• Dĺžka nahrávky: 359 minút
  • Veľkosť nahrávky: 331 MB
  • EAN: 9997000017333
  • Jazyk: slovenský
  • Dátum vydania: 8. septembra 2026

Šesť látok, ktoré vám zmenia život Na stiahnutie

David JP Phillips

Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto audiokniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých.

Kapitoly ( 359 minút , 331 MB )

  • 01 - Uvod 13:05 12,0 MB
  • 02 - Prva cast - Anjelsky kokteil, prosim 13:26 12,3 MB
  • 03 - Dopamin - Vzpruha a pozitok 25:52 23,7 MB
  • 04 - Nastroj 1 - Vrstvenie dopaminu 3:49 3,5 MB
  • 05 - Nastroj 2 - Dopaminova rovnovaha 1:54 1,8 MB
  • 06 - Nastroj 3 - Periodicky dopamin 4:12 3,9 MB
  • 07 - Nastroj 4 - Interny verzus externy dopamin 2:42 2,5 MB
  • 08 - Nastroj 5- Variacie dopaminu 2:49 2,6 MB
  • 09 - Nastroj 6 - Dopamin po opici 6:45 6,2 MB
  • 10 - Nastroj 7 - Emocionalne preco 5:22 5,0 MB
  • 11 - Nastroj 8 - Ladovy kupel 1:00 972,2 KB
  • 12 - Nastroj 9 - Vision board - nastenka 2:02 1,9 MB
  • 13 - Nastroj 10 - Dynamika 1:39 1,5 MB
  • 14 - Dopamin - Zhrnutie 1:36 1,5 MB
  • 15 - Oxytocin - Spolupatricnost a ludskost 9:23 8,6 MB
  • 16 - Nastroj 1 - Ohromenie 4:53 4,5 MB
  • 17 - Nastroj 2 - Empatia 3:40 3,4 MB
  • 18 - Nastroj 3 - Dotyk 5:02 4,6 MB
  • 19 - Nastroj 4 - Velkorysost 3:37 3,3 MB
  • 20 - Nastroj 5 - Ocny kontakt 4:09 3,8 MB
  • 21 - Nastroj 6 - Relaxacna hudba 2:32 2,4 MB
  • 22 - Nastroj 7 - Teplo a chlad 1:07 1,1 MB
  • 23 - Nastroj 8 - Vdacnost 13:34 12,5 MB
  • 24 - Nastroj 9 - Pozitivne myslienky 4:16 3,9 MB
  • 25 - Nastroj 10 - Hooponopono 2:21 2,2 MB
  • 26 - Oxytocin - Zhrnutie 1:03 1,0 MB
  • 27 - Serotonin - Socialny status, spokojnost a nalada 14:53 13,7 MB
  • 28 - Nastroj 1 - Nacvik sebavedomia 5:25 5,0 MB
  • 29 - Nastroj 2 - Dopamin verzus serotonin 4:16 3,9 MB
  • 30 - Nastroj 3 - Denne svetlo 3:55 3,6 MB
  • 31 - Nastroj 4 - Strava 4:38 4,3 MB
  • 32 - Nastroj 5 - Mindfulness 5:47 5,3 MB
  • 33 - Nastroj 6 - Pozitivne myslenie 1:42 1,6 MB
  • 34 - Nastroj 7 - Trening, strava, spanok a meditacia 0:25 436,4 KB
  • 35 - Nastroj 8 - Stres 2:14 2,1 MB
  • 36 - Serotonin - Zhrnutie 1:11 1,1 MB
  • 37 - Kortizol - Sustredenie, napatie alebo panika 25:53 23,7 MB
  • 38 - Nastroj 1 - Mapa stresu 6:17 5,8 MB
  • 39 - Nastroj 2 - Meditacia 0:49 800,1 KB
  • 40 - Nastroj 3 - Oxytocin 1:00 970,0 KB
  • 41 - Nastroj 4 - Trening 0:30 511,3 KB
  • 42 - Nastroj 5 - Pohyb 1:01 992,1 KB
  • 43 - Nastroj 6 - Nadych 3:06 2,9 MB
  • 44 - Nastroj 7 - Zmena perspektivy 1:15 1,2 MB
  • 45 - Nastroj 8 - Falosne pravdy 6:13 5,7 MB
  • 46 - Nastroj 9 - Pravdy v koliznom kurze 3:30 3,2 MB
  • 47 - Nastroj 10 - Dopamin verzus kortizol 1:57 1,8 MB
  • 48 - Nastroj 11 - Narusenie vzorcov 5:37 5,2 MB
  • 49 - Stres - Zhrnutie 0:49 795,9 KB
  • 50 - Endorfiny - Euforia 0:56 908,8 KB
  • 51 - Nastroj 1 - Zvolte si bolest 5:02 4,6 MB
  • 52 - Nastroj 2 - Usmievajte sa 4:08 3,8 MB
  • 53 - Nastroj 3 - Smiech 2:18 2,1 MB
  • 54 - Nastroj 4 - Koreniste jedlo 0:26 447,2 KB
  • 55 - Nastroj 5 - Trening 0:14 257,1 KB
  • 56 - Nastroj 6 - Hudba 0:34 569,5 KB
  • 57 - Nastroj 7 - Cokolada 0:54 886,7 KB
  • 58 - Nastroj 8 - Tanec 1:10 1,1 MB
  • 59 - Nastroj 9 - Ladovy kupel 4:04 3,8 MB
  • 60 - Endorfiny - Zhrnutie 0:51 838,7 KB
  • 61 - Testosteron - Sebavedomie a vitazstvo 7:12 6,6 MB
  • 62 - Nastroj 1 - Vitazstvo 2:31 2,3 MB
  • 63 - Nastroj 2 - Hudba 0:48 782,8 KB
  • 64 - Nastroj 3 - Telo 3:27 3,2 MB
  • 65 - Nastroj 4 - Sebadovera 0:58 944,1 KB
  • 66 - Nastroj 5 - Introvert a extrovert 1:37 1,5 MB
  • 67 - Nastroj 6 - Film 1:03 1 019,1 KB
  • 68 - Nastroj 7 - Agresivita 1:06 1,0 MB
  • 69 - Testosteron - Zhrnutie 1:03 1,0 MB
  • 70 - Zaklad anjelskeho kokteilu 18:46 17,2 MB
  • 71 - Anjelsky a diabolsky kokteil 29:59 27,5 MB
  • 72 - Diabolsky kokteil 7:27 6,9 MB
  • 73 - Druha cast - Vytvorte si buducnost 13:08 12,1 MB
  • 74 - Novy zivot 3:03 2,8 MB
  • 75 - Podakovanie 1:52 1,7 MB
  • Dĺžka nahrávky: 359 minút
  • Veľkosť nahrávky: 331 MB
  • EAN: 9997000017333
  • Jazyk: slovenský
  • Dátum vydania: 8. septembra 2026

Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto audiokniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých.
menej

Kapitoly ( 359 minút , 331 MB )

  • 01 - Uvod 13:05 12,0 MB
  • 02 - Prva cast - Anjelsky kokteil, prosim 13:26 12,3 MB
  • 03 - Dopamin - Vzpruha a pozitok 25:52 23,7 MB
  • 04 - Nastroj 1 - Vrstvenie dopaminu 3:49 3,5 MB
  • 05 - Nastroj 2 - Dopaminova rovnovaha 1:54 1,8 MB
  • 06 - Nastroj 3 - Periodicky dopamin 4:12 3,9 MB
  • 07 - Nastroj 4 - Interny verzus externy dopamin 2:42 2,5 MB
  • 08 - Nastroj 5- Variacie dopaminu 2:49 2,6 MB
  • 09 - Nastroj 6 - Dopamin po opici 6:45 6,2 MB
  • 10 - Nastroj 7 - Emocionalne preco 5:22 5,0 MB
  • 11 - Nastroj 8 - Ladovy kupel 1:00 972,2 KB
  • 12 - Nastroj 9 - Vision board - nastenka 2:02 1,9 MB
  • 13 - Nastroj 10 - Dynamika 1:39 1,5 MB
  • 14 - Dopamin - Zhrnutie 1:36 1,5 MB
  • 15 - Oxytocin - Spolupatricnost a ludskost 9:23 8,6 MB
  • 16 - Nastroj 1 - Ohromenie 4:53 4,5 MB
  • 17 - Nastroj 2 - Empatia 3:40 3,4 MB
  • 18 - Nastroj 3 - Dotyk 5:02 4,6 MB
  • 19 - Nastroj 4 - Velkorysost 3:37 3,3 MB
  • 20 - Nastroj 5 - Ocny kontakt 4:09 3,8 MB
  • 21 - Nastroj 6 - Relaxacna hudba 2:32 2,4 MB
  • 22 - Nastroj 7 - Teplo a chlad 1:07 1,1 MB
  • 23 - Nastroj 8 - Vdacnost 13:34 12,5 MB
  • 24 - Nastroj 9 - Pozitivne myslienky 4:16 3,9 MB
  • 25 - Nastroj 10 - Hooponopono 2:21 2,2 MB
  • 26 - Oxytocin - Zhrnutie 1:03 1,0 MB
  • 27 - Serotonin - Socialny status, spokojnost a nalada 14:53 13,7 MB
  • 28 - Nastroj 1 - Nacvik sebavedomia 5:25 5,0 MB
  • 29 - Nastroj 2 - Dopamin verzus serotonin 4:16 3,9 MB
  • 30 - Nastroj 3 - Denne svetlo 3:55 3,6 MB
  • 31 - Nastroj 4 - Strava 4:38 4,3 MB
  • 32 - Nastroj 5 - Mindfulness 5:47 5,3 MB
  • 33 - Nastroj 6 - Pozitivne myslenie 1:42 1,6 MB
  • 34 - Nastroj 7 - Trening, strava, spanok a meditacia 0:25 436,4 KB
  • 35 - Nastroj 8 - Stres 2:14 2,1 MB
  • 36 - Serotonin - Zhrnutie 1:11 1,1 MB
  • 37 - Kortizol - Sustredenie, napatie alebo panika 25:53 23,7 MB
  • 38 - Nastroj 1 - Mapa stresu 6:17 5,8 MB
  • 39 - Nastroj 2 - Meditacia 0:49 800,1 KB
  • 40 - Nastroj 3 - Oxytocin 1:00 970,0 KB
  • 41 - Nastroj 4 - Trening 0:30 511,3 KB
  • 42 - Nastroj 5 - Pohyb 1:01 992,1 KB
  • 43 - Nastroj 6 - Nadych 3:06 2,9 MB
  • 44 - Nastroj 7 - Zmena perspektivy 1:15 1,2 MB
  • 45 - Nastroj 8 - Falosne pravdy 6:13 5,7 MB
  • 46 - Nastroj 9 - Pravdy v koliznom kurze 3:30 3,2 MB
  • 47 - Nastroj 10 - Dopamin verzus kortizol 1:57 1,8 MB
  • 48 - Nastroj 11 - Narusenie vzorcov 5:37 5,2 MB
  • 49 - Stres - Zhrnutie 0:49 795,9 KB
  • 50 - Endorfiny - Euforia 0:56 908,8 KB
  • 51 - Nastroj 1 - Zvolte si bolest 5:02 4,6 MB
  • 52 - Nastroj 2 - Usmievajte sa 4:08 3,8 MB
  • 53 - Nastroj 3 - Smiech 2:18 2,1 MB
  • 54 - Nastroj 4 - Koreniste jedlo 0:26 447,2 KB
  • 55 - Nastroj 5 - Trening 0:14 257,1 KB
  • 56 - Nastroj 6 - Hudba 0:34 569,5 KB
  • 57 - Nastroj 7 - Cokolada 0:54 886,7 KB
  • 58 - Nastroj 8 - Tanec 1:10 1,1 MB
  • 59 - Nastroj 9 - Ladovy kupel 4:04 3,8 MB
  • 60 - Endorfiny - Zhrnutie 0:51 838,7 KB
  • 61 - Testosteron - Sebavedomie a vitazstvo 7:12 6,6 MB
  • 62 - Nastroj 1 - Vitazstvo 2:31 2,3 MB
  • 63 - Nastroj 2 - Hudba 0:48 782,8 KB
  • 64 - Nastroj 3 - Telo 3:27 3,2 MB
  • 65 - Nastroj 4 - Sebadovera 0:58 944,1 KB
  • 66 - Nastroj 5 - Introvert a extrovert 1:37 1,5 MB
  • 67 - Nastroj 6 - Film 1:03 1 019,1 KB
  • 68 - Nastroj 7 - Agresivita 1:06 1,0 MB
  • 69 - Testosteron - Zhrnutie 1:03 1,0 MB
  • 70 - Zaklad anjelskeho kokteilu 18:46 17,2 MB
  • 71 - Anjelsky a diabolsky kokteil 29:59 27,5 MB
  • 72 - Diabolsky kokteil 7:27 6,9 MB
  • 73 - Druha cast - Vytvorte si buducnost 13:08 12,1 MB
  • 74 - Novy zivot 3:03 2,8 MB
  • 75 - Podakovanie 1:52 1,7 MB

Kniha

233 562 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€

store

Rezervácie v 58 kníhkupectvách


Odporúčania