Hľadanie: ABD-EL-KADER
zobraziť:
Sendviče na zdravie
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)
Čo nájdete v knihe?
- 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
- Originálne kombinácie – prekvapivé chute
- Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
- Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
- Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
- prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
- ako si správne vybrať pečivo a chlieb
- prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
- aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
- kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
- ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
- sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
- všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
- recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
- recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
- ľahko dostupné suroviny
- jednoduchá príprava
- kreslená schéma všetkých sendvičov
- každý recept vás nadchne krásnou fotkou
- plnofarebná tlač
- obľúbená a praktická hrebeňová väzba
- grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
- rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
- osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)
O blahobyte a úspechu
V tejto knihe sa poučíte, ako sa „spriateliť“ s peniazmi,
aby ste ich vždy mali dostatok. Vaše želanie byť bohatý
je túžbou po šťastnom, spokojnom, naplno prežitom
živote. Všetko, čo dosiahnete, takisto ako všetko, čo
nedosiahnete, je zákonitým výsledkom vášho myslenia.
Skandináv sütemények
A skandinávok imádják a sütemények és a pékáruk minden formáját és fajtáját. És nemcsak enni, hanem elkészíteni is. Ez a több mint 60 mesés receptből álló gyűjtemény Skandinávia kedvelt finomságait mutatja be: a jókedvre derítő gyümölcstortáktól, kevert süteményektől és kekszektől a kényeztető krémes süteményekig, apró- és péksüteményekig, zsemlékig és kenyerekig. Ezekhez kapcsolódva olvashatunk a skandináv életérzésről és kultúráról is. Ebből az autentikus szakácskönyvből megtanulhatjuk, hogyan hozzuk el a hygge örömét az életünkbe az otthoni sütés segítségével.
Svätosť v rodinách sveta
V každom kúte sveta sa nájdu sväté manželské páry, ktoré dokázali postaviť Boha do centra svojich životov – a predsa sme o väčšine z nich nikdy nepočuli. Preto v Roku rodiny Amoris laetitia pripravilo Dikastérium pre laikov, rodinu a život príručku o svätosti v rodinách, aby všetkým, ktorí v nich žijú, poskytla návod na odhalenie krásy ich povolania do manželstva a rodiny.
Kniha približuje životnú a duchovnú cestu ôsmich manželských párov. Svätí, blahoslavení a Boží služobníci – to sú tituly, ktorými sú nateraz ozdobené ich mená, a hoci ešte nemajú všetci ukončený proces svätorečenia, už teraz okolo seba šíria vôňu svätosti. Ide o „normálne“ rodiny, ktoré mali rovnaké problémy ako my. Takisto riešili nedorozumenia vo vzťahoch, ťažkosti v práci a pri výchove detí a čelili výzvam od spoločnosti, ktorá im ako kresťanom nebola priaznivo naklonená. Každá z dvojíc príkladným spôsobom dokázala rozpoznať Krista vo svojom vzájomnom vzťahu a udržať svoj pohľad upretý na Boha, takže čo v ich každodennosti bolo obyčajné, mohol on premeniť na neobyčajné.
Kniha je vhodná pre manželov, kňazov ale i ako materiál na stretká. Chce upozorniť na podobnosť týchto rodín s rodinami dneška, ktorým v nich dáva vzor hodný nasledovania. Prostredníctvom ich príbehov, spomienok, svedectiev a podnetov na zamyslenie ukáže, že svätosť, ku ktorej sme všetci povolaní, je reálny a dosiahnuteľný cieľ.
Sedmistupňová hora
Poutavá autobiografie umožňuje čtenáři spolu s autorem projít a s tvrdostí pocítit stupňovitou cestu od dantovského pekla rodinných tragédií dětství, zmatků osamělého rebela a bohémských let na univerzitě, přes toulky předválečnou Evropou s jejími inspirujícími místy a osobnostmi, až po vrcholné hledání duše, neuspokojené žádným dočasným pokladem. Malířský synek, vzdorující intelektuál, básník a milovník rozkoší života po lítém vnitřním boji nakonec zaklepe na bránu trapistického kláštera, aby v něm – k úžasu všech svých bouřliváckých přátel a k inspiraci mnoha budoucích bratří – až do smrti setrval v tichu.
Na sklade 2Ks
24,45 €
25,74 €
Když jsme se poznali
Corey Callahanová předpokládala, že na Harknesskou univerzitu nastoupí jako členka univerzitního hokejového týmu. Po vážné nehodě jí však nezbývá než se pustit do studia v invalidním vozíku.Naproti přes chodbu v bezbariérové koleji bydlí Adam Hartley, další, kdo se měl původně stát univerzitní hokejovou hvězdou, avšak nyní tento až příliš pohledný kluk čeká, až se mu zahojí zlomená noha. Corey na něj nemá. Adam je navíc zadaný.
Mezi Corey a Adamem vznikne na chodbách McHerrinovy koleje přátelství, které ani jeden z nich nečekal. Nad tequilou, pečlivě vybalancovanými jídelními tácy a videohrami se společně snaží smířit se zklamáním, jemuž nikdo jiný nerozumí. Jsou jen přátelé, až jedné noci… nejsou jen přátelé. A Corey si uvědomí, že se zamilovala. Těžce.
Bude však Adam ochotný rozejít se s dokonalou přítelkyní, aby mohl milovat někoho tak rozbitého jako Corey? Pokud ne, Corey ví, že si bude muset vybudovat na Harknesské univerzitě jiný život, který se nebude točit kolem sportu, ani kolem hnědookého kluka, jenž se možná příliš bojí ji milovat.
dostupné aj ako:
La nueva liberacion
El objetivo perseguido por los heroes de Witkiewicz es a menudo identico al que el autor le asigna al arte. La realidad vivida de manera intensa, apresada y “apresurada”, la fascinacion por un erotismo perverso, la droga, y tambien las creaciones artisticas de toda indole, con frecuencia trucadas: todos esos metodos a los que recurren los heroes de Witkiewicz, deseosos de experimentar la estupefaccion de ser, son en realidad actos de autodefensa. Asi, en la Locura tropical, Mister Price y Ellinor, su amante demoniaca, intentan escapar al tedio fatal de los tropicos sumiendose en una pasion bestial y sadomasoquista. La Tatiana depravada de La nueva liberacion — una pieza fantastico -filosofica—, trata de corromper a la joven Zabawnisia, iniciandola en los secretos de la “verdadera vida”. Las dos mujeres desarrollan un juego creuel y refinado, que consiste en maltratar psíquicamente a su victima, Florestan Węzymord.
El motivo de la iniciacion, así como el tema de la busqueda de un sustituto de la experiencia espiritual, que queda lejos del alcance de los heroes, aparece igualmente en otras obras.
Witkacy aborda tambien el tema de la transformacion social y politica en piezas como La obra sin nombre, Ellos o Los zapateros. Esta considerado como un precursor de las vanguardias europeas.
Na stiahnutie
2,00 €
Maybe Not
Colleen Hoover, the #1 Sunday Times bestselling author of It Ends with Us and It Starts with Us brilliantly brings to life the story of the hilarious and charismatic Warren in this novella.
When Warren has the opportunity to live with a female roommate, he instantly agrees. It could be an exciting change.
Or maybe not.
Especially when that roommate is the cold and seemingly calculating Bridgette. Tensions run high and tempers flare as the two can hardly stand to be in the same room together. But Warren has a theory about Bridgette: anyone who can hate with that much passion should also have the capability to love with that much passion. And he wants to be the one to test this theory.
Will Bridgette find it in herself to warm her heart to Warren and finally learn to love?
Maybe.
Maybe not.
Bűvésztrükkök érmékkel, kártyákkal és hétköznapi tárgyakkal
FEDEZD FEL A LEGMENŐBB BŰVÉSZTRÜKKÖK TITKAIT, KÁPRÁZTASD EL CSALÁDODAT ÉS BARÁTAIDAT!
A trükköket lépésről lépésre, fotókon is bemutató leírások és a számtalan tipp segítségével belőled is profi bűvész válhat.
Varázslat hétköznapi tárgyakkal, a pénzérmétől a muffinig
Nincs szükség speciális felszerelésre
A tippek és trükkök segítségével laza és magabiztos előadóvá válhatsz
JAKE BANFIELD, amióta az eszét tudja, bűvészkedik. A neves Magic Circle bűvészszervezet nagyra becsült tagjaként Jake-nek rengeteg exkluzív eseményen volt alkalma bemutatni tudását. Játék vele a tanulás!
Vodnícky karneval
Rozprávkový príbeh významného slovenského autora detských kníh začína nešťastnou vodníckou udalosťou, keď sa pre veľké horúčavy z Váhu vyparili všetci vodníci, okrem Chňuchňuka, ktorý sa nevyparil preto, lebo bol samý sopeľ a neprestajne mu tieklo z nosa. Pri hľadaní ďalších vodníkov naďabil na liptovského strigôňa, ktorý mu povedal, že na Dunaji nejakí vodníci ostali. Vodník vplával do Dunaja a zažil nepríjemné udalosti, chceli ho chytiť ľudia, aby sa mu vysmievali, no napokon pri Komárne našiel malú vodníčku Adelku, lenže ju chytili ľudia. Sledoval ju, aby ju vyslobodil. Zažili spolu veľa príhod a od nej sa tiež dozvedel o vodníckom karnevale, teda o tom, kde nájde vodníkov. Veselú knižku dotvárajú rovnako veselé obrázky Martina Kellenbergera, takže autori spolu vytvorili milé dielo pre deti.
Na sklade 2Ks
6,56 €
6,90 €
Země
Eloy Moreno tvrdí, že když navštívil Island, tamní krajina ho fascinovala natolik, že ho okamžitě napadlo: tady by se mohla odehrávat nějaká reality show. Unikátní islandskou přírodu proto učinil částečným protagonistou jedinečného příběhu, v němž nic není tím, čím se na první pohled zdá být.
Televizní magnát vytvoří formát reality show, který propojí celé lidstvo. Spočívá v tom, že odešle osm lidí, osm vítězů soutěže, osm vyvolených na Mars, aby na této planetě vybudovali první lidskou kolonii. Zároveň s tím musejí dcera a syn tohoto kontroverzního muže uspět ve zvláštní soutěži, kterou otec navrhne jen pro ně, aby se jim splnil jejich životní sen. Nic není takové, jak to vypadá, je třeba pochybovat úplně o všem.
Co je pravda a co lež? A je to vůbec podstatné?
„Zásadní problém v pátrání po pravdě může nastat, když ji naleznete, ale nevíte, co si s ní počít.“
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Cirkusový vlak
Ako nájdete odvahu kráčať ďalej, keď je všetko stratené?
Lena, dcéra výnimočného iluzionistu Thea, o ktorom sa píše na titulných stranách novín, nikdy nenašla uplatnenie v putovnom cirkuse. Je to nesmierne nadané a zvedavé dievča, lenže túži po zázrakoch skutočného sveta – vedy a medicíny ?, a to aj napriek otcovej prehnanej ochrane a obmedzeniam, ktoré jej kladie jej zdravotné postihnutie. V jej nekonvenčnom živote nastane vzrušujúci zvrat, keď zachráni Alexandreho, sirotu s vlastnými tajomstvami a záhadnou minulosťou. Zatiaľ čo ich priateľstvo prekvitá a Alexandre sa učí umeniu ilúzie od slávneho kúzelníka, okolo zúri druhá svetová vojna. Keď Thea a Alexandreho najmú, aby pracovali v Terezíne, vo vzorovom meste pre Židov založenom nacistami, Lena ostane odrezaná od všetkého známeho. Zrazu sa musí vydať vlastnou cestou a odvážiť sa veriť v nemožné – v samu seba.
Z anglického originálu The Circus Train (G. P. Putnam’s Sons, New York 2022) preložila Jana Seichertová.
dostupné aj ako:
Az erdő lánya
Thora Wayan élete egy tragédia után szinte értelmetlenné vált, egy újabb szerencsétlenség viszont váratlan vagyonhoz juttatta. Távoli kisváros mellett, a hegyekben majdnem száz hektár erdőt és benne egy házat örököl. A városi lány megtud-e kapaszkodni egy ennyire idegen környezetben? Félelmei csak sokasodnak, amikor sejteni kezdi, hogy erdőbéli szomszédja régebben valami szörnyű dolgot követhetett el, mert most megváltoztatott személyazonossággal él ezen az isten háta mögötti vidéken...
Na stiahnutie
4,23 €
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
To (CZ)
Bylo jich sedm a byli velmi mladí, když se jejich první klopýtnutí změnilo v horor. Jako dospělí se teď rozprchli do světa, aby v něm dosáhli úspěchu a štěstí. Minulost je ale stále živá, živější, než by si přáli. Nikdo z nich se nemůže ubránit síle, která je táhne zpátky na ono zvláštní místo jejich dětských let, do městečka Derry, kde se před lety spojili, aby čelili nezvladatelnému zlu. Vracejí se tedy, aby stanuli tváří v tvář noční můře bez konce a beze jména Dokážou se jí postavit i dnes?
Na sklade 1Ks
32,40 €
34,10 €
A Volga gyermekei
"Arra jutott, hogy a katolikus, vagy a pravoszláv, vagy a mohamedán hívő fölött elmondott lutheránus ima mégiscsak jobb, mint a semmilyen. Ezért minden halott fölött mondott imát, még a tatárok és a kirgizek fölött is. Jóllakatni nem tudta az éhezőket, de el tudta temetni őket, hogy ne legyen belőlük farkasok étke. Hányat temetett el - nem számolta. Ezt a rettenetes esztendőt pedig elnevezte az Éhezők Esztendejének."
A 18. században Nagy Katalin cárnő biztatására németek tízezrei telepedtek le Oroszországban, a Volga mentén, megőrizték nyelvüket, kultúrájukat, és példás szorgalommal művelték földjeiket.
Guzel Jahina főhőse, Jakob Bach egyike a leszármazottaiknak, egy kis német telepen dolgozik tanítóként, és úgy tűnik, semmi izgalmas nem történhet az életében, mígnem...
Mígnem egy nagy szerelem és a bolsevik forradalom fenekestül fel nem forgat mindent az oroszországi németek életében. A nagy világ egyszerre félelmetes hellyé változik, ahonnan Bach elmenekül a szerelmével együtt egy tanyára, majd egyedül neveli a gyermeket, a kis Antjét, aki vér szerint talán nem is az övé. De Antje mégiscsak a gyermek, akit védelmeznie kell, és Bach immár őt próbálja megóvni az összezavarodott új világ minden veszedelmétől.
Bach közben meséket ír, s mindaz, amit kitalál, előbb csodálatos, majd riasztó módon megvalósul a világban...
Päťminútovky zo slovenského jazyka pre 2. ročník ZŠ, 3. vydanie
Nové vydanie pracovného zošita Päťminútovky zo slovenského jazyka pre druhý ročník ZŠ, aktualizované podľa súčasného Štátneho vzdelávacieho programu, je určené na precvičovanie gramatických javov a pravopisu.
Zošit je pripravený tak, aby v ňom žiak mohol pracovať samostatne. Nájdete v ňom tajničky, doplňovačky, príslovia, hádanky i vtipy, vďaka čomu je príťažlivý a pútavý. Súčasťou sú motivačné ilustrácie a nápovedné obrázky, ktoré si deti môžu vyfarbiť.
Svojím obsahom je táto cvičebnica zameraná aj na učivo prvouky a striedanie ročných období. Možno ju využiť na hodinách slovenského jazyka na overovanie vedomostí, ale aj na precvičovanie učiva, opakovanie, prípadne na domáce úlohy. Kontrolu si žiaci urobia sami pomocou časti Riešenie úloh.
Päťminútovky zo slovenského jazyka vás presvedčia o tom, že nácvik pravopisu nemusí byť vždy drina.
Kreatívna jar
Všetky modely a recepty sú ilustrované fotopostupom "krok za krokom", aby ich príprava bola pre vás čo možno najjednoduchšia.
Rozprávkový šlabikár - Zlatá priadka
Kde bolo, tam bolo – tak sa začína veľa rozprávok, ktoré, milé deti, určite poznáte. Rozprávky sa rozprávajú, preto sa aj tak volajú, a naozaj, doteraz vám ich rozprávali dospelí. Alebo vám ich čítali z knižiek. A vy ste počúvali. No teraz, keď sa učíte čítať a písať, čoskoro si ich budete môcť prečítať samy. A nielen to. Tieto rozprávky vám pomôžu, aby ste sa to naučili čo najrýchlejšie a najlepšie. Každá z nich má vyznačené určité písmenká a tie spolu tvoria abecedu. Keď si tie písmenká osvojíte, ľahko poskladáte ďalšie slová i vety. Aby ste to všetko zvládli, v knižke sú pre vás pripravené aj zaujímavé úlohy. Prajeme vám, nech vás to čítanie a písanie baví! V tomto šlabikári nájdete rozprávky: Popolvár najväčší na svete, Starý Bodrík a vlk, Statočný cínový vojačik, Zlatá priadka