Via strana 3 z 11

Kniha Čínský zvěrokruh je krásně ilustrovaným úvodem do východní astrologie, s jehož pomocí se můžete dozvědět, co o vás říká vaše znamení – ať už jste se narodili v roce Krysy, Buvola, Tygra, Králíka, Draka, Hada, Koně, Kozy, Opice, Kohouta, Psa nebo Vepře. A zjistíte, že důležitý není jen rok, ale také měsíc, den a dvouhodina narození. Jak vlastně souvisí doba vašeho narození s tím, kým jste? A skutečně rozhoduje o tom, kterým směrem se ubírá váš osud? V knize Čínský zvěrokruh se sice nedozvíte úplně všechny odpovědi, ale setkáte se v ní s informovaným a svěžím pohledem na kouzlo, které v sobě nese povaha konkrétní chvíle, kdy jste se narodili – nebo též chvíle, kdy děláte důležitá rozhodnutí či se věnujete různým činnostem. Dočtete se o čtyřech posvátných zvířatech, o živlech, jež dále zbarvují povahu zvířetníkového znamení, o Osmi slovech neboli Ba-zi a tak dále. Dokonce se naučíte sestavit horoskop, což vám může pomoci lépe pochopit sebe i druhé.

Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena. Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi. Kniha Umění neztrpčovat si život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické školy na světě, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.

Kniha Nezkrotná čarodějka vám pomůže najít vlastní čarodějnickou cestu a vrátit do vaší magie její ztracenou divokost. Její myšlenky stojí na přesvědčení, že duchovní cesta každého z nás má být šitá na míru a že čarodějky nechtějí jen slepě následovat kouzla a rituály, o kterých si přečetly v nějaké knize – chtějí si tvořit své vlastní. Nezkrotná čarodějka vás pobídne k tomu, abyste se napojili na své instinkty, intuici a sílu okolního prostředí a naučí vás využívat své vnitřní smysly a různé čarodějnické techniky (např. práci s předky, práci se stínem a cestování mezi dimenzemi). Jak kniha neustále připomíná, čarodějnictví není jen jedna jasně vyhraněná cesta. Je to soubor různých praktik, které si každá čarodějka může přizpůsobit tak, aby byly v souladu s jejím životním stylem a jejími unikátními talenty. Když si čarodějnictví upravíme na míru, dodáme mu tím neuvěřitelnou sílu. Tato kniha proto dává čarodějkám návod a nástroje k tomu, aby se mohly napojit na své instinkty a najít si v obrovském množství praktik svou vlastní, jedinečnou cestu.

Pokud cítíte úzkost už jen z pomyšlení, že byste měli promluvit na veřejnosti, tak v tom nejste sami. A dobrá zpráva je, že už nemusíte být ve stresu, když na vás přijde řada, abyste se postavili a promluvili před cizími lidmi. Chcete-li se jako řečník cítit uvolněně, musíte si uvědomit, že při proslovu ani prezentaci nejde o vás, ale o publikum. Tato kniha vám pomůže objevit a projevit to, co je každému vlastní: schopnost předat sdělení působivou prezentací.

Pokud cítíte úzkost už jen z pomyšlení, že byste měli promluvit na veřejnosti, tak v tom nejste sami. A dobrá zpráva je, že už nemusíte být ve stresu, když na vás přijde řada, abyste se postavili a promluvili před cizími lidmi. Chcete-li se jako řečník cítit uvolněně, musíte si uvědomit, že při proslovu ani prezentaci nejde o vás, ale o publikum. Tato kniha vám pomůže objevit a projevit to, co je každému vlastní: schopnost předat sdělení působivou prezentací.

Tento báječný zevrubný astrologický průvodce je určený všem, kteří jsou posedlí horoskopy. Seznamy v této knize se netočí pouze kolem vašeho osobního znamení, ale navíc ho porovnávají s ostatními v celé řadě témat, od úsměvných až po smrtelně vážná. Každý seznam poskytuje upřímný a stručný pohled na to, jak spolu jednotlivá znamení souvisejí, abyste si mohli udělat představu o charakteristických vlastnostech jednotlivých znamení. Tato knížka vám umožňuje studovat své povahové rysy a lépe pochopit své přátele. Co motivuje vašeho šéfa? Jak si zajistíte skvělé rande s váhou? Co byste nikdy neměli říci štírovi? To vše a ještě víc se dozvíte v této překrásně ilustrované knize, která je jako stvořená ke sdílení.

Jestli už nevíte, co stále dokola vařit svým dětem, nebo po nich často dojídáte, až už vám ta krupicová kaše leze i ušima, nebo prostě jen potřebujete novou inspiraci a šikovné rady k efektivnější logistice v oblasti domácího vaření, je pro vás tato kuchařka ideálním řešením. Je plná skvělých receptů, které osloví děti a přitom chuťově uspokojí i rodiče. Šlo mi především o modifikace dětských jídel na „dospělácká“ – kniha je tedy zaměřená na rychlá a chutná jídla, která děti milují (vyzkoušeno) a zároveň se dají upravit tak, aby uspokojily i vaše chuťové preference, takže už nebude potřeba vařit více jídel najednou. Díky zkušenostem z kurzů vaření pro rodiče také vím, že se některé děti rády zapojují do vaření a chtějí pomáhat. Proto je dalším bonusem příprav domácích jídel společně strávený čas spojený se zábavou a učením. Bude to skvělý průvodce pro rodiče, kteří chtějí své rodině servírovat stále pestrou a chutnou stravu. Přeji vám všem, aby vám kuchařka pomohla, ulehčila život a zlepšila kvalitu rodinného stravování.

Všechny můžeme být čarodějkou! Dokonalou či nedokonalou. Co na tom záleží? Přesně o to jde. Být čarodějka dnes neznamená být perfektní, nýbrž vnímat svět trochu jinak, být si vědoma síly přírody a využívat ji k vlastnímu prospěchu. Kniha pro moderní čarodějky, která chce svým čtenářkám především ukázat nové možnosti, dodat jim sílu a sebedůvěru a naučit je nepodřizovat se mínění druhých lidí. Obsahuje desítky návodů, jak být čarodějkou a jedinečnou bytostí. Soukromé, osobní, každodenní i veřejné, společenské a běžné okamžiky nabízejí možnosti, jak opustit hranice obyčejnosti a vypravit se na magickou cestu.

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání stresu vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Držíte v rukou mapu, s jejíž pomocí se budete moci zorientovat v základech čínské astrologie, dozvíte se vše podstatné o čínském zodiaku, živlech, polaritách a numerologii, abyste uměli předpovědět, jaké možnosti vás čekají v budoucnosti. Čínský rok začíná druhým novoluním v našem kalendářním roce a čínský zodiak se skládá z dvanácti znamení, z nichž každé vládne po dobu jednoho roku. Sasha Fenton vás seznámí s typickými vlastnostmi všech znamení a vysvětlí vám, jak je modifikují živly - dřevo, oheň, země, kov a voda. Dále se dozvíte, jaká znamení vládnou jednotlivým měsícům, hodinám a dnům, takže budete moci sestavit pro sebe nebo pro někoho jiného čínský horoskop pomocí techniky zvané Čtyři pilíře osudu.

Kniha Sny vychází z moudrosti a dávných tradic celého světa i z výsledků vědeckého bádání. Naučí vás rozumět svým snům a čerpat z nich sílu – jak k překonání svých obav, tak ke zlepšení života. Součástí této srozumitelně podané a krásně zpracované příručky je plakát, který si lze zarámovat a který obsahuje nejčastější snové symboly a jejich významy. Sny nás mohou těšit i děsit, ale obvykle bývají dost nesrozumitelné nebo matoucí. Tato nepostradatelná příručka vám pomůže si je vysvětlit z vědeckého i ze svého osobního hlediska a poskytne vám klíče k rozluštění jejich tajemství. V praktickém přehledu symbolů se dozvíte skutečné významy snových událostí a objektů a najdete v něm i takové moderní předměty, jako jsou chytré telefony, počítače nebo jiné technické vynálezy. K tomu, abyste se mohli otevřít transformační síle svých snů, dostanete k dispozici: dějiny výkladu snů, hlavní zásady spánkové hygieny, tipy, jak si vytvořit svou spánkovou svatyni, účinné relaxační metody, informace o prospěšných účincích esenciálních olejů a aromaterapie, návod, jak pracovat se zápisníkem na sny, tipy, jak si lépe zapamatovat sny, informace o fantastickém potenciálu lucidního snění.

Vítejte u vzrušujícího a fascinujícího úvodu do světa krystalů a jejich využití k podpoře celkového zdraví. Tato kniha a různobarevné krystaly, které ji doprovází, vás vyšlou na cestu za sebepoznáním. Moc krystalů léčit a podporovat zdraví láká stále více zájemců. V tomto balíčku najdete vše, co potřebujete, abyste se mohli začít léčit pomocí krystalů a podpořit své zdraví. Jeho součástí je příručka, která je jak odborná, tak srozumitelná, a nabízí rady, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilejší uživatele. Balíček a kniha se soustředí na sedm energetických center těla neboli čaker, které jsou nezbytnou součástí ajurvédského systému léčby. První kapitola se věnuje přínosu každého krystalu, druhá část už popisuje každou čakru i její možnou nerovnováhu. Samozřejmě následují i krystaly vhodné k její léčbě. Jsou zde také uvedeny další možné krystaly pro ty, kteří se chtějí více zaměřit na jednu určitou oblast. Balíček obsahuje sedm hlavních léčivých krystalů – křišťál, ametyst, sodalit, avanturín, tygří oko, karneol a červený jaspis, které odpovídají sedmi čakrám.

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Chcete vědět, co vám nabídne rok 2024? Nalistujte si své znamení a vyberte konkrétní měsíc, který vás zajímá. Dozvíte se optikou astrologie, jaké období vás čeká, a to jak celkově v osobní rovině vašeho života, tak se zaměřením na zdraví a vaše vztahy s ostatními. Kniha astroložky Ing. Jitky Peškové je členěna na dvanáct znamení a u každého najdete prognózu na všechny měsíce roku. V úvodní části jednotlivých oddílů též zjistíte, jak vypadá celoroční horoskop pro dané znamení. Jako bonus pak získáte obecnou předpověď na rok 2024.

Vishen Lakhiani, autor bestsellerů časopisu New York Times Buddha a drsňák a Kód k výjimečnosti, se s vámi podělí o tajnou zbraň vůdčích světových osobností: o svůj hyperúčinný meditační program, jenž nezabere příliš času a zvládne ho úplně každý.Nenechte se zmást názvem. Tato kniha nemá nic společného s tím, co si obvykle představíme pod pojmem meditace. Ale název Šestifázová mnohostranná psychospirituální transcendentální technika tréninku mysli byl na obálku prostě příliš dlouhý …Šestifázová meditace, kterou denně používají sportovci, umělci, rockové hvězdy a generální ředitelé velkých společností, je metoda, která přinese do vašeho života kouzlo, radost a produktivitu a umožní vám získat soustředění a klid.A v čem spočívá toto kouzlo? V šesti jedinečných myšlenkových cvičeních, která můžete absolvovat z pohodlí své postele, z kanceláře nebo během příštího letu, prostě kdekoli a kdykoli se rozhodnete.

Kniha Jezte opravdové jídlo je odborně fundovaná a přitom pro laiky přístupná příručka shrnující východiska realfoodingového hnutí, jež usiluje o návrat přirozeně upravených, opravdových potravin do našeho každodenního jídelníčku.Autorův revoluční a někdy až podvratný pohled na nutriční vědy hází za hlavu řadu mýtů, které obestírají naše zažité představy o zdravém stravování. Jak rozpoznat opravdové jídlo od průmyslově upravených potravin, které se jako zdravé jen tváří? A jsou skutečně všechny zpracované potravinářské výrobky tak špatné? Jakými kritérii se při výběru potravin řídit?Knížka čtenáři nejen poodhalí odpovědi na tyto otázky, ale dá mu také nahlédnout pod pokličku jak potravinářského lobby, tak i marketingu, díky jejichž trikům je náš stůl v moderním, uspěchaném světě plný praktického jídla, o jehož skutečném přínosu pro zdraví však lze přinejmenším pochybovat.