Hľadanie: Ako si vycvičiť draka
zobraziť:
Recepty pre diabetikov
Stravovanie je pri diabete základom liečby. A hoci je primárne publikácia určená pre diabetikov, na svoje si príde aj široká verejnosť. Diabetici totiž dnes nemajú žiadnu špeciálnu stravu, odborníci z diabetológie a dietológie uvádzajú, že v súčasnosti vyslovene zakázané jedlá pre diabetikov neexistujú! Mali by sa stravovať racionálne a presne také recepty sme pre vás aj zostavili. Pre časopis Diabetik, kde boli publikované, ich roky pripravuje Katarína Langová a sacharidové jednotky na jednotlivé porcie prepočítava Mária Štefáková. Veríme, že vám budú vhodnou inšpiráciou, ako sa zdravo stravovať.
Úlohy a ciele
Ako človek dosiahne, aby veci boli urobené? Ako človek uskutoční svoje sny, alebo ako privedie plány k uskutočneniu? Zdá sa, že mnohí z nás majú neuskutočnené ciele alebo nedokončené plány a mnohí z nás čelia úlohám, ktoré sa zdajú nesmierne ťažké, až nedosiahnuteľné. Platí to nielen pre jedincov, ale aj pre firmy a rovnako pre štáty. Dejiny sú plné projektov, ktoré zlyhali. Pri skúmaní predmetu organizovania vyvinul L. Ron Hubbard neuveriteľne rozsiahly súbor technológie, aby zaistil akejkoľvek skupine úspech. Pri tejto príležitosti tiež poskytol riešenie na tie najbežnejšie zlyhania: nedostatok schopnosti uskutočniť plány.
V tejto brožúre objavíte, ako dosiahnuť doslova každý cieľ, či už malý alebo veľký. Plány je možné úspešne uskutočniť, ale musíte podniknúť množstvo životne dôležitých krokov, jeden za druhým. Dozviete sa, aké sú to kroky a ako ich používať na čokoľvek – osobné ambície, rodinu, skupinu, podnikanie a ďalšie. Dozviete sa, že vaše sny sa môžu stať skutočnosťou.
Ukradnutý
Je zima, severne od polárneho kruhu. Niekoľko hodín bledého svetla je všetko, čo slnko ponúka, než sa krajina opäť zahalí do tmy. Toto je Sápmi, krajina Saamov, pôvodných obyvateľov Škandinávie. Deväťročná Elsa je dcérou pastierov sobov. Keď sa jedného rána vyberie sama na lyže, stane sa svedkom toho, ako muž brutálne zabije jej milované teľa. Je to Švéd zo susednej dediny a vie, že jej rodinu obťažuje už roky. Muža však nikdy neprichytili pri čine. Až teraz.
Soby sú pre Saamov zdrojom obživy, ale zvieratá plnia aj dôležitú duchovnú úlohu; útok na ich soby je útokom na samotnú kultúru. Hoci je Elsa ešte len dieťa, vidí, ako pretrvávajúce násilie zo strany susedov a systematická ľahostajnosť úradov spôsobujú hlboké rany a jej blízki strácajú nádej, ba dokonca aj chuť žiť.
Uplynulo desať rokov a nenávisť a hrozby voči Saamom sa naďalej stupňujú. Keď sa Elsa stane terčom muža, ktorý pred rokmi zabil jej sobie teľa, niečo sa v nej zlomí. Vina, strach a hnev, ktoré v sebe nosí od detstva, sa na ňu valia ako lavína a vedú Elsu k záverečnej dramatickej konfrontácii.
V septembri 2021 získala autorka za tento román ocenenie za najlepšiu švédsku knihu roka.
dostupné aj ako:
Medúšik - audiokniha
Úspešný knižný bestseller Medúšik vychádza aj v audio podobe! Krátke rozprávky s poučením zo sveta lúčnych zvieratiek si odteraz môžete vypočuť kdekoľvek.
Aj zvieratká na lúke majú svoje problémy a nie vždy ich vedia správne riešiť. Nezbedná, zvedavá včielka Medúšik má napriek všetkým loptošstvám dobré srdiečko.
Každý deň na lúke sa so svojimi kamarátmi učí o tom, že je dobré druhým pomôcť, nehádať sa, ospravedlniť sa, či byť v práci usilovný...
Deti sa prostredníctvom príbehov učia, ako sa zachovať v každodenných situáciách.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Správny muž
Muži sa celé storočia starali len o materiálne zabezpečenie rodiny a starostlivosť o domácnosť aj výchovu detí nechávali na ženy. Obidve pohlavia vedeli, čo sa od nich očakáva, a prispôsobovali tomu svoj život. Ako sa má ale muž správať v dobe, keď sa spoločenské roly oboch pohlaví prekrývajú a on si na jednej strane chce zachovať chlapskú drsnosť ale zároveň byť citlivý voči svojmu okoliu?
Presne nad týmto sa zamýšľa John Gray, autor úspešnej série titulov o mužoch z Marsu a ženách z Venuše. S Arjunom Ardaghom píšu o tom, čo sa od mužov v novej ére rodovej rovnosti očakáva a ako radikálne sa dokáže zmeniť ich život, keď si začnú uvedomovať veci, ktoré robia.
A ako sa to na pravých džentlmenov patrí, autori sa v knihe venujú aj ženám. Práve im adresujú v každej kapitole praktické rady, ako sa do zmeny svojho chlapa nenásilne zapojiť a prebudiť v ňom tak správneho a uvedomelého muža.
Lacná kniha Sprevádzačka (-25%)
Som ako milióny ostatných dievčat v mojom veku. Teda, vždy som si to myslela. Až do dňa, keď som spoznala svoje poslanie.
Počujem volania slabých, dotýkam sa obnažených duší a pomáham... zomrieť.
Som sprevádzačka, a pritom jedna z vás. Obyčajná, ustráchaná a
zaľúbená do toho najlepšieho človeka na svete.
Tajomný príbeh študentky, ktorá po prekonaní ťažkej virózy začne počuť volania mŕtvych. Zo začiatku je vystrašená, obáva sa, či netrpí psychickou poruchou, no keď spoznáva Daniela, zisťuje, že všetko môže byť úplne inak, ako našepkáva rozum.
Osud ju pripraví o priateľku, zavedie do kláštora hlboko v tmavých lesoch, postaví zoči-voči smrti a dá jej na vlastnej koži pocítiť, ako chutí bezmocnosť.
Sprevádzačka je kniha plná mystiky, napätia, hľadaní vlastnej podstaty a lásky.
Nemôžeš spasiť svet, ani zachrániť ľudí pred ich osudom. Tvojím poslaním je len pomôcť, aby sa necítili opustení a stratení v hlbokej beznádeji.
Na sklade 2Ks
6,68 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Rozumný život - komplet 3 knihy
Prvý diel: Táto kniha obsahuje niečo ako dopravné predpisy na ceste životom. Nájdete v nej tajné zákony a pravidlá, ktoré vám umožnia vymaniť sa zo sveta problémov a vykročiť do rozumného sveta. Sveta, v ktorom sa môžete vedome rozhodovať, pretože poznáte príčiny a dôsledky udalostí. Ak sa vám niečo nedarí, potom budete vedieť prečo. Ak niečo chcete, naučíte sa, ako to dosiahnuť. Stanete sa skutočnými pánmi svojho života.
Druhý diel: Autor učí, ako rýchlo a účinne riešiť problémy a dosahovať vytúžené ciele. Vysvetľuje, aké postoje nám bránia mať to, čo chceme, ba dokonca nám do života prinášajú pravý opak. Sú to predovšetkým rôzne idealizácie, čiže pripisovanie prehnanej dôležitosti určitým túžbam, vlastnostiam a pod. Vďaka tejto knihe máte jedinečnú šancu pochopiť tieto zákonitosti a pracovať s nimi tak, aby ste si vytvárali udalosti, aké chcete.
Tretí diel: V poslednej časti trilógie sa budeme zaoberať týmito oblasťami: láska, rodina, deti; práca, peniaze a majetok; zdravie. Na záver tu nájdete zoznam pozitívnych tvrdení pre nahradenie nevhodných, negatívnych myšlienok, alebo idealizácií, ktoré sú typické pre rôzne oblasti života. Autor vám presne vysvetlí, čo máte zmeniť, aby ste prestali mať problémy, začali žiť šťastne a získali to, čo chcete. Keď rozumiete určitým zákonitostiam a súvislostiam, viete, čo máte robiť.
Sapiens: Ilustrovaná história 1
Prvý diel nádherne ilustrovaného príbehu histórie ľudstva, podľa skvelej a úspešnej knihy Yuvala Noaha Harariho, ktorá sa stala medzinárodným bestsellerom.
Toto je príbeh o tom, ako sa z bezvýznamnej opice stal vládca planéty Zem, ktorý dokázal štiepiť atóm, lietať na Mesiac a manipulovať s genetickým kódom života.
S Yuvalom Noahom Hararim ako sprievodcom, a postavami ako je praveký Bill, doktorka Fiktívna a detektívka Lopezová, sa vydáte na výlet po najzaujímavejších zákutiach histórie. Evolúcia ľudstva je prerozprávaná ako televízna reality šou; prvé stretnutie Sapiens a neandertálcov preskúmame prostredníctvom majstrovských diel moderného umenia; a vyhynutie mamutov a šabľozubých tigrov je prerozprávané ako filmová detektívka.
Sapiens: Ilustrovaná história je revolučná – a okrem toho prudko zábavná – interpretácia príbehu ľudstva, plná vtipu, humoru, ale aj poučenia.
Tak to u nás nerobíme
Desať rokov po úspešnej knihe Náš ľadovec sa roztápa, v ktorej John Kotter a Holger Rathgeber na príbehu tučniakov vysvetlili, ako viesť ľudí v časoch turbulentných zmien, prichádzajú autori s novým a rovnako zaujímavým príbehom o tom, ako zmeniť výzvy na príležitosti. Tentoraz je dejiskom ich bájky kolónia surikát, žijúca v nehostinných podmienkach Kalaharskej púšte. Ide o spoločenstvo s množstvom pravidiel a zákonov, rozdelené na skupiny, ktorých lídri sú zodpovední za jednotlivé činnosti. Striktné dodržiavanie dlhoročne zavedených pravidiel však nemusí byť tým najlepším spôsobom fungovania a hlavne nachádzania riešení, ak sa spoločenstvo (organizácia, firma) ocitne v neľahkej situácii v rýchlo sa meniacom prostredí.
Náš svet
V obrazovej encyklopédii Náš svet nájde každý práve tie informácie, ktoré ho zaujímajú. Vydajte sa na cestu od vzniku vesmíru cez súčasnosť až do budúcnosti, zahĺbte sa do astronómie, mineralógie, geografie, fyziky, chémie, techniky, histórie, filozofie, literatúry, výtvarného umenia , archeológie, hudby, filmu, divadla, tanca, športu, hier a ďalších oblastí. Čaká vás viac ako 1 200 pôsobivých fotografií, kresieb a diagramov so stručnými textami prinášajúcimi kľúčové či zábavné fakty. Kniha Náš svet poslúži ako výnimočný zdroj informácií doslova celej rodine.
Objavujte svet aj s ďalšími titulmi edície obrazových encyklopédií, ako sú najnovšie Dinosaury a Periodická tabuľka prvkov.
I CAN Motivačný diár 2024
I CAN Motivačný diár je vreckový kouč, ktorý vám pomôže objaviť, naplánovať a zrealizovať váš veľký cieľ.
Väčšina ľudí nežije život, aký by chceli, kvôli 4 hlavným bariéram:
- Nemajú jasné ciele.
- Majú nesprávne ciele, ktoré ich nemotivujú.
- Necítia sa dosť.
- Mentálne brzdy ich držia tam, kde v skutočnosti nechcú byť.
Vďaka I CAN Diáru odbúrate krok za krokom každú z týchto bariér. Budete mať istotu a jasnosť vo svojich víziách. Posilníte svoje sebavedomie a nastavenie mysle. Vytvoríte si akčný plán. A to vám pomôže získať to, čo naozaj chcete:
... v súlade s vašimi hodnotami,
... vďaka unikátnemu postupu I.C.A.N.
... v rovnováhe s ďalšími dôležitými oblasťami života.
Ako funguje I CAN Diár:
1. Najskôr vám pomôže zbaviť sa podvedomých blokov a programov, ktoré vás brzdia a zahmlievajú vaše vnímanie.
2. To vám pomôže uvidieť a akceptovať sny a ciele, ktoré by ste v minulosti zahodili ako nereálne, a ktoré vám teraz v novom svetle prinesú nadšenie a motiváciu ísť ďalej.
3. Mesačné praktické cvičenia vás povedú krok za krokom a nasmerujú tak, aby ste získali odpovede a vedeli riešiť výzvy, ktoré stretnete po ceste.
4. Mesačné a týždenné ciele zaistia, aby ste udržiavali svoj život v rovnováhe a starali sa o 4 dôležité oblasti života.
5. Týždeň na 4 stranách vám dá dostatok priestoru na zapísanie akčných krokov, termínov, úloh a zároveň vám dá pravidelnú dávku motivácie v podobe starostlivo vybraných citátov a afirmácií.
6. A aby ste si cestu k svojmu cieľu užívali (pretože radosť je v žiovote kľúčová), I CAN Diár bude pravidelne smerovať vašu pozornosť k vďačnosti a úspechom, ktoré už máte za sebou.
Počas roka vás I CAN Diár prevedie 12 krokmi, vďaka ktorým:
1. Uvoľníte mentálne brzdy, ktoré vám nedovoľovali pohnúť sa vpred a vidieť, čo skutočne v živote chcete.
2. Spravíte si poriadok vo svojich snoch a cieľoch, aby ste vedeli, ktoré sú tie najdôležitejšie. To vám umožní neplytvať energiou a zamerať pozornosť na to podstatné.
3. Zapálite iskru svojej vnútornej motivácie.
4. Uvidíte, ako vytrvať až do cieľa.
5. Prelomíte bariéru: „neviem AKO,“ aby vás už viac nezastavovala. V tomto kroku odhalíte niekoľko možností, AKO svoj cieľ môžete začať realizovať.
6. Spojíte sa so svojím sebavedomím.
7. Osvojíte si postup, ktorý vám každé ráno pomôže stíšiť negatívne podnety z okolia a začať deň s takým nastavením mysle, aké vy chcete.
8. Prebudíte svoje tvorivé schopnosti a odhalíte svoj skutočný vnútorný poklad. Vďaka tomu už nedovolíte vonkajšiemu svetu, aby kontroloval vaše emócie a správanie.
9. Zatočíte so strachmi, aby nemali nad vami kontrolu. Budete vedieť, kedy je ten správny čas na odvahu.
10. Nastavíte si svoje aktivity tak, aby ste mali pokojnejší záver roka – presne v súlade s tým, ako funguje príroda.
11. Vyjasníte si svoju 5 ročnú víziu.
12. Zozbierate úspechy a poučíte sa z lekcií, ktoré vám táto ceste prinesie, aby ste neopakovali chyby a mohli pokračovať bohatší a múdrejší o vzácne skúsenosti.
V Motivačnom diári 2024 nájdete...
• týždeň na 4 stranách, aby ste mali dostatok priestoru na zapísanie všetkých dôležitých aktivít,
• zhodnotenie mesiaca posilní vaše sebavedomie,
• systém mesačného a týždenného plánovania cieľov pre lepšiu vytrvalosť a rovnováhu v 4 oblastiach života,
• mesiac prehľadne na dvojstrane pre strednodobé plánovanie,
• priestor na dennú vďačnosť a úspechy týždňa,
• sviatky, prázdniny, meniny, špeciálne dni a čísla týždňov,
• linajkové aj čisté strany na poznámky,
• gumičku na zatváranie a dve šnúrkové záložky,
• 12 cvičení, ktoré vám pomôžu krok za krokom zrealizovať vaše ciele.
Objednajte si I CAN Motivačný diár a začnite uskutočňovať ciele, ktoré budú motiváciou pre vás a inšpiráciou pre druhých.
Veľkosť: 12,5 cm x 17
Väzba: Tvrdá
Gumička na zatváranie.
Dve záložky.
Tajomstvo tety Ringloty
Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii:
Každý poznal tetu Ringlotu, ale nik presne nevedel, ako sa naozaj volá. To však ani nebolo podstatné. Lebo teta Ringlota bola teta Ringlota. Mala kabát farby slivky-ringloty, klobúk slivkovej farby, dáždnik slivkovej farby a slivkovú záhradu takú veľkú a úžasnú, že v čase dozrievania sliviek celé okolie rozvoniavalo ich sladkosťou. Dokonca celé údolie medzi tými dvoma modrými kopcami rozvoniavalo. Aj preto rozkošné miestečko, kde teta Ringlota bývala, nazývali Slivkovým údolím.
Všetci poznali milú tetu Ringlotu, ale iba Lucia poznala jej tajomstvo. Podľa tety Ringloty to bolo ťaživé tajomstvo, podľa Lucie zasa úžasné. Odkedy sa tajomstvo nedalo pred svetom viacej skrývať, nič už nebolo ako predtým. Rozprávková kniha Tajomstvo tety Ringloty je čarovný príbeh o jednej nezvyčajnej tete a jednom celkom obyčajnom dievčatku.
Moja prvá obrázková knižka - Mláďatká
Ako sa zvierací rodičia starajú o svoje deti? Kde mláďatá žijú a kedy sa chystajú spať? Nádherné ilustrácie zachytávajú rôzne zvieratá v ich životnom prostredí a ukazujú, ako prežívajú detstvo a čo všetko sa musia naučiť. Pomocou obrázkového slovníka sa naučíš zvieratká správne pomenovať.
Obrázková kniha a slovník v jednom
Mláďatká zobrazené v ich prirodzenom prostredí
Na poslednej strane uvidíš, ako rastú!
Sára
Detektívi Richard Krauz a Jozef Fischer vyšetrujú vraždu vplyvného riaditeľa konzorcia bánk. Našli ho v jeho pracovni s prestrelenou hlavou. Nie je jasné, ako vrah prekonal dômyselný zabezpečovací systém bankárovej vily a ako je možné, že na mieste činu nezanechal jedinú stopu. Prípad nenapreduje, pokým neznámy dobrodinec nepošle na Oddelenie vrážd záhadný balíček. Je v ňom videokazeta s nahrávkou bankárovej vraždy. Aj tvár muža, čo strieľa… A všetci ho dobre poznajú! Ale zatne sa a nechce prehovoriť, hoci vie, že mu hrozí najťažší trest. Je však muž z videokazety naozaj vrah? Prípad sa začína komplikovať a detektívi zisťujú, že nielen páchateľ je neistý, ale ani zavraždený nemusí byť ten, kto mal naozaj zomrieť…
Párty hra Adventure games: Grand hotel Abaddon Dino
V Grand hoteli Abaddon sa dejú čudné veci. Môžu za tým byť duchovia alebo existujú racionálnejšie vysvetlenia? Objavujte priestory, komunikujte s ľuďmi, kombinujte predmety. Ako sa príbeh vyvinie, je iba na vás. Kooperatívna hra pre 1-4 hráčov.
Pokojní v nepokoji / Light in darkness
Fotograf Timotej Križka zachytil príbehy politických väzňov zo Slovenska. Do knihy vybral svedectvá tých, ktorých pobyt vo väzení nezlomil a napriek neprávosti, ktorá bola na nich spáchaná, si zachovali vnútornú slobodu a pokoj. Ako hovorí jeden zo svedkov: Každý z nás má mať určitý životný názor a za ním stáť za každej situácie. Nie meniť svoje názory vzhľadom k tomu, aby po ekonomickej alebo spoločenskej stránke získal niečo navrch. Tak bude šťastný a spokojný.
Pokojní v nepokoji/Light in darkness: Eugénia Vyskočilová, Rudolf Dobiáš, Michal Ivanko, Štefan Ružovič, Michal Vasiľ, Eugen Ján Kočiš, Ján Ďuro, Anton Srholec, Dorota Kravjanská, Jozef Tóth, Imrich Vanta, Imrich Mráz, Ján Chryzostom Korec, Františka Múziková, Ján Zeman, Jozef Mašlej, Akvinas, Ladislav Záborský, Justína, Bernard Pánči, Andrej Konc
Kniha je dvojjazyčná SK/EN.
***
Človek môže byť fyzicky obmedzený, ale o slobodu ducha, o to nemôže obrať človeka ani väzenie. / A man can be limited physically, but not even prison can rob a man of the freedom of the spirit.
Nehanbím sa sám pred sebou. Keby som videl, aj zrkadlo by mi ukázalo, kto som. / I am not ashamed when I look at myself. If I could see, even the mirror would show me who I am.
Vyšiel som von ako slepý. Nepoznal som peniaze, nič. Bol som samý vred. Boli veľké ako slepačie vajce. Celý čas som žil pod tlakom nevedomosti. Prišiel som domov a keď ma uvidela manželka, myslela si, že má halucinácie. Deti vyrástli, jedna dcérka mala dvanásť, druhá desať rokov. / When I got out I was like a blind man. I didnt know the currency, nothing. I was covered in ulcers. Ulcers as big as chicken eggs. This whole time I lived under the pressure of ignorance. I came home and when my wife saw me, she thought she was hallucinating. My children grew up, one of my daughters was twelve, the other ten.
Tam som mal čas na premýšľanie. Modlil som sa za svojich nepriateľov, nikdy som nepochyboval o tom, že dobro zvíťazí. Naivita? Doteraz som na to nenašiel odpoveď. / In there I had time to think. I prayed for my enemies, I never doubted that good would triumph over evil. Naiveté? I dont have an answer yet.
Na sklade 1Ks
28,41 €
29,90 €
Lacná kniha Brichtov boj (-50%)
Miestami tragikomická, miestami romantická skorodetektívka zo slovenskej súčasnosti prináša fiktívny príbeh mladého bratislavského architekta, ktorý sa dostal do sporu s klientom. Postupne zisťuje, že súper je silnejší, ako čakal, a že svet nie je vždy to najpriateľskejšie miesto na život. Zvlášť, keď človek podľahne pocitu, že na ten svet zostal sám.
Autor nezaprie skúsenosť s právnym prostredím, ale skôr než prípadovú štúdiu justičnej krivdy ponúka čitateľovi príležitosť zamyslieť sa, a domyslieť, čo pocit nespravodlivosti s niekým môže – a nemusí – urobiť.
Sú rôzne spôsoby, ako si zmerať sily s osudom. Testosterón nestačí, treba mať aj šťastie.
Na sklade 1Ks
6,45 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Hlučná farma: Zvuková knižka
Zaži zábavný deň na farme s touto knihou plnou najrôznejších zvukov! Zisti, ako to na farme chodí, aké zvieratá tam žijú a aké zvuky vydávajú. Vďaka 10 tlačidlám so zvukmi sa budeš pri prehliadaní tejto pestrofarebnej knihy skvele baviť! Schválne, čo všetko započuješ na farme?!
Elmer a dúha
Elmer spolu so svojimi priateľmi čaká, kým sa skončí búrka, aby sa pokochali nádhernou dúhou. Udeje sa však čosi hrozné! Dúha sa zjavila priskoro a stratila všetky svoje farby! Obetavý Elmer sa ju rozhodne zachrániť a daruje jej tie svoje. Ako však bude vyzerať, keď sa ich vzdá? Vari o svoju pestrofarebnosť nadobro príde? Prečítajte si ďalší Elmerov príbeh o tom, aké dôležité je vedieť sa podeliť.