Via strana 5 z 9

KNIHA CITÁTŮ ARNOLDA SCHWARZENEGGERA? Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo. Limit je v mysli. Pokud je vaše mysl schopna představy, že něco dokážete, tak to dokážete, jen tomu musíte věřit na sto procent.

ŠÉF MICROSOFTU VYPRÁVÍ O SOBĚ I TÉTO NADNÁRODNÍ SPOLEČNOSTI | Nový vítr je o individuální změně, o transformaci, k níž dochází uvnitř Microsoftu, a příchodu té nejvíce vzrušující a novátorské vlny technologie, jakou lidstvo zažilo – včetně umělé inteligence, smíšené reality a kvantových počítačů. Kniha pojednává o tom, jak se lidé, organizace a společnosti mohou a musí proměnit, jak musí "hit refresh", stisknout tlačítko Obnovit, v rámci nepolevujícího hledání nové energie, nových nápadů i neustálé relevantnosti a obnovy. Přesto je dílo ve své podstatě především o lidech a o jedné z našich zásadních vlastností – empatii –, která bude ve světě, v němž technologický pokrok promění status quo víc než kdy dřív, neustále stoupat na ceně. Kromě svých úvah ohledně mimořádných vědeckých skoků Satya Nadella probírá i své fascinující dětství před imigrací do USA i to, jak se cestou naučil vést. Dále čtenářům předkládá meditace, které praktikuje jako současný šéf Microsoftu, jehož v porovnání s geniálním Billem Gatesem a energickým Stevem Balmerem v podstatě neznáme. Vysvětluje, jak se společnosti znovu podařilo objevit svou duši a současně přetvořit všechno od své kultury po partnerskou spolupráci v rámci dravé soupeřivosti, která v daném odvětví panuje. Nadella knihu uzavírá návodem, jak znovunastolit digitální důvěru, principy etického designu a ekonomického růstu pro všechny.

NAUČTE SE SPRÁVNĚ DISKUTOVAT | Kniha Šest klobouků autora Edwarda de Bona se věnuje stejnojmenné metodě, v originále zvané Six Thinking Hats Method. Jde o soubor technik tvůrčího myšlení určený především (třebaže nikoli výhradně) pro využití při skupinových debatách, poradách a schůzích. V kombinaci s technikou paralelního myšlení, s níž se z velké části prolíná, poskytuje skupinám lidí i jednotlivcům nástroje pro efektivnější uvažování, plánování a rozhodování. Šestero klobouků různých barev (bílé, červené, černé, žluté, zelené a modré) představuje šestero různých způsobů přemýšlení, do nichž se účastníci, kteří si klobouky pomyslně nasazují, přepnou a v jejichž mezích se při uvažování pohybují. Klobouky poskytují formální rámec diskuse, jenž má zabránit tomu, aby se debata zvrhla v neřízené tlachání či agresivní dohadování. 

Sedmitýdenní program, jenž spojuje učení mindfulness s moudrostí našich kočkovitých přátel | Když se nám podaří uvést do praxe některé jednoduché „kočičí rady“, naučíme se být ve spojení s naším každodenním životem, naučíme se žít přítomným okamžikem, necháme se překvapit nádherou, jež nás obklopuje, i prostou krásou našeho života. A tím, že znovu objevíme chuť štěstí, se osvobodíme od stresu. Jak říkají kočky: „Lidé si vytváří úplně sami celé moře problémů. Pozoruji to nejen já, ale my všechny kočkovité šelmy. Lidé se nikdy nezastaví, jeden z jejich nejvážnějších a nejdůležitějších úkolů je vymýšlet si další úkoly. Stále se za něčím honí, jako by jim život, který právě žijí, nestačil. Říkají, že hledají ‚štěstí‘: ale vědí vůbec, co je to skutečné štěstí? Naštěstí jsme tu my, kočky. My, které jíme, když máme hlad, pijeme, když máme žízeň, a spíme, když se nám chce spát. Žijeme jen svou přítomností, okamžik za okamžikem. My, které se nepotřebujeme někomu zavděčit – nikomu kromě sebe samotných –, a tím obšťastňujeme i ty, kteří jsou kolem nás. My, které jsme už kdysi dávno skutečně pochopily, co znamená být šťastný. Je to tak trochu, jak nás to učí mindfulness, umění vědomého prožívání přítomnosti. Neboť my kočky toto umění praktikujeme vlastně odjakživa. Kdyby se lidé naučili nás lépe pozorovat, byl by svět, ve kterém žijeme, dozajista mnohem pokojnější. Ostatně řekl to už Sigmund Freud: ‚Čas strávený s kočkou není nikdy ztraceným časem.‘“

Čtyřicet osm lekcí psí terapie, které nám pomohou zbavit se stresu a naučí nás, jak znovu objevit radost ze života, abychom si jej mohli v každičkém okamžiku pořádně vychutnat.| „My psi milujeme bezpodmínečně, nesoudíme podle rasy, nejsme vztahovační, neskrýváme své city a svou vděčnost, neobrňujeme se žádným z oněch krunýřů, které často brání lidem, aby spolu mohli otevřeně komunikovat. Naše motto zní: ‘Radost ze života, vždy a za všech okolností!’ Cožpak my psi nejsme nejlepšími přáteli člověka? A právě proto vám v této knize odhalíme některá z našich tajemství a nezapomeneme přitom na dvě zásadní věci: na hru, neboť hra je – jak říkával Lao-c´ – tím nejlepším lékem; a na sounáležitost, neboť když jsme šťastní, naše štěstí má být sdíleno. Jen tak se život naplní radostí. Psí slovo na to.“

Praktický a stručný průvodce uvolněním každodenního stresu, speciálně navržen jednou z britských předních autorek knih o zdraví. Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění.

Praktický úvod do starověkého čínského umění Taj či, jeho dějin a filosofie, se srozumitelnými návody k základním pozicím, sestavám a dechovým cvičením. Taj či, vysoce účinná metoda cvičení, je po staletí používána napříč světem ke zlepšení tělesné, duševní i spirituální kondice. Ať už chcete minimalizovat stres, zbavit se bolesti nebo jednoduše zlepšit své zdraví, tato starověká metoda je pro vás. Kniha je součástí série krátkých, energických a sympatických pomocníků pro každodenní život. Najdete v ní dějiny a filosofii těchto starověkých čínských cviků spolu s různými styly a základními praktikami. Následně vás bezpečně a jednoduše provede klíčovými pozicemi a sestavami taiči, jejich výhodami a tipy, jak jedinečné přednosti taiči zakomponovat do svého života.

TYTO ZVYKY VÁS UČINÍ MIMOŘÁDNÝMI. Před dvaceti lety nedaly Brendonu Burchardovi spát tři otázky:1. Proč někteří jedinci se svými týmy uspějí rychleji než jiní a svůj úspěch si dovedou dlouhodobě uchovat?2. Proč jsou někteří z těch, kdo uspějí, nešťastní, zatímco druzí jsou během své osobní cesty neustále šťastní?3. Co lidi motivuje k tomu, aby vůbec usilovali o větší úspěch, a jaké praktiky jim z dlouhodobého hlediska umožňují největší zlepšení?Po důkladném výzkumu a celém desetiletí stráveném v roli jednoho z nejúspěšnějších koučů v oblasti výkonu Burchard konečně nalezl odpověď. Ukázalo se, že klíč k úspěchu tkví v pouhých šesti vědomých zvyklostech. Ty může praktikovat kdokoliv a v tu chvíli se v jeho životě, vztazích a kariéře začnou dít mimořádné věci.Jaké návyky vám mohou pomoci dosáhnout dlouhodobého úspěchu a blahobytu bez ohledu na věk, schopnosti, kariéru či osobnost? Abyste se stali skutečně výkonným, musíte hledat schopnost jasného uvažování, produkovat energii, vzbudit potřebu, zvýšit produktivitu, vyvinout vliv a vykazovat odvahu. Tato kniha je o umění a vědě, jak kultivovat a následně praktikovat tyto prokázané zvyklosti.Ať už chcete být produktivnější v práci, lépe vést ostatní, rychleji si osvojit schopnosti nebo dramaticky zvýšit své sebevědomí a schopnost radovat se ze života, postupy popsané v této knize vám pomohou dané tužby naplnit. Každá ze šesti zvyklostí je ilustrována pomocí krátkého popisu, vědeckých poznatků, inspirativních cvičení i příkladů z denní praxe, které můžete okamžitě začlenit do svého života.

Kniha odhalující tajemství sebedůvěry.Kde se bere sebedůvěra? Jak funguje? Co ji posiluje nebo oslabuje? Proč mají někteří lidé více sebedůvěry než jiní? Je to otázka povahy? Práce na sobě samém? Pohledu na svět? Jaký je vztah mezi sebedůvěrou a důvěrou v druhé a život samotný?Charles Pépin, který se opírá o texty významných filozofů a starověké moudrosti, o práci psychoanalytiků a psychologů, ale také o zkušenosti velkých sportovců, umělců i bezejmenných jedinců, poodkrývá roušku tajemství sebedůvěry.

Lidstvo odedávna fascinovaly krystaly a drahé kameny. Díky své kráse byly nejprve používány k okrasným účelům. Netrvalo však dlouho a lidé objevili jejich skryté schopnosti, v první řadě schopnost zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu. To zákonitě vedlo k jejich používání při věštění a léčení.   Jejich využití je však mnohem širší. V knize Jak pracovat s krystalem se seznámíme s padesáti jednoduchými rituály, které nám pomohou nejen posílit naše zdraví nebo sebevědomí, ale také zlepšit vztahy doma či v práci, najít štěstí a dokonce i lásku. A k tomu všemu nám postačí pouze jediný krystal. Naučíme se, jak si vybrat ten pravý, jak o něj správně pečovat a třeba i to, jak jeho prostřednictvím můžeme pomoci někomu blízkému.   Richard Webster, znalec lidské duše, pracuje se spolehlivými zdroji podpořenými vlastní dlouholetou praxí. Pokud máte rádi jeho knihy, můžete si být jisti, že vás ani tentokrát nezklame.

Během méně než deseti let se ve Finsku objevila Nokia, aby se ujala vedoucího postavení v revoluci mobilních telefonů. Vyrostla v jednu z nejznámějších a nejcennějších značek na světě. Následoval však prudký úpadek vedoucí k prodeji obchodu s telefony společnosti Microsoft. Tato kniha zkoumá a analyzuje cestu značky a snaží se zachytit ponaučení pro každého, kdo chce pochopit, co mohlo po úžasném úspěchu vést k tak náhlému pádu společnosti Nokia. Je snadné položit vinu za její zánik k prahu značek Apple, Google a Samsung, ale znamenalo by to ignorovat jednu podstatnou skutečnost: Nokia začala kolabovat zevnitř mnohem dříve, než některé z těchto firem vůbec vstoupily na trh s mobilní komunikací, což činí příběh společnosti Nokia ještě zajímavějším. Autoři popisují a analyzují různé fáze cesty společnosti Nokia z privilegované perspektivy vnějšího pozorovatele (a s přístupem ke všem vedoucím pracovníkům za posledních dvacet let, po němž následoval koordinovaný výzkum v roce 2015). Toto je příběh o vůdcích, činících strategická a organizační rozhodnutí, o jejich chování a interakci, o tom, jak uspěli a nedokázali inspirovat či oslovit své zaměstnance. Snad nejzajímavější je na něm fakt, že otevírá příslovečnou „černou skříňku“ s odpověďmi na otázky proč a jak se věci uvnitř velkých organizací skutečně odehrávají. Proč došlo k úpadku? Kolika omylům bylo možné zabránit? Změnil se svět kolem společnosti Nokia příliš rychle na to, aby se přizpůsobila? Obsahoval snad její úspěch i semínka jejího selhání?