Spring Med Kiadó
vydavateľstvo
Biztonságos szerelem
Az élet egyik legszebb érzése, a szerelem kéz a kézben jár a szexualitással. A meghitt pillanatok töretlen harmóniájának záloga a félelmek eloszlatása és a veszélyek kiküszöbölése. A nem kívánt terhesség és a nemi úton terjedő betegségek megelőzhetők. Hogyan is? Mivel és ... Folytatás ›› mi ellen védekezhetünk? Milyen fogamzásgátlási módszerek vannak? Mik az előnyeik és a hátrányaik? Mi az intim higiénia lényege? Mit jelent a terhesség, az abortusz és a meddőség? Nézzük, most egyszer tabuk nélkül!
A(z) Biztonságos szerelem (Könyv) szerzője Végh György, Zsirai László.
Vypredané
1,86 €
1,96 €
Oszteoporózis
Hazánkban közel egymillióan szenvednek csontritkulásban, mégsem félni kell e népbetegségtől, hanem tudatosan tenni ellene! Néhány egyszerű szabály betartásával megelőzhető vagy késleltethető, a gyanújelek ismeretében hamar felismerhető a betegség, az idejében megkezdett kezeléssel pedig kivédhető a szövődmények kialakulása.
Mindezen túl, számos gyakorlati tudnivalót, életmódi és táplálkozási tanácsot, tornagyakorlatokat is találnak könyvünkben az egészségük megőrzéséért tenni vágyók, a csontritkulásban szenvedők és családtagjaik egyaránt.
Vypredané
6,14 €
6,46 €
Fertőző májgyulladások
Köztudott, hogy a hepatitiszt, vagyis a fertőző májgyulladást vírus okozza, és a betegség súlyos, akár életveszélyes állapothoz is vezethet. Az már kevésbé tudatosult bennünk, hogy esetleges megfertőződésünket életmódunk is befolyásolja. A széklettel (A-vírus) és többnyire vérrel (B-, C- és D-vírus) terjedő vírusok bekerülhetnek a szervezetünkbe, ha az alapvető higiénés szabályokat nem tartjuk be, máskor szexuális (pl. condom nélküli szeretkezés) vagy egyéb szokásaink (intravénás kábítószer-használat, testékszerek) fokozhatják a fertőződés kockázatát. Megelőzésre oltással az A- és B-vírus-hepatitisz esetén már van mód, és a kialakult betegség kezelésének hatékonysága is egyre javul. A hepatológus orvos szerzőpáros nagy gonddal foglalta össze a májgyulladások kialakulásával, felismerésével és kezelésével kapcsolatos tudnivalókat, amelyeket a dietetikus szakember tanácsai, valamint egyéb hasznos tudnivalók egészítenek ki.
Vypredané
6,14 €
6,46 €
Fáradékonyság és vérszegénység a daganatos betegségekben
A daganatos betegségek gyakorisága világszerte emelkedik, ugyanakkor az orvostudomány fejlődésének és az intenzíven zajló kutatásoknak köszönhetően, a betegségek nagy része - az emberek felelős magatartásával karöltve, a szűrésekkel és a rendszeres orvosi vizsgálatokkal - idejekorán felismerhető és kezelhető, majd sok esetben gyógyítható, meggyógyítható. A daganatos betegség diagnózisa számos kérdést vet fel, és jogos igényt arra, hogy érhető és világos válaszokat kapjunk rájuk. Kiadványunk abban kíván segíteni, hogy a betegek minél többet tudhassanak meg beteségükről. A daganatos betegségben szenvedők - főként a kezelésben részesülők - egyik leggyakoribb panasza a fáradékonyság, ami a betegek 14-96%-ában jelentkezik, s rontja az általános közérzetet és csökkenti a munkaképességet. Rossz közérzettel párosul, ami kihatással lehet az emberi kapcsolatokra a családtagokkal, a barátokkal, a munkatársakkal. A daganatos betegségekről szóló betegtájékoztató sorozatunkban külön kötetet szentelünk ennek a témakörnek, amelyben a fáradékonyság fogalma mellett ismertetjük annak kiváltó okait - ezek közül is kiemelten tárgyaljuk a vérszegénységet -, valamint a kezelés lehetőségeit.
Alzheimer-kór és a demencia egyéb fajtái
A demencia folyamatos leépülést okozó kóros agyi tünetcsoport, amely kihat valamennyi agyi funkcióra, és az egyén koncentrációképességének, emlékezőképességének, logikus gondolkodási képességének, térbeli és időbeli tájékozódási képességének, önellátásra való képességének leépüléséhez vezet. A demenciának több mint 100 fajtája ismeretes, a kiváltó okoktól függően. A leggyakoribbak az Alzheimer-kór és a vaszkuláris (stroke, szélütés eredetű) demencia. Hazánkban mintegy 250-300 ezer, elsősorban 60 év feletti embert érint a demencia valamelyik fajtája. A könyvben 258 kérdés-felelet nyújt tájékoztatást a betegséggel kapcsolatosan, illetve ad gyakorlati tanácsot a beteget gondozóknak, rokonoknak, barátoknak, ismerősöknek és a téma iránt érdeklődőknek.
Vypredané
7,89 €
8,30 €
Gyermekkori táplálékallergiák
Miért nem ehet a tehéntej-allergiás gyermek sajtot, vagy a parlagfű-érzékeny dinnyét? Miért kell néha mentőt hívni a vendéghez a kínai vacsora után? Asztmás fulladás, bőrkiütés vagy fejfájás ételtől? Hat-e a babára, amit szoptató anyukája megeszik? Kinövi-e a kisbaba a betegséget, s fenyegeti-e őt későbbi légúti allergia? Mi a családi allergiaörökség, és megelőzhető-e a baba táplálékallergiája? E sokszínű betegség egyre gyakoribb, ezért a válaszok minden gyermeket váró vagy nevelő, felelősségteljes szülőnek hasznos segítséget nyújtanak.
Vypredané
6,27 €
6,60 €
Cukorbetegek nagy diétáskönyve
A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét.
A szerzőpáros több évtizede foglalkozik diabéteszes betegekkel. Azóta a kezelési és diétás elvek rengeteget változtak, melynek fő oka: a korszerű tablettás és inzulin-készítmények ma már olyan fokú rugalmasságot biztosítanak egy cukorbetegnek, amely mellett a diétázás nem a diabetikus készítmények fogyasztását jelenti, hanem a normál ételek tudatos megválasztásával, a kalória- és szénhidrát-összetétel ismeretével a legváltozatosabb étrend kialakítását teszik lehetővé.
Ebben kíván segítséget nyújtani a két szerző, Dr. Fövényi József orvosi tanácsai révén és Gyurcsáné Kondrát Ilona a gondosan és bőségesen összeállított recept-gyűjteményével. A könyvben tápanyagtáblázatokon felül hasznos címek és egyéb, a cukorbetegeknek fontos tudnivalók találhatók.
Vypredané
12,71 €
13,38 €
Tudatos fogyás
A modern világ egyik legnagyobb rákfenéje, hogy túlhajszoltak vagyunk, keveset mozgunk és ehhez képest sok és kalóriadús ételeket fogyasztunk. Mi is ennek az eredménye? Az elhízás, amely ma már népbetegségnek számít. A betegség szó sajnos sok esetben helytálló, hiszen a súlyos fokú elhízás nagyon sok baj okozója lehet. Az elhízás problémájával foglalkozó orvos szerzőpáros évtizedek óta több tízezer elhízott embernek segített a lefogyásban és a testsúlya megtartásában. Miért olyan nagy a diétát abbahagyók száma? Melyek a célértékek és a reális célkitűzések a fogyásban? Mik az elhízás kezelésének alappillérei? A könyvből nemcsak csodadiétákat, hanem számos orvosilag megalapozottat ismerhetünk meg, köztük az eredeti - kombinált rövid és hosszú távú - ún. Pados-diétát, melyek alapján magunk is könnyen dönthetünk, hogy a nagy kínálatból gondosabban, tudatosabban kell a tartós eredmény érdekében választanunk.
Vypredané
12,71 €
13,38 €
A bélműködés zavarai
Ki ne tudná, hogy milyen kellemetlen érzés, ha akár szorulásunk, akár hasmenésünk támad? Az aranyeres panaszokról nem is beszélve!
Ám, ha ezek a panaszok visszatérők, az olyan zavart kelt, mellyel már gyakran orvoshoz is kell fordulni. A leggyakoribb okokat, a kivizsgálás menetét és a kezelés (diétás, gyógyszeres, műtéti) módjait érdemes e könyvből áttekinteni.
A belgyógyász szerzőpáros és a dietetikus téren kiváló segítséget nyújtanak a panaszokkal küzdőknek. Az étrendi tanácsokat pedig hasznos lenne magunkon is kipróbálni, mert az a panaszok megelőzését is jelenti.
Vypredané
6,27 €
6,60 €
Cukorbetegek nagy diétáskönyve
A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. A szerzőpáros több évtizede foglalkozik diabéteszes betegekkel. Azóta a kezelési és diétás elvek rengeteget változtak, melynek fő oka: a korszerű tablettás és inzulin-készítmények ma már olyan fokú rugalmasságot biztosítanak egy cukorbetegnek, amely mellett a diétázás nem a "diabetikus készítmények" fogyasztását jelenti, hanem a normál ételek tudatos megválasztásával, a kalória- és szénhidrát-összetétel ismeretével a legváltozatosabb étrend kialakítását teszik lehetővé. Ebben kíván segítséget nyújtani a két szerző, Dr. Fövényi József orvosi tanácsai révén és Gyurcsáné Kondrát Ilona a gondosan és bőségesen összeállított recept-gyűjteményével. A könyvben tápanyagtáblázatokon felül hasznos címek és egyéb, a cukorbetegeknek fontos tudnivalók találhatók.
Vypredané
12,71 €
13,38 €
Cukorbetegek nagy süteményeskönyve Nem csak cukorb
Lehet-e a cukorbetegnek édességeket fogyasztani? Ha igen, mire figyeljen? A könyvben édességek, torták, lekvárok, befőttek és sós sütemények, pizzafélék széles kínálata található.
Vypredané
12,71 €
13,38 €
Homeopátia napjainkban
Ez a könyv a mindennapokban jól használható módon mutatja be a homeopátiás terápiás módszert.
A homeopátiás módszer hatékonyságára utal az, hogy már Hippokratész felismerte létjogosultságát az orvosi gyakorlatban. Nagy magyarjaink, például Kossuth Lajos és Széchenyi István is e módszerrel gyógyultak, napjainkban pedig az angol királyi család kizárólag homeopátiás gyógyszereket használ.
Ajánljuk ez a könyvet azoknak, akik még nem ismerik a homeopátiás terápiát, mert a gyakorlatban jól használható segítséget ad a természetes gyógymóddal történő gyógyulásra, mellékhatásmentesen, az öngyógyítás szintjén.
Vypredané
1,90 €
2,00 €
Daganatos betegek nagy diétáskönyve
A daganatos betegségek kialakulásában feltételezhetően 30-60 %-ban van jelentősége az étkezés minőségének.
A kötet szerzői szerint a pácienseik közül a daganat felfedezése előtt sokan egyáltalán nem ügyeltek a táplálkozásukra, bár általában tudták, hogyan kellene egészségesen étkezni. A betegségük és a kezelés során a táplálkozáshoz való viszonyuk megváltozik. Van, aki ragaszkodik a szokásaihoz, van, aki tudatosan odafigyel a táplálkozásra, és van, aki alternatív táplálkozással (böjtök, léböjtkúrák, táplálék-kiegészítők, stb.) próbálja "gyógyítani" betegségét. A szerzők a tudatos, egészséges táplálkozást javasolják a daganatos betegségben szenvedőknek, amely segíti, és nem helyettesíti az egyéb kezeléseket.
Nem kúraszerűen kell méregteleníteni, hanem folyamatosan. És ez átvezet bennünket a megelőzés fontosságára! A könyv nem csupán a daganatos betegeknek szól, hanem mindenkinek, aki ügyel egészségére, egészségtudatosan él és elfogadja a tényt, hogy megfelelő táplálkozással a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázata csökkenthető! Az egészséges táplálkozás megvalósításához érdemes megismerni a táplálkozási ajánlásokat, kipróbálni a könyvben szereplő változatos és egészséges ételek receptjeit. A dietetikus és onkológus szerzőpáros ebben kíván segítséget nyújtani mindannyiunknak.
Vypredané
12,71 €
13,38 €
Komplementer és alternativ medicina
A komplementer és alternatív medicina (CAM) szakértőivel készített 27 interjú betekintést nyújt a CAM különböző módszereiről, úgymint hagyományos kínai orvoslás, akupunktúra, akupresszúra, ajurvéda, homeopátia, fitoterápia, naturopátia, jóga, kiropraktika, masszázs terápia, tajcsi, reiki, reflexológia, és bioelektromágneses terápia. A megkérdezett neves szakértők érdekes és olvasmányos módon beszélnek a praxisukról, az oktatási-, és kutatási irányukról és felruházzák az olvasókat az evidencia alapú gyakorlat azonosításának legfontosabb eszközeivel. Ez a könyv nélkülözhetetlen mindazok számára, akik komplementer és alternatív orvoslással szándékoznak foglalkozni, de azoknak is, akik már ezen a területen dolgoznak.
Miben segíthet Önnek ez a könyv?
• Megismerteti az alapfogalmakkal
• Tárgyalja a komplementer és alternatív medicina történelmi hátterét, az akadémiai, tantervi, etikai és kulturális szempontokat, az integratív gyógyítás egységeit
• Hasznos forrásokat bocsát az olvasók rendelkezésére, hogy jobban megismerhessék az egyes módszereket
• A szakterület legismertebb képviselőit szólaltatja meg, így értékes információval látja el az olvasókat
A tartalomból:
• A komplementer és alternatív orvoslás története
• Hagyományos kínai orvoslás
• Ájurvéda
• Homeopátia
• Naturopátia
• Biofeedback
• Hipnózis
• Zeneterápia
• Jóga
• Gyógynövények
• Kiropraktika
• Masszázsterápia
• Akupunktúra és akupresszúra
• Tajcsi
• Reiki
• Reflexológia stb.
Vypredané
10,89 €
11,46 €
Lisztérzékenyek kézikönyve
A cöliákia, avagy régebbi elnevezése szerint lisztérzékenység a világon egyre jobban "terjed". A ma már bizonyítottan genetikai hajlamhoz kötött autoimmun betegség kisgyerekkorban, de felnőtt korban is elindulhat. A típusos tünetek (haspuffadás, hasmenés, növekedés elmaradása stb.) mellett számos szövődménye és következménye is lehet a nem megfelelő diéta esetén.
És mi a kezelése? A mai napig gyógyszerekkel nem kezelhető cöliákiának egyedüli kezelési módja az életre szóló gluténmentes diéta! A cöliákiás betegekkel foglalkozó szerzőpáros valódi kézikönyvet készített, melyben a betegség felismerésétől a hétköznapokat megkönnyítő tanácsokon át a legfontosabb recepteket mutatják be a betegeknek és hozzátartozóiknak.
Vypredané
10,89 €
11,46 €
Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve
A tejcukor-érzékenység (laktózintolerancia) jellemzője a laktóztartalmú ételek elfogyasztása után jelentkező haspuffadás és hasmenés. A tünetek nem mindenkinél egyformák, valakinél enyhébbek, másnál súlyosabbak. Ennek oka, hogy a tejcukrot bontó enzimek (laktáz) - amely a tejcukor felszívódásához szükséges - vagy elégtelen mennyiségben van jelen, vagy valamilyen betegség következtében fogyatkozik meg a szervezetünkben. Az enzimhiány miatt a tejcukor nem bomlik le, ezért nem tud felszívódni, és a vastagbélben gázképződéssel járó erjedési folyamat révén hasmenéssel távozik a szervezetünkből.
-Hogyan mutathó ki a laktózérzékenység? Milyen formái és milyen kezelési módjai vannak?
-Mit jelent a laktózmentes diéta és milyen ételeknél gondoljunk arra, hogy laktózt is tartalmazhat?
-Milyen lehetőségek vannak manapság az enzimpótlásra, és miért fontos a kalciumpótlás?
-Mi a különbség a fruktózérzékenység és a fruktózintolarencia között és mire figyeljünk, ha laktóz- és fruktózérzékenyek is vagyunk?
A könyv szerzői ezekre és sok más felmerülő kérdésre adnak közérthető válaszokat. A könyv függelékében más cukorfelszívódási zavarokról (fruktózfelszívódási zavra és fruktózintolarencia) is olvashat az érdeklődő olvasó. A diétás tanácsok mellett számos recept elkészítési módjával, az ételekről készült színes fotókkal szemléltetve ismertetik meg az olvasókat azzal, hogyan éljünk laktózmentesen.