Obedy: Schudni s DaVe

---

Z tradičného nedeľného obeda spravíme niečo netradične chutné a zdravé. Čaká ťa kuchárka OBEDOV, ktoré sú plné výdatných, pestrých a nenáročných receptov v zdravšej verzii. Zaručene budú chutiť celej rodine a telu poskytnú potrebné živiny!

Kniha obsahuje 50 ZDRAVÝCH OBEDOVÝCH RECEPTOV s tabuľkou nutričných hodnôt, s časom prípravy, kalóriami, alergénmi a nááádhernými fotografiami jedál.

Každý si tam nájde svoje obľúbené recepty v zdravšej verzii a prekvapíme ťa aj nejakými netradičnými chuťovkami, ktorým určite daj šancu

Zoznam receptov:

• Moderné halušky
• Zemiakové knedličky a slaninka
• Nedeľný rezeň
• Gazdovská pochúťka
• Domáca cigánska
• Perkelt s haluškami
• Segedín od babičky
• Penená paprika
• Dokonalá sviečková na smotane
• Tarhoňa s hovädzím
• Kôprová omáčka
• Moderná držková
• Krémová cesnačka
• Cibuľačka s vínom
• Fašírky z tresky
• Morské cestoviny
• Šošovicové špagety na taliansky spôsob
• Francúzske zemiaky
• Zemiakové placky s kyslou kapustou
• Fit vyprážaný syr
• Cesnakový langoš
• Podplamenník
• Tvarohové guľky
• Ryžový nákyp s ovocím
• Dukátové buchtičky
• Panenka so slivkovou omáčkou
• Koložvárska kapusta
• Domáci guláš
• Kapustová polievka s fazuľou
• Hovädzie na zelenine
• Tekvicové kari
• Pečené gnocchi
• Hrachový prívarok s údeným mäskom
• Zapečený zubáč
• Pečené prsia s jablkom
• Pastiersky koláč
• Plnené prsia so zeleným pyré
• Panenka s grilovanou zeleninou
• Parmezánové rizoto
• Kurací stroganov
• Kačka s červenou kapustou
• Kuskus so zubáčom
• Morčacie so zelerovým pyré
• Fit kurací šalát
• Zapekané karfušky
• Ragú s tarhoňou
• Cestoviny z jedného pekáča
• Holúbky
• Zapekané palacinky
• Buchta s džemom

Prajeme ti dobrú chuť!
menej