- Počet strán: 184
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155492631
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: C-mass - How to maximize muscle growth using bodyweight-only training
- ISBN: 9 786 155 492 631
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,31 kg
Csak az izom
Paul Wade
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul "Coach" Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra - és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
Paul Wade ajánlata:
- 10-15 kilónyi izomnövekedés
- A karjaid méretének növelése 5-8 centivel
- A mellizmaid és a hátizmaid méretének megháromszorozása
- A hasfalad vastagítása és erősítése klasszikus kockahassá
- Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre
- Keményre faragott négyfejű combizmok és combhajlító izmok kialakítása
- Valódi "gyémánt" vádlik felépítése
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
Paul Wade ajánlata:
- 10-15 kilónyi izomnövekedés
- A karjaid méretének növelése 5-8 centivel
- A mellizmaid és a hátizmaid méretének megháromszorozása
- A hasfalad vastagítása és erősítése klasszikus kockahassá
- Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre
- Keményre faragott négyfejű combizmok és combhajlító izmok kialakítása
- Valódi "gyémánt" vádlik felépítése
- Počet strán: 184
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9786155492631
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: C-mass - How to maximize muscle growth using bodyweight-only training
- ISBN: 9 786 155 492 631
- Vydavateľstvo : Jaffa Kiadó
- Hmotnosť: 0,31 kg
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul "Coach" Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra - és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
Paul Wade ajánlata:
- 10-15 kilónyi izomnövekedés
- A karjaid méretének növelése 5-8 centivel
- A mellizmaid és a hátizmaid méretének megháromszorozása
- A hasfalad vastagítása és erősítése klasszikus kockahassá
- Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre
- Keményre faragott négyfejű combizmok és combhajlító izmok kialakítása
- Valódi "gyémánt" vádlik felépítése
203 605 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách