Hľadanie: Prešov
zobraziť:
Notes Eukalyptus, linkovaný, 13 × 21 cm
Linajkovaný notes v pevných doskách s uzatváraním na gumičku, kapsou na drobnosti a pútkom na pero. 172 strán na žltom papieri.
Ako nabrať svaly
Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia rôznych, väčšinou zahraničných zdrojov, experimentovaním na sebe počas súťaženia v kulturistike a skúsenosťami z bohatej a intenzívnej trénerskej činnosti rekreačných aj vrcholových športovcov.
Napriek vysokej výpovednej hodnote je autor známy svojim jednoduchým štýlom písania, čím sa približuje širokej verejnosti a jeho rukopis je nezameniteľnou zmesou vlastných poznatkov, teórie a reálnych skúseností.
Hoci naberanie svalov je veľmi komplexná téma, autor sa usiluje o jednoduchý, praktický návod bez zbytočných komplikácii a zložitých teórií. Jeho cieľom je čitateľa inšpirovať k zamysleniu sa nad sebou. Neustále zdôrazňuje, že väčšina princípov síce funguje všeobecne, každý si však musí nájsť jedinečnú cestu za úspechom sám.
Grafomotorika pre šuhajkov a dievčinky
Ahoj šuhajko, ahoj dievčinka :) moje meno je Natálka a som pani učiteľka v materskej škole v Dubnici nad Váhom. Tejto práci som verná už viac ako 15 rokov. Za ten čas mi rukami prešlo veľa detí a každé jedno zanechalo stopu v mojom srcku :) Vyrastala som v krásnej dedinke Čičmany, ktorá je známa svojimi rozprávkovými dreveničkami a už ako malé dievčatko som skúšala maľovať všetky tie nádherné a vtedy sa mi zdalo, že aj veľmi zložité ornamenty. Preto som sa rozhodla vytvoriť pre vás grafomotorické pracovné listy, ktorých súčasťou sú tradičné čičmanské ornamenty. Prostredníctvom nich si precvičíte pršteky a naučíte sa kresliť ornamenty, ktoré patria do kultúrneho dedičstva nášho krásneho Slovenska.
Notes Priatelia, linkovaný, 13 × 21 cm
Linajkovaný notes v pevných doskách s uzatváraním na gumičku, kapsou na drobnosti a pútkom na pero. 172 strán na žltom papieri.
Přes ploty
Přes ploty je velmi nezvyklá kniha dialogů. Jejími autory jsou dva lidé, kteří jsou od sebe vzdáleni tak, jak jen je možné si to v dnešní době a společnosti představit. Fedor Gál (nar. 1945), ikona slovenských i českých občanských aktivit, sociolog, politik, publicista, dokumentarista. Bezmála před deseti lety jej emailovou poštou oslovil mladý slovenský národní socialista Matěj (z mnoha důvodů si přeje zůstat v anonymitě). A začal dialog, který doslova a do písmene naplňuje to, co Fedor Gál už dlouho vytýká do záhlaví svých klíčových úvah: možnosti a meze dialogu. Dodat lze snad jen to, že zde jsou možnosti skoro bezbřehé a meze hodně prostupné…
dostupné aj ako:
Prečo spíme
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.
Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu.
Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku:
Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol?
Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení?
Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie?
Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov.
Matthew Walker, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu.
Na stiahnutie
10,49 €
dostupné aj ako:
Storočie procesov
Kniha približuje moderné dejiny Slovenska prostredníctvom špecifického fenoménu-súdnych procesov. Osemnásť tematicky pestrých káuz z konca 19. storočia a z 20. storočia sa odohráva v Uhorsku, v medzivojnovej Československej republike, vo vojnovej Slovenskej republike a väčšia časť z nich pojednáva o udalostiach po Februári 1948 po nástupe komunistickej strany k moci. Kniha prináša nielen veľké prípady, ale aj menej známe či dosiaľ nepublikované procesy, politické, občianskoprávne i trestné spory, skutočné aj vykonštruované. Zachytáva dejiny politiky, legislatívy, propagandy, spoločnosti a osudy postáv našich dejín.
Tá predo mnou
Napíšte zoznam všetkých vecí, ktoré považujete za dôležité pre svoj život.
Požiadavka je na prvý pohľad čudná, dokonca vtieravá ? a pre dve ženy, ktoré ju splnia, bude mať zničujúce dôsledky.
EMMA
Emma si po traumatickom rozchode hľadá nový byt, ale tie, ktoré jej realitní agenti ukážu, si buď nemôže dovoliť, alebo sa v nich necíti bezpečne. Jej predstavám vyhovie až dom na Folgate Street 1. Tento architektonický skvost zo svetlého kameňa má minimalistický dizajn, obrovské okná a vysokánske stropy či najmodernejšiu elektroniku. Nájomníčka však musí dodržiavať zvláštne pravidlá. Tajomný architekt, ktorý dom navrhol, si ponecháva úplnú kontrolu: nijaké knihy, nijaké ozdobné vankúše, nijaké fotografie alebo rušivé osobné predmety. Dom je navrhnutý tak, aby zmenil svojho obyvateľa ? a to sa mu aj podarí.
JANE
Jane po osobnej tragédii potrebuje nový začiatok. Keď jej ponúknu na prenájom dom na Folgate Street 1, okamžite ju zaujme pôsobivý priestor aj jeho odmeraný, ale príťažlivý tvorca a majiteľ. Jane sa do domu nasťahuje a čoskoro sa dozvie o predčasnej smrti predchádzajúcej nájomníčky, ktorá sa na ňu vekom aj vzhľadom dosť podobala. Keď sa Jane usiluje rozmotať klbko lží a zistiť pravdu, nevedomky sa správa podľa rovnakého vzorca, prijíma rovnaké rozhodnutia, stretáva sa s rovnakými ľuďmi a prežíva rovnaké hrôzy ako ona. Je však oveľa silnejšia ako nešťastná Emma.
ASTRID
Ďalšia žena na prenájom?
Notes Krajina, linkovaný, 13 × 21 cm
Linajkovaný notes v pevných doskách s uzatváraním na gumičku, kapsou na drobnosti a pútkom na pero. 172 strán na žltom papieri.
Notes Medúzy, linkovaný, 13 × 21 cm
Linajkovaný notes v pevných doskách s uzatváraním na gumičku, kapsou na drobnosti a pútkom na pero. 172 strán na žltom papieri.
Čo? Ako? Prečo?
Úvahy Františka Novosáda vychádzajú z presvedčenia, že aparát vypracovaný klasickou filozofiou v línii T. Hobbes – G. W. F. Hegel – K. Marx – M. Weber je uplatniteľný aj pri analýze problémov súčasného sveta. Dejiny sociálnych a politických ideí traktuje v úzkej nadväznosti na dobové kon-texty a chápe ich ako špecifický typ odpovedí na problémy, s ktorými zápasili konkrétne spoločnos-ti, ako špecifické postupy, ktorými spoločnosti interpretujú svoje možnosti a svoje obmedzenia. Zároveň berie do úvahy umiestnenie teórií v konkrétnych ideových tradíciách. Každá teoretická koncepcia vždy obsahuje aj polemickú zložku, nadväzuje na predchádzajúce teórie, kritizuje ich, je súhlasom alebo polemikou s konkurujúcimi názormi. Dôležitou témou jeho uvažovania je analýza pojmu sociálny poriadok. Sociálny poriadok chápe primárne ako historicky sa meniaci komplex koordinácii prostredníctvom empatie, spoločných hodnôt, násilia, výmen a zmlúv. Jednotlivé typy spoločností sa potom rozlišujú podľa toho, ako sú jednotlivé formy koordinácie inštitucionalizované a podľa toho, ako sa menia väzby medzi jednotlivými spôsobmi koordinácie. Osobitnú pozornosť venuje vzťahu medzi koordináciami prostredníctvom hodnotových systémov a aparátov násilia.
Prečo slony grcajú
Lotroviny, zábavky aj príjemné melancholické zastavenia v čase (ne)dávno minulom. Horko-sladký príbeh o starom pražskom Hloubětíne, videný očami malého chlapca z obyčajnej (a predsa takej neobyčajnej) rodiny, písaný nevyumelkovaným jazykom, opisuje kľučkovanie medzi symbolmi socializmu, ktorému už dochádza dych, i tvrdú zrážku detských snov s realitou. Ak ste niekedy zatúžili vrátiť sa do detstva, do čias objavovania, údivu, keď aj tie najbežnejšie veci majú nádych tajomna, kým veľké historické udalosti okolo vám pripadajú banálne, tak toto je kniha pre vás.
dostupné aj ako:
Přešlé mrazem
Františka sedí u postele umírajícího manžela a uvědomuje si, že nejspíš přichází v jejím životě chvíle, kdy bude konečně šťastná. Marie si půjčuje klíče od jejího bytu, aby v něm mohla pořádat dostaveníčka se svým někdejším spolužákem, s nímž se po letech opět sblížila. Ilona nakupuje dárky pro manželku svého milence a Soňa se právě stěhuje do garsonky patřící Ivaně, která se rozhodla žít s jejím manželem a stát se novou paní jejich kdysi společně vybudovaného domova… 11 žen a 11 příběhů, jejichž osudy se navzájem v různé míře proplétají. Každá z nich je jiná a má za sebou nejrůznější životní eskapády. Jedno však mají společné - muže. A ne ledajaké! Jejich zážitky s muži nebyly vždy zrovna povedené, s pokročilejším věkem však zjišťují, že nikdy není pozdě na to, dát si život znovu dohromady, a láska že není jen výsadou mladých.
Na stiahnutie
9,26 €
Zabiják démonů 13: Taktický přesun
Kovářskou vesnici přepadli vyšší pátý Měsíc Gjokko a vyšší čtvrtý Měsíc Hantengu!
Tandžiró s Gen'jou v zoufalém souboji čelí rozdvojenému Hantenguovi, zatímco netečný Mlžný pilíř Tokitó nachází Kotecua, který se dostal do úzkých!
Prečo mi to nikto nepovedal?
Audiokniha Prečo mi to nikto nepovedal?, ktorú napísala Julie Smith. Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto audioknihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.
Na stiahnutie
14,45 €
22x prečo
Volám sa Ľudmila. Každý deň dostanem viackrát otázku Prečo? Začala som teda na tieto otázky odpovedať a prvých 22 odpovedí je v tejto knihe. Pokúša sa o nemožné, porozumieť ženám a pochopiť mužov. Tak sa nechajme prekvapiť.
Na stiahnutie
4,90 €
Espro Travel Press červený + filter na čaj 350 ml
Travel Press (french press) je určený pre všetkých milovníkov dobrej kávy alebo čaju, ktorí ho chcú mať stále so sebou. Ide o najľahší nerezový kávovar pre pohodlnú prípravu kávy kdekoľvek na cestách.
Zvonku izolovaná dvojplášťová nádoba z nerezu udrží nápoj teplý až 4 hodiny, zatiaľ čo povrch nádoby nie je na dotyk horúci. Zvnútra patentovaný, dvojitý mikro filter vám vytvorí čistý a chutný nápoj, ktorý pochádza len z kvalitného Espra.
Víťaz SCAA 2015 v kategórii ne-elektronického zariadenia na prípravu kávy a čaju.
Objem kávy: 300 ml
Objem čaju: 355 ml
Na sklade 4Ks
44,90 €
PREČO?
Kniha PREČO? Ako pochopiť holokaust skúma jednu z najtragickejších udalostí v dejinách ľudstva a odpovedá na osem najčastejších otázok, ktoré sa s ňou spájajú: Prečo Židia? Prečo práve Nemci? Prečo vraždenie? Prečo bol holokaust taký rýchly a rozsiahly? Prečo sa Židia väčšmi nebránili? Prečo bola pomoc zvonka taká obmedzená?
Napriek množstvu kníh a filmov, múzeí a pomníkov, výpovedí pamätníkov a výučbe venovanej holokaustu sa zdá, že ani po viac ako sedemdesiatich rokoch sa nepodarilo nájsť ucelené vysvetlenie toho, ako sa mohla v srdci civilizovanej Európy v 20. storočí udiať taká nepredstaviteľná masakra.
Americký historik Peter Hayes, odborník na dejiny Nemecka a genocídy, na základe rozsiahleho výskumu a štatistických údajov pútavým spôsobom vyvracia mnohé mylné predstavy a interpretácie a odpovedá na všetky kľúčové, nepríjemné a bolestivé otázky.
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Notes Marble, linkovaný, 13 × 21 cm
Linajkovaný notes v pevných doskách s uzatváraním na gumičku, kapsou na drobnosti a pútkom na pero. 172 strán na žltom papieri.