- Počet strán: 204
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024701851
- Jazyk: český
- ISBN: 8024701855
- Vydavateľstvo : Grada
Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
Ján Praško
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.
- Počet strán: 204
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788024701851
- Jazyk: český
- ISBN: 8024701855
- Vydavateľstvo : Grada
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.
200 078 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
