• Počet strán: 208
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027134045
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-3404-5
  • Dátum vydania: 22. augusta 2022
  • Vydavateľstvo : Grada

Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům

Shahida Arabi

Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.

Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi – snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem.

Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu.

S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit:
Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi.
Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty.
Naučíte se, jak se vyléčit z toxického nebo narcistického zneužívání, a poznáte strategie pro stanovení zdravých hranic a silného pocitu sebe sama.

S touto knihou budete připraveni se toxickým lidem ve svém životě postavit a ubránit.
Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.

Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi – snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem.

Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu.

S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit:
Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi.
Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty.
Naučíte se, jak se vyléčit z toxického nebo narcistického zneužívání, a poznáte strategie pro stanovení zdravých hranic a silného pocitu sebe sama.

S touto knihou budete připraveni se toxickým lidem ve svém životě postavit a ubránit.
menej
  • Počet strán: 208
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027134045
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-3404-5
  • Dátum vydania: 22. augusta 2022
  • Vydavateľstvo : Grada

book

84 520 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania