Hľadanie: Bláhové snění o světě bez padouchů CZ
zobraziť:
O duši - Malé spisy o prírode
Veľkú časť svojho bádania venoval Aristoteles oblasti prírody a prírodných javov. Preskúmal množstvo živočíchov a rastlín, pričom sa usiloval o ich triedenie, a tiež sa zamýšľal nad podstatou ich existencie a vo všeobecnosti nad princípmi fungovania života. Na základe svojich znalostí a skúseností sa podujal preskúmať najvyššiu podstatu, ktorá vytvára základ akejkoľvek existencie života. Toto skúmanie spracoval najmä v spise O duši a v Malých spisoch o prírode. Aristoteles vyjadruje skúmanie a objasňovanie predstáv o duši a ďalších častiach postupne a pomerne zrozumiteľne, snaží sa príkladmi vysvetľovať zložitejšie záležitosti tak, aby došlo k správnemu pochopeniu veci. Snaží sa pridržiavať možností, ktoré človek má od prirodzenosti na objasňovanie zložitosti problémov, a neskĺzava do nejakej mystiky a nadprirodzenosti.
V spise O duši uvádza názory o duši starších filozofov, definuje dušu a jej časti a veľkú pozornosť venuje vnímaniu, mysleniu a procesom súvisiacim s činnosťou duše.
Bádanie uvedené v spise O duši vhodne dopĺňajú Malé spisy o prírode, v ktorých sú spracované špecifické témy v ôsmich knihách O vnímaní a vnímateľnom, O pamäti a spomínaní, O spánku a bdení, O snoch, O veštení v spánku, O dlhosti a krátkosti života, O mladosti a starobe a o živote a smrti, O dýchaní.
V dielach O duši a Malých spisoch o prírode si čitateľ môže vytvoriť zrozumiteľný obraz o antickom filozofickom pohľade na dušu, teda akým spôsobom chápali dušu starší myslitelia až do Aristotelových čias, resp. ešte aj dlhšie po Aristotelovi.
Súčasťou publikácie sú aj štúdie Petra Kuklicu a Ivana Janeka Bohovia, duša a svet v učení milétskych filozofov prírody a Aristoteles a živé bytosti.
O mužoch
Osho bravúrne rozoberá mužskú psychiku. Pre lepšie vysvetlenie používa rôzne archetypy. S ich pomocou názorne ukazuje, ako muži fungujú a rozmýšľajú, prečo reagujú určitým spôsobom, ale hlavne ako môžu dospieť k lepšiemu využitiu svojho potenciálu, k plnohodnotnému a naplnenému životu, ku krajším vzťahom. Myšlienky, ktoré Osho šíri, sa však v mnohom týkajú celkovej ľudskej podstaty, človeka ako takého, nielen mužov. Toto sú Oshove archetypy: Adam, Obeť, Otrok, Syn, Robot, Zviera, Sexuálny maniak, Mních, Homosexuál, Zorba, Macho, Žobrák, Milenec, Manžel, Otec, Priateľ, Playboy, Politik, Kňaz, Vedec, Obchodník, Američan, Budha, Nový človek, Meditátor, Bojovník, Hazardér, Tvorca, Starý muž, Majster, Zorba Budha.
Na sklade 1Ks
9,41 €
9,90 €
Lacná kniha Najlepšie kamošky na svete (-25%)
Kika a Linda si založia Klub najlepších kamošiek - a pritom každá z nich je úplne iná. Zdá sa, že priateľstvo dvoch dievčatiek sa skončí, keď sa začne škola a nemôžu sa vídať tak často ako cez prázdniny. No náramok priateľstva ich naučí, že môžu ostať priateľkami, aj keď sú úplne rozdielne. Prekrásny príbeh o priateľstve, s bavlnkami a návodom na dva pekné náramky priateľstva.
Na sklade 3Ks
5,96 €
7,95 €
dostupné aj ako:
Novelizované zákony o matrikách, o mene a priezvisku, o rodnom čísle a o rodine 22/2021
Novelizované zákony o matrikách, o mene a priezvisku, o rodnom čísle a o rodine s aktualizovanými dôvodovými správami v úplnom znení.
ZÁKON NÁRODNEJ RADY SLOVENSKEJ REPUBLIKY Č. 154/1994 Z.Z. Z 27. MÁJA 1994 O MATRIKÁCH V ZNENÍ ZÁKONA Č. 222/1996 Z.Z., ZÁKONA Č. 416/2001 Z.Z., ZÁKONA Č. 198/2002 Z.Z., ZÁKONA Č. 515/2003 Z.Z., ZÁKONA Č. 36/2005 Z.Z., ZÁKONA Č. 14/2006 Z.Z., ZÁKONA Č. 335/2007 Z.Z., ZÁKONA Č. 204/2011 Z.Z., ZÁKONA Č. 124/2015 Z.Z. A ZÁKONA Č. 310/2021 Z.Z.
ZÁKON NÁRODNEJ RADY SLOVENSKEJ REPUBLIKY Č. 300/1993 Z.Z. Z 24. SEPTEMBRA 1993 O MENE A PRIEZVISKU V ZNENÍ ZÁKONA Č. 154/1994 Z.Z., ZÁKONA Č. 198/2002 Z.Z., ZÁKONA Č. 515/2003 Z.Z., ZÁKONA Č. 36/2005 Z.Z., ZÁKONA Č. 13/2006 Z.Z., ZÁKONA Č. 344/2007 Z.Z., ZÁKONA Č. 564/2008 Z.Z., ZÁKONA Č. 204/2011 Z.Z., ZÁKONA Č. 124/2015 Z.Z. A ZÁKONA Č. 310/2021 Z.Z.
ZÁKON NÁRODNEJ RADY SLOVENSKEJ REPUBLIKY Č. 301/1995 Z.Z. ZO 14. DECEMBRA 1995 O RODNOM ČÍSLE V ZNENÍ ZÁKONA Č. 515/2003 Z.Z. A ZÁKONA Č. 310/2021 Z.Z.
ZÁKON Č. 36/2005 Z.Z. Z 19. JANUÁRA 2005 O RODINE A O ZMENE A DOPLNENÍ NIEKTORÝCH ZÁKONOV V ZNENÍ ZÁKONA Č. 297/2005 Z.Z., ZÁKONA Č. 615/2006 Z.Z., ZÁKONA Č. 201/2008 Z.Z., ZÁKONA Č. 217/2010 Z.Z., NÁLEZU ÚSTAVNÉHO SÚDU SLOVENSKEJ REPUBLIKY Č. 290/2011 Z.Z., ZÁKONA Č. 125/2013 Z.Z., ZÁKONA Č. 124/2015 Z.Z., ZÁKONA Č. 175/2015 Z.Z., ZÁKONA Č. 125/2016 Z.Z. A ZÁKONA Č. 2/2017 Z.Z.
Lacná kniha Láska, sex a peníze ve světe modelingu
Kontrasty se přitahují. A tak se potkaly dvě manekýnky a jejich cesty se v průběhu času více či méně prolnuly. Profesně i lidsky. V dravém prostředí modelingu se z nich staly přítelkyně. Renée a Melanie. Obě jsou krásné a ctižádostivé, a přesto je každá jiná. Vrátit se dnes k modelingu není vůbec lehké. Střední věk se u nás téměř vytratil. Z přehlídkových mol, televizních reklam i z módních časopisů. Všude nastupuje mladá generace. Nikdy však není pozdě, zkušenosti přece jen pořád něco znamenají. A tak se Melanie - Miss Dior znovu vrhá do práce. Pár úspěšných castingů už má za sebou. A čekají ji další. A Renée? Píše scénáře, maluje, a hlavně obchoduje. Chceš-li vydělat, musíš investovat. Po boku svého manžela se stala dámou velkého byznysu. Zatímco Melanie stále hledá svou lásku, Renée už má jasno. Do světa velkého obchodu se city příliš nehodí. Ví dobře, o čem mluví. Ale nikdy neříkej nikdy! A tak se obě přítelkyně daly znovu dohromady. Tentokrát proto, aby spolu napsaly knížku. O
Na sklade 4Ks
0,45 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Eucharistické zázraky vo svete, 2. vydanie
Počnúc Talianskom prejdeme celý svet, aby sme spoznali tajomné znamenia, ktorými chcel Ježiš potvrdiť svoju skutočnú prítomnosť v Eucharistii. Od skorého stredoveku až po našu súčasnosť.
Slovami premenenia: “Toto je moje telo”, “Toto je moja krv”, sa mení podstata chleba na Kristovo telo a podstata vína na jeho krv. Cieľom eucharistických zázrakov je poukázať na to, aby sme nehľadeli iba na vonkajší výzor (chlieb a víno), ale na podstatu; na skutočnosť, ktorou sú telo a krv nášho Pána Ježiša Krista.
Proč jsme na světě?
Jaký smysl má váš život? O co se opřít ve světě plném nejistot a změn? Věda, filozofie i náboženství nabízejí různé cesty k nalezení smyslu vlastní existence. Avšak zdá se, že skutečně uspokojivou odpovědí může být pouze váš osobní prožitek samotné podstaty bytí. Autor, profesor vnitřního lékařství a vědec, nabízí v tomto čtivém textu alternativu k životu bez hlubšího smyslu. Na rozdíl od jiných knih tohoto druhu nehledá pomoc u teorií náboženských nebo duchovních učení, aniž by je však kritizoval nebo kategoricky zamítal. V popředí jeho zájmu stojí přímá osobní zkušenost provázená racionálními úvahami. Zkušenost, kterou sám prožil a kterou může prožít každý.Přímou cestou k tomuto prožitku je bezpředmětná meditace. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti, speciální pomůcky ani učitele. Jen vlastní odhodlání, vytrvalost a odvahu nahlédnout do temných zákoutí vlastní duše.Jak se změní váš každodenní život, když objevíte smysl své existence? Jaký rozdíl je mezi vírou a osobní zkušeností s duchovní dimenzí? Návod na cvičení i úvahy o těchto zásadních otázkách najdete v autorově životním příběhu. A pak už záleží jen na vás. Cíl je na dosah. Bezpředmětná meditace je zásadní součástí různých spirituálních učení a během tisíciletí se u mnoha lidí osvědčila jako duchovní cesta. Byla vyučována jako ánápánasati již v buddhistické tradici, je důležitou součástí jógy pozornosti, praktikovali ji Otcové pouště a nacházíme ji v křesťanské mystice od středověku až do dnešní doby. Meditace vědomého pozorování dechu, jak ji autor popisuje, rovněž představuje ústřední cvičení v psychoterapeutickém postupu založeném na všímavosti. Kniha poskytuje podrobný návod pro každého, kdo se chce na cestu bezpředmětné meditace vydat, přesto není pouhou příručkou. Je zároveň filozofickým pojednáním o smyslu života, o důvodech jeho hledání i možnostech jeho nalezení. Autor provází čtenáře různými duchovními proudy, odkazuje na pasáže z Bible, hinduistické či buddhistické texty, úvahy klasických filozofů, vědců i duchovních učitelů dneška. Přemýšlí nad pojmy víra a zkušenost a ukazuje, proč pokusy objasnit z pozice rozumu a logiky duchovní dimenzi, ať už jí říkáme „Bůh“, „jediná skutečnost“, „všeobjímající láska“ nebo „podstata bytí“, selhávají.
Zprávy o tobě
Zprávy o tobě jsou zábavným a zároveň dojemným příběhem ze zákulisí regionálních médií. Pod fasádou, kterou vystavuje kamerám, je Frank, novinář z lokální britské televize, pronásledován řadou osobních problémů, ztrát a nevyjasněných záhad. Frank se snaží tyto záhady vyřešit, ale zároveň zápolí s nekonečným proudem tuctových lokálních zpráv a bojuje se svou matkou, která se skálopevně rozhodla, že bude nešťastná.
Autorka ve své nové knize používá stejné postupy, jež tak zaujaly v její prvotině - spojuje svižné tempo a dějové zvraty, které obvykle očekáváme spíše v detektivkách či thrillerech, s brilantní psychologií postav a neokázalým patosem všednodenního života intelektuálně náročnějších literárních žánrů. Její nová kniha je nesmírně vtipná, nesentimentálně dojemná a povznášející.
Catherine O'Flynnová (1970) se narodila ve Velké Británii. Než prorazila se svým prvním románem Co se ztratilo, pracovala jako manažerka hudebního megastoru, pošťačka, webová editorka, učitelka a tzv. mystery shopper (falešný zákazník ověřující kvalitu zákaznického servisu). Její cesta k vydání prvního románu nebyla nijak jednoduchá. Rukopis Co se ztratilo postupně odmítlo patnáct agentů a pět nakladatelů, neboť nezapadal do žádné žánrové škatulky. Vydali ho nakonec v birminghamském nakladatelství Tindal Street Press a tento risk se jim bohatě vyplatil - kniha byla nominována na všechny významné britské ceny a nakonec vyhrála cenu Costa (dříve Whitbreadovu cenu) za nejlepší beletristický debut.
Na sklade 1Ks
12,90 €
13,58 €
Kniha o živote a smrti
Kniha o živote a smrti je zbierkou autobiografických príbehov z pera švédskeho lekára a spisovateľa Axela Muntheho (1857 – 1949), ktorá sa od prvého vydania v roku 1929 nečakane stala celosvetovým bestsellerom a bola preložená do vyše štyridsiatich jazykov. Obsahuje rôzne, nie vždy chronologicky usporiadané epizódy z autorovho dobrodružného a na zážitky bohatého života.
Keď ako mladý muž prvýkrát navštívi ostrov Capri, okamžite sa doň zaľúbi a zatúži sa tam presťahovať. Pri kaplnke San Michele stretne tajomného muža a uzavrie s ním faustovskú dohodu, ktorá má zaručiť, že sa mu to podarí. O tej chvíle podriaďuje tomuto snu všetky svoje kroky a v diele prevádza čitateľa dlhou a kľukatou cestou, ktorá k viedla k jeho splneniu: štúdium medicíny a prax „módneho lekára“ v Paríži, letá strávené stavbou vily na Capri, lekárska prax v Ríme, medzitým epidémia cholery v Neapole, zemetrasenie v Messine, vojna a iné ťažké skúšky, ktoré ako lekár prekonal. Pestré zážitky prepletá úvahami na vážne i ľahšie témy ako smrť, eutanázia, výskum na zvieratách, postavenie žien či povaha niektorých zvierat. Približuje rušné roky strávené vo veľkomeste, kde liečil šľachticov a zbohatlíkov, ale aj bedárov v chudobných štvrtiach, a pokojný vidiecky život na milovanom ostrove, ktorého jasné svetlo sa mu napokon stalo osudným.
Sám priznáva, že udalosti nepodáva vždy presne tak, ako sa prihodili, pretože chce, aby vyzneli čo najpôsobivejšie. Niektoré časti svojho života z rozprávania vynecháva a miestami sa dostáva za hranicu skutočnosti – do ríše fantázie. Muntheho dielo však okrem živého, zábavného a dramatického rozprávania prináša svedectvo nielen o jeho zaujímavých životných peripetiách a celoživotnej láske k zvieratám, ale aj o rôznych aspektoch vtedajšej spoločnosti a o svete, v ktorom žil a pôsobil.
dostupné aj ako:
O nič (nebuďte) ustarostení
Nevieš si občas rady so strachom a obavami? Boh to chápe. A je s tebou, nech sa deje, čo sa deje.
Možno máš dojem, že tvoji priatelia sa neustále iba zabávajú, kým teba ťažia problémy. Všetci však niekedy prežívame starosti a obavy. Čo tým teda Boh myslel, keď povedal, že nemáme byť o nič ustarostení? Je to vôbec možné?
Verzia bestselleru O nič ustarostení pre mladých čitateľov je jednoduchý sprievodca, ktorý ťa naučí, ako sa nenechať pohltiť strachom, ale žiť v Božom pokoji. Vďaka hlbokým pravdám obsiahnutým v Liste Filipanom 4, 4 – 8 pochopíš, že Boh je ti nablízku, zaujíma sa o teba a počúva ťa. Dozvieš sa jednoduché tipy, ako nájsť Božiu radosť a pokoj vo chvíľach, keď ťa premáha úzkosť, depresia a osamelosť. S Božou pomocou naozaj nemusíš byť o nič ustarostený.
* Text je doplnený infografikami *
O nič ustarostení je jednou z najobľúbenejších kníh Maxa Lucada. Mnohým ľuďom už pomohla znížiť mieru úzkosti a stresu v živote. Maxovi záleží na deťoch a mládeži, preto vytvoril verziu tejto povzbudivej knihy aj pre mladších čitateľov.
Max Lucado je kazateľom v kresťanskom zbore Oak Hills Church v San Antoniu a patrí medzi najúspešnejších autorov motivačných kníh, z ktorých sa na celom svete predalo už vyše 140 miliónov výtlačkov.
Rozprávky o princeznách
Knižka obsahuje sedem obľúbených rozprávok o princeznách. Okrem rozprávania o Popoluške, Šípkovej Ruženke a Snehulienke tu nájdete aj rozprávky o Princeznej Husopaske, Princeznej a žabiakovi, Malej morskej víle alebo o dlhovlasej princeznej menom Zlatovláska. Rozprávky sú rozprávané jednoduchým a zrozumiteľným štýlom, takže im porozumejú aj tie najmenšie deti. Text je navyše písaný veľkými písmenami, ktoré sú vhodné aj pre začínajúcich čitateľov. Čo však na tejto knihe zaujme na prvý pohľad, sú prekrásne celostránkové ilustrácie.
Čechoslováci ve světě
Dějinné události druhé poloviny 20. století vyhnaly z komunistického Československa bezpočet lidí, kteří museli začít nový život v zahraničí. Sedm komiksových příběhů představuje ve zkratce osudy výjimečných lidí, kteří se ve světě neztratili, ale dokázali se díky svému talentu, činorodosti a odvaze prosadit i daleko za hranicemi bývalé domoviny. Kniha vychází z projektu Chechoslovak Talks, jenž se zaměřuje na sbírání a prezentaci životních příběhů československých krajanů ve světě.
Lacná kniha Kto je na svete najmocnejší (-70%)
Pohádková knížka určená pro mladší děti.
Na sklade 5Ks
2,55 €
8,50 €
dostupné aj ako:
Dobrá správa o ADHD
Ďalšia zo série dobrých správ od švédskeho psychiatra Andersa Hansena, autora bestsellerov Dobehni svoj mozog a Dobrá správa o úzkosti.
Čo je vlastne ADHD? Nuž, táto otázka je určite namieste. Je to choroba? Postihnutie? Superschopnosť? Je to niečo, čo vymysleli farmaceutické spoločnosti, aby predávali lieky? Alebo je to dôsledok toho, že sme zahltení digitálnou záplavou informácií, na ktorú náš mozog nie je stavaný?
Pri vyhľadávaní pojmu „ADHD“ na internete som našiel 64 miliónov výsledkov! A zdá sa, že na túto najznámejšiu a najkontroverznejšiu lekársku diagnózu súčasnosti existuje približne toľko isto názorov, koľko mi ukázal Google odkazov. Každý rok dostane túto diagnózu niekoľko miliónov ľudí – pred tridsiatimi rokmi však ešte ani neexistovala. Inými slovami, je ľahké nechať sa zmiasť a zahltiť všetkými tými názormi, no ja dúfam, že si s tým poradím.
Začnime od začiatku: čo je potrebné na to, aby vám diagnostikovali ADHD? V zásade ide o ťažkosti v troch oblastiach: koncentrácia, hyperaktivita a impulzivita.
Myslíte si, že sa to týka vás alebo niekoho, koho poznáte? Ak áno, nie je to prekvapujúce. Všetci do určitej miery disponujeme týmito vlastnosťami a nachádzame sa na „stupnici ADHD“. Niektorí z nás majú týchto vlastností viac a sú na škále vyššie – ako napríklad ja. Iní ich nemajú takmer vôbec a sú na stupnici nízko. Malé percento ľudí má tieto črty také silné – a čo je dôležitejšie, má v dôsledku toho také závažné problémy –, že má zmysel diagnostikovať im ADHD a poskytnúť im liečbu.
Na to, aby sa psychiatrická diagnóza vôbec mohla považovať za diagnózu, musí vám v živote spôsobovať problémy. Neznamená to však, že ADHD zahŕňa iba samé komplikácie.
(Skôr než sa posunieme ďalej, chcem, aby ste pochopili, že v prípade ADHD je ťažké určiť presnú hranicu. Keďže všetci máme jej väčšie či menšie črty, to, čo v knihe opisujem, sa bude týkať nielen ľudí s ADHD, ale aj mnohých iných.)
Táto kniha je o pozitívnych črtách – teda o výhodách. Prečo je vôbec potrebná takáto kniha, vari sa toho o ADHD už nepopísalo dosť? Som presvedčený o tom, že čím viac zdôrazňujeme problémy a zabúdame na pozitívne aspekty, tým väčšie je riziko, že ľuďom s ADHD spôsobíme nové problémy. Za nové problémy považujem predovšetkým zhoršené sebavedomie a pocit, že mnohé dvere v živote sú pre človeka zatvorené a že existujú veci, ktoré nezvládne urobiť.
Ak namiesto toho zdôrazníme zoznam výhod, myslím si, že výsledok môže byť opačný: zlepšené sebavedomie a pocit, že mnohé dvere sú vám otvorené. ADHD totiž znamená, že máte iný – a jedinečný – súbor nástrojov, ktorý sa musíte naučiť používať.
O veľkej repe
Rozprávka O veľkej repe patrí k najznámejším a najobľúbenejším rozprávkam pre najmenších. Deti si ju ľahko zapamätajú a aj tí najmenší si ju môžu zahrať. Leporelo dopĺňajú krásne ilustrácie Antonína Šplíchala.
Pre deti od troch rokov.
Snění navrací duši
Robert Moss, učitel šamanského snění, v této výjimečné knize názorně ukazuje, jak se můžeme stát šamany vlastní duše a uzdravit svůj život. Pro současné léčebné metody jsou velkým přínosem dávné šamanské techniky vycházející z poznání, že v průběhu života můžeme utrpět ztrátu částí své duše – je to ztráta části životní energie a identity – a chceme-li být opět celiství a zdraví, musíme najít vhodné prostředky k uzdravení duše. Moss ukazuje, jak nám sny poskytují mapy, podle nich můžeme putovat na místa, kde najdeme ztracené či ukradené části duše, abychom je mohli navrátit domů. Učí nás, jak se máme spojit se zvířecími duchy, ovládnout větrného koně a vydat se na něm do míst léčení a prožívat dobrodružství v rozsáhlejší realitě. A díky tomu nacházíme cesty k léčení ran minulosti a otevíráme brány k uzdravení duše celé společnosti. Tato kniha vám ukáže, jak můžete vstupovat do minulých i budoucích životů a prožívat životy svých paralelních já a navrátit se z putování s mnoha poznatky a dary. Moss říká: „Nejde jen o to, abychom udrželi duši v těle a měli na paměti, že jsme „zrozeni z hvězd“ a naše příběhy se odvíjely – a stále odvíjejí – na více časových rovinách. Stejně důležité je rozvíjet duši, abychom pokročili dál a stali se ještě výraznějším ztělesněním vyššího Já.“ A s velkým nadšením nás vyzývá, ať se staneme stvořiteli a vnášíme do tohoto světa stále něco nového.
Na stiahnutie
9,56 €
Na světě žijeme každý jinak
S vypravěčem Paulem a jeho blízkými nahlédneme do odlišných prostředí a míst světa. Francie, Dánsko, Kanada, kostel, rezidenční komplex, hráčské doupě nebo vězení – všude rezonuje kvas doby, zasahující do osudů každého z nich. Paulův otec – dánský pastor, matka – podnikavá krasavice, napůl Indiánka a pilotka, spoluvězeň Patrik – rabiátský Hells Angel… Takové nevšední postavy tvoří důvěrný svět hrdiny, který s nimi zažije okamžiky štěstí i pády, dramata i bezpráví, aniž ho přitom opustí jemný ironický humor. Strhující, dějově i emotivně bohatý a inteligentní román ukazuje svět a lidi, jací jsou: nikdo a nic není jen černé nebo bílé. A právě tahle rozmanitost je tím, co poutá člověka k životu a čtenáře k této knize. Za román Na světě žijeme každý jinak autor roku 2019 získal Goncourtovu cenu.
Na sklade 2Ks
17,19 €
18,09 €
Základní příjem ve světě
Publikace pojednává o nepodmíněném základním příjmu, který se stává stále více diskutovaným tématem jak mezi vědci, tak mezi občany a politiky, kteří je zastupují. Téma se stále více dostává také do masových médií v mnoha zemích světa.
Tato publikace seznamuje se základním příjmem pomocí představení hlavních argumentů a experimentů se základním příjmem v Evropě, Amerikách, Africe i Asii. Základní příjem přináší možnost zásadní civilizační změny pro všechny, včetně České republiky.
dostupné aj ako:
Výživne o výžive
Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách.
Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty.
Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...