Partvonal Kiadó strana 5 z 35

Vágd ki a könyvben található illusztrációkat és engedd szabadjára a fantáziádat! Merülj el az alvilág szürreális képi világában, és alkoss ízlésed szerint! Több száz kép közül válogathatsz a kollázsok elkészítéséhez. Baljós, furcsa vagy túlvilági képek kerülhetnek ki a kezeid közül. Az a szabály, hogy nincs szabály: legyen kéznél olló, ragasztó, egy nagy adag kreativitás - a gátlásaidat pedig tedd félre nyugodtan. Minden kollázsművész tudja, hogy a kollázskészítés leginkább időigényes része megtalálni és előkészíteni az alkotáshoz szükséges képeket. Szerencsére itt a megoldás! Vágd szét ezt a könyvet! Igen, pontosan ezt kell tenned vele, hiszen több száz izgalmas, különböző méretű fotót, rajzot és ábrát tartalmaz, amelyeket az alkotás során úgy használhatsz fel, ahogy csak szeretnél. Az Alvilág képei az élet hátborzongató oldalát tükrözik: kiválóan alkalmasak egy szürreális kollázsvilág megalkotásához. Ez egy remek alkotói lehetőség mindenkinek - kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt. Ha van egy ötleted, addig kísérletezhetsz a képek elhelyezésével, amíg olyan kollázst hozol létre, amivel elégedett vagy, és megfelelően kifejezi, amit elképzeltél. A képek lassú, aprólékos kivágása elmélyülést igényel, és leköti a figyelmedet. Emellett nagyszerű közös időtöltés is lehet, ha barátokkal, családtagokkal együtt készíted el a különleges művet. A könyvben található illusztrációk számtalan módon kombinálhatók. Használhatod a nagyobb képeket és háttereket a könyv végéről, hogy arra vagy aköré építsd fel az elképzelt világodat, de bármilyen más hátteret is felhasználhatsz hozzá, amit szeretnél. Csak fogj egy ollót, és láss hozzá!

Vágd ki a könyvben található illusztrációkat és engedd szabadjára a fantáziádat! Csodaországban ízlésed szerint alkothatsz, ahogy kedved tartja. Minden kollázsművész tudja, hogy a kollázskészítés leginkább időigényes része megtalálni és előkészíteni az alkotáshoz szükséges képeket. Szerencsére itt a megoldás! Vágd szét ezt a könyvet! Igen, pontosan ezt kell tenned vele, hiszen több száz izgalmas, különböző méretű fotót, rajzot és ábrát tartalmaz, amelyeket az alkotás során úgy használhatsz fel, ahogy csak szeretnél. Csodaország képei az abszurd világába vezetnek, de az már kizárólag rajtad múlik, kollázsként mit alkotsz belőlük. Ez egy remek alkotói lehetőség mindenkinek - kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt. Ha van egy ötleted, addig kísérletezhetsz a képek elhelyezésével, amíg olyan kollázst hozol létre, amivel elégedett vagy, és megfelelően kifejezi, amit elképzeltél. A képek lassú, aprólékos kivágása elmélyülést igényel, és leköti a figyelmedet. Emellett nagyszerű közös időtöltés is lehet, ha barátokkal, családtagokkal együtt készíted el a különleges művet. A könyvben található illusztrációk számtalan módon kombinálhatók. Használhatod a nagyobb képeket és háttereket a könyv végéről, hogy arra vagy aköré építsd fel az elképzelt világodat, de bármilyen más hátteret is felhasználhatsz hozzá, amit szeretnél. Csak fogj egy ollót, és láss hozzá!

Kőváry Anett egy kis zempléni faluból, Olaszliszkáról ambíciókkal teli kislányként indult meghódítani avilágot. Saját erejéből, kitartó tanulással, rengeteg munkával érte el élete álmát: rádiós hírszerkesztőlett az ország leghallgatottabb reggeli műsorában. Csillogó élete azonban felszínnek bizonyult:nehézségek és traumák sora vezette rá arra az útra, amely a valódi értékek felé visz tovább. Munkájának elvesztése, szülés utáni depressziója, egyedülálló anyává válása, édesanyja halála,családjának szétesése ellenére sem adta fel. Megoldásokat kellett találnia arra, hogyan vállalja életekevésbé fénylő, ámde sokkal tartalmasabb állomásait. Ehhez a jógában talált segítségre, idővel pediga jógában talált önmagára.Könyve egyszerre önvallomás élete nehézségekkel teli korszakairól, valamint himnusz és bevezető ajógával élt élet csodáihoz. Kőváry Anett vallja: aki megtapasztalja a jógázásban rejlő holisztikusszemléletet, végre eszközöket kap a kezébe egy nagyobb önuralommal, elégedettséggel,tudatossággal folytatott élet kialakításához, nem utolsósorban pedig kiapadhatatlan szeretetforrásralel. Jógaoktatóként saját élete példája mellett szakmai tudását kínálja mindazoknak, akik szeretnénekaz életükön változtatni.

Ingrid békés nyugdíjas életet él szeretett kutyája, Roshi társaságában. Évek óta ki sem mozdult coloradói otthonából, ám egyszer csak meghívást kap rég nem látott bátyjától Virginiába, hogy ünnepeljék együtt afüggetlenség napját. A nagy utazásnak váratlanul rossz vége lesz: Roshinak nyoma vész, amikor az ünnepi tűzijáték és egy kutyafalka elől menekülni kényszerül.Ingrid mindenfelé keresi négylábú barátját, de hiába, végül szomorúan nélküle kell hazatérnie. Roshi azonban nem adja fel a küzdelmet, és a hazajutás reményében számos államon küzdiát magát. Hosszú utazása során nem hoz szégyent a nevére, és a zen kolostor vándorához híven ő is jó tanítómesternek bizonyul. Miközben a Coloradóba vezető utat keresi, időről időre különböző emberekkel találkozik, akik hosszabb-rövidebb időre befogadják. A négylábú így intelligenciájának, valamint kedvességének köszönhetően kalandos útja minden egyes szakaszában megold valamilyen emberi problémát.De vajon meddig tart az izgalmakkal teli utazás és hol ér véget Roshi útja? A kutya, akit a csillagok vezettek című könyvet igaz történet ihlette. A Macskabár után Sólyom Anna ismét olyan regénnyel jelentkezik, amelyben nagy jelentősége van a spirituális tanításoknak, és kortól függetlenül ajánlható minden kutyaimádó olvasónak.

Mi történik, ha macskaszemmel kezdjük el vizsgálni a világot és benne az életünket? Meghökkennénk, ha kiderülne, hogy a macska nyugodtabb, kitartóbb, magabiztosabb és határozottabb, mint egy átlagos ember egy átlagos napján? A Macskabölcsesség és a Macskabölcsesség tiniknek sikerszerzője alapos megfigyelés alá vonta a macska- és az emberlét különbségeit, mindennapi szokásainkat és mániáinkat, hogy e tanulságos könyvben elmesélje kísérlete eredményeit, és segítsen eligazodnunk az önérvényesítés rögös útján - a négylábúak viselkedésmintáiból okulva. Képzeljük el, hogy kedvenc szőrgolyónk nap mint nap figyel minket, ahogy egyik tevékenységről a másikra rohanunk, sokszor haszontalan vagy akár egészségünkre ártalmas módon. Mit szól mindehhez őkelme, aki hűvös eleganciával áll ki önmaga érdekeiért? A macskák (és persze az emberek) megfigyeléséből leszűrt életmódtanácsokat Stéphane Garnier példaszerű életbölcsességgel és humorral adja vissza.

"Ennek a panelháznak húsleves helyett akció, buli és humor fő a konyháiban." Juhász-Barna Sarolta Kultúrklisék Mi érdekes történhet egy tízemeletes panelház elöregedő lakóközösségében? Az biztos, hogy a pécsi Szaggató közben nem az unalom tartja össze a falakat. Nem elég, hogy hirtelen meghal a közös képviselő, még az is kiderül, hogy halála előtt valamiért meglovasította a társasház liftfelújításra gyűjtögetett millióit. Egy közösen átmulatott este alkalmával a lakók egy csoportja kitalálja, hogyan tehetnének szert némi bevételre: táncos rendezvényeket, könyv és- filmklubot szerveznek a házba időseknek, később pedig a tilosban járást megkoronázva illegális borteraszt is nyitnak a tízemeletes tetején. És amíg több generáció kisebb-nagyobb bökkenőkkel próbálja közös erővel kompenzálni a társasházi kassza hiányát, addig egészen különös sorsok bújnak elő az ajtók mögül. A lépcsőházban csak úgy röpködnek a rigolyák, a bulikon ropognak a csigolyák, az akciódús történetben szereplő kotnyeles nagymamák konyhájában pedig a ház szinte összes titka terítékre kerül. Irénke és Gizi néni például sajátos nyomozási módszerével igyekszik kiteregetni az elhunyt közös képviselő szennyesét, a pár éve megözvegyült Szűcs úr végre kísérletet tesz szomszédasszonya szívének elnyerésére, néhányan pedig a még nem túl kései szerelem keresésére indulnak. Vajon sikerül rálelniük hőseinknek az elveszett milliókra, vagy akár még többre is? Kapinya Viktória második regénye egy percet sem hagy az unatkozásra: amíg a szereplők a twistet járják, addig az olvasónak garantáltan nem kell egy kis rekeszizomtornáért a szomszédba mennie. Vagy ez esetben talán mégis...

Négy évvel ezelőtt Ira terápián vett részt, hogy maga mögött hagyja fiatalkora démonait. Most az apjával él, riporterként dolgozik egy újságnál, próbálja egyben tartani traumatizált lelkét. Kerttu, a helsinki rendőrség gyilkossági csoportjának vezetője éppen nyugdíjba készül, amikor kezébe kerül egy gyilkos naplója. A megdöbbentő bizonyíték egy emberölési ügy helyszínéről származik, ahol egy férfit baltával végeztek ki. Sietnie kell a nyomozással, mert a gyilkos már a következő akcióját tervezi. Néhány hét leforgása alatt sorra esnek áldozatul a társadalom peremén élő emberek: hajléktalanok, drogfüggők, éjszakai pillangók. Ám Kerttu és Ira kivételével senki sem gyanakszik bűntettre. De vajon Ira többet tud, mint amennyit be mer vallani? A szereplők ismerősek lehetnek a szerző első regényéből, a nemzetközi figyelmet keltő Kövesd a pillangót lebilincselő történetéből, ám ezúttal egy átlagon felül összetett bűnténnyel van dolgunk, aminél semmi nem az, aminek látszik - vagy mégis? Martta Kaukonen második könyvével végképp beírja magát a pszichológia thriller mestereinek sorába.

"Mindennap találhatunk örömöt az apró dolgokban, csak rá kell szánnunk egy kis időt, és elgondolkodnunk azon, mi tesz bennünket boldoggá." Ros Ben-Moshe A nevetés valóban a legjobb orvosság, hiszen boldogsághormonokat, dopamint, oxitocint, szerotonint és endorfinokat szabadít fel a szervezetünkben. Ros Ben-Moshe kiterjedt kutatásokra, a humor- és nevetésterápia gyakorlatára, valamint a pozitív pszichológia és az idegtudományok eredményeire támaszkodva mutatja be, hogyan vethetjük be a nevetést és az örömérzést a stresszhormonokkal szemben, és stimulálhatjuk mindennapi pozitív jóllétünket. A boldogsághormonok szándékos aktiválásával növelhetjük a tudatos jelenlétet, a hálát és az önegyüttérzést az életünkben. A könyvből megtanulható technikák és alkalmazott gyakorlatok segítségével átalakíthatjuk fizikai, mentális, szociális és érzelmi hozzáállásunkat. Másként fogunk reagálni a világra, és a világ is másként fog reagálni ránk.

A Lehetek valaha elég jó? szerzőjének új könyve a szülői narcizmus hatásairól és a gyógyuláshoz vezető útról Bár sokan és sokat írtak már a narcizmusról, kevés szerző célozta meg a narcisztikus szülő árnyékában felnőtt olvasókat, illetve még kevesebb figyelem irányult arra, hogy a narcisztikus családi dinamika hogyan adódik tovább nemzedékről nemzedékre, és kezeletlenül maradva hogyan ágyazza be magát a családi kapcsolatok örökítőanyagába. A Véget érhet valaha a dráma? ezt az űrt hivatott betölteni. Célja a narcisztikus családban felnőtt olvasóknak segítséget nyújtani, hogy kitörhessenek a transzgenerációs trauma fogságából, és újraépítsék lelki és érzelmi egészségüket. Mivel a narcisztikus egyének szinte csak önmagukkal vannak elfoglalva, és képtelenek feltétel nélkül szeretni, együtt érezni és érzelmi támogatást nyújtani egy másik személynek, így nem igazán alkalmasak hatékony szülőnek. A narcisztikus szülő többnyire nincs tisztában a lelki korlátjaival és azok gyermekeire gyakorolt rendkívül káros hatásaival, akik tulajdonképpen egy komplex családi traumát kapnak örökül. Önértékelési zavarok, krónikus stressz, állandó szégyenérzet, kötődési problémák - csupán néhány példa a leggyakoribb tünetek közül, amelyekkel a narcisztikus szülő gyerekei felnőtt korukban küzdenek. A szerző a könyv végén bemutat egy ötlépcsős gyógyulási tervet, amely abban segíti az érintetteket, hogy elfogadják a narcisztikus neveltetés okozta traumát, és a veszteséget elgyászolva a valódi gyógyulás útjára léphessenek - így végre esélyt kaphatnak a narcisztikus szülővel való kapcsolat kezelésére, valamint az eltorzult minta örökségének felszámolására.

Egy amerikai orvosnő merész, páratlan kalandba keveredik, amikor elfogadja egy ismeretlen ausztrál bennszülött törzs, az Igazak népe hívását, és velük megy négy hónapos vándorútjukra, keresztülszelve a távoli kontinens kietlen pusztaságát. A 2200 kilométeres út során nap mint nap bizonyítja kitartását, ezért nomád társai befogadják, és készséges türelemmel beavatják évezredes kultúrájukba - ő pedig megtanulja, milyen ereje van az őszinteségnek, megismeri az életben maradás rejtélyeit, megtapasztalja a test és a lélek összhangját, a tánc és az ének gyógyító hatalmát. Majd pedig teljesíti, amire kérik, és közvetíti az Igazak üzenetét, amely minden emberhez szól: fogadjuk el, hogy minden élőlény ugyanannak az univerzumnak a része, találjunk vissza a természetbe, és vigyázzunk a Földre. Belső világunkban pedig szabaduljunk meg az értelmetlen elvárásoktól, és találjunk értelmes célt az életünknek. Marlo Morgan 1991-es regénye rögtön nemzetközi hírű bestseller lett; az azóta eltelt évtizedek lankadatlan érdeklődése pedig a modern klasszikusok sorába emelte. A könyv, amely milliók világlátását formálta át, ebben a kiadásban megújult külsővel, élfestett kivitelben vehető kézbe.

Légy egyszerre megálmodója és hőse is a könyvben szereplő 31 jelenetnek azzal, hogy színt adsz a bájos lányfiguráknak! Jelenjenek meg pár polipkarokkal, tündefülekkel vagy pillangószárnyakkal, ezek a képregényhősnők egyként imádnivalóak. A rajzoló, Vera Ma pedig megengedi magának és társalkotójának, azaz neked azt a luxust, hogy az illusztrációk stílusában a keleti manga és anime képi világa a szecesszió és pop-szürrealizmus jegyeivel keveredjen. Kihívás elfogadva?

Otthon, édes otthon - szól a mondás. A kötetben szereplő 31 szívmelengető illusztráció segít elmerülni az elképzelhető legbájosabb enteriőrökben, Teresa Goodridge angol mesekönyveket idéző rajzstílusa pedig garantálja, hogy a színezés igazi kihívás lesz. Engedd szárnyalni a képzeletedet, és merülj el a Kreatív Kikötő sorozat színezőkönyvének elbűvölő illusztrációiban!

Az átsuhanó babák családjának gyásza nemcsak a felnőtteket, de a kistestvért szeretettel váró testvéreket is érinti - így van ez Nin és Pip, a két tündérgyerek esetében is. Szomorúság Árnya szinte észrevétlenül költözik be Tündércsalád életébe, és a veszteséget minden tündér másképp éli meg. A Mezei Hajnal csodálatos rajzaival illusztrált mese abban segíti az érintett családokat és az őket támogatókat, hogyan találjanak szavakat a veszteségre. A mesét követő pszichológiai útmutatóban a szerző a gyász lélektanáról ír, illetve röviden összefoglalja, a különböző életkorú gyermekek milyen sokféle módon reagálhatnak a gyászra, és mi hogyan támogathatjuk jól őket - és egymást. A könyv végén található kis zsebbe rejthetjük az átsuhanó babákhoz kapcsolódó emlékeket, alkotásokat, rajzokat, hiszen Szomorúság Árnya idővel kiköltözik az életünkből, de a meg nem érkezett gyermek iránti szeretet örökre velünk marad. "Meggyőződésem, hogy a mese segítségünkre lehet a nehéz helyzetekben, amikor azon dolgozunk, hogy törést szenvedett életünk darabkáit összeillesszük. Hiszek abban, hogy a történetekben a saját lelkünket láthatjuk visszatükröződni - én a mai napig nagy odaadással hallgatom mások történetét kanyargós utakról, sűrű sötét erdőkről, árnyakról és ki tudja még, mi minden másról..." Pollák Éva

"Úgy fogok bánni magammal, ahogy a legjobb barátommal bánnék." "A traumám nem tesz kevésbé szerethetővé." "A varázslat mindig megmutatkozik, ha hajlandó vagyok észrevenni." Ismerd meg a felnőttekhez szóló, okos kis békát, akinek van egy különleges tulajdonsága: nem felejt el törődni az érzéseivel. Ez az imádnivaló kétéltű gombasapkájával és mesés lábbelik végtelen gyűjteményével az utóbbi időben igen népszerűvé vált a közösségi médiában. Gondolatai, amelyek a pozitív pszichológia legfontosabb tanításain alapulnak, immár könyv alakban is elérhetőek. Akár baráti bátorításra, akár őszinte életmódtanácsra van szükséged, a kis béka bájos kalauzod lesz. A kaliforniai művész, Maybell Eequay által írt és illusztrált kötet tökéletes "feel good" ajándék a szeretteidnek - persze csak akkor, ha te már elolvastad.

Eleged van már abból, hogy nem hallod a saját hangodat, mert mások elvárásaival van tele a fejed, és a hétköznapok rohanásában saját magadra nem marad kapacitásod? Ismerős a "kibogozhatatlanság" érzése, amikor nem tudod, mi a bajod és mit kellene tenned a vágyott harmóniáért? Ha változást szeretnél, meg kell tanulnod kapcsolódni önmagadhoz. Az Áramlás önismereti napló arra vállalkozik, hogy figyelmedet újra az elnyomott szükségleteidre és igényeidre irányítja, így könnyebben kezeled majd az életedben végbemenő változásokat. Ha megtanulod elfogadni a külső változékonyságot és kapcsolódsz a belső állandósághoz, életed olyan hajóskapitányává válhatsz, aki békében él önmagával és a vizekkel, amelyekre sodorja őt az élet. Nincs más dolgod, mint 70 napig kitartóan tölteni ezt a naplót, amely a jól felépített napi és heti rovatok, valamint a játékos illusztrációk révén élvezetessé teszi a befektetett önismereti munkát. Két hónap után pedig úgy fogod érezni, hogy könnyebb szívvel és rugalmasabb lélekkel képviseled magadat a világban.

Egy eltűnt kínai tudós, rejtélyes zajok a Jeges-tenger jégtakarója alól, és egy lehetséges tégla az amerikai hírszerzésben - csak néhány azok közül a problémák közül, amelyekkel Jack Ryan elnöknek szembe kell néznie Tom Clancy #1 New York Times bestsellersorozatának legújabb részében. Egy jégtörő hajón dolgozó szonártechnikus szokatlan zajt észlel a Jeges-tenger fenekéről. Nem tudja tisztán izolálni, de meggyőződése, hogy emberi hangokat hallott. Eközben a kínai Állambiztonsági Minisztérium ügynökei saját problémájukkal foglalkoznak: a különc tudós, Liu Wangshu eltűnésével, amely azzal fenyeget, hogy tengeri haditechnológiai tudása riválisok kezébe kerül. Liu megtalálása csábító lehetőség bármely hírszerző szolgálatnak, de van még egy probléma. Egy magas szintű kínai kémnek, fedőnevén Földmérőnek, sikerült beépülnie az amerikai titkosszolgálatba. Jack Ryan elnöknek csak egy választása van: John Clarkot és a Campus csapatát Kínába küldeni, hogy megtalálják a professzor egy régi hallgatóját, aki talán tudja, hol tartózkodik egykori mestere. Veszedelmes küldetés, ám ahol John Clark keveri a kártyát, ott Jack Ryan bátran játszik nagy tétben.