Hľadanie: Po dobrém, nebo po zlém? CZ
zobraziť:
Od Donatella po Banksyho
Všetkým milovníkom výtvarného umenia chce kniha predstaviť umelcov od renesancie až po dnešok ako ľudí z mäsa a kostí, nezriedka s veľkým zmyslom pre humor. Krátke príbehy, bonmoty a anekdoty vedia neraz priblížiť ich osudy a myslenie lepšie ako dlhé traktáty o dielach. Spoznajte pohľad majstrov na svet, tvorbu, krásu či trh s umením prostredníctvom historiek z ich života.
Od Donatella po Delacroixa / Od ranej renesancie po 1. polovicu 19. storočia
Od Moneta po Mednyánszkeho / Od impresionizmu po romantizmus
Od Picassa po Fridu Kahlo / Obdobie avantgárd
Od Muchu po Černého / Českí umelci od polovice 19. storočia po dnešok
Od Benku po Freša / Slovenskí umelci od polovice 19. storočia po dnešok
Od Chagalla po Banksyho / Od avantgardy po dnešok
Lacná kniha Stát blahobytu, nebo kapitalismus? (-90%)
Stát blahobytu, nebo kapitalismus? je souborem vybraných článků doyena české ekonomie. Zasvěceně a čtivě analyzují hospodářský vývoj Československa a České republiky od roku 1989 do současnosti. Autor přináší pohled, který se nebojí kriticky zhodnotit naši ekonomickou transformaci a její dopady na českou společnost. Klausovu transformaci dává do kontextu s neoliberálním tažením podle Washingtonského konsenzu, všímá si také vývoje v ostatních postkomunistických zemích, analyzuje čínský hospodářský zázrak a přináší svůj pohled na příčiny a východiska ze současné finanční a hospodářské krize.
Na sklade 1Ks
1,03 €
10,34 €
dostupné aj ako:
Naočte sa slovíčka po anglicky - Obrázkový slovník
Obrázkový obojstranný slovník je určený na učenie sa anglického jazyka novou, vizuálnou metódou. Tá vychádza z faktu, že učenie sa na základe obrázkov prináša rýchlejšie a efektívnejšie zapamätanie si slovíčok.Slovník obsahuje až 1 500 najpoužívanejších slovíčok, ktoré sú prehľadne usporiadané do deviatich tematických okruhov každodenného života. V domácnosti, na ceste alebo v zamestnaní: listujte a vyhľadajte si potrebnú kapitolu. Nájdete v nej všetko, čo potrebujete.
Tublatanka - Nebo - Peklo - Raj LP
KTO: Martin Ďurinda (sólový spev, gitary), Pavol Horváth (spev, basová gitara), Juraj Černý (bicie nástroje a perkusie)
ČO: Svoj štvrtý radový album Nebo - Peklo - Raj nahrala skupina Tublatanka v klasickej zostave (Ďurinda, Horváth, Černý) v roku 1990 v Jevanoch pri Prahe. Hlavnú autorskú dvojicu Ďurinda-Sarvaš doplnil ako skladateľ a v jednom prípade aj ako textár basový gitarista Pavol Horváth. Je to typická, rockovo úderná a nezameniteľná Tublatanka s hitmi ako Démon pomsty a predovšetkým Matka. Album pôvodne vyšiel vo vydavateľstve Supraphon a po 33 rokoch vychádza v Opuse vo vinylovej a CD reedícii obohatenej o texty piesní ako súčasť kompletného obnoveného vydania albumov tejto legendárnej slovenskej skupiny.
LP
01. A1 DÉMON POMSTY
02. A2 VIEM KAM ÍSŤ
03. A3 SMRŤ A SLÁVA
04. A4 ŠLABIKÁR IV.
05. A5 MATKA
06. B1 NEBEZPEČIE ŽIVOTA
07. B2 DÁM TI VIAC
08. B3 EMIGRANTSKÁ PIESEŇ
09. B4 ILÚZIA
10. B5 BOL SOM DLHO PREČ
11. B6 NEBO, PEKLO, RAJ
Sťahovanie ľudstva od praveku až po súčasnosť
Migrácia existuje už od počiatku ľudstva, ale až v posledných rokoch sa v novinových titulkoch objavuje častejšie než kedykoľvek predtým. Kniha profesora Robina Cohena sa zaoberá históriou medzinárodnej migrácie a ponúka kvalifikovaný pohľad na jeden z prvotných ľudských inštinktov.
Ak je migrácia stará ako ľudstvo samo, prečo v súčasnosti nadobudla politický význam? Prečo ľudia vôbec migrujú? Kam smerujú, v akom počte a prečo? Predstavujú migranti hrozbu pre spoločenský a politický poriadok? Je skutočne potrebné poskytnúť im prácu, pomáhať v rozvoji ich domovských krajín, zvyšovať spotrebiteľský dopyt a vytvárať blahobyt? Dá sa migrácia zastaviť? Všetky tieto otázky skúma jeden z najuznávanejších britských vedcov, ktorý sa venuje migrácii.
Hoci kniha pripúšťa, že rozdiely medzi kategóriami sú často nejasné, charakterizuje mnohé typy migrantov vrátane objaviteľov, otrokov, pútnikov, baníkov, robotníkov, exulantov, utečencov, sexuálnych pracovníkov, študentov, turistov, dôchodcov či vysídlencov. Text dopĺňa veľké množstvo názorných máp, sugestívne fotografie a presvedčivé grafy. Robin Cohen skúma dlhé časové obdobie, mnoho zemepisných oblastí a tém a obohacuje tým kontext a farbitosť jedného z najnaliehavejších problémov našej doby.
Tisíc a jeden vtip po 50 rokoch
Tretie prepracované a doplnené vydanie legendárnej knihy vtipov, ktorá keď v roku 1969 prvýkrát vyšla, slovenských komunistov rozzúrila tak, že jej autora poslali do väzenia. Kniha Tisíc a jeden vtip (s podtitulom Učebnica vtipológie a žartizmu) Jána L. Kalinu sa na dvadsať rokov stala najžiadanejšou medzi zakázanými knihami a dodnes patrí medzi najlepšie knihy o humore, aké u nás vznikli. Devätnásť kapitol knihy sa venuje rôznym podobám vtipov - od antiky až po súčasnosť, anekdotám zo sveta i zo Slovenska, erotickým aj politickým vtipom či čiernemu a absurdnému humoru. Nové vydanie je doplnené o kapitolu s protikomunistickými vtipmi z čias normalizácie, ktoré autor publikoval v roku 1980 v nemeckom exile. Príbeh vzniku knihy a následnú perzekúciu jej autora komunistickým režimom približuje obsiahly doslov. Text dopĺňajú pôvodné karikatúry publikované v slovenskej tlači v 60. rokoch a na začiatku 70. rokov.
dostupné aj ako:
Uteč, nebo nepřežiješ
V noci vtrhli do domu mladé milující se rodiny gangsteři a obrátili jí život naruby. To, co zprvu vypadalo jako neškodný omyl – zásilka doručená na nesprávnou adresu –, se během pár hodin pro Alici a Harryho Frenchovy změnilo v noční můru.
Zločinecká banda se neštítí ničeho, a pokud jí někdo zkříží plány, vraždí. Začíná zběsilý závod s časem, honba napříč Anglií, v níž jde o dva dospělé a jeden dětský život. Alice a Harry se brzy ocitnou každý jinde a nemají o sobě žádné zprávy. Jejich protivníci jsou nemilosrdní a těch pár spojenců, kteří se na pomoc manželům vyskytnou, má příliš blízko k podsvětí a nedá se jim věřit.
Alice prchá i s osmitýdenní Evie v nosítku, a dokud ji má u sebe, nepropadá beznaději. Jenže pak jí banda dítě vezme. Chtějí zločinci dítě jen jako pojistku, aby Alice udělala, co od ní potřebují, nebo mají v úmyslu něco daleko horšího?
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Elektrické instalace v koupelnách a prostorech s vanou nebo sprchou, v saunách, bazénech a fontánách
V současné době jsou koupelny, případně další prostory s vanou nebo se sprchou, důležitou součástí rodinných domů, bytů, ale i dalších objektů, jako jsou hotely, penziony, pečovatelské domy, zdravotnická zařízení, fitness centra, sportoviště atd. Tyto prostory slouží nejen hygienickým účelům, ale mají i významnou estetickou funkci. Vybavenost těchto prostor elektrickým zařízením a používání nejrůznějších elektrických spotřebičů v nich se neustále rozšiřuje. Tím se zvyšují nároky na bezpečnost při používání elektrických zařízení v těchto prostorách.Obdobná situace je i u saun a bazénů. Již dávno neplatí, že sauny a bazény jsou součástí veřejně poskytovaných služeb. Výrazné rozšiřování těchto zařízení v privátním sektoru současně vytváří další potenciální rizika při jejich používání v souvislosti s jejich vybaveností elektrickým zařízením.Značná jsou rizika i při provozu fontán. Ty jednak dotvářejí architektskou a estetickou tvář mnoha náměstí, parků apod., jednak mají i nezanedbatelnou funkci při osvěžování lidí v horkých dnech. I v tomto případě je jejich funkce zajišťována elektrickými zařízeními. Při posuzování zmíněných rizik spojených s jejich provozem je třeba navíc vzít v úvahu, že fontány jsou přístupné velkému množství lidí.Aby všechna tato zařízení byla bezpečná, je třeba zajistit nejen při jejich zřizování důsledné dodržování příslušných technických norem a legislativních předpisů včetně hygienických (v rámci zpracování projektové dokumentace), ale i pravidelnou údržbu, revize a další úkony směřující k zachování bezpečnosti provozu a používání elektrických zařízení, která jsou jejich součástí.Cílem této příručky je přiblížit investorům staveb, projektantům, elektromontážním firmám a osobám, revizním technikům, ale i laickým zájemcům základní požadavky na elektrické instalace v koupelnách, respektive i v dalších prostorech s vanou nebo sprchou, v saunách, bazénech a fontánách a zásady pro jejich provádění, a to zejména z pohledu legislativních předpisů a technických norem platných v době zpracování příručky, případně norem připravovaných.Druhé vydání této příručky je aktualizováno dle technických norem a legislativních předpisů platných k 1. 3. 2021.Úvod obsahuje základní legislativní předpisy mající vliv na návrh a provedení popisovaných děl. V této části je přehled hlavních požadavků vyplývajících ze stavebního zákona a na něj navazujících vyhlášek včetně platných vyhlášek ministerstva zdravotnictví. U norem platných pro dané téma je uveden přehled vývoje těchto norem z hlediska časového období, kdy byly platné. Dále jsou uvedeny i normy, které se této problematiky dotýkají okrajově, avšak jsou důležité například z hlediska hygienického posuzování daného prostoru s dopadem na elektrická zařízení (například umělé osvětlení).Další kapitola pojednává o elektrických instalacích v prostorách s vanou a/nebo se sprchou a umývacích prostorách. Dělí se na část popisující základní požadavky na koupelny i další prostory s vanou a/nebo se sprchou a je doplněná o specifické požadavky u bytových koupelen. Další část je věnována požadavkům pro koupelny a umývárny určené pro zdravotně postižené osoby. Poslední část této kapitoly je věnována koupelnám a obdobným prostorům pro nebytové účely.Elektrickým instalacím v bazénech a fontánách se věnuje další kapitola. Dělí se na část popisující základní požadavky na bazény určené pro soukromé užívání a část s požadavky na elektrická zařízení bazénů určených pro veřejnost a sportovní účely a na fontány.Čtvrtá kapitola se věnuje elektrickým instalacím v saunách. I ta je rozdělena na část popisující základní požadavky na sauny určené pro soukromé užívání a část s požadavky na elektrická zařízení saun určených pro veřejnost.Jednotlivé kapitoly jsou doplněny o odpovědi na nejčastější dotazy k této problematice, které byly uvedeny na internetovém portálu www.in-el.cz, u zpracovatele příslušných norem nebo na odborných školeních.V příloze jsou uvedeny vysvětlující definice některých termínů použi
Na sklade 1Ks
16,09 €
16,94 €
Piš, nebo střelím
Když už se rozhodnete, že chce psát, musíte vědět, o čem. A než se dostaví opravdová inspirace, je zapotřebí zvládnout řemeslo. Právě k tomu slouží naše cvičební kniha, která vám nabídne hned 365 krátkých stylistických cvičení. Pokud s námi budete psát celý rok, nezaručujeme Nobelovu cenu za literaturu, ale kvalitní trénink na váš velký román zcela jistě. A taky spoustu legrace. Pište, kde chcete a kdy chcete!
Mít tuhle knihu, dostal jsem tu Nobelovku daleko dřív! - Ernest Hemingway
Babička mohla být o tolik lepší kniha - Božena Němcová
Na sklade 3Ks
10,35 €
10,89 €
Vytvorte si život, po akom túžite
V knihe Vytvorte si život, po akom túžite vás autori pozývajú na cestu za získaním
pocitu šťastia bez ohľadu na to, s akými prekážkami sa v živote stretávate.
Vychádzajúc z najnovších vedeckých poznatkov a z vlastnej dlhoročnej praxe,
v ktorej pomáhajú ľuďom premieňať predstavy na činy, vám poradia, ako
zlepšiť svoj život hneď teraz – namiesto čakania, kým sa zmení svet okolo
vás. S nadhľadom aj dávkou súcitu a nádeje vám ukážu, ako môžu nástroje
emocionálneho sebaovládania zmeniť váš život – a to okamžite. Odporúčajú
praktické, na vedeckom výskume založené postupy na vybudovanie štyroch
pilierov šťastia: rodiny, priateľstva, práce a viery. Popri tom sa s vami podelia
o ťažko nadobudnutú múdrosť z vlastného života a kariéry, ako aj o svedectvá
bežných ľudí, ktorých život je napriek početným neúspechom a ťažkostiam
radostný a naplnený. Keď budete vybavení týmito nástrojmi emocionálneho
sebaovládania a pripravení budovať svoje štyri piliere šťastia, dokážete prevziať
kontrolu nad svojou prítomnosťou aj budúcnosťou namiesto toho, aby ste
len dúfali a čakali, že sa okolnosti vášho života zlepšia samy od seba. Kniha
Vybudujte si svoj vytúžený život je vaša mapa k lepšiemu životu.
Počúvaj a rozprávaj po anglicky - audiokurz anglického jazyka
Zdokonaľte sa v anglickom jazyku prostredníctvom až 250 minút rôznych nahrávok, ktoré zlepšia vašu výslovnosť, doplnia slovnú zásobu a naštartujú konverzáciu. Tento audiokurz anglického jazyka na CD je ideálne riešenie na učenie sa kedykoľvek a kdekoľvek - cestou do práce, do školy, cez prázdniny, v aute...
CD prináša základy anglického jazyka, ktoré sa môže ktokoľvek učiť v domácich podmienkach, v aute, pri športe. Po absolvovaní CD kurzu zvládne základné konverzačné frázy v rôznych životných situáciach. Súčasťou balenia je aj vysvetlenie základov anglickej gramatiky.
Po stopách architekta L.E. Hudeca
Príbeh architekta Ladislava Eduarda Hudeca (1893 – 1859) je vzrušujúcou históriou jedného ľudského i tvorivého zápasu v prvej polovici 20. storočia, odohrávajúcou sa na pozadí dvoch svetových vojen. Banskobystrický rodák Ladislav Hudec vytvoril svoje najlepšie diela v Šanghaji, dnes vyše dvadsaťtrimiliónovej metropole Číny. Monografia predstavuje jeho život a tvorbu prostredníctvom bohatého fotografického materiálu, prináša informácie o jeho staviteľskej a architektonickej kariére získané predovšetkým zo šanghajských archívov, z archívov University of Victoria v Kanade a z pozostalosti rodiny. Vyšla pri príležitosti 120. výročia Hudecových narodenín z iniciatívy neziskovej organizácie Centrum architekta Ladislava Eduarda Hudeca – C. A. L. E. H., n. o.
Muž nebo žena
Muži a ženy jsou rovnocenní! Muži nikdy nepoznají svoje mužství, pokudse nesetkají se ženou, a ženy nebudou nikdy ženami jinak než skrze muže. Jeden bez druhého nemohou být. Žijeme v polaritním světě… Zdá se vám, že je lepší noc, nebo snad den? Je lepší M
26 dní stopom po Nórsku
Prvý slovenský kreslený cestopis. Jedinečný príbeh dvoch dievčat, ktoré prešli 2000 km stopom v Nórsku.
Čaká vás 26 dní zážitkov v nádhernej severskej krajine, stan namiesto hotela, nekonečné tundrové pláne,búrky aj horúčavy, hlboké fjordy, brezové lesíky a priateľskí Nóri. A ešte omnoho viac. Denníček, ktorý počas cesty pôvodne vznikol len pre súkromnú pamiatku
Poradca 7-8/2024 - ZDP s komentárom po novele
Titul Zákon o dani z príjmov (ZDP) s komentárom obsahuje úplné znenie po novelách, je doplnený o prehľad všetkých zmien pre rok 2024 a užitočné prípady z praxe. V texte sú prehľadne vyznačené upozornenia na zmeny v zákone.
Daň z príjmov sa týka fyzických osôb (napr. zdaňovanie príjmov zo zamestnania, zdaňovanie príjmov zo živnosti, zdaňovanie príjmov z inej samostatnej zárobkovej činnosti, zdaňovanie úrokových príjmov, zdaňovanie príjmov z prenájmu alebo predaja nehnuteľnosti, zdaňovanie príjmov z predaja obchodného podielu) a právnických osôb (napr. zdaňovanie zisku spoločností s ručením obmedzeným, zdaňovanie zisku združení, ak podnikajú). Fyzické osoby a právnické osoby, ktorých príjmy podliehajú zdaneniu daňou z príjmov, sa označujú ako daňovníci. Okrem daňovníkov existujú aj platitelia dane, čo sú napríklad zamestnávatelia, ktorí vyberajú preddavky na daň z príjmov svojím zamestnancom a odvádzajú ich daňovému úradu. Každoročne sa zákon o dani z príjmov novelizuje, preto sme aj tento rok pripravili rozsiahly komentár ku všetkým ustanoveniam zákona po zmenách.
Titul ZDP obsahuje úplné znenie zákona po novelách s komentárom:
Legislatíva
Zákon o dani z príjmov s komentárom
- Prehľad všetkých zmien pre rok 2024
- Prípady z praxe
- Upozornenia na zmeny
Od roku 2024 sa zavádza minimálna daň právnickej osoby, čo je v podstate pre podnikateľov známy niekdajší inštitút tzv. „daňových licencií“, ktoré boli na Slovensku platné v rokoch 2014 až 2017. Minimálna daň právnickej osoby je daň z príjmov (po odpočítaní úľav na dani a po zápočte dane zaplatenej v zahraničí), ktorú platí daňovník za každé zdaňovacie obdobie, za ktoré jeho daňová povinnosť vypočítaná v daňovom priznaní je nižšia ako výška minimálnej dane ustanovenej pre jednotlivého daňovníka, prípadne vykázal daňovú stratu. Výška minimálne dane právnickej osoby sa odvíja od výšky zdaniteľných príjmov (výnosov) daňovníka.
Minimálna daň právnickej osoby sa nebude vzťahovať na:
- daňovníka, ktorému vznikla prvýkrát povinnosť podať daňové priznanie za zdaňovacie obdobie, v ktorom vznikol (ide predovšetkým o novozaložené obchodné spoločnosti),
- daňovníka, ktorý nie je založený alebo zriadený na podnikanie (napríklad nadácia),
- verejnú obchodnú spoločnosť (jej základ dane si zdaňujú spoločníci ako fyzické osoby),
- daňovníka, ktorý prevádzkuje aj chránenú dielňu alebo chránené pracovisko,
- daňovníka za zdaňovacie obdobia odo dňa vstupu do likvidácie alebo vyhlásenia konkurzu,
- pozemkové spoločenstvo, ak má len príjmy z poľnohospodárskej prvovýroby, hospodárenia v lesoch a na vodných plochách so zdaniteľnými príjmami (výnosmi) najviac 10 000 eur,
- daňovníka počnúc zdaňovacím obdobím, v ktorom mu bolo doručené oznámenie o začatí konania o zrušení spoločnosti.
Minimálna daň právnickej osoby sa prvýkrát bude platiť za zdaňovacie obdobie, ktoré sa začína najskôr 1. januára 2024. Existuje predpoklad, že mnoho tzv. „spiacich spoločností“ ich majitelia radšej zlikvidujú, ako by mali platiť minimálnu daň. Právnické osoby, ktoré sa v priebehu roka 2024 zrušia s likvidáciou alebo na ktoré bude vyhlásený konkurz, nebudú platiť minimálnu daň.
Zničí nás klima nebo boj s klimatem
Nová kniha Václava Klause navazuje na jeho velmi úspěšnou „Modrou, nikoli zelenou planetu“, která vyšla česky v roce 2007 a dočkala se osmnácti cizojazyčných vydání.
Za těch deset let Václav Klaus své přesvědčení, že přes masivní manipulaci a propagandu údajného globálního oteplování není ohroženo klima, ale naše svoboda, nezměnil. Smyslem této jeho nové knihy není převyprávění knihy „staré“. Jde o originální autorův pokus podělit se s čtenáři o to, co všechno se za uplynulých deset let ve světě na základě bezohledné indoktrinace lidí, mládeže a zejména dětí ideology klimatického alarmismu změnilo a jaké škody byly napáchány.
Autor se detailně věnuje nejen souboji klimatického alarmismu s myšlenkami lidské racionality a svobody ve sféře vědy, ekonomiky, politiky i vzdělání, ale důsledky tohoto souboje posuzuje i v širších společenských souvislostech.
Současná debata o globálním oteplování ubrala na své intenzitě jen zdánlivě. I proto je třeba nejnovější knihu Václava Klause považovat za další cenný a inspirující příspěvek k obhajobě lidské svobody před zelenou levicovou ideologií.
Politika po slovensky - Od únosu cez Gorilu k vražde
Prvému prezidentovi uniesli syna, ďalší sadil so zahraničnými návštevami stromy a kul rýle. Najdlhšie úradujúca hlava štátu nemala počas politickej kariéry problém porušiť zákony, popliesť mená štátnikov, názvy organizácií, zemepisné či historické fakty a lietať, kam vietor fúka. Bývalý podnikateľ v čele krajiny hovoril po vražde novinára o mafiánskom štáte. Prvá žena na prezidentskom poste bola pre svoje postoje častým terčom populistických lídrov. Nepomerne pestrejšia bola plejáda politikov zastávajúcich druhý najvyšší ústavný post. Predsedom Národnej rady bol už spomínaný milovník pretekárskych áut, poľovačiek a športových zápasov, ktoré si vychutnával po boku oligarchov ako Juraj Široký či Ivan Kmotrík, a neskôr to dotiahol až na hlavu štátu. Do pamäti verejnosti sa zapísal i vyštudovaný estetik a marxistický filozof, ktorý 17. novembra 1989 kachličkoval kúpeľňu, postaral sa o nákladnú rekonštrukciu Bratislavského hradu i kritizovanú sochu Svätopluka a prioritne sa angažoval najmä v zdravotníckom biznise. Najvyššiemu orgánu parlamentnej demokracie šéfovalo aj niekoľko politikov, ktorí spôsobili pád vlastných vlád. Nelichotivé charakteristiky, až na výnimku, sprevádzali tiež našich viacnásobných premiérov: únos prezidentovho syna a Slovensko ako čierna diera, reformy a stretnutia v konšpiračnom byte na Vazovovej, vražda novinára a korupčná mafia na najvyšších poschodiach štátu. Tri dekády modernej slovenskej samostatnosti boli nezriedka jazdou ohrozujúcou samotné základy demokracie a voliči si často vyberali medzi veľkým a ešte väčším zlom. Napriek tomu boli v príbehu Slovenska aj viaceré pozitívne momenty. Vydajte sa s nami na cestu po trinástich vybraných fenoménoch slovenskej politiky, na ktoré sa pozreli komentátori, analytici a spolupracovníci redakcie Aktuality.sk vrátane autora bestselleru Fico Petra Bárdyho, šéfa politického oddelenia Martina Sliza, experta na slovenský extrémizmus Tomáša Kyseľa či autora bestselleru Slovenská mafia Jána Petroviča. Knihu ilustrujú ikonické fotografie.
dostupné aj ako:
V dobrém i zlém
Josie jede na svatbu své sestřenice Marthy především proto, aby jí svatbu rozmluvila (ví, o čem mluví). Cestou na svatbu se však stačí zamilovat a najednou neví, jak má sestřenici vysvětlit, aby se nevdávala, když právě sama padla do náruče lásky a patrně ne právě s nejlepším mužem...
Vypredané
8,54 €
8,99 €
Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
Na sklade 4Ks
13,29 €
13,99 €