- Dĺžka nahrávky: 359 minút
- Veľkosť nahrávky: 331 MB
- EAN: 9997000017333
- Jazyk: slovenský
- Dátum vydania: 8. septembra 2026
Šesť látok, ktoré vám zmenia život Na stiahnutie
David JP Phillips
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto audiokniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých.
Kapitoly ( 359 minút , 331 MB )
- 01 - Uvod • 13:05 • 12,0 MB
- 02 - Prva cast - Anjelsky kokteil, prosim • 13:26 • 12,3 MB
- 03 - Dopamin - Vzpruha a pozitok • 25:52 • 23,7 MB
- 04 - Nastroj 1 - Vrstvenie dopaminu • 3:49 • 3,5 MB
- 05 - Nastroj 2 - Dopaminova rovnovaha • 1:54 • 1,8 MB
- 06 - Nastroj 3 - Periodicky dopamin • 4:12 • 3,9 MB
- 07 - Nastroj 4 - Interny verzus externy dopamin • 2:42 • 2,5 MB
- 08 - Nastroj 5- Variacie dopaminu • 2:49 • 2,6 MB
- 09 - Nastroj 6 - Dopamin po opici • 6:45 • 6,2 MB
- 10 - Nastroj 7 - Emocionalne preco • 5:22 • 5,0 MB
- 11 - Nastroj 8 - Ladovy kupel • 1:00 • 972,2 KB
- 12 - Nastroj 9 - Vision board - nastenka • 2:02 • 1,9 MB
- 13 - Nastroj 10 - Dynamika • 1:39 • 1,5 MB
- 14 - Dopamin - Zhrnutie • 1:36 • 1,5 MB
- 15 - Oxytocin - Spolupatricnost a ludskost • 9:23 • 8,6 MB
- 16 - Nastroj 1 - Ohromenie • 4:53 • 4,5 MB
- 17 - Nastroj 2 - Empatia • 3:40 • 3,4 MB
- 18 - Nastroj 3 - Dotyk • 5:02 • 4,6 MB
- 19 - Nastroj 4 - Velkorysost • 3:37 • 3,3 MB
- 20 - Nastroj 5 - Ocny kontakt • 4:09 • 3,8 MB
- 21 - Nastroj 6 - Relaxacna hudba • 2:32 • 2,4 MB
- 22 - Nastroj 7 - Teplo a chlad • 1:07 • 1,1 MB
- 23 - Nastroj 8 - Vdacnost • 13:34 • 12,5 MB
- 24 - Nastroj 9 - Pozitivne myslienky • 4:16 • 3,9 MB
- 25 - Nastroj 10 - Hooponopono • 2:21 • 2,2 MB
- 26 - Oxytocin - Zhrnutie • 1:03 • 1,0 MB
- 27 - Serotonin - Socialny status, spokojnost a nalada • 14:53 • 13,7 MB
- 28 - Nastroj 1 - Nacvik sebavedomia • 5:25 • 5,0 MB
- 29 - Nastroj 2 - Dopamin verzus serotonin • 4:16 • 3,9 MB
- 30 - Nastroj 3 - Denne svetlo • 3:55 • 3,6 MB
- 31 - Nastroj 4 - Strava • 4:38 • 4,3 MB
- 32 - Nastroj 5 - Mindfulness • 5:47 • 5,3 MB
- 33 - Nastroj 6 - Pozitivne myslenie • 1:42 • 1,6 MB
- 34 - Nastroj 7 - Trening, strava, spanok a meditacia • 0:25 • 436,4 KB
- 35 - Nastroj 8 - Stres • 2:14 • 2,1 MB
- 36 - Serotonin - Zhrnutie • 1:11 • 1,1 MB
- 37 - Kortizol - Sustredenie, napatie alebo panika • 25:53 • 23,7 MB
- 38 - Nastroj 1 - Mapa stresu • 6:17 • 5,8 MB
- 39 - Nastroj 2 - Meditacia • 0:49 • 800,1 KB
- 40 - Nastroj 3 - Oxytocin • 1:00 • 970,0 KB
- 41 - Nastroj 4 - Trening • 0:30 • 511,3 KB
- 42 - Nastroj 5 - Pohyb • 1:01 • 992,1 KB
- 43 - Nastroj 6 - Nadych • 3:06 • 2,9 MB
- 44 - Nastroj 7 - Zmena perspektivy • 1:15 • 1,2 MB
- 45 - Nastroj 8 - Falosne pravdy • 6:13 • 5,7 MB
- 46 - Nastroj 9 - Pravdy v koliznom kurze • 3:30 • 3,2 MB
- 47 - Nastroj 10 - Dopamin verzus kortizol • 1:57 • 1,8 MB
- 48 - Nastroj 11 - Narusenie vzorcov • 5:37 • 5,2 MB
- 49 - Stres - Zhrnutie • 0:49 • 795,9 KB
- 50 - Endorfiny - Euforia • 0:56 • 908,8 KB
- 51 - Nastroj 1 - Zvolte si bolest • 5:02 • 4,6 MB
- 52 - Nastroj 2 - Usmievajte sa • 4:08 • 3,8 MB
- 53 - Nastroj 3 - Smiech • 2:18 • 2,1 MB
- 54 - Nastroj 4 - Koreniste jedlo • 0:26 • 447,2 KB
- 55 - Nastroj 5 - Trening • 0:14 • 257,1 KB
- 56 - Nastroj 6 - Hudba • 0:34 • 569,5 KB
- 57 - Nastroj 7 - Cokolada • 0:54 • 886,7 KB
- 58 - Nastroj 8 - Tanec • 1:10 • 1,1 MB
- 59 - Nastroj 9 - Ladovy kupel • 4:04 • 3,8 MB
- 60 - Endorfiny - Zhrnutie • 0:51 • 838,7 KB
- 61 - Testosteron - Sebavedomie a vitazstvo • 7:12 • 6,6 MB
- 62 - Nastroj 1 - Vitazstvo • 2:31 • 2,3 MB
- 63 - Nastroj 2 - Hudba • 0:48 • 782,8 KB
- 64 - Nastroj 3 - Telo • 3:27 • 3,2 MB
- 65 - Nastroj 4 - Sebadovera • 0:58 • 944,1 KB
- 66 - Nastroj 5 - Introvert a extrovert • 1:37 • 1,5 MB
- 67 - Nastroj 6 - Film • 1:03 • 1 019,1 KB
- 68 - Nastroj 7 - Agresivita • 1:06 • 1,0 MB
- 69 - Testosteron - Zhrnutie • 1:03 • 1,0 MB
- 70 - Zaklad anjelskeho kokteilu • 18:46 • 17,2 MB
- 71 - Anjelsky a diabolsky kokteil • 29:59 • 27,5 MB
- 72 - Diabolsky kokteil • 7:27 • 6,9 MB
- 73 - Druha cast - Vytvorte si buducnost • 13:08 • 12,1 MB
- 74 - Novy zivot • 3:03 • 2,8 MB
- 75 - Podakovanie • 1:52 • 1,7 MB
- Dĺžka nahrávky: 359 minút
- Veľkosť nahrávky: 331 MB
- EAN: 9997000017333
- Jazyk: slovenský
- Dátum vydania: 8. septembra 2026
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto audiokniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých.
Kapitoly ( 359 minút , 331 MB )
- 01 - Uvod • 13:05 • 12,0 MB
- 02 - Prva cast - Anjelsky kokteil, prosim • 13:26 • 12,3 MB
- 03 - Dopamin - Vzpruha a pozitok • 25:52 • 23,7 MB
- 04 - Nastroj 1 - Vrstvenie dopaminu • 3:49 • 3,5 MB
- 05 - Nastroj 2 - Dopaminova rovnovaha • 1:54 • 1,8 MB
- 06 - Nastroj 3 - Periodicky dopamin • 4:12 • 3,9 MB
- 07 - Nastroj 4 - Interny verzus externy dopamin • 2:42 • 2,5 MB
- 08 - Nastroj 5- Variacie dopaminu • 2:49 • 2,6 MB
- 09 - Nastroj 6 - Dopamin po opici • 6:45 • 6,2 MB
- 10 - Nastroj 7 - Emocionalne preco • 5:22 • 5,0 MB
- 11 - Nastroj 8 - Ladovy kupel • 1:00 • 972,2 KB
- 12 - Nastroj 9 - Vision board - nastenka • 2:02 • 1,9 MB
- 13 - Nastroj 10 - Dynamika • 1:39 • 1,5 MB
- 14 - Dopamin - Zhrnutie • 1:36 • 1,5 MB
- 15 - Oxytocin - Spolupatricnost a ludskost • 9:23 • 8,6 MB
- 16 - Nastroj 1 - Ohromenie • 4:53 • 4,5 MB
- 17 - Nastroj 2 - Empatia • 3:40 • 3,4 MB
- 18 - Nastroj 3 - Dotyk • 5:02 • 4,6 MB
- 19 - Nastroj 4 - Velkorysost • 3:37 • 3,3 MB
- 20 - Nastroj 5 - Ocny kontakt • 4:09 • 3,8 MB
- 21 - Nastroj 6 - Relaxacna hudba • 2:32 • 2,4 MB
- 22 - Nastroj 7 - Teplo a chlad • 1:07 • 1,1 MB
- 23 - Nastroj 8 - Vdacnost • 13:34 • 12,5 MB
- 24 - Nastroj 9 - Pozitivne myslienky • 4:16 • 3,9 MB
- 25 - Nastroj 10 - Hooponopono • 2:21 • 2,2 MB
- 26 - Oxytocin - Zhrnutie • 1:03 • 1,0 MB
- 27 - Serotonin - Socialny status, spokojnost a nalada • 14:53 • 13,7 MB
- 28 - Nastroj 1 - Nacvik sebavedomia • 5:25 • 5,0 MB
- 29 - Nastroj 2 - Dopamin verzus serotonin • 4:16 • 3,9 MB
- 30 - Nastroj 3 - Denne svetlo • 3:55 • 3,6 MB
- 31 - Nastroj 4 - Strava • 4:38 • 4,3 MB
- 32 - Nastroj 5 - Mindfulness • 5:47 • 5,3 MB
- 33 - Nastroj 6 - Pozitivne myslenie • 1:42 • 1,6 MB
- 34 - Nastroj 7 - Trening, strava, spanok a meditacia • 0:25 • 436,4 KB
- 35 - Nastroj 8 - Stres • 2:14 • 2,1 MB
- 36 - Serotonin - Zhrnutie • 1:11 • 1,1 MB
- 37 - Kortizol - Sustredenie, napatie alebo panika • 25:53 • 23,7 MB
- 38 - Nastroj 1 - Mapa stresu • 6:17 • 5,8 MB
- 39 - Nastroj 2 - Meditacia • 0:49 • 800,1 KB
- 40 - Nastroj 3 - Oxytocin • 1:00 • 970,0 KB
- 41 - Nastroj 4 - Trening • 0:30 • 511,3 KB
- 42 - Nastroj 5 - Pohyb • 1:01 • 992,1 KB
- 43 - Nastroj 6 - Nadych • 3:06 • 2,9 MB
- 44 - Nastroj 7 - Zmena perspektivy • 1:15 • 1,2 MB
- 45 - Nastroj 8 - Falosne pravdy • 6:13 • 5,7 MB
- 46 - Nastroj 9 - Pravdy v koliznom kurze • 3:30 • 3,2 MB
- 47 - Nastroj 10 - Dopamin verzus kortizol • 1:57 • 1,8 MB
- 48 - Nastroj 11 - Narusenie vzorcov • 5:37 • 5,2 MB
- 49 - Stres - Zhrnutie • 0:49 • 795,9 KB
- 50 - Endorfiny - Euforia • 0:56 • 908,8 KB
- 51 - Nastroj 1 - Zvolte si bolest • 5:02 • 4,6 MB
- 52 - Nastroj 2 - Usmievajte sa • 4:08 • 3,8 MB
- 53 - Nastroj 3 - Smiech • 2:18 • 2,1 MB
- 54 - Nastroj 4 - Koreniste jedlo • 0:26 • 447,2 KB
- 55 - Nastroj 5 - Trening • 0:14 • 257,1 KB
- 56 - Nastroj 6 - Hudba • 0:34 • 569,5 KB
- 57 - Nastroj 7 - Cokolada • 0:54 • 886,7 KB
- 58 - Nastroj 8 - Tanec • 1:10 • 1,1 MB
- 59 - Nastroj 9 - Ladovy kupel • 4:04 • 3,8 MB
- 60 - Endorfiny - Zhrnutie • 0:51 • 838,7 KB
- 61 - Testosteron - Sebavedomie a vitazstvo • 7:12 • 6,6 MB
- 62 - Nastroj 1 - Vitazstvo • 2:31 • 2,3 MB
- 63 - Nastroj 2 - Hudba • 0:48 • 782,8 KB
- 64 - Nastroj 3 - Telo • 3:27 • 3,2 MB
- 65 - Nastroj 4 - Sebadovera • 0:58 • 944,1 KB
- 66 - Nastroj 5 - Introvert a extrovert • 1:37 • 1,5 MB
- 67 - Nastroj 6 - Film • 1:03 • 1 019,1 KB
- 68 - Nastroj 7 - Agresivita • 1:06 • 1,0 MB
- 69 - Testosteron - Zhrnutie • 1:03 • 1,0 MB
- 70 - Zaklad anjelskeho kokteilu • 18:46 • 17,2 MB
- 71 - Anjelsky a diabolsky kokteil • 29:59 • 27,5 MB
- 72 - Diabolsky kokteil • 7:27 • 6,9 MB
- 73 - Druha cast - Vytvorte si buducnost • 13:08 • 12,1 MB
- 74 - Novy zivot • 3:03 • 2,8 MB
- 75 - Podakovanie • 1:52 • 1,7 MB
233 562 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách























