Hľadanie: Lež CZ
zobraziť:
Hormonálna inteligencia
Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela
Nie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ženských hormónov.
Aj keď hormonálne zmeny sú prirodzené počas celého života, mnoho žien bojuje s bolestivou menštruáciou, PCOS, endometriózou, problémami s plodnosťou, so slabou sexuálnou túžbou, s nespavosťou, akné, nadúvaním či návalmi horúčavy. To všetko v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Správne odpovede nevieme získať ani len od svojich lekárov.
Táto kniha však prináša riešenie. Doktorka Avive Romm, medzinárodne uznávaná odborníčka na ženské zdravie, vám pomôže odhaliť hlavné príčiny vašich symptómov a prevedie vás šesťtýždňovým overeným programom na dosiahnutie celoživotného hormonálneho a gynekologického zdravia. Zistite, aké potraviny by ste si mali dopriať a akým sa vyhýbať, ako napraviť svoj mikrobióm, ako identifikovať environmentálne nebezpečenstvá a ako zaviesť trvalé zmeny do vášho životného štýlu. Vyskúšajte zdravé a chutné jedlá vrátane vegánskych ekvivalentov. Prijmite pozvánku na úplne nový vzťah s vaším telom.
Z anglického originálu Hormonal intelligence vydaného vo vydavateľstve HarperOne v roku 2021 preložili Ivana Kociská a Romana Švecová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2022.
dostupné aj ako:
Slová ostré ako šípy: Čo spôsobuje emocionálne násilie na deťoch a ako mu zabránime
Čo spôsobuje emocionálne násilie na našich deťoch a ako mu zabránime
Povinné čítanie pre každého rodiča a pre všetkých, ktorí pracujú s deťmi.
V spoločnosti čoraz častejšie rezonuje téma emocionálneho násilia. Ak je páchané na deťoch, predstavuje nebezpečenstvo s ďalekosiahlymi následkami. Neláskavé slová, nahnevané pohľady – tieto často nevedomé prejavy hostility formujú správanie detí po zvyšok ich života. Psychologička a pedagogička Anke Elisabeth Ballmann vám na najnovších poznatkoch z oblasti vývinovej psychológie ponúkne rady, ako s deťmi zaobchádzať ako s rovnocennými, s láskou a ohľaduplnosťou, aby z nich vyrástli zodpovední a vyrovnaní jedinci. Vďaka tejto knihe sa predstava detstva bez násilia stane skutočnosťou.
„Emocionálne násilie má mnoho tvárí. Je vážnym rizikovým faktorom vo vývoji detí, ktorý má často zdrvujúce dôsledky. Túto dôležitú knihu by si mal prečítať každý, kto prichádza do kontaktu s deťmi, či už súkromne alebo profesionálne.“ Prof. Dr. Albert Ziegler
Z nemeckého originálu Worte wie Pfeile: Über emotionale Gewalt an unseren Kindern und wie wir sie verhindern (Kösel-Verlag, Mníchov 2022) preložila Henrieta Hatalová.
dostupné aj ako:
Ženské telo
Pocit hanby, že vlastním telo, sa ma zmocnil v jarné popoludnie. Vnikol do slnečného lúča, prekĺzol cez tričko, zasiahol miesto uprostred hrudníka a navždy prilipol ku kožnému tkanivu.
Na začiatku knihy má Erica päť rokov a frajera, ktorého si nevybrala a ktorý jej na ihrisku materskej školy vkĺzne rukou pod tričko. Vtedy zistí, že telo môže byť zdrojom hanby, a od tej chvíle ho pozoruje, uvedomuje si, že ako jediné zachytáva malé aj veľké udalosti našich životov. Erica sa snaží uniknúť túžbe, ktorá do jej života prichádza v rozhovoroch s kamarátkami, na rande či večierkoch, kde je hranica medzi potešením a bolesťou veľmi tenká. Zbiera obrázky svätcov, číta životopisy mučeníc, no čím viac sa z tela snaží uniknúť, tým viac je prítomné.
Ženské telo je profánnou púťou dievčaťa, ktoré prechádza etapami dospievania a zmieta sa v paradoxoch túžby, bolesti a rozkoše.
Veronica Pacini vyštudovala antropológiu na Bolonskej univerzite a etnografiu a sociálnu antropológiu na EHESS v Paríži. Poviedky a básne publikuje v časopisoch a antológiách.
dostupné aj ako:
Vitajte v novej totalite
V akej čudnej dobe to žijeme? Dennodenne sme médiami presviedčaní o tom, že tu máme slobodu a demokraciu, bojujeme za ľudské práva, najmä však za údajné práva rôznych menšín. V skutočnosti sú ale prijímané a presadzované zákony a úradné nariadenia, ktoré všetky naše práva a slobody potichu či otvorene obmedzujú, alebo dokonca, pod hrozbou prísnych trestov zakazujú. Oficiálne sa nám nahovára, že budujeme demokraciu, ale potichu nastoľujeme totalitu, i fašizmus.
Všetci sme odpočúvaní, len o tom nevieme. Kedykoľvek skontrolujeme vaše bankové účty, platobné karty, všade vás sledujeme kamerami. Nerešpektujeme ani súkromie, ani domovú slobodu, polícia vám môže na základe podozrenia alebo vymysleného udania kedykoľvek vtrhnúť do bytu bez súdneho povolenia a prevrátiť vám byt hore nohami. Bez akéhokoľvek zdôvodnenia vás môžeme uvrhnúť do väzby, nemôžete vyjadriť svoj občiansky a politický názor, lebo jednoducho to zákon zakazuje! Čo to všetko znamená? – Pod zámienkou boja proti terorizmu a extrémizmu, nastoľujeme totalitu a fašizmus! Nie je to vtipné? Ba o, priam geniálne?
Na sklade 3Ks
8,55 €
9,00 €
Království obávaných
Emilia je otřesená šokujícím zjištěním, že je její dvojče Vittoria naživu. Ale než se postaví démonům z minulosti, Emilia se touží zmocnit svého krále, svůdného prince Iry. Emilia neprahne jen po jeho těle, chce jeho srdce a duši. Jenže to je něco, co jí tajemný princ nemůže slíbit.
Když je zavražděn vysoce postavený člen rodu Avaro, Emilia a Ira jsou zavoláni ke konkurenčnímu dvoru. Usvědčující důkazy ukazují na Vittorii jako na vraha a je rychle prohlášena za nepřítele Sedmi kruhů. Navzdory její zradě udělá Emilia všechno proto, aby tuhle novou záhadu vyřešila a zjistila, kým její sestra skutečně je.
Emilia a Ira spolu hrají hříšnou hru klamu, zatímco pracují na tom, aby zabránili nepokojům, ke kterým se schyluje mezi čarodějkami, démony, měňavci a nejzrádnějšími nepřáteli ze všech: Obávanými.
Emilia byla varována, že když dojde na Hříšné, nic není, jak se zdá. Copak byli skuteční padouchové celou dobu mnohem blíž? Když je pravda konečně odhalena, mohla by stát Emilii srdce.
Kubko sa takmer stratí
Hurá! Kubko s ockom sa rozhodli ísť do mesta na pouličnú slávnosť. Vezmú so sebou aj Kubkovu najlepšiu kamarátku Paulínku. Deje sa tam toho veľa, je čo objavovať: deti by si chceli dať pomaľovať tvár, ísť na kolotoč, ochutnať zmrzlinu a pozrieť si koncert jednej skvelej kapely.
V tej trme-vrme zrazu Kubko zbadá malé mačiatko. Vari sa stratilo? Kubko beží za ním, no keď sa obzrie, Paulínka s ockom sú preč. Ach! Čo teraz?
Táto obrázková kniha citlivo učí deti a ich rodičov všetkému, čo je dôležité a čo treba urobiť, keď zablúdia alebo sa stratia vo veľkom dave ľudí.
- dôležitá téma pre škôlkarov
- príbeh na predčítanie a príležitosť na rozhovor
- bez strachu a s humorom
I`m Your Man Život Leonarda Cohena
Hudebník a zpěvák Leonard Cohen, jeden z nejvlivnějších umělců posledních padesáti let, byl mužem, z něhož čišely emoce a zároveň inteligence. To je také důvod, proč dokázal tak neobyčejným způsobem zpracovat ve svých písních základní lidská témata: lásku, sex, víru a moc. Cohen byl nade vší pochybnost složitou osobností se zjevnými rozpory: silně věřící Žid, sofistikovaný muž a miláček žen, stejně jako zasvěcený buddhistický mnich. Tato kniha je ucelenou biografií začínající v Montrealu, Cohenově rodišti, provázející ho do Londýna, na řecký ostrov Hydra a do New Yorku šedesátých let, kde umělec započal svou hudební kariéru. Sledujeme jeho výstup na vrchol hudebního showbyznysu, jeho ústup do ústraní v polovině devadesátých let a provázíme ho na jeho celosvětovém turné o patnáct let později. V biografii Leonarda Cohena nalezneme vyvážený pohled na protichůdné aspekty umělcova života a hluboce zasvěcený portrét talentovaného a oduševnělého muže, který stále umí dojmout lidi jako nikdo jiný.
dostupné aj ako:
Únikovka: Tri záhadné darčeky
Vzrušujúca únikovka plná zložitých rébusov a hlavolamov pre milovníkov dobrodružných príbehov so záľubou v riešení hádaniek. Oslobodiť uneseného Santu a zachrániť Vianoce dokážete jedine tak, že pozbierate všetku svoju odvahu, inteligenciu a kombinačné schopnosti.
Tri záhadné darčeky s tajomným odkazom zavedú Tonču a jej brata Lukyho na vzrušujúcu dobrodružnú výpravu. Santu Clausa uniesli, lietajúce soby aj vianoční škriatkovia akoby zmizli z povrchu zemského a je na nich, aby všetkému prišli na kĺb! Pomáha im pri tom pavúčik Melita a večne hladný sob Rudolf. Máte dosť odvahy a dôvtipu? Pomôžete Tonči a Lukymu? Len keď s nimi postupne vylúštite všetkých 24 zložitých hádaniek, dokážete oslobodiť Santu Clausa!
Havel, Klaus a Zeman: Hodný, zlý a ošklivý?
Václav Havel, Václav Klaus a Miloš Zeman. Trojice, která významně ovlivnila vývoj v naší zemi. Při pohledu na dějiny uplynulých desetiletí nevidíme nikoho, kdo by se jim vyrovnal hloubkou stopy, již po sobě zanechali. Zdaleka nejde jen o jejich prezidentskou roli, všichni tři i předtím tvořili moderní českou historii. Jejich činy a rozhodnutí často stály u zlomových okamžiků a určovaly politické směřování. O málo postavách polistopadového vývoje se vede už přes třicet let tak intenzivní polemika jako o každém z nich.
Text této knihy je unikátní, protože zblízka sleduje osudy Havla, Klause a Zemana souběžně. Nabízí tak nejenom příležitost pochopit, co stálo v pozadí jejich kroků, ale také tuto trojici z různých úhlů srovnávat. Zvláštní pozornost je věnována jejich vzájemnému stýkání a potýkání, jež se silně obtisklo do posledních desetiletí české politiky. Kniha dále detailně a otevřeně přibližuje odlišný charakter vůdcovství, které ztělesňovali v klíčové době politické a ekonomické transformace. Nevyhýbá se ani osobním a rodinným charakteristikám, intimním vztahům, jež je ovlivňovaly. Atmosféru jejich životů dokreslují dobové fotografie.
Prachy paní Schwarzové
Bez peněz se dá žít, ale jen s penězi se dá ŽÍT! Kdo by netoužil být bohatý a patřit do „lepší“ společnosti? Karolína o takovém životě sní za bankovní přepážkou. Nic jiného než snít jí nezbývá, protože svůj plat dává skoro celý mámě a zbytek jí stačí přesně na tři kávy, jeden výtisk Vogue a pět baget s kuřecím masem a s mexickým salátem. A pak se jí naskytne příležitost…
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Nápadníček 2
Kniha aktivit pro MŠ navazuje na stejnojmenný úspěšný první díl a zaměřuje se na široký repertoár různých druhů činností: témata pro ranní kruh, výtvarné práce, hry s písmenky a textem, manipulační stolní hry, hudební aktivity, pokusy a objevy, konstrukční hry, sebeobslužné dovednosti, rozvoj pohybu a relaxace, manuální aktivity, dramatika a práce s pískovničkou. Kniha slouží jako soubor nápadů, jak dané aktivity ve všech těchto oblastech s dětmi provádět. Je tedy možné využít všechny aktivity, nebo pouze některé, pracovat s knihou tvořivě a brát si z ní nápady dle probíraného tématu. Každé téma je na úvod opatřeno charakteristikou v rámci RVP a na závěr kapitoly pak přehlednou tabulkou, kterou je možno umístit na nástěnku pro rychlejší orientaci rodičů.
Marcela Trantinová je ředitelkou Mateřské školy Šestajovice. Věnuje se logopedii, rozvoji komunikačních a řečových dovedností dětí.
Jana Zetková vystudovala střední pedagogickou školu, obor učitelství pro MŠ. Této profesi se věnuje víc než 30 let. Je lektorkou keramické dílny pro děti.
Marie Bartošová působí jako učitelka v MŠ. Věnuje se hudebním projektům a lektorství dětské jógy.
Petra Dvořáková je metodičkou a lektorkou programu Začít spolu v organizaci Step by Step Česká republika, o.p.s. Vystudovala Univerzitu Hradec Králové, obor Pedagogika předškolního věku.
Patricie Koubská je speciální pedagožka a ilustrátorka. S nakladatelstvím Portál autorsky i ilustračně spolupracuje na mnoha knihách a pracovních listech, především ve spojitosti s předškolní pedagogikou.
Hádajko 8 2013 a jednorožec
V cirkuse Zlatá hviezda majú nevídanú atrakciu - posledného jednorožca na svete! Ľudia sa do cirkusu len tak hrnú, vzácne zviera chce vidieť každý... no jednorožec zrazu zmizne. Polícia vyhlási pátranie, jednorožca však niet. Čo teraz?
Na sklade 3Ks
0,86 €
0,90 €
Všetko trvá krátko, 2. vydanie
"Všetko trvá krátko," napísal Marcus Aurelius, "aká krátka je pamäť, tak aj pamiatka." V dlhoočakávanej novej zbierke príbehov opisuje renomovaný psychiater Irvin D. Yalom zápas, ktorý podstupujú nielen jeho pacienti, ale aj on sám. Je to zápas s dvoma najväčšími výzvami ľudskej existencie: ako žiť zmysluplný život a ako sa vyrovnať s jeho neodvratným koncom.
V knihe sa stretneme so zdravotnou sestrou, ktorá je rozhnevaná a utrápená, jej syn prepadol drogám a zločinu, a ona predsa musí utešovať ľudí, síce trpiacich, no obklopených blízkymi a životom, aký by si s nimi rada vymenila. Vidíme tu úspešného podnikateľa, ktorý si po samovražde svojho priateľa zúfa nad tajnosťami a zámlkami v ich vzťahu. Stretávame sa s čerstvou psychologičkou, ktorej štúdium ľudských psychických problémov poškodí najvzácnejšie spomienky na mŕtveho priateľa. A napokon je tu muž, ktorý odmieta filozofiu a útechu z nej, takže ešte aj u Yaloma vyprovokuje krízu sebaistoty.
Je to radikálne úprimné priznanie ťažkostí ľudského života, ale aj oslava toho najkrajšieho, čo život prináša: lásky, rodiny, priateľstva. Všetko trvá krátko a všetci sme tu len dočasne. S Yalomom ako sprievodcom môžeme prežívať svoje dni nielen ako znesiteľné, ale ako zmysluplné a azda aj radostné.
Skutočným Britom ľahko a rýchlo 2
Pre zahraničného pozorovateľa je veľkou záhadou, prečo sa Brit pokojne vzdá futbalu, celodenného výletu či dokonca aj dlhého leňošenia, aby si s potešením obliekol montérky a pohovku zakryl plachtou proti prachu.
S vysvetlením opäť prichádza vtipný sprievodca Skutočným Britom ľahko a rýchlo. Po mimoriadnom úspechu prvej časti si jej pokračovanie vzalo na mušku ďalšie anglické zvláštnosti – od kráľov a kráľovien cez škótske sukne až po obľúbený yorkshirský puding. Okrem toho, že sa pobavíte a spoznáte kuriózne špecifiká obyvateľov Britských ostrovov, osvojíte si zaužívané frázy a zistíte, čomu sa treba v konverzácii určite vyhnúť.
Urbanistický Atlas Bratislava. Zázemie 1990-2020+
Publikácia sa venuje rozvoju 22 obcí okolo hraníc katastra Bratislavy, vzniku aglomerácie. Nová, nekoordinovaná zástavba zabrala cez 1.600 hektárov pôdy. Žije tu do 110 tisíc obyvateľov, z ktorých polovica denne dochádza do jadrového mesta- Bratislavy. Obce stále rastú, niektoré sa približujú, vytvárajú suburbiá s veľkosťou okresných miest.
Čo s tým? Je tento proces regulovateľný?
Za zavřenými dveřmi, 3. vydání
Dokonalé manželství, nebo dokonalá lež? Páry, jako jsou Jack a Grace, musíte obdivovat, ať chcete nebo ne. On dobře vypadá a umí vydělat peníze, ona je elegantní a šarmantní. Skoro je vám líto, že se s ní nemůžete spřátelit a poznat ji o trochu víc. Oni dva jsou totiž pořád spolu. Taková láska! Pak si ale uvědomíte, že Grace nikdy nezvedne telefon, že nepřijímá žádná pozvání, pokud není pozván i její manžel. A jejich ložnice má zamřížované okno!
Gobi - Poušť v mé duši
GOBI je pokus Reinholda Messnera poznat svět a porozumět mu – je to výsostně osobní kniha. Horolezecká legenda se v 60 letech odvážila k poslední velké extrémní expedici na hraně mezi životem a smrtí. Vede ho dávný sen, pokusit se přejít napříč poušť Gobi, a to vlastními silami: sám, odkázán plně sám na sebe a bez sebemenší logistické podpory. Na své pouti dlouhé 2000 kilometrů přes Západní Gobi a pohoří Altaj zažije nebývalou hraniční zkušenost, fyzicky i psychicky. Je to akt sebeurčení a s nejistým výsledkem.
Čtení mraků - Předpověď počasí pohledem
Je jednoduché spoléhat na internet, LTE, wifi, matematické modely a podobně. Ale co když vypadne signál, není pokrytí nebo se elektronická předpověď jednoduše mýlí? Každý jachtař by měl být schopen odhadnout nejbližší vývoj počasí bez elektronických pomůcek. A k tomu pomáhá tato kniha, která vysvětluje, jaký bude vývoj počasí podle toho, jaké mraky se v atmosféře objevují a v místě, kde se nacházíte vy osobně a ne čidlo matematického modelu. Schopnost číst mraky se navíc hodí nejen v jachtingu, ale i v horolezectví, motorkářství, prostě všude tam, kde se provozuje činnost, kterou počasí přímo ovlivňuje.
Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
Na sklade 4Ks
13,29 €
13,99 €