Práh strana 34 z 56

Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit vaši mysl i tělo NEČEKEJTE NA ZÁZRAK. STAŇTE SE SAMI ZÁZRAKEM. Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: *zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; *dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; *používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; *uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho těla - a uvnitř této knihy. Jaclyn Dunneová je poradkyně v oblasti zdraví a výživy, která se nadchla pro celostní medicínu a propojení těla a duše poté, co vyzkoušela nástroje představené v této knize sama na sobě a vyléčila se z autoimunitního onemocnění. Získala diplom v oblasti výživy a hypnoterapie a je členkou evropské pobočky Institutu CHEK. V roce 2014 založila program Mind and Body Detox, díky němuž doposud pomohla stovkám lidí žít zdravější a šťastnější život.

Pozoruhodný románový debut na aktuální téma rezonující ve společnosti. Muž zvaný Turek představuje typický prototyp věčného lovce žen, uspokojující své ego i sexuální potřeby, umělce, jenž se nechce vázat, vynalézavého manipulátora, střídajícího partnerky s lehkostí převlečení trička. Mladá žena Petra, obvyklá hledačka lásky, se chytne do vztahové pasti, a aby vyšla vstříc nárokům svého přítele, ocitne se uprostřed nechutných praktik manipulativní sektářské skupiny skrývající se pod nálepkou očistných duchovních cvičení, přičemž Guru této skupiny si na uspokojování vlastních sexuálních potřeb založil výdělečný byznys, z jehož soukolí je těžké uniknout. Hlavní dějovou linii doplňují milostné peripetie dalších členů skupiny, jejichž životy se vzájemně proplétají, zamilovávají se a následně opouštějí kvůli nedorozumění či nevěře. Autorka rozkrývá celou škálu možných podob mezilidských vztahů, různých tváří životních očekávání, kombinací láskyplné empatie a povahových odlišností, zároveň upozorňuje na nebezpečí manipulace a překračování hranic únosnosti v nejrůznějších životních situacích. Ukazuje výrazné nadání fabulace, stavby dialogů a průniků do psychologie jednání člověka.

Vyzkoušejte nové věci, překonejte svůj strach a rozšíříte tak svůj svět. Najdete-li kuráž říct ANO!, zažijete příval síly a energie. Řeknete-li ANO, dodá vám to sílu – sílu učinit vlastní život zajímavějším a vlastní svět větším. Pouštějte se proto do věcí, které pro vás představují výzvu. Postavte se vlastním obavám a strachu. Nebojte se přetvořit sami sebe. Čekají vás příběhy obyčejných lidí, kteří se odhodlali říct ANO! a zlepšili tak svůj život. Budou pro vás inspirací, abyste si udělali vlastní seznam věcí a aktivit, do nichž byste se rádi pustili. Potřebnou motivací vám bude jedenáct poutavých i nápomocných kapitol této knihy: • Vyzkoušej nové • Přivítej změnu • Vlož se do toho • Předstírej, dokud to nezvládneš • Udělej to strachu navzdory • Věř si • Seber odvahu • Najdi své nové já • Věnuj kousek sebe sama • Vydej se za dobrodružstvím • Důvěřuj svým pocitům

Během rituálu zasvěcování do dospělosti zmizí patnáctiletý chlapec a zanedlouho se ukáže, že není jediným pohřešovaným. Proč všichni mlčí? Co skrývá tajemný les? Kdo používá Stezku mrtvých, po níž se za starých časů chodívalo k obětnímu dubu? Najdou se ve Hvalso i dnes vyznavači dávné severské víry, kteří bohům přinášejí oběti? Pátrání po pohřešovaném chlapci se pro Louise Rickovou stává nepříjemně osobním. Stopy totiž vedou na panské sídlo, kam se provdala Louisina nejlepší kamarádka Camilla a i ona má stejně jako Louise patnáctiletého syna. Vyšetřování odhalí temné stránky rádoby malebného dánského venkova, kde každý na každého něco ví a nebojí se toho využít. Louise opět musí čelit vlastní minulosti a čas navíc běží zběsilým tempem. Podaří se chlapce najít včas? Novinářka Sara Bladel (nar. 1964) debutovala v roce 2004 románem Gront stov (Zelený prach), prvním dílem série o vyšetřovatelce Louise Rickové a novinářce Camille Lindové. Za knihy z této série celkem pětkrát získala ocenění Martha prisen – Nejoblíbenější spisovatel dánských čtenářů. Pro zajímavost – českým čtenářům dobře známý Jussi Adler-Olsen obdržel tuto cenu pouze třikrát. Je také držitelkou nejprestižnějšího dánského literárního ocenění Golden Laurel. Jen v pětimilionovém Dánsku, kde je Bladel označována jako „královna krimi“, se zatím prodalo přes 3 miliony jejích knih. Velkého úspěchu dosáhla i v zahraničí – celkem je vydávána ve 38 zemích. Předešlý díl série, Zapomenuté dívky (2020), byl skvěle přijat jak čtenáři, tak recenzenty.

Když se Jennifer Doudnaová v šesté třídě jednou vrátila ze školy, našla na posteli ohmatanou paperbackovou knížku s názvem Dvoušroubovice, kterou jí tam táta nechal. Odložila ji stranou v domnění, že je to nějaká detektivka. Když se k ní pak jedno deštivé sobotní odpoledne konečně dostala, zjistila, že se vlastně nemýlila. Hltala stránku za stránkou a zcela ji uhranulo intenzivně osobní detektivní drama plné barvitě líčených postav, ctižádosti, soupeření a snahy rozluštit hluboké přírodní zákonitosti. A přestože jí středoškolský poradce tvrdil, že se dívky na kariéru ve vědě nehodí, rozhodla se, že se stane vědkyní. Kupředu ji hnala touha poznávat, jak fungují přírodní zákonitosti, a přetvářet teoretické objevy v praktické vynálezy. A nakonec dokázala něco, co autor té staré napínavé knížky James Watson označil nejdůležitějším biologickým objevem od doby, kdy se on sám podílel na odhalení struktury DNA. Doudnaová se svými spolupracovníky vynalezli něco, co zcela změní lidstvo: jednoduchý nástroj na modifikování DNA. Je známý pod zkratkou CRISPR a otevírá cestu do nového světa lékařských zázraků a morálních dilemat. Vývoj CRISPRu a bleskový vývoj vakcín proti covidu-19 urychlí nástup nové inovační revoluce. Posledního půl století jsme žili v digitální éře, ve věku mikročipu, počítače a internetu. Teď vstupujeme do éry biologické revoluce: děti, které dnes studují digitální kódování, doplní nová generace, která se bude učit číst a přepisovat kód života. Měli bychom využít svých nových schopností k tomu, abychom se lépe ochránili před viry? To by byla úžasná výhoda! A co kdybychom se zbavili depresí? Hmm… Měli bychom dovolit rodičům, kteří si to mohou dovolit, aby svým dětem zvětšovali vzrůst, svaly nebo IQ? Po objevu genetických nůžek CRISPR se Doudnaová stala jednou z vůdčích postav světa, který zápasí s těmito etickými otázkami, a s kolegyní Emmanuelle Charpentierovou získala v roce 2020 Nobelovu cenu. Její příběh je napínavou detektivkou, v níž hrají velkou roli zázraky přírody od počátků života po budoucnost našeho druhu.

Otevřené zpovědi skutečných mužů a žen, kteří podlehli vášni a nevěře. Jejich pikantní příběhy vás zavedou do hotelových pokojů, pronajatých bytů či přímořských letovisek, kde dali průchod svým tajným sexuálním fantaziím. S milenkou či milencem zažívají dosud nepoznané vzrušení, oslepující touhu a pocit výjimečnosti. Koho z nich vášeň pohltí natolik, že spálí mosty za svým dosavadním životem? Kdo se z nevěry dokáže vymanit? Je možné vést dva paralelní vztahy? A koho z nich utajený vztah připraví o všechno? Autorka je poradkyní v oblasti partnerských vztahů a zejména hledání vhodných partnerů.

Pozoruhodný příběh muže, pro kterého se stal dostihový sport vším.13. října 2013 tomu bude 50 let, co poprvé zvítězil ve Velké pardubické. Čtenáři se zde odkryje nezaměnitelně silné kouzlo dostihového světa. Je to svět dramatický, tvrdý, soutěživý, ale také plný přátelství. Přátelství mezi lidmi navzájem i mezi lidmi a koňmi. Náročný trénink a taktické pokyny udílené trenérem žokejovi v paddocku se střídají s dramatickými okamžiky na překážkách steeplechase nebo v rozhodujících momentech rovinových dostihů, chvíle neuvěřitelných úspěchů se střetávají s okamžiky někdy až tragickými."Lidé od koní" nemohou svůj profesní život žít jenom napůl.

Jistě už vás potkaly nějaké potíže a možná jimi procházíte právě teď. Ztráta zaměstnání a z toho plynoucí finanční nouze, zdravotní problémy, špatné vztahy s blízkými,… V našich životech zkrátka existuje spousta důvodů, proč se necítit šťastně, říkáme si. Ale co když je to celé jen otázkou našeho přístupu? Co když stačí, abychom na nevýhodu pohlédli z trochu jiného úhlu, a rázem se z ní stane výhoda, příležitost? Přečtěte si příběhy o tom,- že každý den může být výjimečný,- jak je užitečné radovat se z maličkostí,- jak lze změnit život pomocí dobře zvolených slov,- jak je možné s pozitivním přístupem k životu překonat zdravotní útrapy,- jak si život zjednodušit a dát mu smysl,- jak se naučit vidět každou situaci z té lepší stránky,- jak proměnit problém v dobrou příležitost.