánskeho hubového vývaru až po vietnamskú polievku pho.

V nadväznosti na bestseller So šarmom Parížanky ponúka Ines de la Fressange komplexný návod ako si osvojiť parížsky štýl. Autorkin osobitý štýl je za každých okolností šik a súčasne uvoľnený. Aj keď námornícke pásikavé tričko s úzkymi nohavicami sú známym znakom francúzskeho štýlu, zvládnuť parížsku nedbalú eleganciu a pôvab nie je až také jednoduché. Svetová módna ikona radí ako sa obliekať s parížskym šarmom počas celého roku. Prvým tajomstvom jej štýlu je budovanie základov šatníku: " malé čierne, ktoré využijete na každú príležitosť " nadčasové motorkárske čižmy, ktoré môžete nosiť po celý život " perfektné džínsy Tieto kúsky treba kombinovať so sezónnymi kúskami oblečenia v aktuálnych farbách a doplniť správnym odtieňom rúžu. Ines vám vysvetlí, čo potrebujete pre jednotlivé ročné obdobia a ako sa s pomocou detailov francúzskeho štýlu môžete stať skutočnou Parížnakou.

V nadväznosti na bestseller So šarmom Parížanky ponúka Ines de la Fressange komplexný návod ako si osvojiť parížsky štýl. Autorkin osobitý štýl je za každých okolností šik a súčasne uvoľnený. Aj keď námornícke pásikavé tričko s úzkymi nohavicami sú známym znakom francúzskeho štýlu, zvládnuť parížsku nedbalú eleganciu a pôvab nie je až také jednoduché. Svetová módna ikona radí ako sa obliekať s parížskym šarmom počas celého roku. Prvým tajomstvom jej štýlu je budovanie základov šatníku: " malé čierne, ktoré využijete na každú príležitosť " nadčasové motorkárske čižmy, ktoré môžete nosiť po celý život " perfektné džínsy Tieto kúsky treba kombinovať so sezónnymi kúskami oblečenia v aktuálnych farbách a doplniť správnym odtieňom rúžu. Ines vám vysvetlí, čo potrebujete pre jednotlivé ročné obdobia a ako sa s pomocou detailov francúzskeho štýlu môžete stať skutočnou Parížnakou.