- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155178344
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Gimnastica da Scrivania
- ISBN: 6155178344
- Dátum vydania: 6. marca 2014
- Vydavateľstvo : Sziget Könyvkiadó
Torna az íróasztalnál
Carlotta Bizzari
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.
- Počet strán: 128
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9786155178344
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Gimnastica da Scrivania
- ISBN: 6155178344
- Dátum vydania: 6. marca 2014
- Vydavateľstvo : Sziget Könyvkiadó
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.
236 132 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
