Hľadanie: Jak být psychicky odolný - resilience CZ
zobraziť:
Lepší být mrtvý
Bývalý vojenský policista Jack reacher dál putuje křížem krážem Spojenými státy. V kapse má roličku bankovek, pas, platební kartu a zubní kartáček. Nikam nespěchá. A nikdy neuhýbá před problémy.
A jeden velký ho potká na opuštěné silnici v Arizoně - v podobě džípu nabouraného do jediného stromu v širokém okolí. Ale všechno je jinak, než se na první pohled zdá.
O několik minut později míří Reacher do nedalekého města, odlehlé díry u hranic s Mexikem, která má lepší časy už dávno za sebou. Vedle něj sedí Michaela Fentonová, válečná veteránka a později agentka FBI, jež se snaží najít svého bratra dvojče. Nejspíš se zapletl s nebezpečnými lidmi. A Reacher je nejspíš bude muset navštívit.
Jejich šéf Dendoncker zanedbanému zapadákovu skrytě vládne. Najít ho je takřka nemožné. Dostat z něj odpovědi bude ještě těžší. A nepřátelští obyvatelé města by radši umřeli, než aby prozradili jakékoliv tajemství.
Jak to mělo být
V malé farmářské komunitě v Masonu v Kansasu jsou Vera a Kelly Extonovy známé svými velkými ambicemi. Vera je aktivistka, která se chce připojit ke svému příteli v Mírových sborech. Nyní se ale stará o svou ovdovělou matku a mladší sestru, dokud se Kelly nepostaví na vlastní nohy. Kelly pracuje u místního veterináře a má v plánu provdat se za svou dětskou lásku..., hned jak se její přítel vyjádří a požádá ji o ruku.
Ani jedna ze sester není úplně nadšená z cesty, po níž kráčejí. Jenomže se píše rok 1972 a časy se mění. Zatímco každá z nich zvažuje své možnosti, ledacos je jinak. Udělají, co je správné pro ně, nebo co po nich chtějí ostatní? Pokud v sobě najdou odvahu následovat svá srdce, životy těchto žen se změní k lepšímu a následky pocítí i příští generace. Obě poznají, jak je důležité být upřímný sám k sobě.
Jude Deveraux přináší novou inspirativní ságu o dvou cílevědomých ženách, které touží vydat se vlastní cestou.
Na stiahnutie
15,64 €
Všetci by sme mali byť feminist(k)ami
Čo vlastne v súčasnosti znamená feminizmus?“ pýta sa nás slávna esej, ktorú vo svojom hite citovala aj popová diva Beyoncé.
Úderný titul tejto eseje, ktorý v origináli znie We Should All Be Feminists, sa dostal aj na odevy kolekcie značky Dior. Keď tenistka Dominika Cibulková zverejnila na Instagrame fotku v tričku s týmto nápisom, zniesla sa na ňu vlna kritiky a mnohí fanúšikovia jej odporúčali, aby radšej rodila deti. A aj preto je táto esej dôležitá.
Pochopili to vo Švédsku, kde sa tamojšia vláda v roku 2015 rozhodla venovať každému šestnásťročnému Švédovi a Švédke jeden výtlačok knihy Všetci by sme mali byť feminist(k)ami. Prečo by sme ju mali čítať my?
Nigérijská spisovateľka Chimamanda Ngozi Adichie nám vo svojej osobnej a dobre vyargumentovanej knižnej eseji – rovnomennej adaptácii úspešného TEDx prejavu – ponúka jedinečnú definíciu feminizmu pre 21. storočie. Autorka vychádza predovšetkým zo svojich vlastných skúseností a hlbokého poznania rodovej problematiky. Vie, že rodová politika býva často takmer neviditeľná. Chimamanda Ngozi Adichie prichádza s neobyčajným pohľadom na to, čo dnes znamená byť ženou, a zároveň nás v príhodný čas povzbudzuje k tomu, aby sme sa nebáli byť feminst(k)ami.
Opovážlivá drzost být sám sebou
Být sám sebou je ta nejpřirozenější a zároveň nejtěžší věc na světě. Abychom mohli být plně sami sebou, musíme nejdříve odstranit mnoho vrstev nánosů, které na naše skutečné JÁ nakladly rodina, výchova, škola a nakonec i celá společnost. Ve svém vlastním životě i během mnohaleté terapeutické praxe zjistili autoři této knihy, co nejvíce lidem brání být sami sebou, a vytvořili univerzálního průvodce k cestě osobní autentičnosti a vnitřní svobodě.
Na sklade 2Ks
15,62 €
16,44 €
Veďte! Staňte se lídrem, kterým máte být
Jedinečný a účinný přístup ke školení vedoucích pracovníků od společnosti Dale Carnegie Training je založen na dlouholeté moudrosti a zkušenostech. Kniha Veďte! je určena pro nové i zkušené vedoucí pracovníky, kteří se chtějí naučit, jak efektivněji motivovat a inspirovat své týmy.
Tato kniha je vytvořena na základě osvědčeného Modelu úspěšného vedení a Zásad lidských vztahů Dalea Carnegieho, které vám pomohou pochopit nástroje a techniky pro řešení běžných problémů v oblasti vedení a změnit své myšlení a chování tak, abyste se stali pozitivnějším a sebevědomějším lídrem a vzorem pro ostatní.
Kniha Veďte! není ani tak učebnicí plnou teorie, jako spíš souborem praktických rad, strategií a příkladů z reálného života od špičkových lídrů z celého světa, které vás povedou k tomu, abyste se stali efektivnějším vedoucím, který inspiruje úspěch svého týmu. V Dale Carnegie Training věříme, že každý člověk má v sobě skrytou velikost. Tato kniha vám pomůže objevit vaši netušenou sílu a stát se mistrovským lídrem.
Byt číslo 303
Šestadvacetiletá Rory opouští svůj byt jen zřídka. Celé dny pracuje pro firmu své tety, soukromé vyšetřovatelky, a pozoruje tábor bezdomovců přes ulici. Na Silvestra dojde k zavraždění jednoho z bezdomovců a do uzavřeného světa Rory vtrhne ten vnější – policie, noví sousedé, vlastní temná minulost a nové možnosti. Někdo ji sleduje; obavy, s nimiž žije řadu let, narůstají. Má utéct ze své svatyně, která jí začíná připadat spíš jako vězení, anebo zůstat v bezpečí za zamčenými dveřmi – možná až do smrti?
Byť paňou svojho Muzotu
Výber z poézie Byť paňou svojho Muzotu Dany PODRACKEJ (* 1954) ponúka prierez všetkými štrnástimi básnickými zbierkami, ktoré poetka vydala od svojho básnického debutu v roku 1981 – popri esejistike, tvorbe pre deti a odborných knihách. Ide o úctyhodné dielo pokrývajúce štyri desaťročia jej pôsobenia v slovenskej poézii. Výber vznikal konsenzuálne medzi poetkou, autorkou doslovu a vydavateľom. Čitateľom ponúka nielen možnosť oboznámiť sa s premenami Podrackej poetiky v čase, ale aj nevšedný básnický zážitok, potvrdený kritikou i čitateľmi jej básní. Hoci ide o tematicky rozložitú poéziu so silnou obrazovou a metaforickou zložkou, angažovanými postojmi, do ktorých sa otláča náš svet s jeho nepokojom i kataklizmami, a neraz aj so spirituálnym vyústením básní, jadro poetkinho záujmu ostáva stále rovnaké: človek, jeho skryté hlbiny i vonkajšie vzťahy, siete a kontexty ľudskej existencie, ľudstvo na križovatkách dejín... a v neposlednom rade aj žena ako subjekt dejín s jej rodovo podmienenou a nestálou identitou.
„Nový básnický výber Byť paňou svojho Muzotu, ako i celá Podrackej poézia sú dnes pozoruhodným skrúteným hadom objavovania vlastnej cesty. Lyrickej hrdinke ju ukazuje láska, mementá zločinov druhých a všetko, čo ako Jakubov rebrík (pyramída či paternoster) dvíha hore a zjavuje ďalší nový horizont. Primárny fókus je na vyrovnávaní narušenej celistvosti ženy a spoločenstva, v ktorom dnes ako ľudstvo žijeme. Žene sa navracia status sebahľadania, identita premýšľajúcej, ktorá neprestáva mať kontakt primárne so svojou dušou – no ani so svojím telom alebo so svetom tam vonku“ (z doslovu M. ZUMRÍKOVEJ KEKELIAKOVEJ).
Kniha je vybavená kvalifikovaným doslovom spod pera literárnej vedkyne Moniky ZUMRÍKOVEJ KEKELIAKOVEJ a obsahuje tiež Kalendárium s citátmi z recenzií jednotlivých diel D. Podrackej, ale aj poetkinými explicitnými komentármi tvorivých míľnikov, na ktoré v texte upozorňuje. Na obálke i vnútri sú použité výtvarné diela výtvarníčky Viery GERGEĽOVEJ, knižný dizajn je dielom grafičky Evy KOVAČEVIČOVEJ FUDALA.
Koncepcia výberov z poézie v rámci edície POIESIS vychádza zo zámeru vydavateľa súhrnne predstaviť slovenskej literárnej a kultúrnej verejnosti tvorbu básnikov a poetiek, narodených zväčša okolo roku 1960 (+ / –), ktorí sa v slovenskej literatúre úspešne pohybujú (niektorí) už piate desaťročie, a okrem iného tak prispieť aj k vyššej miere ich čitateľskej, kultúrnej i odbornej identifikácie. Zodpovednou redaktorkou edície je Stanislava CHROBÁKOVÁ REPAR.
Ja nechcem byť mimozemšťan
Tú nepríjemnosť mi oznámili bez okolkov. Teda, aspoň mne sa tak zdalo. Nečakal som to a bol to pre mňa šok. Lebo čo by ste povedali na to, keby ste si celý život mysleli, že ste pes, a niekto by vám povedal, že nie ste pes, ale dobre zamaskovaný kohút alebo prasa. Príšerné! Doteraz som bol v tom, že som úplne normálny chalan, akých sú v tomto meste a blízkom okolí tisíce, možno desaťtisíce. Ibaže v ten podvečer ma rodičia vyviedli z omylu. Dospeli k záveru, že musím poznať pravdu. Pravdu o sebe!
Týmito slovami dáva Jakub hneď na začiatku príbehu najavo svoje nemilé prekvapenie. Ibaže neostane len pri tom jednom. Prekvapení zažije oveľa viac. A nielen v škole, ale aj na
ulici, kde spolu s kamoškou Soňou musia riešiť vážnejšie i menej vážne problémy.
Táto kniha obsahuje okrem novely Ja nechcem byť mimozemšťan aj desať krátkych príbehov plných fantázie, vzrušujúcich udalostí a napätia.
Odvaha být šťastný
Od autorů fenomenálního bestselleru Odvaha nebýt oblíbený Opětovné setkání moudrého filozofa a skeptického mladíka, který se po třech letech vrátil do filozofovy pracovny, aby s ním znovu debatoval o hledání cesty vedoucí k prostému lidskému štěstí. Mladíkův život se výrazně změnil, práce učitele v něm vyvolala další otázky a zároveň i pochybnosti o praktickém využití principů Adlerovy individuální psychologie, jíž se oba muži zabývají. Nové životní zkušenosti podrobily testu především adlerovské zásady týkající se výchovy dětí a jejich uplatnění v praxi. Rozhovor se zaměřuje na mnoho témat, například na odměnu a trest, na problémové chování a na schopnost činit zásadní životní změny. Mladík je stále plný nejistoty a označuje filozofův pohled na Adlerovy ideje za naivní idealismus, ale filozof ho se stoickým klidem vede po cestě k pochopení a ukáže mu, že je třeba vzít život do vlastních rukou a nalézt odvahu být šťastný.
dostupné aj ako:
Jak být sám sebou
Kdo vlastně jsem? Souvisí s mojí identitou to, jak mě vidí jiní lidé? Co mě dělá nezaměnitelným a takovým, jaký chci být? Ten, kdo má pocit, že žije v souladu se sebou, zakouší rovněž dobrý pocit vlastní hodnoty, který také vyzařuje navenek. Identita je ale něco živého a stále znovu se ustavuje. Autorka proto vysvětluje, v čem spočívá schopnost být sám sebou a co nás vlastně drží pohromadě jako svébytné osobnosti. K tomu si vypomáhá zejména Eriksonovou teorií psychosociálního vývoje a Jungovým pohledem na individuaci, ale také příklady z života konkrétních jedinců.
Verena Kast vystudovala filozofii a psychologii, působí jako analytička ve švýcarském St. Gallenu a přednáší na Institutu C. G. Junga v Curychu. Je autorkou řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly její knihy Imaginace jako prostor setkání s nevědomím, Krize a tvořivý přístup k ní, Dynamika symbolů, Otcovédcery, matkysynové, Hněv a jeho smysl, Touha po druhém, Úzkost a její smysl, Sny, Truchlení, Závist, žárlivost a jejich smysl či Stín v nás.
Obrázková angličtina 8 - byt karta A5
Ilustrovaný slovník spracovaný podľa jednotlivých tém. Názorné ilustrácie pomáhajú zapamätať si nové slovíčka. 96 slovíčok – obývačka, spálňa, kúpeľňa, kuchyňa, elektrické vybavenie, na stole 14 fráz
Čím môžeš byť, keď budeš veľký...
Veselé rozkladacie leporelo s podnadpisom: ,,Vieš, čím všetkým môžeš byť? Môžem ti to prezradiť.“ prináša desať krátkych roztomilých básničiek o najobľúbenejších chlapčenských povolaniach – kominár, automechanik, hasič, horár, záhradník, pekár, šofér, rušňovodič, smetiar a policajt.
Malí zvedaví chlapci sa vďaka milým rýmujúcim sa veršíkom, ľahkým na zapamätanie, zoznámia s rôznymi prácami, medzi ktorými určite nájdu tú, ktorá sa im najviac zapáči.
Lacná kniha Panelový byt (-70%)
Hlavním přínosem knihy je inspirace a motivace čtenářů k úpravám bytových prostorů v panelovém bytě tak, aby byly optimalizovány vzhledem k provozu v domácnosti. Základem publikace jsou barevné fotografie, náčrty a půdorysná schémata dokumentující již realizované nápadité rekonstrukce v původně uniformních prostorách panelového bytu. Fotografie, vztahující se k půdorysným schématům jsou doplněny texty a nápady, čímž kniha získává informační hodnotu převyšující materiály publikované v barevných magazínech. Nedílnou součástí knihy je celkový pohled na možnosti úprav bytu, kterým autorka postupně prochází od předsíně, přes koupelnu, WC, kuchyň, obývací pokoj, dětský pokoj a další prostory bytu. V každé z těchto místnosti se autorka zastavuje a poukazuje na ty nejzajímavější nápady, úpravy, a řešení, která lze svépomocí v bytě realizovat.
Na sklade 1Ks
5,10 €
16,99 €
dostupné aj ako:
13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nerobia
Ako je možné, že niektorí ľudia dokážu byť šťastní a dosahovať úspechy, aj napriek nespočetným životným skúškam, ktorým neustále čelia? Z čoho pramení ich vnútorná vyrovnanosť a sila zvládnuť každú životnú situáciu?
Nad týmito otázkami sa zamyslela aj psychoterapeutka Amy Morin, ktorá vo svojej knihe nepíše o tom, čo všetko pre dosiahnutie vyrovnaného života treba robiť, ale o tom, čo stačí nerobiť. Svoje myšlienky predstavuje v širšom koncepte osobnej psychickej sily, ktorá ovplyvňuje naše myslenie a následne aj správanie voči sebe či iným ľuďom. V každej kapitole tejto knihy sa venuje jednej veci, ktorú ľudia vplyvom okolností zvyknú robiť a neuvedomujú si, že sami (a často nechtiac) tak zo seba robia zúfalcov či slabochov.
Následne dáva čitateľom inštrukcie, ako tento prejav zo života prirodzene vylúčiť a nahradiť ho prejavom psychicky silnej, vnútorne vyrovnanej osobnosti, schopnej čeliť akejkoľvek situácii.
Na stiahnutie
7,95 €
dostupné aj ako:
Prečo (ne)chcem byť kresťan
„Boh pravdepodobne nie je. Teraz sa prestaň obávať a uži si život, kričal neprehliadnuteľne krikľavý baner na taktiež neprehliadnuteľne červenom londýnskom autobuse. Mne sa tiež chcelo kričať. Prekvapivo nie až tak na ateistických autorov baneru ako na kresťanov. Ale k tomu sa dostaneme neskôr…“
Dnes je v otázke náboženstva najrýchlejšie rastúcou skupinou skupina zvaná „nones“. Nezaradení. Nie sú nutne ateistami, no ani kresťanmi. Totiž, nie ateizmus sa pre nich stal lákavým, ale kresťanstvo odpudzujúce. Presnejšie, istá verzia kresťanstva. A napriek tomu, že sa dnes o kresťanstve v spoločnosti hovorí mnoho, len veľmi málo z toho má čo dočinenia s jeho pravdivou verziou.
No čo ak – hoci je kritika istej verzie kresťanstva nutná – celkový odchod od neho nutný nie je?
Aké je to byť vtákom?
Rozmýšľali ste niekedy o tom, aké je to lietať? Alebo vidieť po tme? Alebo ste si predstavovali, aké by to bolo žiť vysoko v korunách stromov...
Vtáky sa niekedy správajú zvláštne a nezvyčajne, viac než ktorékoľvek iné zviera na Zemi. Najmä keď si myslia, že ich nikto nevidí. Albatros môže lietať celé týždne bez prestávky. Kuropty dokážu prekabátiť hladné líšky. Papagáje sú pekne utárané. Krkavce sa veľmi radi hrajú. Prostredníctvom pútavého rozprávania nabitého faktami od oceňovaného ornitológa Tima Birkheada a krásnych ilustrácií od Catherine Raynerovej sa s vami táto knižka podelí o tajomstvá dvadsiatich našich operených priateľov. Poďme zistiť, aké je to byť vtákom.
Mopslík, ktorý chcel byť sobom
Rodine mopslíka Peggy chýba vianočná nálada. Otec má veľa práce a mame sa nedarí v novej kaviarni. Aj ich tri deti majú plnú hlavu starostí a na Vianoce sa vôbec netešia. Peggy Vianoce miluje a rozhodne sa ich zachrániť pre celú rodinu. Ak sa stane sobom, určite získa zázračné schopnosti a všetci prežijú úžasné vianočné sviatky!
Nie je to však také ľahké a na Peggy čaká veľa nástrah.
Zvieratá z lesa - Počúvaj, kto to môže byť?
Spoznaj s touto zvukovou knihou plnou fotografií lesné zvieratá, zaži s nimi zábavu a zisti o nich aj zaujímavé informácie. Pre všetkých milovníkov zvierat!
Rozhodni se být zdráv (audiokniha)
Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které si vytváříme o světě? Jan Vojáček hledá odpovědi spolu s osobnostmi, kterých si váží a které mají k tématu zdraví co říct. Oblíbený funkční lékař v praktických návodech ukazuje, jak najít odvahu k životu v radosti a lásce – a inspirovat se může skutečně každý.