Hľadanie: Masáže krok za krokem
zobraziť:
Volodymyr Zelenskyj. Za svobodu duši i tělo
Čtvrteční ráno, 24. únor 2022.
Svět se náhle změnil a už nikdy nebude jako dřív. Najednou jsme se probudili do počátku konce všeho, co se do té doby zdálo být samozřejmé. Putin a jeho Rusko zaútočili na nezávislou, demokratickou a prozápadní Ukrajinu. Začala opravdová válka a s ní nalezl svět svého nového globálního hrdinu.
Má jméno VOLODYMYR ZELENSKYJ a je třetím rokem prezidentem hrdé a Rusy ničené země.
Dříve známý herec, komik, producent, kterého na Ukrajině v té době brali spíše jako komedianta, se převtělil do zcela jiné role. Mnoho jsme o něm – stejně jako o velké zemi na východě – nevěděli. Měl za sebou účinkování v televizních soutěžích včetně ukrajinské obdoby StarDance, kterou mimochodem vyhrál (!), rovněž v deseti ruských filmech. Většinu z nich produkoval a také byl jejich protagonistou. Největší slávu mu přinesl seriál Sluha národa, kde ztvárnil středoškolského učitele, který svým virálním videem na síti kritizuje ukrajinské poměry.
Zelenskyj získává takovou popularitu, že se nakonec stane prezidentem Ukrajiny a současně miláčkem svého národa. Až neskutečné, že prezidentské volby v roce 2019 vyhrává, a to s obrovskou převahou! My tento fakt nijak výrazně nevnímali, protože jsme znali příběhy herců a umělců, kteří stanuli v čele státu jako premiéři nebo prezidenti, vzpomeňme Václava Havla nebo třeba Ronalda Reagana, který stál – se svým ruským protějškem Michailem Gorbačovem - za demontáží studené války a sovětského impéria.
Volodymyrovi kritici se nechali slyšet, že zvolení populárního umělce není pro Ukrajinu nejlepší řešení. A nebylo divu, vždyť co převratného čekat od hvězdy šoubyznysu. Jenomže Zelenskyj svět pořádně překvapí odvahou i schopnostmi moderního a progresivního státníka. Od počátku nastolí kurz návratu Ukrajiny do Evropy, tedy do Evropské unie, a také do NATO. Dobře ví proč. Rusko, jakýsi obří mrak nad Ukrajinou, nikdy nespí. Tohle se Vladimíru Putinovi, prezidentu, či spíše novodobému carovi Ruska, vůbec nelíbilo, navíc ze ztráty Ukrajiny, jakési obilnice světa a země přírodního bohatství, bývalého federálního pokladu, skutečně nespal. Že v roce 2014 ovládl Krym, mu nestačí, chce si podmanit i pětačtyřicetimilionovou Ukrajinu.
Od počátku okupace se Volodymyr ukazuje jako hrdina svého národa a lídr svobodného světa, protože každý den svými projevy na síti dodává morální podporu především svým lidem, jejichž města a vesnice byly bombardovány a ničeny, i svým vojákům, kteří tak statečně a odhodlaně bránili svou vlast. Zůstal, i když mu Američané hned v prvních dnech nabízeli exil.
„Boj se odehrává tady. Potřebuju munici, ne odvoz.“ A zůstává stále, a to ve své nové životní roli. Stojí na čele obrany své vlasti.
„Dobré ráno všem,“ řekl na Twitteru dva dny po napadení. „Nevěřte falešným zprávám. Jsem tady. Nesložíme zbraně. Budeme bránit naši zemi. Naše zbraně jsou naše síla. Tohle je naše půda. Naše země. Naše děti. Všechny je ochráníme.“
A svým odhodláním bránit zemi všemi možnými prostředky, každodenní podporou obyčejných lidí, kteří před válkou v milionech utíkali, i upevňováním morálky vlastních vojáků tak trochu hodil rukavici západním spojencům, kteří byli zpočátku poněkud „vlažní.“ Dokázal je však silou svého přesvědčení a argumenty bez příkras přimět k podpoře své ničené země, a to v takové míře, která nemá obdoby.
„Pokud nám dnes nepomůžete, válka zítra zaklepe na vaše vlastní dveře.“
Ano, na Ukrajině se nebojuje jen za její nezávislost a svobodu, ale také za svodobu a demokracii nás všech. Za náš svět.
I proto tato kniha, která předkládá nejen příběh Volodymyra Zelenského jako hrdinného muže, ale je také knihou velkých válečných příběhů.
O hanblivom levíkovi Leovi, ktorý sa vydal na cestu za odvahou
Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na detskú plachosť a spôsob, ako ju možno prekonať. Levík Leo chce byť statočný ako iné levy, avšak je veľmi hanblivý. Dokonca sa ani nejde kúpať do jazierka, v ktorom sa hrajú ostatné zvieratká z džungle – skrýva sa za kríkom. Na svoje prekvapenie zistí, že aj za vedľajším kríkom sa niekto skrýva – sloník Bim, ktorý mu chce pomôcť poraziť plachosť. A to tak, že sa spolu vydajú na cestu odvahy. Koho počas nej stretnú? A aké dobré rady dostanú od myšky, surikaty či zebry? Je vaše dieťa nesmelé či plaché? Príbeh o levíkovi Leovi poskytne rodičom priestor na spoločné rozhovory o týchto vlastnostiach, ako aj o konkrétnych situáciách, v ktorých dieťa prežíva pocit hanby alebo plachosti.
Myšlenky za volantem, 2. vydání
Kniha Marka Ebena Myšlenky za volantem představuje soubor sloupků a fejetonů, které vycházely časopisecky v letech 2014–2021, druhé vydání je rozšířené o čtyři nové texty. „Moje zkušenost s podobnými knížkami je taková, že se mi vždycky něco líbí a něco zase ne. A byl bych vlastně rád, kdyby v té knížce zbylo jen to, co se mi líbí, abych nemusel otravně listovat a přeskakovat to, co se mi nelíbí. Ale nikdy jsem neměl to srdce z knížky něco vytrhnout, připadá mi to barbarské. A proto je tato knížka ve formě kroužkového bloku, protože z bloku člověk vytrhne list jako nic a nemusí se trápit. Pokud někomu po přečtení zbudou jen desky, velice se omlouvám.“
Plynulo za 4 týždne po nemecky - Pons-jazykový kurz + 2CD
NOVÉ VYDANIE! Rýchla a jednoduchá cesta, ako sa naučiť nemecký jazyk. Kniha obsahuje 16 krátkych lekcií, s obsiahlymi praktickými cvičeniam, reálnymi dialógmi a vysvetlením gramatiky. Súčasťou je slovník a ako príloha 2 CD. Všetko, čo čítate v knihe, si tak môžete vypočuť! Jazykový kurz je určený pre začiatočníkov a mierne pokročilých (A1 – A2).
Vedecké objavy za 30 sekúnd
Nová edícia jednoduchých a prehľadných encyklopédií. Čitatelia objavia na stránkach 30 tematických okruhov, o ktorých sa dozvedia to najdôležitejšie za 30 sekúnd. Súčasťou sú aj trojminútové výzvy, kde si môžu vyskúšať a overiť získané poznatky.
Prečítajte si 30 úžasných kapitol o vedeckých objavoch. Zistite, ako vedci vysvetľovali svet okolo nás. Pochopte, prečo sú objavy z minulých storočí stále relevantné aj dnes. Spoznajte najúžasnejšie poznatky súčasných vedcov. Otestujte všetky teórie, aby ste zistili ešte viac.
Za tajomstvami ríše Chetitov, 2. vydanie
Keď pozoruhodná kniha Vojtecha Zamarovského Za tajomstvom ríše Chetitov vyšla v roku 1963 prvý raz, kritika ju nazvala „archeologickou detektívkou“, „objavnou vedeckou reportážou“ a „priekopníckym dielom našej literatúry faktu“. Odvtedy vyšla v mnohých vydaniach, ako aj v prekladoch do viacerých jazykov sveta a stala sa jedným z najúspešnejších diel reprezentujúcich slovenskú literatúru faktu. Okrem iného predstavuje aj českého orientalistu Bedřicha Hrozného, ktorý rozlúštil jazyk Chetitov, takže dnes o nich vieme viac ako historici, čo žili len pár storočí po zániku ich ríše. Dielu neubral na zaujímavosti ani čas. Vojtech Zamarovský totiž svoju „archeologickú detektívku“ pre vydanie vo vydavateľstve PERFEKT v roku 2003 znova upravil, doplnil novými faktmi, pričom dostala príťažlivú formu s mnohými fotografiami, nákresmi a mapkami.
V najnovšom vydaní sa za históriou jedného z najzáhadnejších národov staroveku, ktorý pred štyrmi tisícročiami vytvoril mocnú ríšu a zároveň veľkolepú kultúru, môžu vybrať aj súčasníci.
9 dní za nájdenie vnútorného pokoja
Pokoj srdca nie je len radosťou, ktorú môžeme prežívať tu na zemi, ale je aj nevyhnutnou podmienkou rastu nášho duchovného života. Ako ho nájsť a uchovať si ho? Nechajme sa počas deviatich dní viesť krok za krokom k prijatiu tohto vnútorného pokoja vo všetkých oblastiach nášho života.
Jacques Philippe je kňaz Komunity blahoslavenstiev a autor bestsellerov Hľadaj pokoj a zotrvaj v ňom a Vnútorná sloboda. Svoje rady a duchovnú skúsenosť odovzdáva prostredníctvom medzinárodnej kazateľskej služby.
1. DEŇ Vnútorný pokoj
2. DEŇ Pokoj, dar od Boha
3. DEŇ Čím viac pokoja máme, tým lepšie môže Boh pôsobiť
4. DEŇ Upokojujúci účinok modlitby
5. DEŇ Pokoj, ovocie dôvery
6. DEŇ Pokora, zdroj pokoja
7. DEŇ Bez odpustenia niet pokoja
8. DEŇ Prijať život taký, aký je, aby sme mohli nájsť pokoj
9. DEŇ Žiť v prítomnosti, aby sme mohli nájsť pokoj
Za objektivem
David Suchet je už padesát let stálicí na britských divadelních prknech i ve filmech. Zahrál si jak v Shakespearovi, tak v Oscaru Wildeovi, ztvárnil Freuda i Poirota, hrál v seriálech Oppenheimer i Pán času, objevil se ve hrách Harolda Pintera i Terence Rattigana...
Po celou dobu své působivé kariéry měl tento mimořádný herec po ruce fotoaparát a snažil se zachytit a zdokumentovat svůj život. V knize Za objektivem, fascinujícím příběhu jednoho pozoruhodného života, se prolíná autobiografie plná moudrých a poutavých textů s úžasně sugestivními fotografiemi. Suchet vypráví o svém dětství v Londýně, o své lásce k tomuto městu, o svých židovských kořenech a o tom, jak ovlivnily jeho kariéru, o důležitosti své víry, o své lásce k focení a k hudbě – a samozřejmě také o svém herectví. Ohlíží se za svojí výjimečnou životní dráhou, předkládá čtenáři úvahy o tom, jak se za tu dobu změnil zábavní průmysl, otevřeně hovoří o svých vrcholných obdobích i pádech, v neposlední řadě ale i o tom, jak by si přál, aby na něj lidé vzpomínali.
A samozřejmě píše o svém životě po Poirotovi a o důvodech, proč mu tento výstřední belgický detektiv stále tolik chybí.
Přijít za svítání
Tato kniha představuje „to nejlepší z Václava Cílka“. Jde o výbor, který mapuje dvacetiletou spolupráci jednoho z našich nejúspěšnějších esejistů s nakladatelstvím Dokořán – od jeho prvotiny Krajiny vnitřní a vnější (2002), která se stala bestsellerem, až k dosud poslední autorské knize esejů Jak přejít řeku (2020). Cílem bylo nejen vzdát autorovi zasloužený hold, ale zejména přiblížit jeho tvorbu novým čtenářům.
Eseje jsou uspořádány do pěti tematických oddílů, jež mají představit hlavní oblasti, které prostupují Cílkovým dílem: krajina jako celek; genius loci konkrétních míst; setkávání s lidmi, zvířaty i bájnými bytostmi; popis současného světa s jeho problémy a obav, kam se to řítíme; a nakonec texty o tom, jak z toho ven, které dávají naději.
Autor pro knihu Přijít za svítání vybral ilustrace Evy Brodské a Bohuslava Reynka a fotografie Hany Rysové.
Jak píše Cílkův oblíbený Jorge Borges: není ani tak důležité číst další knihy, jako se vracet k těm, které jsme již četli.
Láska za plotom
Nežná obrázková kniha o sile túžby a snov.
Na konci dediny pod lesom býva babička s deduškom. Každý deň je rovnaký, no iba do chvíle, keď sa za ich plotom objaví nečakaná návšteva...
Slovenská autorka obľúbených detských kníh Mária Lazárová si tentoraz prizvala na pomoc ilustrátorku Andreu Schmidtovú, ktorej nádherné ilustrácie vdýchli jej krehkému príbehu o dvoch osamelých starých ľuďoch neopakovateľné čaro. Vznikla tak kniha prihovárajúca sa nielen deťom, ale aj dospelým. Pretože túžba starých rodičov po objatí vnúčat asi nikdy nebola aktuálnejšia.
Zvládnu to sám: Copy za 5 minut
Líbí se vám účesy z dlouhých vlasů s krásnými romantickými copánky? Pak oceníte právě tuhle knížku. Krok za krokem vám ukáže, jak za pouhých pár minut vytvoříte úžasný účes s copy. Tyto důmyslné vlasové techniky přicházejí znovu do módy a na celém světě je používají miliony žen. Vyberte si kterýkoli z účesů – slušet vám budou všechny!
Na sklade 1Ks
3,52 €
3,71 €
Za hranou
Olivia Bridgeová byla vždy vzorná dívka – dobré známky ve škole, dobří přátelé a dobrá práce, kterou jí zařídili její bohatí rodiče. Jednoho dne se Liv ve snaze začít žít život, který bude opravdu její, rozhodne pomoci svým bratrům otevřít nový řetězec fitness center v New York City. Právě ve chvíli, kdy se začne v novém světě orientovat, se ocitne mezi dvěma muži, kteří jako by si nepřáli nic jiného, než ho obrátit vzhůru nohama.
Will Donovan disponuje kapitálem, díky němuž by se sen bratrů Bridgeových mohl snadno uskutečnit. Dostat jejich upjatou sestru do postele se zdá být odpovídající odměnou za možné riziko. Liv je tou nejinteligentnější a nejvíc sexy puritánkou, jakou Will kdy poznal, a už se nemůže dočkat, až se mu ji podaří zlomit.
Ian Savo si na druhou stranu myslí, že život je příliš krátký na to, aby ho vedl podle cizích pravidel. Dělit se o ženy s někým jiným pro něj není nic nového, takže když ho Will s Liv seznámí, nemůže se už dočkat, až ji ochutná. Ale aby se oba zamilovali do stejné dívky, nebo se zamilovali vůbec, to nikdy nebylo součástí plánu ani jednoho z nich…
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
Za dverami liečebne
V krátkych postrehoch z prostredia dlhodobo chorých pacientov, kde som pôsobila ako animátorka socioterapeutka, približujem čitateľovi prežívanie ľudí v ich ťažkých, niekedy posledných chvíľach života. Príbehy sú skutočnými výpoveďami, ktoré môžu viesť k zamysleniu nás všetkých.
dostupné aj ako:
Thajské masáže - Základní kniha
Tradiční thajská masáž severního stylu...
Masáž je jednou z nejstarších terapeutických disciplín a každá země si k ní vyvinula svůj specifický přístup. Thajská masáž je velmi blízce spřízněná s indickou jógou a ájurvédou, které využívají velkoplošnýc
h tlakových bodů, a současně i s čínskou akupunkturou, s níž sdílí podobný důraz na energetické dráhy. Výsledkem je jedinečný kombinovaný přístup, v němž se spojuje reflexní tlaková masáž s důrazným protažením svalů a kloubů.
Systém thajské masáže se
verního stylu tak může dobře obohatit celou oblast alternativních, relaxačních a léčebných technik, které v dnešní době získávají na stále větší popularitě.
Digitální fotografie: Krok za krokem k profesionální fotografii
Nová kniha Digitální fotografie od Scotta Kelbyho přináší ty nejlepší tipy a rady, jak dosáhnout profesionálních snímků.
Autor v knize otevírá spoustu témat a rozebírá řadu situací, které nás můžou při fotografování potkat. Je v ní zahrnuto vše od příprav na fotografování přes výběr objektivů pro konkrétní situaci až po samotné focení, kde nám autor ukazuje několik svých ověřených postupů.
Těšit se můžete na obecná témata typu: jak dosáhnout perfektně ostrých snímků, jak fotografovat krajinu a k čemu nám poslouží např. polarizační filtr nebo jak vyfotografovat oblíbené turistické destinace bez lidí. Nechybí ani kapitola o fotografování portrétů, jak fotit s odraznou deskou nebo jak využít blesk na maximum. Kapitola týkající se práce s blesky je obzvlášť přínosná, protože jak sám autor zmiňuje tohle téma řeší téměř každý z nás. Scott Kelby nás provede také světem svatební fotografie a ukáže nám, které fotografie nesmí v albu chybět a jak zachytit tyto vzácné chvíle s co největším kouzlem.
Na několika stranách máme možnost nasát sportovní atmosféru a načerpat inspiraci pro fotografování různých utkání a zápasů. Dozvíme se také praktické rady, jak na panorama, HDR snímky, fotky na černém pozadí, focus stacking nebo třeba produktovou fotografii a mnoho dalšího. Spousta užitečných tipů vás čeká také v kapitole věnující se tomu, jak a kde nejlépe tisknout vaše fotografie.
Kladivo na čaroděje - O krok před peklem / Antologie
Svět Kladiva na čaroděje skrývá nepřeberné množství příběhů plných akce, napětí, černého humoru, magie, démonů, zombií a jiného sajrajtu. Ty nejlepší jsme shromáždili ve sbírce, na níž se kromě autorů jednotlivých dílů podíleli i další známé tváře české fantastiky a najdete v ní také vítěznou povídku literární soutěže Napiš si své Kladivo. Čeká na vás pořádná nálož v podobě třinácti akčních a zábavných dobrodružství naší netradiční čtyřky hrdinů!
Praha je magické město a ta magie vás může zabít. V tom lepším případě.
Když vám teče do bot, když vás pronásledují přízraky koho zavoláte?
Tým Felixe Jonáše určitě ne. Pokud už by přece jen přijeli, tak vás nechají pekelným silám napospas, aby vám pak mohli vybílit byt. Jenže někdy je situace tak zoufalá, že vám nezbývá nic jiného než obrátit se na lidi, kteří jsou naprosto odepsaní a doufat, že to přežijete.
Série Kladivo na čaroděje vás zavede do našeho světa, jak ho neznáte a jak ho ani netoužíte poznat. Alespoň ne na vlastní kůži. Světa magie, temných přízraků, oživlých mrtvol, zabijáků, démonů, psychopatů, nekrofilů, upírů a to mluvíme jen o kladných hrdinech. Ti, proti kterým bojují, jsou ještě mnohem horší
Autoři antologie:
Martin D. Antonín, Karel Doležal, Dušan D. Fabian, Jan Hlávka, Jana Jůzlová, Markéta Klobasová, Štěpán Kopřiva, Jakub Mařík, Ondřej S. Nečas, Jiří Pavlovský, Martin Paytok, Darek Šmíd.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Šitie krok za krokom (-50%)
Chcete sa naučiť šiť? V knihe Šitie krok za krokom sa zoznámite so všetkými technikami a nástrojmi, ktoré na to potrebujete.
Osvojíte si základné ručné stehy, šitie na šijacom stroji, ozdobné stehy, rozličné spôsoby zapínania a zakončovania.
Každý krok je zrozumiteľne opísaný a dopĺňa ho fotografia alebo ilustrácia, aby ste si od začiatku nacvičili správnu techniku šitia.
V knihe nájdete aj fotografie a vysvetlivky k všetkým základným nástrojom a informácie o pomôckach na šitie.
Veľa šťastia pri šití!
Vypredané
6,95 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Naše hrôzyplné dejiny 4: Za všetko (ne)môže Štúr
Ďalším zväzkom edície Naše hrôzyplné dejiny sa dostávame do 18. storočia, do obdobia osvietenstva, keď sa z feudálneho spoločenstva začínajú vyčleňovať moderné národy. Do 18. storočia ľudia mali čo robiť, aby sa dožili nasledujúceho dňa, a preto im bolo ukradnuté, či sú Slováci, Maďari, Nemci alebo Huróni. No zrazu sa mali lepšie, deťom pribudlo viac voľného času, ktorý vďaka Márii Terézii začínajú tráviť v škole, a títo vzdelaní ľudia vždy viac špekulujú nad životom a svetom. Popri mnohých prevratných úvahách si uvedomia, že v kráľovstve, ktorému vládnu Habsburgovci, žijú skupiny ľudí s rozdielnymi jazykmi i zvykmi. Tie skupiny sa nazývajú národy a proces uvedomovania si svojej výnimočnosti zas národné obrodenie. Čaká ťa listovanie v cholerovom denníku, rátanie škôd, ktoré za sebou nechali Napoleonovi vojaci, dozvieš sa, čo sa udialo 22. augusta 1830 v liptovskomikulášskom hostinci Čierny orol, prečo vlastne Štúr zomrel, čo je to silozpyt a množstvo iných zaujímavostí. A ako odmenu za čitateľskú vernosť si môžeš zarapovať Žiadosti slovenského národa.
dostupné aj ako: