Hľadanie: Depresia
zobraziť:
75 spôsobov ako poraziť depresiu
Po tejto knižke by mal siahnuť každý, kto čo i len niekedy zauvažuje o tom, že mu je tak nanič, že asi má depresiu. Autor knihy prežil na vlastnej koži všetky stavy sprevádzajúce toto ochorenie. Krok za krokom opisuje svoj každodenný zápas s depresiou, aby tým, ktorých sa zmocnila, pomohol, poskytol praktické rady a dal nádej na uzdravenie.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Môj šupák Karol
Sedem epizodických a sedem spomienkových príbehov, s humorom vykresľujúcich také neveselé skutočnosti ako depresia, psychické týranie, čudácke staromilstvo, sklamanie z neúspešného dieťaťa, nevera, úplatok verejného činiteľa, psychické zlyhanie v záťažovej situácii, pretrvávanie banálnych nepriateľstiev. Všetko veci, s ktorými rovnako ako hrdinka príbehu zväčša nič nenarobíme. Alebo áno?
Vypredané
0,95 €
1,00 €
Trochu slnka v studenej vode, Zázračné oblaky
Trochu slnka v studenej vode Gilles, parížsky novinár, prežíva depresiu. Alkohol a ničnerobenie zo dňa na deň zhoršujú jeho psychický a fyzický stav. Nakoniec sa rozhodne, že odíde k sestre na vidiek do Limousinu. Tam zvedie manželku limogeského veľkopodnikateľa Natáliu Sylvenerovú, ktorá mu pomôže vyliečiť sa a opustí kvôli nemu muža, pohodlie, bezstarostný život i spoločenské postavenie. Čo sa stane s ich láskou, keď sa Gilles s Natáliou vrátia do Paríža? Zázračné oblaky Žiť si slobodne, ísť kam sa len človeku zachce alebo navštíviť svojho priateľa bez toho, aby sa vás ktokoľvek na to vypytoval - po sobáši s Alanom Ashom Josée prišla o všetky tieto výsady slobodnej ženy. Za príjemným výzorom mladého Američana sa navyše skrýva chorobná žiarlivosť, ktorá z ich spoločného spolužitia robí peklo. Ako sa Josée, zamilovaná do slobody a vítajúca každú zmenu, vyrovná s takýmto obmedzovaním? Jedného dňa sa rozhodne vrátiť do Francúzska. Alan ju nasleduje a pokúša sa jej lásku znova získať
Vypredané
2,18 €
2,29 €
Milujem to, čo je
Byron Katie zažila veľkú bolesť a vie, čo je to utrpenie. Uprostred úspešného života Katie vstúpila na desať rokov trvajúcu špirálu smerujúcu nadol do zúrivosti, paranoje a zúfalstva. Dva roky mala takú depresiu, že sotva dokázala opustiť dom. Napokon sa dostala do zariadenia pre ženy s poruchami príjmu potravy. Ostatné obyvateľky sa jej tak báli, že dostala sama izbu v podkroví. Jedného rána, asi týždeň alebo dva po tom, ako ležala na podlahe, sa Katie prebudila bez jedinej predstavy o tom, kým alebo čím je. „Nebolo nijaké ja,“ povedala Katie. Keď sa vrátila domov, jej rodina a známi videli, že je z nej úplne iný človek. Keď si ľudia uvedomili, že stará Katie je nadobro preč, začali premýšľať nad tým, čo sa s ňou stalo. Je to nejaký zázrak? Katie rozprávala o slobode, ktorá sa v nej prebudila. Povedala tiež, že si pomocou vnútorného sebaspytovania uvedomila, že všetky jej staré myšlienky boli nepravdivé. Byron Katie je samouk. Z dlhotrvajúcich stavov zúrivosti, paranoje a zúfalstva
Vypredané
7,53 €
7,93 €
Šťastie je vaša voľba
Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť? Wayne Froggatt to naučil už stovky ľudí na Novom Zélande. Šťastie je vaša voľba je výsledok jeho skúseností. V knihe uplatňuje svoje metódy na širokej škále bežných ľudských problémov a oblastí osobného rastu, ako sú: –obavy – strach – úzkosť– fóbie – pocity viny – hnev –depresie – neasertívnosť – perfekcionizmus –rozhodovanie – nesúhlas a kritika –sebamotivácia.
Vypredané
8,80 €
9,26 €
Shining Ones
Continuing the epic tale begun in Book One of The Tamuli, Domes of Fire! Prince Sparhawk and Queen Ehlana must remain with their retinue of Pandion Knights in the Eastern land of Daresia to assist the beleagured Emperor Sarabian. The rebellion against Sarabian within the walls of the famed pearl-encrusted city of Matherion was defeated. But Sarabian's enemies will regroup and plan an attack that will be less easily routed. Trolls despoil Atan in the North, and vampires, werewolves, zombies, ghouls and Ogres form a vast conspiracy to take over the Empire. Most disturbing of all are reported sightings of Shining Ones among the hordes. These luminous beings inspire more fear than the rest combined. Queen Ehlana has taken Sarabian in hand and is educating him in ruthless statecraft -- her skill in which has always inspired Sparhawk's admiration. The Pandion Knight meanwhile resurrects the Bhelliom -- with Flute's help (actually, Sparhawk has no idea where it is, but Flute, fortunately, does) -- and awaits the arrival of the full complement of Pandion Knights needed for the coming battle. The enemies of the Empire know that possession of the Bhelliom makes Sparhawk as dangerous as any god. But gods are among his foes. The outcome of the conflict is beyond the possibility of prediction! and while Sparhawk defends the far-flung Tamul Empire, he cannot also protect his beautiful Queen.
Vypredané
7,89 €
8,30 €
Tanec s Fidelem
Kubánská hudba, smyslná, živočišná, emocionální a rytmická, je od svých etnických kořenů až po světově proslulou Glorii Estefan či vítěze ceny Grammy Buena Vista Social Club prostředkem sebevyjádření kubánského lidu v jednom z posledních komunistických režimů na světě.
V rozhovorech s obyčejnými Kubánci i slavnými hudebníky o jejich každodenním životě vykresluje Tanec s Fidelem barvitý obraz společnosti a její kulturní historie, jež skrze hudbu vzkvétá navzdory komunistické represi a neústupnosti Západu. Výsledkem je otevřená, poutavá a poučná zpráva o tom, co může očekávat každý návštěvník ostrova.
Vypredané
9,90 €
10,42 €
dostupné aj ako:
Polnočný denník
Autor píše dych vyrážajúce príbehy o zmysle života plného depresií, lásky a sexu...
Vypredané
8,13 €
8,56 €
dostupné aj ako:
Korunu skladám z unavenej hlavy - 2.vydanie
Táto kniha sa nielen svojím obsahom, ale aj celkovým poňatím líši od iných biografií. Rozpráva o súkromnom živote cisárovnej Alžbety, o jej spôsobe života, dennom režime, o tom, ako sa obliekala, ako sa starala o svoje telo a vlasy, ako sa stravovala, o jej záľubách, športovej činnosti, chorobách, kúrach, umeleckom talente, poverčivosti, úzkostiach a depresiách, o jej cestách a osobách, ktoré ju obklopovali, slúžili jej a ktoré si obľúbila. Podáva verný obraz ženy, ktorá sa usilovne vyhýbala verejnému záujmu, dvornému ceremoniálu a etikete. Publikácia je spracovaná na základe archívnych dokumentov, korešpondencie a pamätí najrôznejších ľudí, ktorí s Alžbetou prichádzali do styku, a zahŕňa aj citáty z veršovaného denníka tejto neobyčajnej ženy a panovníčky.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Mozek a jeho duše
Třetí vydání knihy z pera oblíbeného popularizátora vědy a odborníka v oboru patologické anatomie a neuropatologie MUDr. Františka Koukolíka pojednává o vztahu mozku a chování, který je jedním z klíčových směrů jak základního, tak užitého výzkumu. Od prvního vydání knížky uplynulo deset let. Od vydání druhého, rozšířeného, téměř osm. Vědy o mozku se v jejich průběhu rozvíjely znamenitě a nevídaně, a to ve všech úrovních, které zkoumají. O lidském mozku se právem říká, že je nejsložitějším systémem ve známém vesmíru. Studenti medicíny se jím zabývají v řadě oborů pět roků. Často je považují za velmi náročné a někdy málo srozumitelné. Autor se proto snažil, aby knížka byla srozumitelná lidem, kteří nejsou profesionálové, a aby motivovanému čtenáři poskytla představu, jak a z čeho je mozek postavený i jak funguje ve zdraví a při některých onemocněních. Publikace se tedy zabývá smyslovým vnímáním a poznáváním, pamětí, řečí a jazykem, vědomím a orientovanou pozorností, emotivitou, řídicími funkcemi i vědomím ve smyslu sebeuvědomování, včetně jejich poruch. Součástí jsou i kapitoly o tak častých a těžkých onemocněních, jako jsou Alzheimerova nemoc, schizofrenie a deprese.
Vypredané
15,64 €
16,46 €
Davová Psychóza - Antropofóbia CD
Skladby:
1 Depresia 3:15
2 Spravodlivosť 2:21
3 Tiesňové Volanie 2:59
4 To Som Ja 2:30
5 Svet 3:31
6 Dievčatko 1:53
7 555 1:32
8 Radujme Sa, Veseľme Sa 2:36
9 Mozgová Paralýza 4:31
10 15 000 000 2:46
11 Dnes Je Správny Deň 3:08
12 Armáda 2:25
13 Christiánia 2:29
14 Problémy 1:32
15 Davová Psychóza 2:29
Vypredané
9,49 €
9,99 €
Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle
Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra „Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle“, které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné:
• Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku.
• Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků
• Bez přibývání na váze.
Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadno
použitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě.
Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety.
Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života.
Pokročilé štatistické metódy v behaviorálnych a sociálnych vedách
Učebnica pokročilých štatistických metód v behaviorálnych s sociálnych vedách je určená študentom týchto vied, ako aj tým, ktorí sa vo svojej výskumnej praxi stretávajú s riešením stredne náročných výskumných otázok, pre zvládnutie ktorých nie je postačujúca znalosť základných štatistických metód. Učebnica na nich stavia, jej jadro však tvoria štatistické metódy, ktoré sa sústredia najmä na zachytenie multivariačných vzťahov. V úvodnej kapitole sú uvedené základné princípy testovania nulových hypotéz ako základ uvádzaných metód, pričom sú zohľadňované najnovšie trendy zamerané na otvorenosť a replikovateľnosť výskumov. Každá z nasledujúcich kapitol je venovaná vybranej metóde, prípadne skupine metód. V úvodných kapitolách sú to lineárna a logistická regresia, na ktoré nadväzuje sledovanie mediačných a moderačných efektov. Druhý veľký celok tvoria metódy skupinového porovnávania, kde sú vysvetlené rôzne alternatívy analýzy rozptylu (jednovchodná, viacvchodná, pre nezávislé výbery, opakovaná, zmiešaná), ich neparametrické alternatívy, multivariačná analýza rozptylu a analýza kovariancie. V záverečných kapitolách sú najprv prezentované dve metódy zachytávajúce podobnosti či vzťahy medzi objektmi (zhluková analýza, faktorová analýza), následne sú uvádzané princípy modelovania štrukturálnymi rovnicami. V každej kapitole je po vysvetlení účelu metódy a jej základných princípov demonštrované jej použitie na konkrétnom príklade, ponúkané sú aj návody pre výpočet v troch štatistických programoch SPSS, Jamovi a JASP. Snahou autorov je poskytnúť učebnicu, kde záujemcovia aj bez hlbšieho matematického základu budú schopní porozumieť prezentovaným štatistickým postupom, zvoliť si pre nich ten najvhodnejší, a následne ho aj použiť na svojich dátach.
Neutopte se v nepořádku
Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu nebo zahlcení nepořádkem v domácnosti.
Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu seznamu úkolů, pravděpodobně k tomu máte dobrý důvod: úzkost, únava, deprese, ADHD nebo nedostatek podpory. U terapeutky K.C. Davis spustilo narození druhého dítěte koloběh stresu a nepořádku. Čím více se cítila pozadu, tím menší měla motivaci začít. Sedm měsíců nesložila jediný kus prádla. Jedno zjištění, které jí změnilo život, jí navrátilo zdravý rozum – a funkčnost její domácnosti: Domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj.
Jinými slovy, nepořádek není morálním selháním. Zaplavil ji nový pocit klidu, když se zbavila myšlenek založených na studu, které si interpretovaly hromadu špinavého prádla jako „nikdy nic nestíhám“ a chaotickou kuchyň jako „jsem špatná matka“. Místo toho se podívala na nevyprané oblečení a pomyslela si: „Jsem živá,“ a na hromady nádobí a pomyslela si: „Uvařila jsem své rodině večeři tři večery po sobě.“
Na základě tohoto základu soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. V této knize se přesně dozvíte, jak si přizpůsobit strategii úklidu a obnovit svůj vztah k domovu. Mimo jiné zjistíte:
*Jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, nikoli jako odraz své hodnoty.
*Jak začít stanovením priorit.
*Jak rozložit úkoly tak, abyste je neprotahovali.
*Jak uklízet v rychlých intervalech v rámci stávající denní rutiny.
*Jak pomocí kreativních zkratek proměnit místnost z nepořádné na funkční?
S pomocí této knihy budete svůj domov opět vnímat jako útočiště. Stane se místem odpočinku, i když věci nejsou hotové. Budete se v něm pohybovat s lehkostí a klid a mír vytlačí pocity viny, sebekritiku a nekonečné kontrolní seznamy. Ty zde nemají místo.
Lék na únavu ze života
Syndrom vyhoření bývá dnes častým tématem. Manažeři, kteří k nám přijíždějí na kurzy, hodně mluví o tom, že jsou na pokraji vyhoření. Ale když se pozorně zaposlouchám do toho, co říkají, zjišťuji, že mnozí vyhořelí nejsou. Netrpí depresí z vyčerpání. Trpí něčím jiným - prostou únavou. Usilovali o mnohé ve firmě, ale už jsou tím bojováním unavení. Jejich tělo tak unavené zatím ještě není, že by usínali vestoje. Zato je unavená jejich duše. Přišla o pružnost. Nadšení, se kterým bojovali za druhé, kamsi vyprchalo. Zaplavil je pocit chronické únavy a vnitřní apatie. Trpíme únavou ze světa, ale ta nás odkazuje na oblast mimo tento svět, na vnitřní oblast duše, tam, kde jsme zcela sami sebou, nezmítáni časnými záležitostmi, které nás tolik unavují. Únava nás dále vybízí, abychom z tohoto světa vystoupili a objevili cestu k našemu pravému já, která už není diktátu tohoto světa podřízená. Tak bych chtěl v této knize postupně probrat různé druhy únavy, věnovat se tomuto jevu z nejrůznějších stran, ptát se po jeho příčinách a popsat způsoby, jak bychom mohli s únavou zacházet. (autor o knize)
KRALOVNA LUMPOV
Kniha venovaná poslednému spravodlivému predstavuje vtipne podaný príbeh zo slovenskej kriminalistiky vo forme románu. Neuveriteľná zápletka a osoby zapadajú do kontextu rokov socializmu na Slovensku. Autorka sa snaží čitateľom, ktorí toto obdobie ne
zažili alebo si z neho málo pamätajú, priblížiť základné spoločenské limity pre bežného človeka, ktoré svojim spôsobom obmedzovali jeho možnosti konania a výberu. Príbeh je popretkávaný poznámkami, ktoré celý román nadľahčujú a umožňujú čitateľovi je
ho zainteresovanosť a príjemnú zábavu.
Pôvodná slovenská trochu strelená kriminálka, v ktorej ústredná postava voľne disponuje prednosťami všetkých pohlaví a je nepredstaviteľne výkonná v nadväzovaní ľúbostných vzťahov bez ohľadu na vek a pohlavie a
ko aj v páchaní trestných činov. Autorkin zmysel pre humor je zdravou ochranou proti depresii nad skazenosťou mravov všeobecne a niektorých ľudí osobitne.
Dokud jsme dva
Láska trvající skoro padesát let... Prožili toho spolu tolik. Začínali z ničeho, měnili nájemní byty, destinace, procestovali svět. Překonávali nástrahy hrozící ponorkou, dlouhá odloučení... A vše, co je potkalo, unesli, protože byli DVA.
Co jim pomáhalo kromě humoru, pro oba tolik potřebné igredience vztahu? Pokud vás to slovo napadne a chcete se mu bránit, protože LÁSKA zní tak otřepaně, nebojte se. Láska je trefa. Ti dva s ní překonali každou překážku a skrze ni našli cestu i z každého zabloudění.
Dožít se důchodu ve dvou, sen mnoha vytížených lidí, věnovat se konečně něčemu jinému, novému, víc si užívat všeho, na co nebyl dřív čas... Jim to vyšlo.
Příběh reflektuje rozdílný přístup mužů a žen k životním trablům i velkým malérům. Muž klesá na kolena a žena ho zvedá zpátky na nohy. Muž propadá depresím, žena se dál stará o všední věci, běh rodiny. Ví, že o radost ze života je třeba stále usilovat. Muž se zabývá svými prohrami, žena stihne při práci malovat, cvičit, hrabe se v zemi a je tu pořád pro něj. Aby ho povzbudila. Když si muž zoufá, žena se směje, protože někdo se smát musí. Jsou tu i děti, vnoučata. Zůstává silná.
Ve chvíli, kdy je sražena na kolena, se musí znovu zvednout a dál hledat smysl života, který byl dosud tak jasný.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Orgoglio e pregiudizio
Romanzi classici da leggere durante l'adolescenza, proposti in una veste grafica nuovissima, in formato tascabile. Elizabeth Bennet è carina, brillante, una perfetta ragazza da marito. Ma, a differenza delle sorelle e in barba ai consigli della madre, non smania per darsi in sposa al primo pretendente. Ha un sogno: vuole innamorarsi e - una vera eresia per i suoi tempi - sposare l'uomo che ama. Non sembra cosa facile, ma quando si presenta alla porta di casa Bennet un nuovo interessante vicino, il giovane Mr Darcy, il più appare fatto. Lui è bello, intelligente, pieno di fascino, eppure le cose tra i due non riescono a ingranare e tra fraintendimenti, pettegolezzi, reciproche incomprensioni sembra proprio che Lizzy e Darcy non vogliano rassegnarsi ad ammettere quello che i loro cuori hanno già perfettamente capito.