Via strana 4 z 11

Vishen Lakhiani, autor bestsellerů časopisu New York Times Buddha a drsňák a Kód k výjimečnosti, se s vámi podělí o tajnou zbraň vůdčích světových osobností: o svůj hyperúčinný meditační program, jenž nezabere příliš času a zvládne ho úplně každý. Nenechte se zmást názvem. Tato kniha nemá nic společného s tím, co si obvykle představíme pod pojmem meditace. Ale název Šestifázová mnohostranná psychospirituální transcendentální technika tréninku mysli byl na obálku prostě příliš dlouhý … Šestifázová meditace, kterou denně používají sportovci, umělci, rockové hvězdy a generální ředitelé velkých společností, je metoda, která přinese do vašeho života kouzlo, radost a produktivitu a umožní vám získat soustředění a klid. A v čem spočívá toto kouzlo? V šesti jedinečných myšlenkových cvičeních, která můžete absolvovat z pohodlí své postele, z kanceláře nebo během příštího letu, prostě kdekoli a kdykoli se rozhodnete.

Kniha Jezte skutečné jídlo je odborně fundovaná a přitom pro laiky přístupná příručka shrnující východiska realfoodingového hnutí, jež usiluje o návrat přirozeně upravených, opravdových potravin do našeho každodenního jídelníčku. Autorův revoluční a někdy až podvratný pohled na nutriční vědy hází za hlavu řadu mýtů, které obestírají naše zažité představy o zdravém stravování. Jak rozpoznat opravdové jídlo od průmyslově upravených potravin, které se jako zdravé jen tváří? A jsou skutečně všechny zpracované potravinářské výrobky tak špatné? Jakými kritérii se při výběru potravin řídit? Knížka čtenáři nejen poodhalí odpovědi na tyto otázky, ale dá mu také nahlédnout pod pokličku jak potravinářského lobby, tak i marketingu, díky jejichž trikům je náš stůl v moderním, uspěchaném světě plný praktického jídla, o jehož skutečném přínosu pro zdraví však lze přinejmenším pochybovat.

„Volání bylin slýchám už od mala. Vždycky jsem cítila, že magie je něčím přirozeným, že je to proud, který mě celé roky naváděl, abych studovala a používala byliny, abych věnovala pozornost řeči zvířat a nechala se každoročně okouzlit střídáním ročních období, jejich barvami a dary.“ V knize vás autorka seznámí s praktikami a životem přírodní čarodějky, která bydlí poblíž lesa. Ukáže vám, jak se podobně jako ona vydat na stezku bylin, jak pozorovat a objevovat přírodu kolem sebe, jak s bylinami komunikovat, jak je hledat, sbírat, sušit a zpracovávat. Odhalíte hlavní byliny jednotlivých ročních období, dozvíte se o jejich léčivých účincích, seznámíte se s posvátnými zvířaty, získáte několik tajných receptů a tipy na praktiky a aktivity pro různé momenty v životě – a završíte tak celý cyklus jednoho roku. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete číst, je, že magie je všude kolem nás. Jen se ji musíte naučit rozpoznávat. Kniha vychází s nádhernými ilustracemi od Alice Gaudi.

Kdo vlastně jsem? Co chci? O čem sním? Můžu se mít ráda?Na tyto a podobné otázky hledala autorka jako psycholožka a koučka odpověď s mnoha ženami. Výsledkem je Citlivá průvodkyně – kniha hluboce ukotvená v psychologii, ale zároveň brutálně upřímná a místy poeticky dojemná v oblasti poznání sebe sama.Proč se ženy často stylizují do rolí, které jim nejsou vlastní? Proč pracují víc, než musí, a přísně posuzují každý svůj nedostatek a chybu? Kde hledat vnitřní hlas, který nás povede k našim potřebám a snům, když jej přehlušují každodenní nároky a požadavky okolí, které přijímáme za vlastní? Natalia de Barbaro nás vlídně doprovází na cestě k seznámení s citlivou průvodkyní – intuicí a moudrostí žen, jež přitom stojí oběma nohama pevně na zemi. Povinná četba pro všechny z nás, které mají v životě příliš povinností a málo radostí.

Kdo vlastně jsem? Co chci? O čem sním? Můžu se mít ráda? Na tyto a podobné otázky hledala autorka jako psycholožka a koučka odpověď s mnoha ženami. Výsledkem je Citlivá průvodkyně – kniha hluboce ukotvená v psychologii, ale zároveň brutálně upřímná a místy poeticky dojemná v oblasti poznání sebe sama. Proč se ženy často stylizují do rolí, které jim nejsou vlastní? Proč pracují víc, než musí, a přísně posuzují každý svůj nedostatek a chybu? Kde hledat vnitřní hlas, který nás povede k našim potřebám a snům, když jej přehlušují každodenní nároky a požadavky okolí, které přijímáme za vlastní? Natalia de Barbaro nás vlídně doprovází na cestě k seznámení s citlivou průvodkyní – intuicí a moudrostí žen, jež přitom stojí oběma nohama pevně na zemi. Povinná četba pro všechny z nás, které mají v životě příliš povinností a málo radostí.

Nechte se inspirovat prastarou moudrostí a navažte na své pohanské kořeny! Kniha praktických kouzel je plná tipů, jak si zajistit spokojený život plný lásky, štěstí a úspěchu. Kniha vás čarováním provede od začátku do konce – dozvíte se v ní, jaké pomůcky potřebujete, jak si zřídit oltář, jaké dny v roce jsou pro praktické čarodějky důležité a jak se slaví, ale najdete v ní i podrobné popisy kouzel, zaklínadel a lektvarů. Jednotlivé kapitoly se věnují různým oblastem čarování jako například kouzlům na lásku, štěstí, uzdravování nebo bohatství a peníze. Knihu můžete číst od začátku do konce, anebo v rejstříku na konci knihy najít konkrétní téma, které vás zajímá, a najít k němu v knize informace a tipy. Velmi užitečný je také dodatek knihy s popisem významu jednotlivých znamení, tabulkou s planetárními hodinami ve dne i v noci, popisem významu čísel i barev. Tato kniha čarování je určená pro začátečníky i pokročilé.

Vydejte se na cestu za poznáním moderního čarodějnictví a přijměte zelenou stezku, která nás spojuje s přírodou. Bylinkářka Cecilia Lattari ve čtenářkách probudí skrytou čarodějku – pomůže jim naladit se na magickou a posvátnou energii všedního života a za pomoci skryté moci přírody vypěstovat pozitivní spojení mezi myslí, tělem, duší a vším živým. Tato příručka je plná barevných, podmanivých ilustrací a seznámíte se v ní se zelenou, kuchyňskou a lesní čarodějkou. Čtenářky zjistí, jak si vytvořit vlastní čarodějnou výbavu, očistit svůj domov, pracovat se čtyřmi přírodními živly a vybudovat si kouzelnou laboratoř – a hlavně objeví stezku, která je povede k harmonické transformaci.

Magie v praxi je okouzlující úvod do zázraků moderní magie a mystiky v plné šíři – tedy od krystalů přes astrologii a čakry až po výklad snů a samozřejmě pár kouzel! Tato kniha, která se zaměřuje na tři základní oblasti – léčení, magii a věštění – poskytuje dokonalý základ pro sofistikované zájemce s lákavým textem a poutavými ilustracemi. Jasné přehledy o trendech, jako jsou bylinná tonika a astrologické tabulky, jsou spárovány s domácími léky, praktickými pokyny a doporučenými rituály v elegantním a stylovém formátu, který zaujme představivost dobrých čarodějnic všech věkových kategorií. Tato příručka nesmí chybět v knihovně zkušených ani nezkušených čarodějek, stejně jako kohokoli, kdo se o ezoterická témata byť jen trochu zajímá.

Kniha Indická kuchyně pro všechny je čerstvá, plná chuti, koření, zeleniny a zdravých bílkovin a představuje 100 receptů na kari, luštěninové dhaly a další indické klasiky, které si můžete připravit a vychutnat doma. Posláním Hari Ghotry, někdejší šéfkuchařky v michelinskou hvězdou oceněné restauraci Tamarind, kuchařské YouTube senzace a tvůrkyně populární řady sad kari koření a omáček, je poodhalit pokličku indické kuchyně, aby si její výhody mohl užít každý. V této neuvěřitelně krásné rodinné kuchařce Hari zkoumá mnohé výhody tradičního indického koření, včetně snižování zánětů či krevního tlaku a tišení bolesti, a ukazuje, jak si zásobit spíž pomocí těch nejvšestrannějších surovin. Zachycuje naprosté základy jako rýžový pokrm biryani a kari rogan josh, ale také pouliční jídla, chuťovky, nápoje a sváteční speciality. Díky jednoduchým instrukcím, cenově dostupným surovinám a nádherným fotografiím lahodných hotových pokrmů si tyto snadné recepty mohou vychutnat i naprosto nezkušení kuchaři.

Jedinečný a účinný přístup ke školení vedoucích pracovníků od společnosti Dale Carnegie Training je založen na dlouholeté moudrosti a zkušenostech. Kniha Veďte! je určena pro nové i zkušené vedoucí pracovníky, kteří se chtějí naučit, jak efektivněji motivovat a inspirovat své týmy.Tato kniha je vytvořena na základě osvědčeného Modelu úspěšného vedení a Zásad lidských vztahů Dalea Carnegieho, které vám pomohou pochopit nástroje a techniky pro řešení běžných problémů v oblasti vedení a změnit své myšlení a chování tak, abyste se stali pozitivnějším a sebevědomějším lídrem a vzorem pro ostatní.Kniha Veďte! není ani tak učebnicí plnou teorie, jako spíš souborem praktických rad, strategií a příkladů z reálného života od špičkových lídrů z celého světa, které vás povedou k tomu, abyste se stali efektivnějším vedoucím, který inspiruje úspěch svého týmu. V Dale Carnegie Training věříme, že každý člověk má v sobě skrytou velikost. Tato kniha vám pomůže objevit vaši netušenou sílu a stát se mistrovským lídrem.

Velká kniha tarotu přestavuje nový a vzrušující přístup k počátečním pokusům o výklad. Tento zevrubný průvodce neobsahuje všeobecnou strategii, ale dělí interpretaci každé tarotové karty na specifické významy ze všech nejvyhledávanějších kategorií včetně lásky, financí, zdraví, kariéry a dalších. Už nikdy nebudete muset bojovat s luštěním významu a pochopením různých otázek na základě identických vysvětlení. Tyto pečlivě vybrané kategorie vám poskytnou cestu k lepšímu porozumění tarotu a budete je moci aplikovat na jakoukoli formaci od milované klasiky, jako je keltský kříž, až po vlastní kompozice. Velká kniha tarotu je sepsána tak, aby rychle zlepšovala čtenářovi schopnosti při výkladu.

Tato životopisná kniha je výpovědí o cestě za sebepoznáním a obsáhlým důkazem toho, co můžete svou vůlí získat a co kvůli ní naopak můžete ztratit. Kniha byla napsána za přispění Marka Mansona, autora bestselleru Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**dele. Will je příběh o tom, jak jeden člověk ovládl své vlastní emoce, napsaný způsobem, jenž může pomoct komukoli jinému dokázat totéž.

Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem.Kevin Billett zakusil toto léčení na vlastní kůži a podařilo se mu díky němu osvobodit od třicet let trvající deprese. Poté společně s Brandon tuto metodu dále rozvinuli a rozšířili do celého světa.V této působivé a praktické knize autoři odhalují některé známé mýty o depresi, definují ji jiným způsobem a krůček po krůčku ukazují, jak můžeme odkrýt a vyléčit její skutečné příčiny. Prostřednictvím nejdůležitějších zásad a procesů metody Cesta a ze své vlastní zkušenosti ukazují i nám všem, jak hluboko ve svém nitru nalézt svoji vrozenou pozitivitu, naplnění a radost.Ať už nás trápí deprese nebo jen prožíváme stres, úzkost či melancholii, můžeme se díky obsáhlým vedeným introspekcím osvobodit a žít naplňující a smysluplný život v míru a v souladu se svými skutečnými záměry.

Jedinečný a účinný přístup ke školení vedoucích pracovníků od společnosti Dale Carnegie Training je založen na dlouholeté moudrosti a zkušenostech. Kniha Veďte! je určena pro nové i zkušené vedoucí pracovníky, kteří se chtějí naučit, jak efektivněji motivovat a inspirovat své týmy. Tato kniha je vytvořena na základě osvědčeného Modelu úspěšného vedení a Zásad lidských vztahů Dalea Carnegieho, které vám pomohou pochopit nástroje a techniky pro řešení běžných problémů v oblasti vedení a změnit své myšlení a chování tak, abyste se stali pozitivnějším a sebevědomějším lídrem a vzorem pro ostatní. Kniha Veďte! není ani tak učebnicí plnou teorie, jako spíš souborem praktických rad, strategií a příkladů z reálného života od špičkových lídrů z celého světa, které vás povedou k tomu, abyste se stali efektivnějším vedoucím, který inspiruje úspěch svého týmu. V Dale Carnegie Training věříme, že každý člověk má v sobě skrytou velikost. Tato kniha vám pomůže objevit vaši netušenou sílu a stát se mistrovským lídrem.

Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem. Kevin Billett zakusil toto léčení na vlastní kůži a podařilo se mu díky němu osvobodit od třicet let trvající deprese. Poté společně s Brandon tuto metodu dále rozvinuli a rozšířili do celého světa. V této působivé a praktické knize autoři odhalují některé známé mýty o depresi, definují ji jiným způsobem a krůček po krůčku ukazují, jak můžeme odkrýt a vyléčit její skutečné příčiny. Prostřednictvím nejdůležitějších zásad a procesů metody Cesta a ze své vlastní zkušenosti ukazují i nám všem, jak hluboko ve svém nitru nalézt svoji vrozenou pozitivitu, naplnění a radost. Ať už nás trápí deprese nebo jen prožíváme stres, úzkost či melancholii, můžeme se díky obsáhlým vedeným introspekcím osvobodit a žít naplňující a smysluplný život v míru a v souladu se svými skutečnými záměry.

Čínská medicína je jedním z nejstarších léčebných systémů, který si na základě moderní vědy i přes svou dlouhověkost zasluhuje právoplatné místo v současném světě léčení. Čínská medicína v kostce je kondenzovanou verzí knihy The New Chinese Handbook a vysvětluje principy metod přírodního léčení. Autorkou tohoto díla je Dr. Misha Ruth Cohen, mezinárodně uznávaná praktička, lektorka a mentorka na poli čínské medicíny, která v tomto zásadním svazku vysvětluje nejběžnější praktiky čínské medicíny, a to včetně: Akupunktury Čchi-kungu Bylinné terapie Stravovacích praktik Výživy Vyvážení energie Čínská medicína v kostce zhutňuje esoterické informace do souboru nepostradatelných základů a představuje praktického průvodce na vaší cestě za naprostým zdravím těla, mysli a ducha.